男生肚子自拍圖片

① 男生如何減掉肚子上的肉

男人肚子上的贅肉怎麼減?現代多數人因為工作的原因，每天大多坐在辦公室，而且又吃的多運動少，導致小肚子上面有很多贅肉，那麼男人肚子上的贅肉怎麼減呢?

快速有效瘦肚子的動作

上腹部

動作一：平躺在地上，兩手放臀側。雙腿向上舉起，與上半身成九十度角。用腹部的力量將臀部向上移動，再回落。此動作重復2組，每組10~_15次。

動作二：預備姿勢與動作一相同。雙腿與上半身成90度角。然後用腹部的力量抬起上半身，手盡量接觸腳踝的位置，稍微停留1_3秒鍾，上半身落下。重復此動作2組，每組10__15次。

動作三：這是一個靜止保持的動作，但有相當難度。四肢著地，面朝地面，用手肘和腳尖支持身體，保持身體挺直。維持這個姿勢20秒或盡可能長時間。

② 14歲男生，這樣肚子贅肉算多嗎

親～我覺得是有點肥胖呢。
青少年肥胖的危害主要表現在以下幾個方面：1、青少年肥胖，成年以後肥胖的幾率也會增大。2、青少年肥胖常常會合並血脂異常、脂肪肝、糖耐量異常或糖尿病、高血壓等代謝性疾病。3、青少年肥胖，還可以伴隨或者並發阻塞性睡眠呼吸暫停、高尿酸血症和痛風。4、青少年肥胖，還可以導致女孩性早熟，男孩性發育延遲。5、青少年肥胖，可以導致成年以後某些腫瘤的發病風險增高，比如女性乳腺癌、子宮內膜癌、男性前列腺癌。
不過14歲也是長身體的時候，建議你以後健康飲食，多運動，讓身體變強壯💪🏻，男孩子嘛需要的是肌肉而不是贅肉，加油

③ 男生怎麼減肚子上的贅肉！

局部的瘦身需要很大的運動量和針對性訓練，我以前因為生完孩子，肚子上的贅肉也很多，但是我經過一系列的針對性訓練，已經減下去了，下面把我的方法推薦給你。

1、跑步

跑步是健身中最有效的減肥方式，跑步不僅能減去肚子上的贅肉，而且能讓全身都處於運動狀態，想要減掉肚子上的贅肉跑步是必不可少的。

4、腹部運動

想要減去肚子上的贅肉可以做一些針對性的訓練，專門做腹部運動，比如轉呼啦圈或者多收腹，這樣是減去贅肉非常有效的方法。

5、做俯卧撐

俯卧撐其實也是一個減去肚子上贅肉的一個好方法，俯卧撐不僅能鍛煉手臂，而且能鍛煉到腹部，是非常簡單高效的去贅肉方法。

6、健康減肥

減去肚子上的贅肉的方法很多，但切記不可不吃飯，很多人都是開始不吃飯會有一定的效果，但後來又使勁吃，這樣反而會導致贅肉更多，而且長期飲食不規律會導致胃受損。

④ 男生被女生捏肚子肉是一種怎樣的體驗

尷尬的體驗，既然男生肚子上有肉可捏，那證明這個男生並不怎麼瘦，說直接點應該是身材不怎麼好。不管好不好，但是我覺得那都是尷尬的，不過女生會捏你肚子上的肉，證明你在她心裏面是可愛的，她並不排斥你。我以前實習的時候我們部門就有一個210斤的男生，天天被另一個女生捏肚子，兩個人天天打鬧在一起，不過看的出來那個男生很不願意被女生捏肚子的，只是礙於情面不好說什麼而已。我認為這種行為除非是彼此關系很熟，像是鐵哥們或許好閨蜜那樣的關系，有這樣的行為的話就很正常了。

一般情況下兩個人之間不是太熟女生最好不要這個樣子做，尤其是面對胖點的男生，這樣會感覺傷自尊。以前那個女生天天摸人家男生的肚子，走過去摸一下走過來摸一下，大家在一起拍個照片她也要把手放到人家的肚子上。我看的出來男生是不太願意的，我個人也認為再熟悉再好的關系也不應該這樣，畢竟男女有別。我一般會對別人做什麼之前我都會先考慮一下，如果別人那樣對我，我會是什麼感覺。

想清楚了再去做，不然要搞起矛盾就不好了，自我感覺沒有人喜歡讓別人隨便摸到自己身體的任何一個部位，更何況是女生捏男生。男生那麼愛面子，自尊心那麼強，被女生捏了肚子上的肉怎麼可能心裡會心甘情願啊？只有一種情況，除非那個男生非常的疼愛那個女生，那麼那個女生做什麼她都高興，只要那個捏他的女生能夠開心他就會覺得值得、願意。

⑤ 日本動漫男生大肚子的圖片