中學生圖片高清圖

㈠ 以下內容是出自哪個動漫

俏麗搭檔相關資料
原名：美麗祭師二人組。
又名：光之美少女|俏麗搭檔
（Hutariha Precure）
日文名 ふたりはプリキュア
監督
製作·發行 Asatsu DK
出品年份 2004
官方網站 http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure
總共集數 49
編輯本段內容簡介
美墨渚與雪城仄只不過是就讀貝洛尼學院的普通中學生,渚是個運動萬能，很受女孩子歡迎的人。而仄學識豐富，個性沉穩，與渚相反，是男生心中的夢中情人。
在某一天，一顆流星墜落到渚家，同時仄也在家中發現了一樣奇怪的東西。出現在兩人面前的是非常奇妙的生物，來自光之園的米布魯跟美布魯。兩人被引導至與黑暗力量戰斗，因而變身成Precure.。就這樣兩人被捲入這奇妙的事件里頭，成為正義的鬥士。
編輯本段スタッフ
プロデューサー 土肥繁葉樹（ABC）
高橋知子（ADK）
鷲尾 天（東映アニメーション）
シリーズディレクター 西尾大介
シリーズ構成 川崎 良
キャラクターデザイン 稲上 晃
色彩設計 沢田豊二
美術監督 行 信三
製作擔當 坂井和男
編輯本段キャスト
美墨なぎさ 本名陽子
雪城ほのか ゆかな
メップル 関智一
ミップル 矢島晶子
編輯本段歌曲
<オープニング>
「DANZEN！ ふたりはプリキュア」
作詞：青木久美子
作曲：小杉保夫
編曲：佐藤直紀
うた：五條真由美
<エンディング>
「ゲッチュウ！らぶらぶぅ？！」
作詞：青木久美子
作曲・編曲：佐藤直紀
うた：五條真由美
(マーベラスエンターテイメント)
編輯本段人物介紹
美墨 渚 /美墨莎莎（美墨なぎさ，另譯美墨莎莎）/ 黑天使(黑祭師)（Cure Black/キュアブラック）：本名陽子
生日：1990年10月10日
血型：O型
星座：天平座
愛好：打長曲棍球（又名曲棍網球、網棒球）
喜歡吃的東西：巧克力
菲諾奈學院女子中學部二年一班的學生，也是長曲棍球隊的王牌球員。討厭念書和蟲類，但是運動萬能，常常成為女學生們憧憬的對象。但和女學生們的熱烈歡迎相反，似乎沒什麼男人緣，心中偷偷愛慕著男子中學部三年級的籐村省吾。她和雙親、弟弟四人住在公寓里，喜歡的食物是巧克力，口頭禪是「怎麼可能嘛！」。她藉助美波的力量變身為黑天使，變身時主要以拳腳格鬥技進行攻擊。10月10日出生，血型為O型。她在「Max Heart」時升上三年級，擔任長曲棍球隊隊長。
絕技：亮晶晶黑白回轉(Level 1)、亮晶晶彩虹配方(Level 2)、亮晶晶幻彩風暴(Level 3)
Max heart：亮晶晶黑白回轉Max模式(Level 3)、亮晶晶黑白回轉Max模式+閃耀之光(Level 5)、 亮晶晶黑白回轉Max模式+亮晶晶閃耀極限(Level Max)【最終招式，參考片集:Max Heart47】

雪城穗乃香 /雪城乃香（雪城ほのか，另譯雪城乃香）/ 白天使(白祭師)－雪天使(雪祭師)（Cure White／キュアホワイト）：野上由加奈
生日：1990年4月4日
血型：B型
星座：牡羊座
愛好：科學
喜歡吃的東西:義大利面
生長在富裕家庭的文靜型少女，雖然有點天真但對錯誤的行為不會坐視不管。她的學問知識十分淵博，尤愛看書，在學校的成績永遠是第一名，大家都稱她為「博學女王」。她就讀菲諾奈學院二年櫻班，社團是科學社，很愛進行一些充滿獨創性的實驗，而且十分成功。由於雙親都在法國工作，她和祖母及愛犬忠太郎一同住在日式宅院里。她藉助米波的力量變身為雪天使，變身時雖然力量不如黑天使強，但擅長使用投擲、擒拿等華麗的柔術和腿技進行攻擊。她在「Max Heart」時升上三年級，擔任科學社社長。
美布魯（メップル，另譯美波）：關智一
帶著守護生命之石「光譜結晶」使命的「萬中選一之勇者」，是莎莎的精靈夥伴。他來自光之園，和米波相愛著。為了追趕到了虹之園（地球）的米波而由光之園來到人間，降落在莎莎的房間。由於在虹之園無法維持原來的型態太久，平時會變成像手機一般的樣子。相當任性，常常和比他更任性的保倫起沖突，或和莎莎吵架，又要莎莎以刷卡方式照顧他。尾巴里藏著光譜結晶之一「紅寶石」。說話時喜歡在句尾加上「美波」。
米布魯（ミップル，另譯米波）：矢島晶子
和美波一樣，來自光之園的「希望之公主」，是乃香的精靈夥伴。比美波還要早一天來到虹之園，但因光之園的一天等於虹之園的一百年，使得她沉睡了一百年之久，之後感應到美波而醒來，被乃香於宅院中的舊儲物室發現。個性比起美波成熟許多，擁有母性的一面，對保倫有些溺愛。雖然自己不記得，但曾於很久以前當過乃香祖母的守護者。尾巴里藏著光譜結晶之一「藍寶石」。說話時喜歡在句尾加上「米波」。
保倫（ポルン）：池澤春菜
莎莎和乃香集滿七顆光譜結晶時來到虹之園的「領導未來的光之王子」，平時會變成像筆記型電腦一般的模樣。比美波還要更加任性，要是不聽他說的話便會哭鬧不停。他和美波一起住在莎莎的房間內，常常一個人跑到外面，最後迷路。擁有預知未來的能力，但因表達能力不足，對莎莎和乃香的警告多半沒有派上用場。後期因結晶守護者將光譜結晶託付給他，使他得到能給予光之美少女「幻彩魔力環」的力量。他在「Max Heart」時成為光的夥伴，和夏妮露米納斯一同活躍。句尾喜歡加上「波波」。
露露（ルルン）：谷井あすか *在「Max Heart」中登場
追隨保倫而來「編織未來的光之公主」，保倫的女友，卻比他更任性更麻煩，鬧別扭的力量過之而無不及，連保倫也受不住她。有提升夏妮露米納斯能力的力量，讓露米納斯擁有Heart Brooch。句尾喜歡加上「露露」
編輯本段各話目錄
第 49話 『 未來を信じて！ 明日を信じて！ さよならなんて言わせない!! 』 2005/01/30
第 48話 『 史上最大の決戦！ プリキュア最後の日!! 』 2005/01/23
第 47話 『 最強戦士登場!っても～ありえない!! 』 2005/01/16
第 46話 『 サイアク～! 石の力が奪われた～!? 』 2005/01/09
第 45話 『 歌えさくら組! 合唱は勇気を乗せて 』 2004/12/26
第 44話 『 最高ハッピー!? なぎさのホワイトクリスマス 』 2004/12/19
第 43話 『 激揺れまくり！藤P先輩に屆けこの想い 』 2004/12/12
第 42話 『 二人はひとつ！ なぎさとほのか最強の絆 』 2004/12/05
第 41話 『 負けないってばー！！暗の力をぶっとばせ！ 』 2004/11/28
第 40話 『 夢の世界へご招待！？ 一泊二日暗の旅 』 2004/11/21
第 39話 『 涙キラ！ 汗がタラ！ 結婚式は大騒動！！ 』 2004/11/14
第 38話 『 ガッツでGO！ 亮太のお使い大作戦 』 2004/10/31
第 37話 『 いざ初舞台！！ 負けるなロミオとジュリエット 』 2004/10/24
第 36話 『 自由を摑め！ 番人決死の大脫走 』 2004/10/17
第 35話 『 これってデート？怒濤のハッピーバースデー 』 2004/10/10
第 34話 『 なぎさぶっちぎり！ 炎のガチンコリレー 』 2004/10/03
第 33話 『 Vゲット！ 心でつなげ光のパスライン！！ 』 2004.09.26
第 32話 『 ポルンを勵ませ! とっておきのカーニバル 』 2004/09/19
第 31話 『 マジ家出？ ポルンはいったいどこー！？ 』 2004/09/12
第 30話 『 炸裂！ プリキュアレインボーストーム 』 2004/09/05
第 29話 『 嵐の夏祭り！カミナリ様は超コワイ！？ 』 2004/08/22
第 28話 『 レギーネ登場！ってもう來ないで！ 』 2004/08/15
第 27話 『 新たな暗が迫る！迷子のポルンを救え 』 2004/08/08
第 26話 『 さよならメップルミップル！？やだー！ 』 2004/08/01
第 25話 『 いざ光の園へポポ！私たちも！？ 』 2004/07/25
第 24話 『 決戦！プリキュア対イルクーボ 』 2004/07/18
第 23話 『 危うし！夏合宿の悪夢 』 2004/07/11
第 22話 『 ウッソー！忠太郎ママになる！？ 』 2004/07/04
第 21話 『 沖撃デート！キリヤの真実 』 2004/06/27
第 20話 『 どっちが本物？ふたりのほのか 』 2004/06/13
第 19話 『 こわすぎ！ドツクゾーン最後の切り札 』 2004/06/08
第 18話 『 ドキドキ！中間テストは戀の迷宮 』 2004/05/30
第 17話 『 ハートをゲット！トキメキ農作業 』 2004/05/23
第 16話 『 ストレス全開！マドンナはつらいよ 』 2004/5/16
第 15話 『 メッチャ危ない家族旅行 』 2004/5/9
第 14話 『 ウソホント！？ニセプリキュア大暴れ 』 2004/5/2
第 13話 『 ご用心！年下の転校生 』 2004/4/25
第 12話 『 悪の華・ポイズニー參上！って誰？ 』 2004/4/18
第 11話 『 亮太を救え！ゲキドラーゴ・パニック 』 2004/4/11
第 10話 『 ほのか炸裂！素敵な誕生日 』 2004/4/4
第 9話 『 取り返せ！メポメポ大作戦 』 2004/3/28
第 8話 『 プリキュア解散！ぶっちゃけ早すぎ！？ 』 2004/3/21
第 7話 『 熱闘ラクロス！乙女心は超ビミョー！ 』 2004/3/14
第 6話 『 新たな暗！危険な森のクマさん 』 2004/3/7
第 5話 『 マジヤバ！舍て身のピーサード 』 2004/2/29
第 4話 『 ミラクル！？生きている美術館 』 2004/2/22
第 3話 『 イケてる実習生に気をつけろ！ 』 2004/2/15
第 2話 『 カンベンして！暗に狙われた街 』 2004/2/8
第 1話 『 私たちが変身！？ありえない！ 』 2004/2/1
編輯本段作品解說
美墨渚與雪城穗乃香只不過是就讀貝洛尼學院的普通中學生,渚是個運動萬能，很受女孩子歡迎的人。而穗乃香學識豐富，個性沉穩，與渚相反，是男生心中的夢中情人。
在某一天，一顆流星墜落到渚的家，同時穗乃香也在家中發現了一樣奇怪的東西。出現在兩人面前的是非常奇妙的生物，來自光之園的米布魯跟美布魯。兩人被引導至與黑暗力量戰斗，因而變身成Hutariha_Precure。就這樣兩人被捲入這奇妙的事件里頭，成為代表正義的戰士。
《光之美少女》（PRETTY CURE）是日本著名動畫製作公司—— 東映動畫 ANIMATION股份有限公司為紀念會社成立50周年而製作的超人氣動畫。這部動畫於2004年2月1日開始在日本放映。其不拘泥於傳統魔法少女動畫公式的故事和設定引起了話題，除了原本訂為目標的女童市場，在父母們和動畫迷之間也深受好評，成為了當今日本最熱門的系列作品之一。從2004年至今，其動畫的電視收視率，排名一直穩居於十甲之內。
雖然是以幼稚園到小學中年級的女童為主要客層的作品，但本作在戰斗中卻不使用魔法般的攻擊，反而是像英雄式動畫一般以肉搏方式戰斗。加上劇中的玩具商品並非直接進行攻擊的武器，沒有類似「美少女戰士」中「禮服蒙面俠」的男性助拳人，將兩位女主角的顏色設定為「黑與白」等等，做了許多和從前的類似動畫不同的嶄新嘗試。
系列監督是曾執導過「龍珠」動畫系列等作品，擅長激烈戰斗場面的西尾大介。
《光之美少女》的確是承繼了「變身」、「戰斗」等要素的魔法少女作品正統後繼者。然而與既有的魔法少女作品相比，《光之美少女》又有什麼特色呢？答案就是「新時代女性的Fighting Spirits！」
以往的魔法少女，雖然號稱要為正義而戰，然而除了她們的老祖宗甜心戰士以外，往往都還是在緊要關頭會出現「王子」一類的男性角色出來解救她們（最典型的例子莫過於《美少女戰士》中的「禮服蒙面俠」了）。但是隨著女性自覺的潮流來臨，這種「解救女主角的王子」之類的角色，其存在是否有意義，也逐漸受到了質疑。
而在《光之美少女》中，這種「王子」型的男性將不復存在！女主角們也拋棄「等待男性救助」的陳腐傳統，成為真正巾幗不讓須眉的超級英雄！
從另一方面來說，往年的戰士型魔法少女，主要戰斗方式不外乎用可愛的法杖發出魔法光芒等等，很少有直接進行暴力打鬥的；即使是魔法少女元祖的《甜心戰士》，也只使用比較接近女性形象的細長西洋劍為武器，這是因為古早以前手冢治蟲的《緞帶騎士》給人的印象，其後池田理代子的《凡爾賽玫瑰》和較晚期的《少女革命》等作品，更是加深了「西洋劍是適合女性使用的優雅武器」之概念），很少靠拳打腳踢等等過往被認為「野蠻」的招式來戰斗。
但《光之美少女》的戰斗方式則不同於以往魔法少女「施放魔法」的柔性戰法，而是與敵人硬碰硬，拳腳交加的格鬥戰！就這點來說，她們不愧是與超級戰隊、假面騎士放在同一時間段播出的女英雄們！比起這些超級英雄毫不含糊！也難怪在日本各大游樂場的Super Hero Show中，《光之美少女》向來是和奧特曼、超級戰隊與假面騎士們平起平坐，同進同出！也無怪乎這部原本是以小女生為對象的作品，在日本播出後能獲得廣大觀眾的回響，贏得不同年齡層的動漫迷的支持。
本作先後在日本、中國香港、中國台灣、韓國、馬來西亞、新加坡、泰國、菲律賓、西班牙、義大利、英國、法國及德國播出並掀起熱潮，成為小朋友的新偶像。在香港方面，《光之美少女》於2006年7月16日在香港翡翠台放映。片方特別邀請偶像組合TWINS主唱主題曲《光之美少女跳躍登場》及成為《光之美少女》的香港地區代言人。
值得一提，在「能賣到50億日圓就等於大成功」的日本周邊玩具市場中，以萬代公司製造的周邊玩具創下每作超過100億日圓收入的佳績，顛覆了玩具業界的常識，也讓本系列成為了東映公司的搖錢樹。
莎莎、乃香的家人
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_MH/image/takeshi/p01.jpg
美墨岳：子安武人
莎莎的父親，從前是理組學生，現在從事研究方面的工作。喜歡將冷笑話。
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_MH/image/rie/p01.jpg
美墨理恵：庄真由美
莎莎的母親，職業為家庭主婦，對莎莎和亮太非常嚴格，但平時是位好母親。只有她覺得莎莎父親的笑話「好笑得令人受不了」。
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_MH/image/ryota/p01.jpg
美墨亮太：高橋直純
莎莎的弟弟，常常和莎莎吵架，而被莎莎施以格雷西十字固定法。偷偷暗戀著乃香。
圖片:http://asahi.co.jp/precure_ss/oldsite/character/images/l08.gif
雪城早苗（雪城さなえ）：野澤雅子、松岡由貴（少女時代）
乃香的祖母，代替在乃香在法國的雙親撫養乃香。年青時經歷戰亂，面對一片頹坦敗瓦而惆悵時拾到米波，並受到她的鼓勵努力活下去，因此對米波施予的力量略知一二，不過乃香並不知道這件事。善於洞察人心，偶而會對惆悵中的莎莎乃香給予心靈上的支持與幫助，同時十分鼓勵乃香與莎莎所建立的良好交情。
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_MH/image/honoka_F/p01.gif
雪城太郎：宮下タケル
乃香的父親，和妻子在法國從事美術工作，每年只有乃香的生日會回國。
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_MH/image/honoka_M/p01.gif
雪城文：伊藤美紀
乃香的母親，和丈夫一樣對工作絕不妥協，但對乃香非常溺愛。
圖片:http://asahi.co.jp/precure_ss/oldsite/character/images/l20.gif
忠太郎：置鮎龍太郎
雪城家的愛犬，雄性的黃金獵犬。是除祖母外唯一知道乃香和莎莎力量的「動物」。經常讓保倫、美波等坐到它背上遊玩。
菲諾奈學院
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_MH/image/rina/p01.gif
高清水莉奈：德光由禾
莎莎的好友，長曲棍球隊隊員。常常和莎莎、志穗三個人一起行動，身高是三人當中最高的。飼養過一隻野生小浣熊。
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_MH/image/shiho/p01.gif
久保田志穗：仙台エリ
莎莎的好友，長曲棍球隊隊員。喜歡奇怪的謠言，說話常常重復三次，是三人中最聒噪的。
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure/i-images/cha_cap.gif
中川弓子：生天目仁美
比莎莎大一年的學姐，長曲棍球隊隊長，個性沉著冷靜。
百合子（ユリコ）：鐮田梢
科學社社員。對科學抱著極大的熱誠，崇拜乃香。乃香在科展時為了表演她的功勞，將實驗裝置「乃香1號」改名為「百合子1號」。
小田島友華：飯冢雅弓
比莎莎、乃香大一年的學姐。氣質端莊且才貌雙全，是女學生們的偶像，本屬科學社，卻常為其他學社的客席社員。為保著在人們心目中「大姐姐」的形象，凡事都要求自己臻於完美，但在莎莎面前，「大姐姐」的形象就會被毀。
越野夏子：小清水亞美
莎莎、乃香的同班同學。由於曾親眼目睹光之美少女戰斗的模樣，便與京子一同扮演成光之美少女，喜歡設計造型
森京子：名冢佳織
莎莎、乃香的同班同學。曾與夏子一同扮成光之美少女。擅長設計服裝造型。
柏田真由：渡邊明乃
跟莎莎長的很像。很喜歡畫畫
谷口聖子：吉田小南美
莎莎跟乃香的同班同學，喜歡奇力亞。在合唱比賽時擔任鋼琴伴奏
矢部千秋：中川亞紀子
莎莎跟乃香的同班同學。在合唱比賽時擔任指揮，對自己與他人都很嚴肅。
多幡奈緒
小光的同班同學。很崇拜莎莎。
加賀山美羽
小光的同班同學。很崇拜乃香。
野野宮：寺田はるひ
科研社的一年級新生
圖片:http://asahi.co.jp/precure_ss/oldsite/character/images/l09.gif
竹之內吉美（竹ノ內よし美）：永野愛
莎莎和乃香的班主任，教導的課程是國文。對上學遲到、上課作夢的莎莎甚少採取寬容態度，卻也是位平易近人的老師。
圖片:http://asahi.co.jp/precure_ss/oldsite/character/images/l16.gif
校長：塩屋浩三
圖片:http://asahi.co.jp/precure_ss/oldsite/character/images/l17.gif
米槻副校長（こめつき）：西村朋紘
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_MH/image/fujip/p01.gif
藤村省吾：岸尾大輔
隔壁男子中學部三年級的足球隊隊員，長得帥、踢球技術了得，很受女學生歡迎。是莎莎暗戀的對象，也是乃香的青梅竹馬。綽號叫「藤P」。
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure/i-images/cha_akane.gif
藤田茜（藤田アカネ）：藤田美歌子
菲諾奈學院女子中學部畢業，莎莎長曲棍球的大前輩，也是個值得信賴的大姐姐。本來是個在大企業上班的職員，為了證明自己的實力，毅然辭工自己開了「TAKO CAFE」，專售八爪墨魚丸等小食，是莎莎和乃香下課後經常光顧的地方。
暗之領域
圖片[font color=#000000]：[/font]http://asahi.co.jp/precure_ss/oldsite/character/images/l06.gif
賈酷王（ジャアクキング）：小野健一
支配暗之領域的邪惡帝王，企圖吞噬所有的世界，得到擁有創造之力的光譜結晶。在「max heart」中因失去力量而重回小孩子時代，受暗之領域的新敵人照顧著。
圖片:http://asahi.co.jp/precure_ss/oldsite/character/images/l07.gif
薩凱那（ザケンナー）：上別府仁資→滝知史
能附身在物品或動物身上改變姿態，被光之美少女打敗時會分裂成極多不斷念「對不起」（即：寇明納斯）的小星星。
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure/i-images/cha_pesd.gif
皮薩德（ピーサード）：高橋廣樹
黑暗五人組之一，最初和光之美少女交戰的對手。能化作英俊的人形。擁有光譜結晶之一「綠寶石」。（參考片集：無印第1、5集）
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure/i-images/cha_geki.gif
怪力德（ゲキドラーゴ）：石井康嗣
黑暗五人組之一，擅長使用怪力攻擊，可惜四肢發達，頭腦簡單。光譜結晶是「海藍寶石」。（參考片集:第6集）
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure/i-images/cha_poi.gif
波絲妮（ポイズニー）：雨蘭咲木子
黑暗五人組中唯一的女性，奇力亞的姐姐，擅長使用戰術的頭腦派敵人，常常喬裝成不同的人誘使莎莎步入陷阱。光譜結晶是「黃玉」。（參考片集：第12、20集）
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure/i-images/cha_kiria.gif
奇力亞（キリヤ）：木內レイコ
黑暗五人組中最年少的成員，為了接近乃香而偽裝成人類「入澤奇力亞」，潛入菲諾奈學院男子部一年級。在親近乃香期間被感化而改邪歸正。光譜結晶是「黃水晶」。（參考片集：第13、17、21集）
圖片:http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure/i-images/chara_ikb.gif
庫柏（イルクーボ）：
黑暗五人組隊長，身穿白袍，擁有五人組中最強的力量。光譜結晶是「紫水晶」。（參考片集：第19、24集）

㈡ 初中科幻畫，高清圖片，初中水準的，4開紙的

㈢ 初中生瘦腿的最快方法是什麼

一、粗鹽最快瘦腿方法
瘦腿原理：根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。
怎麼用粗鹽瘦腿美腿：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鍾後，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之後開始洗澡。若你是敏感肌膚，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的「沐浴鹽」來用。
粗鹽瘦腿的尤其適用於學生和辦公室白領，那些不喜歡運動的人，就用這種學生瘦腿的最快方法！

02
二、白菜+米醋瘦腿秘訣
除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。
前期工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。
學生瘦腿的最快方法做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C、鉀、鈣。一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。β胡蘿卜素及維生素C都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶;鈣是強健骨骼的「最佳搭檔」;芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。夜晚降臨時，千萬不要狂吃澱粉食物，因為它會囤積在體內，使下半身發胖、腿部變粗。多吃些綠色蔬菜，沒多久，你便會覺得「輕松」許多的，美腿成功哦！

03
三、每天刮腿20分鍾，一個月減8斤
買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後不要接觸冷水，直接睡覺。

04
四、冷熱水沖洗
洗澡時用熱水和冷水反復交替沖洗腿部，具有強化血管肌肉的功能，可以改善腿部循環，而消除腿部浮腫，使腿緊實。

05
五、50下搓出小鳥腿
洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉台、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，和瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很酸痛，堅持祝當你能搓100下的時候，效果一定很明顯!

06
六、狂蹬空中自行車
很有效的瘦腿局部運動，晚上睡覺之前在床上做幾分鍾就可以了。躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，做十幾到100下就行。做完以後把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下，這個方法對大腿根部的肉很有效果。

㈣ 圖片文字的信念有哪些

信念圖片7篇


樂享考試網 中小學>>高三>> 信念圖片7篇
信念圖片7篇
2015-06-22
第一篇信念圖片:夢想天空分外藍_800字
高三來臨，夢想早已在每個人心裡抽根發芽……
原本深埋內心的那顆深具魔力的種子，在這一刻破土而出，迅速成長！在這顆夢想的種子抽根發芽後，我們要做的，是讓它變成枝繁葉茂的參天大樹！而這個過程，是我們成長，夢想實現必須要經歷的。
或偉大或渺小的夢想，都離不開信念的支撐，沒了信念，夢想就會變成一個幻想，甚至是白日夢。拋開名利背景，信念就是對自己執著的東西不離不棄的追求。無論周邊環境如何，支持與否，都同樣懷抱一顆赤誠之心，堅持至死不渝的信念。縱觀歷史長河，這信念，是最易又是最難實現的東西，堅持一兩日容易，但要是一年兩年，天天如此，就沒有多少人可以做到了。剩下的一年時間，或許只有堅守信念，並為之堅持不懈的努力，才可以達到自己所想。
追尋夢想是一個痛苦不堪的過程，也正是化繭為蝶的蛻變歷程。在這個苦不堪言的日子還未到來之前，就或多或少聽說了一些高三學生的生活。「高三狗」這樣的代名詞早已瞭然於心，這樣，我們就在未知的生活里體會到了已知的痛苦，不由得對高三生活產生了絲絲畏懼。但不論有多麼的可怕，該經歷的總是免不了的，逃避後退是沒有用的。十八九歲的我們早該學會苦中作樂，將痛苦化解為前進的動力！或許長大以後的我們還會對現在看似痛苦的充實旅程回味無窮。充實的力量是強大的，它可以讓我們忘記痛苦的過程，體味結果的甘甜。
誰都不甘命運的擺布，在命運面前我們是滄海一粟，但人生不同，我們可以做自己人生的主宰者，做自己的主人。世上有奇跡，有一夜間實現自己偉大宏圖的事例，試問：每個人都可以嗎？奇跡不會平白眷顧毫無准備者，慵懶過活的人多了，等待奇跡的路上早已人滿為患，到不如挺起胸膛，前進著去在「槍林彈雨」中找尋反敗為勝的機會。
我從不相信這世間會無路可走，就像我不相信命運會將人生的門和窗毫無保留的關閉一樣。置之死地而後生就是這個道理。同樣的，山重水復疑無路，柳暗花明又一村，若不把自己逼上絕境，又何來的「柳暗花明」呢？
最後一年，逼自己一把，同樣也給自己一個機會，絕處逢生。
高三:王敏
第二篇信念圖片:網路的利_3000字
問題提出
今天當我們步入網路社會，發現青年與網路之間存在眾多的契合點，正是這些契合點使青年對互聯網「一網情深」。青年在網路影響下千狀百態雖然向社會展示了其眾多絢麗之處，也令人倍感驚喜。但不少青年網民的失色表現卻無論如何不能給社會增輝，不能讓人高枕無憂。
內容一青少年用戶使用互聯網的特徵
一、用戶開始使用互聯網的時間：約80％的用戶從1999年或2000年開始使用互聯網，網齡大都不長。具體分布如下：1997年以前佔6．3％；1998年佔14．0％；1999年佔36．20％；2000年佔43．50％。
二、上網地點：58．8％的青少年用戶在家裡上網，31．5％的用戶在親戚朋友家上網，在網吧、咖啡廳或電子游戲廳上網的佔20．45％，在父母或他人辦公室上網的佔15．0％，在學校上網的佔10．8％。
三、上網時間和對上網時間的滿意度估計：青少年用戶平均每周上網時間212分鍾左右，如果平均到每日，約30分鍾左右。37．0％的用戶認為自己上網時間「正好」，認為「比較多還能滿足」的用戶佔12．0％，認為「太多了」的僅為0．7％。31．7％的用戶認為「比較少」，18．5％的青少年用戶認為「太少了」。也就是說，50％的青少年用戶對上網時間並不滿足。
四、互聯網功能的使用：玩游戲佔62％；使用聊天室佔54．5％；收發電子郵件佔48．6％；下載儲存網頁佔39．7％；使用搜索引擎佔25．0％；訂閱新聞佔21，9％；網路電話佔14．7％；網上尋呼佔14．3％；製作和更新個人網頁佔12．6％；上傳文件佔9．4％；公告板(BBS)佔9．2％；代理伺服器佔2．3％。
五、用戶和非用戶對互聯網的需求；用戶選擇「獲得更多的新聞」為最重要的需求的比例最高，其均值為3。81(滿分為5分，以下同)。以下依次是：「滿足個人愛好」為3．74；「提高課程的學習效率」為3．71；「課外學習和研究有興趣的問題」為3．67；「結交新朋友」為3．65。最不重要的需求是「享受成年人的自由」，均值為2．8l。
內容二網路的影響
一網路的正面影響
1、網路有助於創新青少年思想教育的手段和方法。利用網路進行德育教育工作，教育者可以以網友的身份和青少年在網上「毫無顧忌」地進行真實心態的平等交流，這對於德育工作者摸清、摸准青少年的思想並開展正面引導和全方位溝通提供了新的快捷的方法。此外，由於網路信息的傳播具有實時性和交互性的特點，青少年可以同時和多個教育者或教育信息保持快速互動，從而提高思想互動的頻率，提高教育效果；由於網路信息具有可下載性、可儲存性等延時性特點，可延長教育者和受教育者思想互動的時間，為青少年提供「全天候」的思想引導和教育。還可以網上相約，網下聚會，實現網上德育工作的滋潤和補充，從而及時化解矛盾，起到溫暖人心，調動積極性，激發創造力的作用。
2、提供了求知學習的新渠道。目前在我國教育資源不能滿足需求的情況下，網路提供了求知學習的廣闊校園，學習者在任何時間、任何地點都能接受高等教育，學到在校大學生學習的所有課程、修滿學分、獲得學位。這對於處在應試教育體制下的青少年來說無疑是一種最好的解脫，它不但有利於其身心的健康發展，而且有利於家庭乃至於社會的穩定。
3、開拓青少年全球視野，提高青少年綜合素質。上網使青少年的政治視野、知識范疇更加開闊，從而有助於他們全球意識的形成。同樣，又可提高青少年綜合素質。通過上網，可以培養他們和各式各樣的人交流的能力；通過在網上閱覽各類有益圖書，觸類旁通，提高自身文化素養。
二網路的負面影響
1、對於青少年「三觀」形成構成潛在威脅。青少年很容易在網路上接觸到資本主義的宣傳論調、文化思想等，思想處於極度矛盾、混亂中，其人生觀、價值觀極易發生傾斜，從而滋生全盤西化、享樂主義、拜金主義、崇洋媚外等不良思潮。
2、網路改變了青年在工作和生活中的人際關系及生活方式。青少年在網上公開、坦白地發表觀點意見，要求平等對話，對青少年工作者的權威性提出挑戰，使思想政治工作的效果往往不能達到預期。同時，上網使青少年容易形成一種以自我為中心的生存方式，集體意識淡薄，個人自由主義思潮泛濫。
3、信息垃圾弱化青少年的思想道德意識。有關專家調查，網上信息47%與色情有關，六成左右的青少年在網上無意中接觸到黃色信息。還有一些非法組織或個人也在網上發布擾亂政治經濟的黑色信息，蠱惑青少年。這種信息垃圾將弱化青少年思想道德意識，污染青少年心靈，誤導青少年行為。
4、網路的隱蔽性，導致青少年不道德行為和違法犯罪行為增多。一方面，少數青少年瀏覽黃色和非法網站，利用虛假身份進行惡意交友、聊天。另一方面網路犯罪增多，例如傳播病毒、黑客入侵、通過銀行和信用卡盜竊、詐騙等。這些犯罪主體以青少年為主，大多數動機單純，有的甚至是為了「好玩」、「過癮」和「顯示才華」。另外，有關網路的法律制度不健全也給青少年違法犯罪以可乘之機。
內容三上網青年的各種「症狀」
第一，認知上的「快餐——硬結」症
對於眾多步履匆忙的青年而言，互聯網好比知識快餐一樣，大大激發了他們急於求知的強烈慾望，在滑鼠輕點之間就能立刻在浩如煙海的信息海洋中找到自己所需的信息，從而大大提高了單位時間里的學習、工作效率。而對網上各種時髦展品，他們在好奇心、求知慾驅使下流連忘返，從不審視、懷疑它的構造成份和運轉功效，整個大腦於囫圇吞棗之際成了一個受動而麻木的機器，致使許多硬結不但吞噬著青年人本應充滿活力和主見的青春大腦，而且阻塞著他們對真知的內化。
第二，情感上的「狂瀉——冷漠」症
對於那些至今尚未完全擺脫父權主義、順應主義教育的青年來說，雖然在現實中其情感表露總要受到他人及社會的左右，但他們身上被壓抑的諸多情感卻可以在網路世界中肆意暴發。上網交友，網上聊天、在BBS中高談闊論成了人們忘記權威壓制、排遣孤獨，宣洩不滿的暢通渠道。只是我們觀察到，盡管互聯網在一定程度上有助於青年緩解壓力、平衡心理、但過多虛擬的網上情感交流無疑讓許多青年在放飛情感的同時，總想試圖將自己真實的情感深埋心底，不願向真實世界坦露，並懶得與活生生的人進行情感交流。生活中，這些人沉默寡言、不善言談、不為世間情感所動，顯出一副冷漠姿態。互聯網成了一部分人面對現實情感世界的心靈之鎖。
第三、意志上的「自主——膨脹」症
在互聯網這一無人管理的區域內，青年人能夠以己為中心，以己需要為尺度，完全按自己的個人意志自主地利用網上資源、自主地在游戲中扮演各類角色、自主地設計令人驚嘆的「小製作」、「小發明」等等，這種無拘無束，隨心所欲的意志自主表現雖然在相當程度上利於青年個性的張揚。但我們也為一部分人在極度的意志自主中其「唯我獨尊、唯我是大」的意志膨脹表現所震驚：一些青年僅僅是為了顯示自己的個性，總想通過自己的意志自主表現而一鳴驚人，於是利在互聯網上隨意製造思想和議論的巨大泡沫，甚至為了達到讓世人把他當主角的目的而不惜作出損害別人數據、破壞他人網站，侵入別人系統等過激行為，以至釀發可怕的阻塞網路交通的網路地震。
內容四充分認識網路發展中的「青年問題」，積極尋求對策
1、充分認識網上思想滲透問題，強化對青少年的教育引導。必須加強對青少年的思想政治教育，以馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和「三個代表」重要思想教育引導廣大青少年，使他們堅定共產主義理想信念，努力樹立起正確的人生觀、世界觀和價值觀，強化愛國主義意識和宏揚民族精神。
2、切實加強網上文明行為規范的建設。要廣泛開展以宣傳《青少年網路文明公約》為主題的各項活動，積極引導青少年遵守網路道德，提倡「五要五不」，即：要善於網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強保護意識，不隨意約見網友；要維護網路安全，不破壞網路秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬空間。努力創造干凈、健康、文明、有序的網路環境。
3、構建網路和社會互動的青少年教育體系。網路時代的青少年思想教育是一項復雜的系統工程，因此政府、社會、家庭要協作聯動，努力做到三個結合：一是要把傳統的青少年教育的政治優勢和互聯網的特徵有機結合起來；二是把黨、政府和群眾團體的組織力量和培養網上青年志願者的工作結合起來；三是把網站的建設工作與對現有青少年組織和機構運行機制進行必要的改革結合起來，以適應網路發展需求。另外，還要著重加強對青少年的社會化教育，提高青少年適應現代社會的能力，使他們勇敢地直面現實世界，積極投入到改造社會的實踐中去。
4、培養一批適應網路時代要求的青少年工作者。調查顯示，目前青少年工作者中有5。6%的人根本不會用電腦，38。4%的人根本沒有接觸過網路，這種情況很難適應網路時代的教育要求，所以，我們必須加強對青少年工作者隊伍網路技術的培訓，讓他們盡快掌握和互聯網有關的知識和技能，豐富自己的知識容量，改善自己的知識結構，了解青少年的所思所想，這樣才能使教育工作更具有針對性。
5、開辟更多的更好的青年網站，積極佔領網路陣地。目前，大多數青少年網站沒有新鮮感、時代感，顯得比較呆板，不容易產生強烈的凝聚力和號召力。因此我們要盡快建設內容豐富多彩、形式獨特而富有新意的青少年網站，以「主題鮮明、形式活潑、清新高雅、健康向上」的風格對青少年進行正面教育，真正在「以理服人、以情感人」上有所突破。同時，要加強青少年教育軟體的開發製作，利用法律和技術上的可行性打擊網上違法犯罪現象，走「以法治網」的良性發展軌道。
資料來源：《當代青年研究》2002、4
關於中學生上網利與弊的
關於中學生上網利與弊的調查與研究
中學生上網的好處
網路的信息化特徵催生中學生的現代觀念的更新，如學習觀念、效率觀念、全球意識等。它使中學生不斷接觸新事物、新技術，接受新觀念的挑戰。中山大學心理學系主任楊中芳教授

㈤ 15歲黃多多罕見獨自走機場，穿著成熟不似初中生，你怎麼看

說起黃磊女兒黃多多，作為星二代的她從小就一直被外界格外關注著，黃磊是娛樂圈公認少數幾位「好丈夫」的標准，黃磊對女兒從小的教育一直秉承西方開放式的教育，不會給女兒過多的約束，讓她做自己想做的事情，對女兒的穿衣打扮也不會多家干甚，這就導致黃多多在同齡人面前穿著，打扮都會顯得與同齡人格格不入，比他們更加成熟，穩重。

再加上個子長得飛快，母女倆同框看起來甚至有種姐妹花的感覺。

黃多多一開始被大眾熟知，是因為不符合年齡的成熟打扮，如染發、打耳洞、塗口紅等行為，也因此受到諸多批評。但面對流言蜚語，黃多多似乎沒有受影響，一直按照自己喜歡的方式生活，同時也潛移默化給觀眾呈現了自己的閃光點。希望世界上少一分惡評和苛責，便多一份溫柔和善良。