高壓網球高清圖片

『壹』 網球一般是什麼顏色的

網球顏色為白色或黃色

1.場上用球外部需要由紡織材料統一包裹，顏色為白色或黃色察行，接縫處需無縫線痕跡。用球的尺寸需要符合附錄一第四條中的要求（球的檢測在規則三中有具體說明），網球直徑在（6.541和6.858公分）之間,

2.重量在（56.7和58.5克）之間。重量要介於2盎司（56.7克）和2又1/6盎司（58.5克）之間。在從100英寸（254厘米）的高度向混凝土地面作自由落體運動時，反彈的高度應該介於53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之間。

3.當在球上施加18磅（8.165公斤）的壓力時，向內發生彈性形變應該介於0.22英寸（0.559厘米）和0.29英寸（0.737厘米）之間，壓縮後反彈形變的范圍應該介於0.315英寸（0.8厘米）和0.425英寸（1.08厘米）之間。這兩種形變數據應該是以球的三個軸測試後得到的平均值。

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網球技巧舉例：

1.發球姿勢

（1）發球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了，其實，每個人都有最適合自己的拋球高度，最適合自己的擊球點，這和身高是沒關系的。當然，高個子發球天生就有優勢，因為發球點高。

（2）有一個標準的拋球高度，把球拍垂直舉高，比垂直舉球拍的高度高一點的就是你的標准拋球高度了，只要它落下到舉著的球拍的接近球心的部位，就可以擊球了。

（3）拋球一般要往球場里拋一點。拋球時另一隻發球的手要成90度的往後廳晌張開，然後曲腿，跳躍，擊球。曲腿時也要腳尖著地，才好飛出去。擊球時手臂伸直擊出球。擊球時還要壓手腕。下落時，拋球的那隻手可以做出環繞著腹部的動作。這樣不會影響下一拍，也不會被球拍打到人。

2.高壓球

（1）高壓球也是網球里一個看似簡單，實則不好掌握的一項技術。打高壓球時，不拿拍的那隻手要指著球，讓球下落時可以豎直的抓著那隻球，就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那隻手像發球一樣，90度向後張開，等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去。

（2）記著，擊球時手要伸直。還要向外壓手腕，這樣可以使擊球時力量大些。如果是近網高壓球，角度要打開。如果是接近底線的高壓球，則要打深，就是也打到對方底線的位置去。還有一點非常重要的就是，面對高空中飛來的高球時，千萬別正對著球仰著往後退，一定要用交叉步指著球往後退。高壓球其實最重要不是敗伏嘩力量，是角度。

『貳』 網球中怎麼打出繞柱球

網球繞柱球打法：

重心在前、壓低，垂直急速拉拍過頭頂。

最後讓球下墜的部分靠的是手腕以及手指部份大幅度旋球。

只用拇指、食指及中指扣住握把尾端，增加彎曲的空間。

通常只用來救球，常用沒啥意義。

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高壓球

高壓球也是網球里一空握個看似簡單，實則不好掌握的一項技術。

打高壓球時，不拿拍的那隻手要指著球，讓球下落時可以豎直的抓著那隻球，就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那隻手像發球一樣，90度向後張開，等球落到你的擊球點時拿拍的球就伸直地壓下去。

記著，擊球時手要伸直。還要向外壓手腕，這樣可以使擊球時力量大些。如果是近網高壓球，角度要打開。如果是接近底線的高壓球，則要打深，激橋就是也打到對方底線的位置去。這樣對自己最有利。

還有一點非常重要的就是，面對高空中飛來的高球時，千萬別正對著球仰著往後退，一定要用交叉步指著球往後退。高壓球其實最重要不是力量，是角度。

網前截擊

上網無疑是網球中一項非常重要的技術。對於初學者來說，也不是很好掌握，因為它容易讓人進入誤區。

首先，當對方球回得淺時，你就可以用切削球把球削回對方底線去，盡量深點，角度開點。對方的球回到你這邊場地發球線附近就可以斗鉛慶切回去隨球上網了。

誤區來了，很多人截擊時都是彎著腰去夠球，去截擊，這是錯誤的，截擊時應該曲腿，但腰要挺直，而且要腳尖著地，步伐是用腳尖摩擦地面，就像跳繩一樣。橫向移動時可以跨步，交叉步去夠。

『叄』 哪個有這張網球圖片的高清圖，發給我下，急用！

昵圖網有這個綠色的，不是藍色的

『肆』 求網球四大滿貫獎杯高清圖

• 澳網

  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

『伍』 為何打網球容易造成肩傷怎麼預防和治療

眾所周知，網球是一項容易傷肩的競技運動。由於項目本身的競技特點，長期的訓練和比賽往往會誘發運動員四肢的反復勞損。根據美國網球協會的研究，肩部是網球運動中最脆弱的部分。長期訓練負荷對肩部肌肉造成不同程度的勞損，多數肩部損傷是由於發球等重復單一動作造成的。打網球時如何防止肩膀受傷1.加強肩關節周圍肌肉的訓練在網球運動中，由於高壓球的過度用力，肩關節的肌肉和韌帶負擔過重，這就需要加強網球運動員肩關節周圍肌肉的力量訓練。肩袖肌肉是控制肱骨頭向上運動的主要因素。肩袖肌力增強後，可控制肱骨頭上移，可避免肱骨頭上移的撞擊損傷。打網球時如何防止肩膀受傷2.科學合理的准備活動訓練和比賽前，除了一般的准備活動外，還需要特殊的准備活動。比如按壓肩部，被動牽拉肩部肌肉，提高肌肉興奮性。這樣就可以避免肌肉粘度造成的傷害。

需要建立正確的技術概念和每種技術的動力順序。學習過程要循序漸進，由易到難。在掌握正確的技術動作和形成良好的動態刻板印象之前，練習強度不應過大。打網球時如何防止肩膀受傷4.注重專項素質訓練加強前臂肌肉的力量和拉伸練習，提高肩、背、腿部肌肉的力量和柔韌性。打網球時如何防止肩膀受傷雖然肩關節在網球運動中容易受傷，但只要採取適當的預防措施，受傷的可能性可以降低到最低限度。