『壹』 男生那裡變硬是什麼感覺
這種感覺應該就是怎麼說呢，就是變得有點像反應的這種感受吧，也不會很難受，只不過說會有點點壓力。
『貳』 怎樣讓男人變硬（男人の硬度提升方案——深度干貨）
在咨詢中很多兄弟會反映硬度不滿意，存在硬度不足，容易疲/軟，難以勃bo起，甚至不舉的情況。 硬-度在實戰中重要性排第一。 對比起來， 持久和硬/度是「生行或態存」問題 ，而長度和大小就是「生活質量」問題了。因此一般會先確保一定的硬//度，再做持//久的鍛煉。
目錄：（純生理上分析，鍛煉） 一，影響香蕉硬度的原因？ 二，種必要鍛煉＋金魚（看人，非必要） 三，5種選擇性鍛煉項目 四，訓練注意事項 五，訓練後的效果
先普及一下 香蕉硬度等級 ：圖片發布了（........）
分為四個等級：
一級：豆腐， 二級：剝皮香蕉 三級：香蕉 四級：黃瓜硬度的四個等級： 豆腐，剝皮的香蕉，香蕉，黃瓜 。
兄弟你屬於哪個等級？
影響因素有很多，包括：年齡的增加，軀體疾病，心理疾病和心理壓，不良生活方式等。大崇發現硬度下降的主要原因有兩個： 1.1， 身體的原因-- 身體素質下降了，或者說身體的健康水平下降了。這與諸多的不良生活習慣有關，比如熬夜，久坐，不運動，酗酒還有長期疲勞，工作壓力大有關.....長期下來，只是硬度下降還真是萬幸了。有些兄弟還會慾望下降，難舉.......1. 2， 香蕉的原因-- 洗面奶，保濕精華來保養臉，大家有想過香蕉也是需要保養么？臉保養和不保養相差大吧，那麼香蕉保養和不保養的差距也是巨大的。特別是N年以後的對比。要想馬兒跑又不給吃草，這種好事罕見啊。 更有甚者 ，不僅「沒給草吃」，還經常性的「快馬加鞭」。明明都不能自然的bo/起，為了自己的玉望，卻接收「晴色ci激」，「鞭打」著強行讓你的小弟起來「加班加點」。 兄弟，你這是摧//殘，這是蹂//躪，這是虐//待！
長時間下來，小弟長期疲勞，工作強度高，會顯得有心無力。會有什麼後果？了解一下」發/射過快」，「舉而不/堅」，「堅而不/挺」，「挺而不/久」，「不/舉」，甚至「陽/偉」....
說到這里也許會有兄弟反映說：大崇我也這樣，但是硬度還是不錯啊。大崇只能微微一笑，底子不錯，過兩年再看看。始終在錯誤的道路上前進著，只是還沒有看到遠方的懸團豎崖而已。當你看到有浪子回頭了。那時他已經 看到這條路的盡頭 ，已經懸崖勒馬了，回頭是岸。兄弟，如果你發現這條路是錯的，請馬上掉頭吧。停掉那些不良生活習慣，停止對小弟的「蹂躪」，加強鍛煉，讓身體更加健康。這是你的事，卻影響著你和她。（要知道香蕉「發霉」久了，頭上面比較容易長出綠色的「黴菌」哦。^_^ ）
1.3，身體是基礎
易行男提升持久力提升的四個方面，身體，香蕉，心理，實戰。缺一不可。
身體和香蕉這兩方面的提升是性能力的基礎。沒有一定的基礎，其他「高大上」追求的都是扯//蛋，鏡中花水中月，空中樓閣而已。沒有一定的身體素質，怕這種高強度的體力活檔源，也不會能好到那裡！因此，持久力的 准備階段目的之一 就是身體素質的提升。得重視。這個階段的鍛煉後會有驚喜哦（後文講）。 硬度提升這個是一定的 。（這個必須的）。
二，必要的三種訓練
易行男の硬度提升鍛煉有兩大類，一類為必要的鍛煉，另一類為選擇性鍛煉。後者視自己的情況選擇性進行。
必要鍛煉有三種：2.1，有氧運動床一上30分鍾必先有氧30分鍾。 兄弟，你要動起來，你可以跑步，游泳，打球等等.......喜歡什麼做什麼吧。運動要求：
每周2-5次，每次20-40分鍾。 這個也是看個人。先從20分鍾開始，適應了，再增加時間， 一般30分鍾就能起到對心肺的有效刺激，達到鍛煉效果。 先適應再增強。平時沒有鍛煉的先低強度開始，等到身體適應了，再增加鍛煉的強度。最後維持在一個合適的強度就可以了。注意事項：
有氧運動前需要熱身 ，如果不做熱身運動，可以在開始前幾分鍾，適當的降低鍛煉的強度。等身體適應了，再加強。有氧運動後需要拉伸放鬆。大家不懂的可以自行網路。生命在於運動！c /上運動更是如此。
2.2，深蹲 深蹲好處很多。深蹲是經典的訓練下肢的動作，下肢力量強了，下盤穩了一般做徒手深蹲就可以，有條件的可以負重深蹲。深蹲的具體動作也可以自行網路。鍛煉的注意事項：
開始可以先練習姿勢的標准性，不要求數量。姿勢標准了，再開始正式鍛煉。鍛煉強度可以每天3-4組，每組做到沒力氣，算一組。休息1分鍾後。開始下一組。鍛煉強度，要循序漸進。開始可以做2組，適應再增加。深蹲前可以適當的熱身，使關節液分泌多一些，減少深蹲對膝蓋的磨損。只要正確鍛煉，不用擔心磨損膝蓋。再說咱們這強度很低的。2.3，PC肌鍛煉
比較詳細的PC肌訓練介紹 ：
PC肌 の 深度干貨（上篇） - 易行男 性愛三大肌群之一PC肌，不是浪得虛名的。網路上都神話了。
PC肌的鍛煉對持久只是輔助性，通過提升硬體提升時間也是有一定限度的，1分變20分鍾是有點異想天開了。
但是對提升硬度卻是杠杠的，畢竟內在聯系很密切。
那麼鍛煉PC肌對啪啪有什麼好處呢PC肌由弱變強在一定程度上會改善不堅，快感低，發射無力等情況。那麼PC肌是什麼？在哪裡？PC肌是蛋蛋和菊花之間位置的肌肉。怎麼找PC肌？我們可以在小便時中途暫停尿尿，你感覺到收緊的肌肉就是PC肌了。不會的多暫停幾次，就能感覺到了。怎麼練呢？PC肌的鍛煉，就是夾緊和放鬆。鍛煉注意事項：
首先我們需要找到正確的鍛煉位置。再練習怎麼夾緊和放鬆。夾緊可以是階梯式的夾緊，1,2,3由鬆弛狀態一步步到夾緊，夾到最緊，堅持。夾緊的時間也是看個人，可以從保持夾緊3秒，放鬆2秒。一組30次。每天做2組。（第一周）熟練了增加到，夾緊5秒，放鬆3秒，一組50次。次做3組。一天可以分開時段做3組。（第二第三周）適應了，可以適當增加強度。可以增加到夾緊10秒（20秒），放鬆5秒（10秒），每組50，一天3組。鍛煉中還是需要時刻關注PC肌的疲勞程度和恢復情況，休息和恢復是必要的。以上PC肌的鍛煉強度為建議強度。具體看個人。
2.4，修養生息，適當的金魚，不，是禁///yu。 純硬度提升的兄弟要少擼，不能過度，可以保持綠色的每周1-2次的頻率，
參加易行男持久私教的兄弟 得看情況，可能是少擼或者禁慾。
目的：少讓香蕉加班加點，提升硬度期間可以適當減少擼，甚至禁慾一段時間。讓性系統修養生息一段時間，身體會慢慢的恢復到你的正常水平。
方法：欲yu望來了，建議運動一下就能轉移注意力，然後找自己能專注的事情做。熬過前一個星期到10天，漸漸的就很容易消除欲yu望了。
剛，心理也有很大的影響
三，先做上面三種訓練，有餘力再看下文。
選擇性鍛煉有五種：3.1，身體鍛煉，加強上肢的鍛煉和腰腹部的鍛煉。 有些兄弟反應事後會感覺腰酸腿酸，上肢酸痛，等情況，這是這些肌群薄弱的原因。這些肌群我們很少鍛煉，但是在實戰的時候確實需要它們高強度的工作，長時間的工作，那麼事後會有不適也是正常的情況。 3.1.1，對於上肢的鍛煉。 俯卧撐為綜合性鍛煉。實用性比較高，推薦。
3.1.2，腰腹部的鍛煉 可以是卷腹，仰卧起坐，公狗腰訓練等。大家可以根據一些APP鍛煉，也可以自行網路一下。.................
注意腰部發力，注意有效鍛煉。鍛煉強度： 每天3-4組就可以 ，盡情的擺動到沒力氣為一組。休息1分鍾再進行下一組。鍛煉後需要對腰部進行拉伸放鬆。相信進過不懈的努力，會讓...............
3.2，保養 ....................知乎不讓寫，沒辦法。改了幾次了，只能到（公）『浪 易行難 』（呺）了解詳細的了。
四，訓練注意事項
必要的充分休息, 重要，很重要，非常重要！
4.1：請謹記鍛煉的原則： 勞逸結合 身體在鍛煉完對休息的需求會增加，這時你必須休息。讓身體充分休息恢復，你的鍛煉才更有效。如果只加強鍛煉，而得不到很好的休息，兄弟，你這是蹂///躪，這是摧////殘....好了，我們需要不熬夜，多休息，充足睡眠，最好是睡到自然醒。
4.2.：工作生活中，要合理使用精力，學會管理精力。感到疲憊了，就休息，也可以放鬆，冥想，小睡等方式加快精力恢復。 總結一下 ，硬度提升的鍛煉中需要注意：
鍛煉強度需要由低到高，身體適應需要過程。鍛煉前能熱身的先熱身，鍛煉後需要拉伸。 鍛煉過程需要重點注意呼吸和放鬆 。（參加持久鍛煉的兄弟更是要重視。）勞逸結合。如果感到疲勞，沒恢復好，就暫停訓練。注意鍛煉姿勢，手法的正確性。身體允許的情況下，盡量按照計劃鍛煉。感覺某天完成計劃有點勉強，可以降低鍛煉強度或者時間。靈活。可以先做有氧運動，完了，繼續做深蹲，公狗腰等鍛煉。香蕉勃起一定時間後，建議做兩組緩解動作，可以是深蹲，原地跑等都行。目的是增加血液循環，緩解前列腺充血。鍛煉項目的安排，可以錯開，保證能持續鍛煉就可以。以周為單位。『叄』 我每次和男朋友擁抱或接吻時,我都感到他下面很硬,這正常嗎
在擁抱和親吻過程中男性的勃起是正常的
在禮儀性的擁抱過程中也出現勃起,
那說明這位男生對性過於敏感,
和自己的女朋友親吻和擁抱產生的這種現象也要看時間場合
我們不反對勃起
但也不贊成在公眾場合下親密的擁抱一下就勃起
正常反映，這是控制不住的。
要不就是褲子太緊卡到了,要不就是前列腺有問題,以男人的角度去看的話,他想要你了...
小妹妹你真單純，你只會越摸越硬。
要麼更深一步，要麼迅速放開她，然後找個借口說有事，道個歉。在要麼就是看看她什麼反應，如果沒什麼反應。那就沒事。要麼最後一個辦法就是迅速轉移話題。
正常的生理反應。溼的厲害的話建議你盡快擦洗一下，免得粘糊糊的不舒服，也容易滋生病菌，必要的話可以換一下 *** 。沒有確定要結婚的話最好不要愛愛，性興奮後建議你在享受那種感覺的清沒同時控制好對方的動作，守住底線。
正常的自然反應，如果你們還沒 *** 的話，需要注意一下了！
這是兩性親密接觸時男生的正常反應，如果不頂說明是不正常的。
避免尷尬的方法是讓他轉移注意力，比如聊點其他話題，或者一起看點電影，玩會兒游戲啥的。
他是想讓你知道他很愛你.怕你離開他.
男人才這樣啊，正常的，你說說他就是了。
『肆』 男生什麼情況下會硬，表情是什麼樣，如果不硬了怎麼辦
1、當與自己愛妻上知譽床後。
2、當看到性刺激的影片時。
3、當受到漂亮女性勾引時。
4、當一個你認搭宴段識的女同學時，而且有機會單獨同在一屋時。
5、當祥返你好久沒有性生活時。等等。
『伍』 男生硬的時候是什麼樣子的
男人和女人接吻時，女人把手放進褲子裏亂摸時，男根很快的就硬大了
『陸』 知乎男生硬了是啥感覺
問題一：男人怎麼看待讓他勃起的女人 知乎 應該有慾望有些個別例子不只是對著肉體還大概對她有愛，得你自己辨別，是只是是個女人都可以的 *** 還是 *** 之上有點喜歡或者愛
問題二：知乎 男生什麼情況下對女生有生理反應 如果他愛你，自然會抱你的，但是前提你要給他機會。如果他不愛你或者只是為了達到某種目的他也會那樣做。看情況
問題三：怎麼讓勃起速度更迅速更硬 知乎 如果你想這樣，那你就是相早點死掉。
問題四：男人喜歡女友在床上怎麼表現 知乎 男人最想要的，莫過於是女性在床上的體貼與合作。如果 *** 時她能既關愛男性的心理，又時刻注意技巧是否合適，那麼她就是男人夢寐以求的床上女神。
你永遠都希望自己的親親老公把你的 *** 比分打成A，這個A可真的是來之不易，做到以下7點，才算是真正在床上體貼男人。
1.慾望要節制
男人雖然很想聽到你說「我想要」，可是如果你不光「要」，還對男人的身體毫無節制和不加愛護得「搶掠」，你的老公恐怕會慢慢在身體和對你的感情上「雙雙透支」。
2.不要在床上亂說話
有人做過統計，在每三個男人當中，就有一個對自己的體重很沒有自信心，他們同女人一樣，可能整日惶惶然得過分擔心自己的體重是不是超常了，更不要說他們對自己的大肚皮有多麼擔心！所以，當男人在 *** 時，這份擔心往往就會擴大到極點。所以有人說，同一個胖小子 *** ，得益的應該是女方，雖然這句話並不是被每個人承認，可是它也確實有一定的道理：胖小子總是對自己的身體缺乏信心，所以導致他們對女朋友不忠的機會自然就減少了，相比起來，女朋友的身體無論怎樣都要比他苗條。所以，聰明的女朋友在 *** 時一定不要隨便故意發表言論，否則肯定會觸著他的傷處。你應該好好得利用這個優勢，今後對他更珍愛有加：「愛他在默默無語(廢話)中」。
3.換換 *** ，體貼一下男人
男人一般在覺得自己的性行為達不到要求時，往往甘願停止 *** ，而並不是將就著了事處之。而且， *** 是一件十足的力氣活兒仔中，往往是男性在 *** 過程中發揮最為主要的作用，更有甚者，貪心的男人往往會幾乎把所有的活兒全包了。他必須及時得勃起，並且把毀源這種勃起狀態保持下去，還要保持一
直堅韌不拔得玩兒出來許多花樣，才能徹底贏得對方的芳心。此外，不管如何內急，火山在不應該的時候還不能噴發，否則人家就要叫你是早泄，但是，你要想中途收兵，這也是不可能的，自己的營養一定不能保留，獻給竊喜的那位。所以，在這個時候，女人還是應當站出來，為男人解脫一下，起碼適當得換換 *** ，男人就會歡喜一些――盡情得發揮你的想像。通過這種方式親身體驗一下男人的苦衷，比如說手臂疼痛、背部疼痛，甚至 *** 都變得僵硬起來的感覺，相信我，這可真的不是好受的。
4.愛要大聲說出來
愛要做，愛要說，愛更要喊出聲。當你真真切切得感到了通體的 *** ，不要將這種 *** 藏起來，而是應當通過全身的任何感知器官表達出來，大聲得將來自心底的感受抒發出來，不光你會覺得收益非淺，連你的老公都會由此找到了動力。
5.視覺誘惑很重要
穿上性感迷人的睡衣，只能顯示出你個人的性感品位高超，這個投資是很有必要的，相信會帶來巨大的收益。將你那老套的體恤衫扔掉吧！
6.適當地「放過」男人
在男子的間歇期(男子性 *** 過後同下一次重新有性趣之間這一段時間)，你切不可輕舉妄動，隨便瞎折騰，否則你招來的無非是他的痛苦、不安甚至暴怒，既然知道男人這時候需要休息一下，就隨他吧！
7.愛撫用力有講究
男人的 *** 同樣是性敏感區域，但是，你也不要以為這里可以亂動，既然這里十分敏感，那也就說明，稍有不慎，痛感同樣傳遞得也很強烈。有些女人喜歡在 *** 時任性得在他的背上留下自己的指痕，男人當然歡喜，因為他能覺察到你正在投入，不過千萬別太過火，慢慢過渡到連愛侶都懷疑你有虐待的傾向時，那可就死定了。或者在練 *** 兒時，適當得運用你的唇齒功夫，你的男人非要爽呆了不可，但是如果你不小心把嘴巴內的東西當成了晚餐，只需咬重了一下，結果可就慘兮兮漏！...>>
問題五：男人怎麼全面提升念余山自己的硬實力 知乎 硬實力有時候要靠點機會
沒有機會的話就要去找機會
並且把這個機會努力不放棄的去實踐
總有一天會成為讓人刮目相看的硬實力
問題六：舌吻是什麼感覺 【知乎上的】是和初戀，現在還在一起，當時正在熱戀，是我有意識的想試試舌吻，想進一步提升熱度。我在接吻時，尋找機會，趁她不注意時把舌頭伸到了她嘴裡，當初的感覺是牙齒很硬，有一點點戳，舌頭很軟很軟，似乎有彈性，最初她沒有意識到，但是反應過來時很快就把牙咬緊，不讓我再有機會，之後我舌頭就在她緊閉的牙齒外圍遊走，不時的尋找機會突破，就像游戲一樣。她也刻意的不讓我成功，都很有趣。不過那天結束後，我的舌頭疼了好幾天，哈哈 都是牙齒磨的，或是被被她咬的。
問題七：知乎上關於男士的精彩問答有哪些 我決定花時間把我在知乎上收藏整理的(我自認為)能幫助男士的自我提升和自我成長方面的回答做個整理。
1，從一個青年男性的視角，我這些回答自認為對我的個人成長有所幫助，涉及到方方面面，健康，形象，交際，職業，生活態度等等……
2，有些答案是關於「人，如何更好的生活」，不止針對男性，收錄進來並無性別歧視的意思，特此說明。
3，我只是個整理者和搬運工，在這里真心感謝所有為這些問題貢獻了自己的經驗，智慧，知識和時間的知友們，正是由於的你們的無私分享，才賦予知乎這個平台價值，才讓這個網站這么值得我們愛護，才給很多人解惑，才讓很多人進步，再次感謝!
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一，外在。
長期刷知乎的知乎er們對「神馬都看臉定律」不可能沒有耳聞，我對外在的態度一向就是――「努力改變可以改變的，坦然接受不能改變的」，額至於「分辨這兩者所需要的智慧」?那是下一話題~
或許這裡面很多品牌你都沒有聽說過，很多外物的價碼讓你望而卻步，但是各位男士請記住這樣一句話――正是這些美好事物的存在，讓我們的奮斗變得更有意義和動力。
1，著裝。
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問題八：縱欲過度是個什麼樣的體驗 知乎 縱欲過度會感到睏倦，疲乏，無休止的累。 *** 勃起無力， *** 無力，射程明顯變小甚至不能 *** ， *** 湧出來。頭暈耳鳴，下肢無力。面色不好，蒼白或黢黑。
問題九：男人撫摸女性男人有什麼反應 撫摸著就會有慾望，下面就會慢慢硬起來咯。我之前在愛馭合 交的女朋友，我每次做的時候我都會先撫摸她的，撫摸她下面出水了，我的也慢慢硬起來了。