① 酒店男服務員的標准站姿與走姿是怎樣的
男士的基本站姿：身體立直，抬頭、挺胸、收腹，下頜微收，雙目平視，兩腿分開，兩腳平行，寬不過肩，雙手自然下垂貼近腿部或交叉於身後。
男士基本坐姿：上體挺直、胸部挺起，兩肩放鬆、脖子挺直，下頜微收，雙目平視，雙手舒展或輕握於膝蓋上，兩腳分開,雙腳平行，間隔一個拳頭的距離，大腿與小腿成90度。
規范的行姿：行走時，雙肩平穩，目光平視，下頜微收，面帶微笑。手臂伸直放鬆，前後自然擺動.男士，步伐穩重，擺臂自然，充滿自信。行步速度，一般是男士108-110步/每分鍾。
② 禮儀坐姿站姿走姿
禮儀坐姿站姿走姿
禮儀坐姿站姿走姿，一個人的姿態各種各樣，在我們日常生活中最常見的就是坐姿、站姿、走姿。如何正確的保持禮儀坐姿站姿走姿呢？相信很多人都不知道。下面我整理了相關的知識，一起來學習以下吧。
正確的禮儀站姿。
一、規范站姿
1、正確的禮儀站姿是抬頭、目視前方、挺胸直腰、肩平、雙臂自然下垂、收腹、雙腿並攏直立、腳尖分呈V字型、身體重心放到兩腳中間；
2、也可兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起，放在腹前或背後。除保持正確的站姿外，男職員兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起放掘洞在背後；女職員雙腿並攏，腳尖分呈V字型，雙手合起放於腹前。
二、叉手站姿
1、即兩手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。這種站姿，男子可以兩腳分開，距離不超過20厘米。女子可以用小丁字步，即一腳稍微向前，腳跟靠在另一腳內側。
2、這種站姿端正中略有自由，鄭重中略有放鬆。在站立中身體重心還可以在兩腳間轉換，以減中頃輕疲勞，這是一種常用的接待站姿。
三、背手站姿
1、即雙手在身後交叉，右手貼在左手外面，貼在兩臀中間。兩腳可分可並。分開時，不超過肩寬，腳尖展開，兩腳夾角成60度挺胸立腰，收頜收腹，雙目平視。
2、這種站姿優美中略帶威嚴，易產生距離感，所以常用於門僮和保衛人員。如果兩腳改為並立，則突出了尊重的意味。
四、背垂手站姿
1、即一手背在後面，貼在臀部，另一手自然下垂，手自然彎曲，中指對准褲縫，兩腳可以並攏也可以分開，也可以成小丁字步。這種站姿，男士多用，顯得大方自然、灑脫。
2、以上幾種站姿密切地聯系著崗位工作，在日常生活中適當的運用，會給人們挺拔俊美、莊重大方、舒展優雅、精力充沛的感覺。要掌握這些站姿，必須經過嚴格的訓練，長期堅持，形成習慣。
3、在站立中一定要防止探脖、塌腰、聳肩，雙手不要放在衣兜里，腿腳不要不自主地抖動，身體不要靠在門上，兩眼不要左顧右盼，以免給人形成不良印象。
正確的禮儀坐姿
坐著的時候，背脊→大腿、大腿→膝蓋分別成「90度」彎曲！另外，翹腳勾腿的坐姿會引起全身的歪斜，所以絕對要禁止。
1、將背脊向上挺
頭部挺直向上，肩胛骨上施力，為避免上半身向前傾，稍稍向後靠，保持挺直向上。
2、將胸腔向外打開
讓胸腔向後方擴張展開，肩膀自然而然就會保持正確位置。要知道，「含胸」的毛病會壓迫到背部和腰部，對脊椎、腰椎和坐骨神經都會產生不良影響。
3、大腿、小腿成直角
大腿→小腿形成90度彎曲，腳心牢牢貼住地面。這樣能防止導致腰部駝背從而產生的骨盤歪斜問題。
4、臀部夾緊
坐著的時候將重心落在臀部上。臀部用力夾緊收住，這樣也更易將力道用在上半身。
正確的禮儀走姿
走姿的基本要求是走得正確而自然、優雅而風度、輕捷有節奏，能反映出積極向上的精神狀態。
在行走時，上身基本保持站立的標准姿勢，挺胸收腹，腰背筆直;兩臂以身體為中心，前後自然擺。前擺約35度，後擺約15度，手掌朝向體內;起步時，身子稍向前傾，重心落前腳掌，膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出，雙目平視，收頜，表情自然平和。
禮儀站姿要領
上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、兩臂自然下垂、兩腿相靠站直、肌肉略有收縮；站姿有三種，側放式、前腹式、後背式；
站立要端正，眼睛平視，嘴微閉，面帶微笑；
雙肩自然下垂或在體前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服務的最佳狀態（前腹式）；
女子站立時，雙腳呈「V」字型，雙膝靠緊，兩個腳後跟靠緊；
男子站立時，雙腳與肩同寬；
站立時要防止重心偏左或偏右；
站立時雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前；
站立時身體不能東倒西歪；站累時，腳可以向後撤半步，但上體仍須保持正直，不可把腳向前或向後伸得過多或叉開很大。
良好的'走姿
無論是日常生活中還是在社交場合，走姿往往是最引人注目的體態語言，最能表現一個人的風度的省略，走姿優美，可賣散陸增添人的魅力。
走姿的基本要求應是從容、平穩，應走出直線。
昂首、挺胸、收腹、眼直視、身要直、肩要平不搖、兩臂自然下垂擺動，腿要直（避免O型或八字型腿）；
身體重心應稍向前，頭朝正前方，眼睛平視，面帶微笑，上身正直不動，兩肩相平不搖，兩臂擺動自然，兩腿直而不僵，步度適中均勻，兩腳距離為45—50公分左右，步位相平直前；
雙腿前後成一直線，腳步輕穩；
女子走一字步（雙腳跟走一條線，不邁大步）；
男子行走時雙腳跟行兩條線，但兩線盡可能靠近，步履可稍大。在地上的橫向距離為3厘米左右；每走一步，兩腳間的距離標准為左腳一步邁出，腳跟離右腳尖恰好是腳的長度（隨身材高低不同）；
行走時不可搖頭晃腦、吹口哨、吃零食、不要左顧右盼，手插口袋或打響指；不與他人拉手，勾肩搭背。非緊急情況不得奔跑、跳躍；
因工作需要必須超越客人時，要禮貌致歉，說聲「對不起」；
走路時男士不要扭腰，女士不要晃動臂部；
盡量靠右行，不走中間。
正確的坐姿
1、入座輕而穩，女子入座時,要是穿的是裙子或者風衣，應該提前手將衣擺稍稍攏一下，坐下就不要亂動了；
2、就座之後不要低（抬）頭亂看，雙目平視，嘴唇微閉帶一點笑容，不要抬起下巴；
3、雙肩平正放鬆不要緊張，兩臂自然彎曲放在膝上，不要拐著椅子扶手；
4、挺胸、立腰、上體自然挺直，雙膝自然並攏，雙腿正放或側放；
5、至少坐滿椅子的2／3，脊背輕靠椅背。
6、起立時，輕而穩不要發出聲響。
7、談話時，不要靠著椅背，可以側卧，上體與腿同時轉向一側。
③ 關於男生姿勢標准禮儀
男士給人的感覺就應該是那種風度翩翩的紳士風范，那麼你們知道關於男士的標准禮儀是怎樣的嗎？下面是我為大家整理的男生姿勢標准禮儀，希望能夠幫到大家哦!
男士站姿姿勢標准禮儀
標准站姿的關鍵要看三個部位：一是髖部向上提，腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提。前後形成夾力;三是頭頂上懸，肩向下沉。
這三個部位的肌肉力量相互制約，才能保持標准站姿。
男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行，不能超過肩寬，雙手在身後交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。
男士標准站姿
頭部：頭正、稍抬，下頜內收。
軀體：挺胸，收腹，塌腰。
三種腳位：
①雙腿直立式：雙膝相靠，後腳跟並攏，直立;此種腳位適合於短時間站立，迎送賓客等場合;
②分腿站立式：兩腿分開約一肩寬，雙膝直立;
③單腿直立式;以單腿輪換為支點，另一腿往側前方斜放：做軍隊隊列中的“稍息”狀，適合於長時間站立時使用。
腳位禁忌：
①內八字形;
②雙腿交叉站立;
③彎腿站立。
五種手位：
①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種;
②兩手胸前相握：兩手胸前扣握：左右手均可在上，此時腳位最好採取雙腿直立式腳位;
③兩手雙腿側全平放式：兩手五指並攏，兩掌自然下垂，中指指尖緊貼褲縫平放;此時，腳位應採取雙腿直立式腳位;
④兩手雙腿側半握放式：兩手半握拳，自然下垂，稍提肩，此時，腳位採取分開式;這種站姿比較適合青壯年，有很強的男性強力形象;
⑤兩手背放：兩手自然後背，在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種，分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。
手位禁忌：
①雙手抱頭;
②抓耳撓腮、挖鼻、搓汗泥;
③在接待客人，與人交談時雙手交叉抱於胸前;特別是對方身材較低時，尤其不能使用這種手位，這種手位容易使人產生距離感;
④在接待客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
男士坐姿姿勢標准禮儀男子就座時，雙腳可平踏於地，雙膝亦可略微分開，雙手可分置左右膝蓋之上，男士穿西裝時應解開上衣紐扣。一般正式場合。要求男性兩腿之間可有一拳的距離。在日常交往場合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動。
歐美國家的男士疊腿而坐時，是把小腿部分放在另一條腿的膝蓋上，大腿之間是有縫隙的，但注意腳不要蹺得太高，以免鞋底正對旁邊的客人。在與歐美國家人士交往時，需注意對方的習俗，這樣更有助於雙方的溝通。
男士標准坐姿禮儀頭部：頭正稍抬，下頜內收;雙眼平視。
軀體：雙肩自然下垂;軀干豎直，可向椅背後靠。
三種腳位：
①雙腳自然平行停放，雙膝彎曲90 度至120 度;
②雙腳腳踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲.回停放在椅下;
③一腳擺放在另一腳腿面，形成二郎腿姿。
腳位禁忌：
①分腿、前伸、平放;
②一腿彎曲，一腿平伸;
③採取二郎腿腳位時，雙腿不停抖動;
④雙腳或單腳抬放在椅面上。
手位標准：
①自然相握垂放在雙腿上;
②雙手自然平放在腿上;
③自然垂放在椅子扶手上;
④自然平放在桌面上;
⑤需謹慎使用的手位：雙手抱胸;雙手托面，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。
手位禁忌：
①雙手抱頭;
②雙手叉腰;
③雙手後背。
男士走姿姿勢標准禮儀
1.作用：男士要步履雄健有力，不慌不忙，展現雄姿英發、英武剛健的陽剛之美。
2.速度：男士的步幅一般在50厘米左右，每分鍾108～118步。
3.要點：男士常見的走姿是“平行步”。其要領是雙腳各踏出一條直線，使之平行，步伐快而不亂，與女士通行時，男士步子應與女士保持一致。
行走的訓練 方法
⑴ 要練習腰部力量。行走屬於動態美，是全身協調性運動，在這其中腰部的控制力又是至關重要的。練習時，雙手固定於腰部，腳背綳直，踮腳正步行走，不需要額外找場地、找時間，在家中隨時都可以練習。
⑵ 良好身姿還體現在背部。脊背是行進中最美妙的音符，因此要練習脊背和脖頸的優雅。頭頂上放一本書走路，保持脊背伸展和頭正、頸直、目平，起步行走時，身體略前傾，身體的重心始終落於行進在前邊的腳掌上，前邊的腳落地、後邊的腳離地的瞬間，膝蓋要伸直，腳落下時再放鬆。
⑶ 要練習腳步，內八字和外八字絕對是不可取的。在地上畫一條直線或利用地板的縫隙練習，兩腳內緣的著力點力求落在直線兩側，通過不斷的練習，保持好行走的軌跡和穩定性。
⑷ 要進行全身的協調性訓練，使行走中身體的每一個部分都能呈現出律動之美。步伐要矯健、輕盈，富有穩定的節奏感。
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④ 正確站姿坐姿走姿圖片
正確站姿坐姿走姿圖片
正確站姿坐姿走姿圖片。我們每天都會站、坐、走，但很多人的姿勢是不正確的，正確的站姿坐姿走姿是令人賞心悅目的。接下來就由我帶大家了解正確站姿坐姿走姿圖片的相關內容。
站姿禮儀
站姿是人們平時所採用的一種靜態的身體造型，同時又是其他動態身體造型的基礎和起點。
標准站姿。
頭部：頭部要正，站立時，頭、肩、背處於同一平面；兩眼平視正前方，目光溫和，面帶微笑；嘴角上翹，略呈弧形；下顎微微收起；抬頭、挺胸、收腹、提臀。
身體動作：左腳在前，右腳在後，左腳腳跟靠與右腳二分之一 處，呈丁字步，雙膝夾緊，雙腿綳直，提臀收腹，左手在下，右手在上，雙手虎口交叉，位於身前小腹處，與身體距離為2厘米，右手食指放於左手指根骨關節上，拇指內扣，其餘四指並攏伸直，手臂、肩呈一平面，雙肩自然展開放平。
大拇指內扣，其餘四指並攏伸直
左手在下，右手在上，雙手虎口交叉，位於身前小腹處
正面
側面
背面
坐姿禮儀
坐灶碰姿是一種可以維持較長時間的拿辯游工作勞動姿勢，也是一種主要的休息姿勢，良好的坐姿不僅有利於身體的健康，而且能塑造沉著、穩重、文雅、端莊的個人形象。
標注坐姿
標准坐姿的種類包括：標準式、前伸式、交叉式、側點式、側掛式等。
在標准站姿的基礎上，雙手扶裙入座，要求精神飽滿，面帶微笑，身體端正舒展，重心垂直向下或微微前傾，臀部佔座椅的三分之二，雙手交叉疊放在兩腿中部。
標準式坐姿
側消銷點式
側掛式
走姿禮儀
走姿是站姿的延續動作，是在站姿的基礎上展示人的動態美。正確的走姿往往是最引人注目的身體語言，也最能表現一個人的風度和活力。
標准走姿
行走時，頭、頸、背挺拔向上，下顎微收，目光平視，面帶微笑；
邁步時腳跟先著地，隨後腳尖落地，腳內側走呈一條直線，腳尖始終向前；
步伐距離適宜，以一個腳掌到一掌半之間為宜，步伐速度適中；
蹲姿禮儀
日常工作中，當我們要俯身撿起掉落在地上的東西時，就要採取蹲姿。但如果蹲無「蹲相」，隨意彎腰，臀部後撅，上身前傾等，顯得既不雅觀，也不禮貌。
標准蹲姿
蹲姿時以標准站姿為基礎，下蹲前，右腿後退小半步，將重心移至右腿，利用雙腿的力量緩緩下蹲；
下蹲時勻速下蹲，頭肩背始終挺拔向上，要保持女性的優雅之美；
下蹲後雙腿夾攏，雙膝自然彎曲，臀部始終向下，上身直立挺拔；
起身時，利用雙腿的力量支撐起上身，頭肩背始終挺拔向上；
起身後，收回右腿，恢復標准站姿。
服務人員正確的禮儀站姿
一、規范站姿
1、正確的禮儀站姿是抬頭、目視前方、挺胸直腰、肩平、雙臂自然下垂、收腹、雙腿並攏直立、腳尖分呈V字型、身體重心放到兩腳中間；
2、也可兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起，放在腹前或背後。除保持正確的站姿外，男職員兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起放在背後；女職員雙腿並攏，腳尖分呈V字型，雙手合起放於腹前。
二、叉手站姿
1、即兩手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。這種站姿，男子可以兩腳分開，距離不超過20厘米。女子可以用小丁字步，即一腳稍微向前，腳跟靠在另一腳內側。
2、這種站姿端正中略有自由，鄭重中略有放鬆。在站立中身體重心還可以在兩腳間轉換，以減輕疲勞，這是一種常用的接待站姿。
三、背手站姿
1、即雙手在身後交叉，右手貼在左手外面，貼在兩臀中間。兩腳可分可並。分開時，不超過肩寬，腳尖展開，兩腳夾角成60度挺胸立腰，收頜收腹，雙目平視。
2、這種站姿優美中略帶威嚴，易產生距離感，所以常用於門僮和保衛人員。如果兩腳改為並立，則突出了尊重的意味。
四、背垂手站姿
1、即一手背在後面，貼在臀部，另一手自然下垂，手自然彎曲，中指對准褲縫，兩腳可以並攏也可以分開，也可以成小丁字步。這種站姿，男士多用，顯得大方自然、灑脫。
2、以上幾種站姿密切地聯系著崗位工作，在日常生活中適當的運用，會給人們挺拔俊美、莊重大方、舒展優雅、精力充沛的感覺。要掌握這些站姿，必須經過嚴格的訓練，長期堅持，形成習慣。
3、在站立中一定要防止探脖、塌腰、聳肩，雙手不要放在衣兜里，腿腳不要不自主地抖動，身體不要靠在門上，兩眼不要左顧右盼，以免給人形成不良印象。
正確的'站立姿勢是怎樣的
正確的站立姿勢從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟並攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標准站姿的腳姿可作變化：
1、兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
2、以一隻腳為重心支撐站立，另一隻腳稍曲以休息，然後輪換。
(4)酒店男生禮儀走姿圖片擴展閱讀
常見的錯誤站姿：
1、下巴前伸使耳朵位於肩膀之前，頸部呈禿鷹的姿勢。
2、向前繞肩，導致上背部駝背。
3、臀部向前頂，弓腰。
4、臀部後翹，腰背部的弧度放平，臀部形成的姿勢我稱之為「計程車」臂部。
5、重心位於一條腿上，背部前弓，導致身體垂直線過度後置。
⑤ 男士站姿坐姿走姿禮儀
男士正確的站姿禮儀 ①頭正：兩眼平視前方，嘴微閉，收頜梗頸，表情自然，稍帶微笑。 ②肩平：兩肩平正，微微放鬆，徜向後下沉。 ③臂垂：兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對准褲縫。 ④軀挺：胸部挺起，腹部往裡收，臀部向內向上收腎。 ⑤腿並：兩腿立直，貼緊，腳跟靠攏，兩腳夾角成60° 男士正確的坐姿禮儀 標準式：上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝並攏，小腿垂直落於地面，兩腳自然分開成45°。 紳士風度應從身邊的小事做起，從一言一行做起。希望所有的男士都能注重修身養性，齊家治國，做一個有素質的高品質的成功人士! 男子就座時，雙腳可平踏於滲檔源地，雙膝亦可略微分開，雙手可分置左右膝蓋之上，男士穿西裝時應解開上衣紐扣。一般正式場合。要求男性兩腿 之間可有一拳的距離。在日常交往場合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動。 歐美國家的男士疊腿而坐時，是把小腿部分放在另一條腿的膝蓋上，大腿之間是有縫隙的.，但注意腳不要蹺得太高，以免鞋底正對旁邊的客人。在與歐美國家人士交往時，需注意對方的習俗，這樣更有助於雙方的溝通。 男士的正確的走姿禮儀 ①頭正：雙目平視，收頜，表情自然平和。 ②肩平：兩肩平穩，防止上下前後搖擺。雙臂前後自然擺動，前後擺幅在30°-40°，兩手自然彎曲，在擺動中離開雙腿不超過一拳的距離。 ④軀挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾。 ⑤步幅適度：行走中兩腳落地的距離大約為一個腳長，即前腳的腳跟距後腳的腳尖相距一個腳的長度為宜。 行走禁忌： ①防止內外八字步; ②不要低頭駝背; ③肩膀不要左右搖晃，雙臂大甩手; ④不要扭腰擺臀，左顧右盼; ⑤腳不要擦地面; 男士站姿坐姿走姿禮儀2 舉止儀態禮儀 一、站立基本要求：挺拔 站立要頭部保持端正、面帶微笑、雙目平視前方，嘴微閉、下巴往內放、頸部要梗、肩平、挺胸收腹、身正、腿直，兩臂自然下垂在身體兩側或在體前交叉，右手放在左手上，以保持隨時向客人提供服務的狀態。雙手不抱胸、不插袋、不叉腰。女子站叢態立時，腳呈V字形腳尖分開距離約為50度左右，雙膝和腳後跟要靠緊，男子站立時雙腳與肩同寬腳跟分開距離限8厘米內，身體不可東倒西歪。雙臂交叉在身後。站累時，腳可以向後站半步，將重心任意移到任何一腳，另一腳可略放鬆或移動一下位置，但上體仍保持正直。 二、坐姿姿態要端正 入坐要輕緩，不要趕步，以免給人以「搶座」感，走到座位前，自然轉身，右腳向後撤半步，安穩坐下女子入座時，若是裙裝，應用手將裙向前攏一下，不要落座後再起來整理。坐下後，頭部要端正，面帶微笑，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收。雙肩平正放鬆，挺胸、立腰、兩臂自然彎曲，男士雙手掌心垂直向下，自然放在膝上，兩膝距離以一拳左右為宜；女子可將右手搭在左手上，輕放在腿面上，並將兩腳並排自然擺放。也可以一手略握一隻手腕，置於身前。兩腿自然彎曲，雙膝並攏，雙腿正放或側放，男士坐時雙腿可略分開。雙腳平落地上。可並攏也可交疊。女子坐在椅子上，只可坐滿椅子的三分之二，脊背輕首。談話時如需側轉身，上體與腿應同時轉動，幅度不可過大。起來時，右腳應向後收半步而後站起，動作不要迅猛。坐在椅子或沙發上時，不要前俯後仰，更不要將腳放在椅子或沙發扶手上和茶幾上。不翹二郎腿，尤其不要翹著二郎腿還上下踮腳晃腿，兩手不要漫不經心地拍打扶手。 注意： 1、從座位左側就座，毫不聲息就座，減慢速度、放鬆動作、避免亂響； 2、從座位左側離開；離開前從動作、語言向其表示示意，隨後站起身來，動作輕緩，避免弄響座椅；離座後先採用基本站姿，站好再走； 3、他人入座之後再入座，地位低於對方稍後離座，身份相似允許同時起身； 4、公共場合，要想坐在別人身旁先求得對方首肯； 5、以背部接近座椅 做法：先側身走近座椅，背對其站立，右腿後退蠢梁一點以確認座椅，然後隨勢坐下，可以一手扶把手