減肥圖片高清

『壹』 大S減肥成功重回顏值巔峰，大S的顏值究竟有多能打

近日，大S曬出與小S、 徐媽媽等人聚餐的照片，照片中，大小S嘟嘴賣萌，現場氣氛溫馨歡樂。值得一提的是大S減肥成功後重回顏值巔峰啊。

大概是因為大S的「抗議」，汪小菲最後刪除了這則微博，但是網友們已經用存圖、截圖等方式把大S的高清無P版美貌保存下來，紛紛表示要學習她的減肥食譜，讓自己瘦下來。

其實大S減肥成功這個消息最初也是汪小菲透露的，平時就喜歡誇自家老婆的汪先生1月7號在微博上說非常佩服大S，「一個月瘦了十公斤」。

『貳』 求一些能激勵減肥的圖片，當電腦和手機的屏保~~~

『叄』 求減肥壁紙背景圖最全資源~高清的最好，謝謝！！

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『肆』 壓縮圖片用什麼軟體好

問題一：請問用什麼軟體可以壓縮圖片 給你介紹幾個地方：
1、有多款軟體，因圖片種類不同，視具體情況選擇：
mydown/soft/144414255238610944
2、JPEG Optimizer 超級圖片壓縮器（畢竟大部分圖片是此格式呀）注意有解壓密碼mumayi和注冊碼：ZI1781
soft.mumayi/Software/Catalog95/2557
3、JPG超強瀏覽壓縮工具 V2.1 ---天空軟體站
sky/soft/5731
4、這里的圖像壓縮軟體就更厲害了，比如這一款STOIK Smart Resizer 是一款非常有效的圖片壓縮工具，提供了很多壓縮功能，能將你的圖片擴大到1000%，而不失真
download.fjii/...1=tpys
5、這里也比較齊全了，對GIF壓縮的也很多！
ayxz/sort/65_1
相信這些足夠用了！！祝你好運

問題二：好用的圖片壓縮軟體 ACD see 或者photoshop 都可以，也很方便，推薦ACDsee
Image Optimizer 5.0 漢化版,跟JPEG Optimizer同一家公司所出版的影像最佳化軟體，可以將JPG、GIF、PNG、BMP、TIF等圖型影像文件利用Image Optimizer獨特的MagiCompress壓縮技術最佳化。可以在不影響圖型影像品質狀況下將圖型影像減肥，最高可減少50%以上圖型影像文件大小，讓你騰出更多網頁空間和減少網頁下載時間。Image Optimizer完全給與使用者自行控制圖型影像最佳化，可自行設定壓縮率外，也附有即時預覽功能，可以即時預覽圖型影像壓縮減肥後的品質。另外，也可利用內建的批次精靈功能(Batch Wizard)一次將大量的影像文件最佳化。你可以試一下

問題三：請推薦一款最好的圖片壓縮軟體！ 數碼照片壓縮大師V1.0 綠色版
下載地址：orsoon/Soft/8752
說明，曾經我想上傳的照片是高清數碼，每張大於六、七MB。但網路相冊只要求可以上傳單張小於2MB的照片，於是我使用上面給你推薦的這款。綠色無需注冊，壓縮質量高，幾乎無損，六七MB的竟然可以壓縮到1MB，支持批量壓縮，覺得很好推薦給你。

問題四：電腦上壓縮圖片用什麼軟體好 好壓。haozip。這個不錯。

問題五：壓縮照片大小，用什麼軟體比較好些？ ACDS壓比較快...
點圖片後工具蘭有調整大小的工具.
如要大批量壓縮,則可以點開圖片後在圖片邊的灰位雙擊,再全選調整.
注意:操作前請先備份.

問題六：有什麼軟體可以壓縮照片 360壓縮不錯，你可以用一下試試

問題七：iPhone裝什麼軟體可以壓縮圖片大小？ 騰訊手機管家就有這個功能

問題八：圖片批量壓縮有什麼好用的軟體 要看你是什麼格式的

問題九：最好的照片壓縮軟體？ 壓縮軟體都會降低照片質量的。所以教lz一個簡單的方法，首先區分出照的好的，不想降低它質量的照片，不要壓縮它，不然必然降低它的質量了。
對於其他一些只需要保存起來，不要求列印質量的照片，你對著照片點右鍵，「打開方式」選擇「畫圖」，然後，你在打開的畫圖程序中，點「文件」――「保存」。你再去看文件大小，發現是不是小了非常多了，一般來說3、4兆的照片這樣操作一下就變成了1M以下的大小了。
lz可以先不要點「保存」，而選擇「另存為」，比較一下存出來的照片和原照片在質量和大小上的區別。

問題十：淘寶照片壓縮用什麼軟體 淘寶照片壓縮用這個軟體：ACDSee 蠻好用的，又快速，進去之後可以設置降低解析度 和圖片質量的哦

『伍』 35歲的童瑤，至今體重不過百，她是怎麼做到的

35歲童瑤，體重10年不過百，看完她的早餐，網友：不愧是“顧佳”！

『陸』 vivo照片瘦身對照片有什麼影響

相冊的「自動優化存儲空間」是將本地照片、視頻自動替換為較小尺寸的版本以節省儲存空間，原文件可隨時從雲端下載。
進入i管家--空間清理--照片清理--照片瘦身功能會優化照片佔用空間，瘦身後原照片將被刪除。

『柒』 誰知道這叫什麼

形象介紹編輯
基本信息
姓名：兔斯基

兔斯基
英文名：Tuzki
性別：男
出生日期：8月21日（官方）
來歷：中國傳媒大學動畫系04級學生王卯卯（MOMO）在06年大二暑假時創作
星座：獅子座
血型：A
身高：1.2m
個性：有時樂觀有時消沉、喜歡自娛自樂、富想像力、熱情、單純、會多種動作、隨和又隨意、搞笑好玩
情緒：肢體語言誇張、不開心又很快復原、愛將快樂傳給人
喜歡：牛奶、乳酪、果汁、咖啡、茶、帶皮的水果
討厭：蘿卜（不是每隻兔子都喜歡蘿卜的！）
害怕：酒（不要給我喝，我會發酒瘋的！）
長處：發明小東西
短處：發明小東西帶來的麻煩，又管不了
永不會做：挖鼻孔、不文明不雅觀的動作
寵物：蘿卜耶夫
朋友：R1
特徵：耳立 頭圓 眯眼 嘴隱 鼻無 脖粗 臂軟 尾短 腿直 身白
名字由來
兔斯基創作者叫王卯卯，是中國傳媒大學動畫系畢業的孩子，平時沉默寡言，

兔斯基
在生活當中情緒激動的時候總想用誇張的動作表示自己的想法，可是又不好意思這么做，於是就把這些動作畫成這只兔子。後來這只兔子在網上傳來傳去，人人都用兔子表達自己的誇張動作，這是王卯卯所始料未及的。她在接受采訪的時候提到名字的由來：星期日：兔斯基為何叫兔斯基？兔斯基讓我想到了蘇聯人，想到了央視主持人拍的惡搞片《分家在十月》「崔永元·斯基」。這個名字的來歷有什麼故事嗎？ 王卯卯：小時候，我很喜歡一篇名為《請用「s」拼我的名字》的短篇小說，主人公Zebatinski，在故事裡把名字中的「z」改成了「s」，從此命運發生很大的轉變。因為這個故事，我對「斯基」這個名字的後綴很有感覺，於是我的兔子就叫兔斯基（Tuzki）。
人格簡介
一個不善言辭的小姑娘畫出了自己，我們也就能用這些畫表達自己，每個人都是一個兔斯基，眯著可愛的眼睛、扭動著兩根面條般的手臂、做各種可愛的動作。

兔斯基
最紅的MSN表情莫過於兔斯基，就是那隻永遠把眼睛眯成一條線、耳朵細細長長、臉長得死樣怪氣、轉動著兩根面條般的手臂做著搞笑動作的兔子。
2經典語錄編輯
1. 疼痛使我有活著的感覺[1]

兔斯基
2.難過的時候，可曾想起過我?
3. 孤單是一種態度
4. 命運是存在的，只不過有的人不敢去相信，有的人不屑去相信罷了
5. 壓力都是自己給的
6. 距離並不可怕，可怕的是心越來越遠
7. 很多事情都不是以快樂為目的的，甚至與快樂無關
8. 據說每個人一生中都能遇到兩萬個與自己相配得人，我的那兩萬人又在哪裡
9. 永遠不要期望什麼，因為你往往什麼都得不到
10. 單身就是一個人在食堂吃餛飩
11. 網游是路邊一個水坑，有的人繞過去，有的人跳進去又爬出來，有的人就蹲裡面了
12. 流氓也是一種氣質
13. 不管你的想法是對是錯，都不要強迫別人去接受，應式教育才這么做
14. 學校的職能是：你想幹嘛就不讓你幹嘛
15. 有一天，我遇到了你，於是，世上便有了愛[1]
16. 有些東西消逝後，人們才能看到他的光輝，這是種萬幸，也是種不幸
17. 相依為命就是當另外一個人突然不在了，除了巨大的悲傷，還要迎來更巨大的恐懼

兔斯基人生語錄(20張)
18. 最大的空虛莫過於在終點前回首自己過的路是一片空白
19. 站在低處，所以渴望更高
20. 為別人而去刻意改變自己是無意義的，因為那樣就不是你了，他連真正的你都不愛，就更不會愛上不像你的你了
21. 有的人睜開第一眼，看到滿是滿地蘋果，有的人睜開第一眼看到是蘋果樹苗
22. 真正的悲傷是不能以天來計算的，而是浸透在每時每刻里的
23. 如果沒有人來幫你，那麼就去幫助別人
24. 不管好事還是壞事，自己清楚就足夠，做人要低調
25. 如果我們不能在一起，那麼說明我們沒有緣分，既然沒有緣分，那麼不能在一起也沒什麼好遺憾的
26. 心中有籠，便有籠.心中無籠，便沒有籠
27. 嫉妒是一把刃，最後不是插在別人身上，就是插進自己心裡
28. 凡事要做好最壞的打算，期望越大，失望越大
29. 因為不再擁有，所以無法忘懷

兔斯基
30. 被框了，被害了，被坑了，被騙了，被蒙了
31. 停下來休息的時候，不要忘記別人還在奔跑
32. 錢花在自己身上總是最值得的，即使沒有物質獲得，也能換來好心情
33. 真愛就像UFO，都聽說過但沒人見過
34. 情侶是以相聚為目的，父母則以分別為目的
35. 人生是一個不斷完善自己的過程
36. 人生是一種無法抗拒的前進
37. 愛是幸福的產物，我幸福嗎?不，所以我沒有愛
38. 有一天，我看到了一條線，於是我明白了，我就是我，我只是我，我只有我
39. 不要讓我看到你難過，我不想看見你難過，你不可以難過，因為我無能為力。
40. 人生就是還債，一代欠著一代
41. 愛情沒有先來後到，而該是少數服從多數
42. 是人都需要有人對自己好，哪怕是自己對自己好
43. 如果不快樂，就去創造些快樂
44. 人生是由每一天組成的，過好每天，就是過好一生
45. 說謊是樁虧本生意，為了掩著一個謊，總之需要說更多的謊
46. 誰也沒有義務記得你，就像誰也沒有義務對你講真話一樣
47. 世上沒有煩惱，顧慮的事多了，也便有了煩惱
48. 失落往往是自我感覺過於良好而造成的
49. 做了的事就不要後悔，因為那毫無用處
50. 先做自己再愛別人
51. 如果永遠都以為得不到的才是最好的，那你將失去更多
52. 有一天，我遇到了你，於是世上便有了光，然而你瞬間便熄滅了，我只能慢慢燃燒你的愛，來懷念那一瞬的溫暖
53. 相同的一句話，由別人說出來是褒獎，由自己說出來叫自大

兔斯基(20張)
54. 有時候成功只是時間問題
55. 沒有期望，才能做到不失望
56. 曾經夢想做畫家，曾經夢想做科學家，曾經夢想做飛行員，不要讓夢想永遠成為一個夢想
57. 如果心裡有一條馬里亞納海溝，那麼任何江湖山川都可以接受
58. 萬事爭先是不切實際的，將能看到的山都翻過就足夠了
59. 讓適當的人在合適的位置上
60. 自己認為重大的事情，對於別人其實也沒有意義
61. 只有不想做沒有不能做
62. 不管態度與否，現實都不會改變，與其悲觀的對待，不如樂觀的接受
63. 遺忘是對背叛最大的責罰
64. 任何形式的索取都會有償還的那一天
65. 當說到連自己都深信不疑時，假話就是真話
66. 感情是一種消費
67. 機會多半都是自己放走的
68. 衰老不僅僅是個adj[形容詞]更是一個fact[事實]
69. 如果奇跡沒有出現，那就去創造一個
70. 30歲前有錢花，很快樂。30歲後有錢花，更快樂。30歲前奮斗，很辛苦。30歲以後奮斗，更辛苦。
71. 減肥猶如戒毒，復吸一次便前功盡棄
72. 並不是每次跌落都能有再爬起來的機會
73. 創新，就是把睡過兩個月的床單拿起來抖抖,反過來再鋪上
74. 即使自己對自己好，也會覺得感動
75. 錢不是萬能的，但錢可以挽救很多東西，比如生命
76. 努力的另一個含義；永遠保持讓年齡成為自己的優勢，而不是負擔
77. 堅持自己的原則，對方就會失去原則
78. 真理往往是看似簡單又直白的東西
79. 我只要屬於我的那一朵（花），可他在哪呢?
80. 對我不好是你的事，與我無關.對你好是我的事，與你無關。
81. 痛苦是用來獨自承受的，快樂才是用來分享的。
82. 不要想著自己曾給人恩惠，因為除了你沒人會記得。
83. 身體+勞動=工資 工資+buy=食物 吃飯=吃自己。
84. 我是兔子，你是鳥，這就是我只能呆在地上的原因。
85. 折扣商品如雞肋，其實並不少什麼，但不買又缺點什麼。
86. 我和Roy折回了橋，這才發現了墩。
87. 並非所有的失足都能挽回。
88.10000年後，人類的手指會進化得只剩兩個。
89.幽默就是一個人想哭的時候，還有笑的興致。
90.人生是有限的，我們能做到的只不過是，在有生之年讓自己過的高興些罷了。[1]
3作者簡介編輯
姓名：王卯卯
稱呼：MOMO

王卯卯
出生：1985.12.3
出生地：天津
現居住：美國加州（於美國加州藝術學院進修）
星座：射手座
血型：A
身高：1.71
學校：中國傳媒大學動畫系04級畢業美國加州藝術學院實驗動畫研究生在讀
執筆手：右手
討厭的食物：蘿卜、捲心菜和甜的東西
喜歡的事物：FLASH、畫畫、磕瓜子、看書、發呆、疊塑料袋
喜歡的顏色：黑色、白色、深色
最喜歡的運動：坐著不動
最喜歡的食物：牛奶
喜歡的漫畫：《多重人格偵探》
喜歡的漫畫家 ：田島昭宇
公司：Time Warner Asia
4創作靈感編輯
個性

兔斯基漫畫
王卯卯小時候，周圍的朋友和同學不約而同地叫她「兔子」，據說是形似加神似，後來上大學寫博客，選擇繪畫的方式來記錄自己的生活。其實最初畫的那隻兔子就是自己，是記錄自己在現實生活中遇到的有意思、有感覺的好玩事情。後來，圖畫日記中的兔子形象越來越豐富，漸漸有了自己的性格，與現實中的自己相似，卻又不完全相同。於是，慢慢的把它當作一個獨立的個體，賦予他越來越多屬於自己的東西，通過形形色色的肢體語言，表達它的喜怒哀樂，他就是兔斯基。
潛力
最初兔斯基的創作僅僅出於王卯卯的愛好，絲毫不帶有商業目的。後來出現的那些海報、明信片之類的衍生品，也只是出於興趣製作的，最初也就是送給朋友的私人禮物。不過，恰恰是因為這些作品獲得了始料不及的認可，使我們看到了兔斯基蘊藏的市場潛力。之後注入了一些商業運作的機制，也是為了更好的保護兔斯基，和推廣兔斯基。
傳播
太多對動畫充滿感情的人，只能做一輩子觀眾。而互聯網讓每一個人都獲得了發言權，都有機會將自己的作品公之於眾。網路中好東西會立刻被飛速傳播，在很短的時間之內獲得出乎意料的知名度。兔斯基就是這樣在不經意之間被互聯網上的朋友們傳播開來的。
5社會影響編輯
兔斯基形象傳播和運作的非常有軌跡，包括出現了設計公司的機制，網路還出現了兔斯基海報和明信片生意。除了好玩，兔斯基在互聯網推動下的新動畫熱潮中，注入了更深層次的內涵，除了游戲心態和表面惡搞，增加了故事性，以及想要表達的深入思想。

天使
在互聯網上，消息獲得太過容易，太過豐富，以至於每一件新誕生的作品（不管是文字、圖畫還是視頻）都很難吸引讀者的目光長久駐留。不能在第一時間打動人的作品，幾乎就永遠的失去了被人了解甚至關注的機會。簡單、跳躍但又有些個性的的兔斯基，也正基於這樣的環境下才被大家發現和認可的。
三聯訪談
主筆：尚進
1.5億和2000萬，這是騰訊QQ和微軟MSN活躍注冊用戶的總數，作為中國互聯網上使用量最大的兩大即時通訊軟體，QQ和MSN上早已經形成了中國獨特的網路文化。在QQ企鵝和MSN無臉小人這些官方形象之外，兔斯基在2007年初爆發式的流行起來，大家相互之間溝通時，都直接引用兔斯基的各種表情，藉以抒發自己的網路情懷，這種漫畫式的形象推廣與網路之間，早已經產生了一種催化性的關系。那位20世紀60年代的美國心理學家米爾格蘭（Stanley Milgram）描繪連結人與社區之間際連系網的六度理論，完全可以再被套用在兔斯基身上，根本不用每六個人之間形成一個人際交往的循環，在中國互聯網上，平均4.8個人之間就可以實現一次即時通訊軟體上的交流周轉，2007年初網路上最流行的兔斯基就是典型的活樣板，而兔斯基到底來自何方呢？為此我們找到了還在中國傳媒大學讀大三的王卯卯，這個21歲的女孩恰恰是兔斯基形象的創造者。
三聯生活周刊：你最初為什麼想設計兔斯基這個形象，在此之前受到了什麼影響嗎？

向兔斯基學習
王卯卯：小時候，周圍的朋友和同學不約而同地叫我「兔子」。
三聯生活周刊：很多人認為中國從老套電影製片式的動畫之後，在沒有明顯作品的十餘年過渡期之後，互聯網上一夜之間卻誕生了很多動畫形象，是網路獨特的傳播機制創造了這個機會，你認為呢？
王卯卯：確實是的。從前在熒幕上放映的動畫都是深宅大院，門檻不是一般人可以跨進的。
三聯生活周刊：我們注意到兔斯基形象傳播和運作的非常有軌跡，你們最終想要做出來什麼東西呢？是否最初就是為實現商業目的呢？
王卯卯：最初兔斯基的創作僅僅出於自己的愛好。在之後我們注入了一些商業運作的機制，也是為了更好的保護兔斯基，和推廣兔斯基。
三聯生活周刊：除了好玩，我們似乎在互聯網推動下的新動畫熱潮中，找不到更深層次的內涵，除了游戲心態和表面惡搞，缺少了故事性，以及你們想要表達的深入思想。
王卯卯：在我理解，一個卡通形象是不是有內涵，是不是有「深入想法」要表達，並非一定建立在復雜、曲折的故事的基礎上。即使是很簡單的表情，動作，也可以流露出角色的感情、性格之類的東西。我想我們還沒有到達可以挑戰某個成熟動畫產業的高度。相比而言，兔斯基似乎在動漫產品與衍生品上也許更有機會，也許可以打破中國動漫業長久的制度沉迷。
三聯生活周刊：我們生活中似乎充斥著各種各樣的卡通形象，已經近乎泛濫的局面，msn上還在流行洋蔥頭，一夜之間變成了兔斯基，你想過嗎？兔斯基被別的東西淹沒。
王卯卯：很多互聯網上曾經風靡一時的卡通形象，不久之後就沒落了，我想一方面是因為創作者的熱情和靈感不能保鮮了，導致作品停止更新，或者品質下降，讓讀者失望；另外一方面是有了新的、更加出色或者符合時代脈搏的東西出現，贏得了網路時代喜新厭舊的網路讀者喜愛。我還是有信心的，我還會繼續畫下去，並且不斷地提高兔斯基系列作品的創作水準。而兔斯基會不會淹沒在網路動畫新潮的汪洋中，我真的無法預期，互聯網卡通形象隨時都在誕生精品，這只能激勵我超越自己。
「它」是男的
合作人卡卡評價卯卯是藝術專業中少數不張揚的孩子。「有人大一結了婚，有人受不了約束搬到外面住，她卻老老實實上課，放假打工為自己賺生活費。」卯卯平時不愛說話，沒事就愛在自己的BLOG留點繪圖日記。一隻兔子逐漸成為BLOG的主角，卯卯給它起名叫「兔斯基」，靈感來自小時候看的一篇波蘭小說，故事的主人公把名字中的「Z」改成了「S」，從此命運發生了很大轉變。「因為這個故事，我對『斯基』這個後綴很有感覺。」
「兔斯基」是男的，既然是「斯基」就該是男的。但「男兔子」身上發生的卻是女卯卯的故事。卯卯會借兔子向學校提抗議，「大熱的天，還堅持晚上11點半就熄燈，電腦不知道被憋壞了多少台！」
而以「兔斯基上當記」命名的系列博文，則篇篇都是卯卯的血淚史。其中一篇發生在卯卯的初中時代。卯卯放學回家，路上遇到一家三口，衣衫襤褸可憐巴巴地說：「姑娘我們沒錢回家了，你心腸好，給我們100元吧。」卯卯就翻遍了身上的兜找出90元，給了人家，回家還當好人好事講給媽媽，結果就此被斷了零用錢。卯卯說，從那以後一直到上大學，幾乎就沒見過什麼零用錢，壓歲錢也就過過手，用媽媽的話說，「給你多少錢都得讓人家騙了！」－－－卯卯說將來一定要將 「上當記」獨立成冊，用來提醒和她一樣善良的朋友。
媽媽遠程監控
剛畫「兔斯基」那時，復雜得多。「兔斯基」戴著一頂飛行員風帽，眼睛也不是一條縫，好幾層眼皮，表情很「拽」，身上零碎也多，上邊是五四青年的圍巾，下邊背帶褲，到哪兒手上還拽著只玩具鴨子，畫一幅要一天的時間，卯卯急得不行，腦袋轉得太快啊，這張還沒畫完，新的想法又出來了，打了一堆草稿，全成了半成品，看著可惜，好在沒畫幾稿就有了樣子。卯卯說，畫一幅也就一小時，方便。
說起來，卯卯和兔子還是緣分頗多的。從小到大，她的外號也都跟「兔子」有關，至於哪像說不太清，從前可能牙有點齙。初中還為此戴過牙套。這幾天，卯卯又痛下決心徹底整治牙齒，剛戴上牙套時，每天必須吃止疼葯才能消除疼痛，飯也不能吃，只能喝粥。一氣之下，6月13日的BLOG中「兔斯基」也戴上了牙套，對著胡蘿卜和香蕉，可憐的小兔子只能上流眼淚下流口水，結果兔子也發怒了，在網上發誓什麼也不吃了－－－絕食！
這嚇壞了線下的媽媽。一再打電話叮囑卯卯不能不吃飯，身體是革命的本錢。「她不但每天看我的BLOG，連我鏈接別人的都看，看完以後還要發幾條兩三百字的簡訊。」因為BLOG受到媽媽遠程監控，卯卯說這是自己始料不及的。
6商業應用編輯
與摩托羅拉

兔斯基與摩托羅拉
在2006年至2008年間，王卯卯和她的「兔斯基」人氣的飆升，不亞於一個出道兩年的二線明星。
在2007年年底，摩托羅拉公司有意邀請她的「兔斯基」作為摩托羅拉Q8手機的形象大使、代言人時，她激動不已。而摩托羅拉公司開出的百萬酬勞（買斷「兔斯基」的版權）也著實讓王卯卯吃了一驚，對於一個還在上學的學生來說，百萬已經算是天價了。王卯卯和摩托羅拉達成協議，「兔斯基」正式成為摩托羅拉Q8手機的代言人。隨後一系列的代言活動接踵而來，有不少公司提出和王卯卯合作。
系列工藝品

兔斯基工藝品
網路上有大量的兔斯基系列工藝品。有樹脂工藝品，木雕，毛絨等。游戲：開心OL
開心ol幻獸 兔基斯 長相古怪 樣子多變。
7最新動態編輯
新書《兔斯基 做自己》
兔斯基作者王卯卯於2008年2月25日在台灣發布，2008年3月5日在香港也已經上架，名為《兔斯基 做自己

新書封面
（I,Tuski,U?）》（附送光碟）。2008年3月6日下午在金石堂仃洲店舉辦了簽售會。王 卯卯兔斯基官方的粉絲團「兔斯基的歡樂殿」論壇也在第一時間獨家刊載了這本書的有關內容和介紹，以及一些預覽的圖片。
贈品：⑴書的後面附送明信片⑵網路贈品：
如果在台灣地區通過網路購買，還會有不同贈品：卡包，吊卡和書簽。（非出售~)
書簽是作者自己設計，折疊後可以別在書的側面，折2個就可以聊天了...
作者MOMO正在做簡體版的《I,TUSKI,U?》，謝謝大家長期以來的支持.
08年12月中旬，作者MOMO加入香港某公司正式上班
最近的兔斯基已經商業化
其與摩托羅拉合作設計的q8手機的廣告已經投放中國各大雜志、車站。
最新最新動態：正版的中文簡體版《I,TUSKI,U?》已出版，中國大陸地區均有銷售，一般定價為29.3元。
8粉絲團編輯

兔斯基高清桌面壁紙(5張)
兔斯基歡樂殿
兔斯基歡樂殿是第一個兔斯基的粉絲團，也是第一個由wangmomo在博客上承認並加入相關群的粉絲團。
兔斯基歡樂殿，是一個由以兔斯基為主題的QQ群內的幾個喜愛兔斯基喜愛wangmomo的粉絲們搭建的綠色的、非盈利性的聊天交流活動平台。
兔斯基歡樂殿由網友創辦於2007年1月1日，相關主題的QQ群也在不斷的增加，也是兔斯基的作者wangmomo唯一加入的一個以兔斯基為主題的QQ群。
2008年，兔斯基歡樂殿有了自己的域名。歡樂殿里的幾個網友為了方便喜愛兔斯基的朋友們搭建了一個互動交流的論壇。
9歌曲介紹編輯
歌詞
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no~
七夕想帶你回家見媽媽
可是你淘氣像孩子一樣撒嬌
不知道為什麼我還是會想的
想你想粉色的七夕
曾經你說我像只兔斯基
常常幽默搞怪的討好你歡喜
只要你能開心我依然會做的
那隻快樂的兔斯基
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no
七夕想帶你回家見媽媽
可是你淘氣像孩子一樣撒嬌
不知道為什麼我還是會想的
想你想粉色的七夕
曾經你說我像只兔斯基
常常幽默搞怪的討好你歡喜
只要你能開心我依然會做的
那隻快樂的兔斯基
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ yi ~ na da no~~
mu za na da~ yi ~ na da no~
mu za na da~ no~ na da no
七夕想帶你回家見媽媽
可是你淘氣像孩子一樣撒嬌
不知道為什麼我還是會想的
想你想粉色的七夕
曾經你說我像只兔斯基
常常幽默搞怪的討好你歡喜
只要你能開心我依然會做的
那隻快樂的兔斯基[2]
歌手簡介
炫木新時代原創流行音樂人。具備：作詞、作曲、演唱、編曲及製作於一身的創作型歌手。自創R&Z風格、R&Z風格：是將苗族的音樂元素與西方流行音樂R&B的音樂元素，融合的新式風格。沒有唱片公司的打造，憑借自己努力、奮斗！在網路MP3、網路ting、QQ音樂、正版發行專輯《傷不起》、《微博》。並且專輯中的詞曲、編曲、演唱、音樂製作都由炫木一人包辦。代表作：《傷不起》、《hold住》、《炫舞》。

『捌』 減肥到底應該關注體重還是體脂率

減肥的朋友最關心的數據就是體重，體重變輕，意味著減肥可能出現了成效。而體重變大，則讓減肥的朋友很是懊惱。

一旦加入減肥的大部隊，很容易陷進體重焦慮。我們往往太過關心體重的變化，而忽視了其他關鍵指標。肥胖不光是體重增加的問題，還帶來了很多健康隱患。

下面這些數據，你關注過嗎？

1、腰圍

腰圍還真不是每個人都會量。其實，量腰圍的位置，既不是通過肚臍眼的一圈，也不是腰部最細的地方。

正確的測量方法是，除去腰部的覆蓋衣物，輕松地站立，將皮尺放在胯骨上緣（別告訴我不知道哪裡是胯骨）與肋骨下緣（別告訴我你不知道哪裡是肋骨）連線的中點與地面平行繞腹一周，緊貼而不擠壓皮膚，在正常呼氣末時測量腰圍的長度。記住皮尺在肚臍上下的位置（比如肚臍上一個手指頭的位置），下次就可以直接通過這個位置量取腰圍啦。

如果男性的腰圍超過90cm，女性的腰圍超過85cm，證明你已經是腹型肥胖患者了。這意味著你的內臟脂肪比較多，心臟、肝臟、腎臟和其他器官周圍可能有多餘的脂肪。腹型肥胖的人更有可能患心臟病、高血壓、糖尿病、睡眠呼吸暫停和結直腸癌等疾病。

2、血壓

理想情況下，血壓應該低於120/80mmHg，根據美國心臟協會（AHA）制定的最新一版美國高血壓指南，血壓超過130/80mmHg就可以定義為高血壓。

患有高血壓可能沒有任何症狀，但它會悄悄地損害你的血管，最終可能會導致腎臟、眼睛、大腦、心臟等出現問題。

3、血糖

健康人空腹血糖應該低於6.1毫摩爾/升，餐後2小時應該低於7.8毫摩爾/升。（糖尿病患者的血糖標准可以適度放寬。）較高的血糖水平可以損害血管、神經，導致心臟、腎臟、視網膜等器官組織損傷。

4、血脂

血脂是血漿所含脂類（脂質）的總稱，包括：總膽固醇（游離膽固醇和膽固醇酯）、甘油三酯（TG）、游離脂肪酸（FFA）、磷脂、糖脂等。

血脂項目一般都包括總膽固醇、甘油三酯、LDL-C、HDL-C四個基本項目。

低密度脂蛋白膽固醇是「壞膽固醇」，它老是把膽固醇搬到血管，搬得多了，血管壁的膽固醇就越積越多，形成斑塊。所以低點比較好越好。

高密度脂蛋白膽固醇是「好」膽固醇，它可以把血管內壁沉積的膽固醇清除後送出血管壁，還可以修復血管內皮細胞以恢復血管彈性，所以高點比較好。

甘油三酯過多時，會造成肥胖、引起脂肪肝，甚至引發胰腺炎。

5、鍛煉時間

我國膳食指南建議，人們應該進行每周至少5天，每天30分鍾的鍛煉。每次運動最好持續10分鍾以上，才能達到鍛煉心肺功能的目的。

運動可以選擇散步、跑步、打球、游泳等有氧運動，但是建議每周至少兩次無氧運動鍛煉肌肉。強有力的肌肉燃燒脂肪的效率更高。

6、久坐時間

首先強調一個概念，久坐行為≠長時間坐著不動，坐著辦公、躺著刷劇、葛優癱著看電視...生活照一切低耗能的行為都屬於久坐行為。這樣看來，我想大部分人都中招了。

世界衛生組織認為，久坐是生活方式中四大致死因素之一，全球每年近200萬人的死亡與久坐有關。

久坐時，新陳代謝會變慢，燃燒的卡路里更少，肌肉和關節會變得僵硬。久坐還會加大心血管病、腫瘤和死亡風險，是我們生命的慢性殺手。

可怕的是，即使每周運動7天，每次鍛煉1小時，也無法消除久坐帶來的不良影響。要想破解這種危害，只需每30分鍾左右站起來伸展身體或散散步。

7、步數

日行一萬步是很多人都在追求的目標。其實倒也不必追求每天上萬步，研究證實，即使4000步也會對健康帶來好處，我國居民膳食指南建議每天6000步。

很多智能運動設備，甚至是手機軟體都可以幫助計數。

8、睡眠時間

成年人通常每晚需要睡 7 到 9 個小時。睡眠特別重要，我們的身體可以利用這段時間來修復組織、生長激素和生長肌肉。勞累了一天的大腦也可以將白天的信息處理成記憶。睡眠不足會讓人更容易飢餓，對垃圾食品的渴望更高。

如果晚上沒睡夠，即使白天補覺，也彌補不了熬夜帶來的傷害。

9、屏幕時間

除了工作和學習，應該把屏幕時間限制在2小時以內。玩手機、看電腦、電視時，長時間保持不良或尷尬的頸部姿勢很容易出現頸部疼痛和肌肉拉傷。

睡前長時間盯著屏幕還可以干擾睡眠，白天長時間盯著屏幕又會導致分心、沮喪，已經有科學家在研究屏幕時間是否會導致腦損傷。

10、飲水量

很多人都會在口渴的時候才想起來喝水，其實這時候身體已經脫水了。所以最好給自己養成一個定時喝水的習慣。比如每餐之間至少喝一大杯（500ml）水，天氣炎熱或者運動量較大時則需要飲用更多的水。鍛煉前、鍛煉期間每隔10-20分鍾也要喝一次水，鍛煉後30分鍾內也要喝一次。如果感覺有點小餓想吃零食，喝點水可能就不想吃零食了。

11、水果量

中國居民膳食指南建議，應該天天吃水果，保證每天攝入200~350g新鮮水果。這相當於

成年人為了控制體重，可以在餐前吃水果，有利於控制進餐總量，避免過飽。兩餐之間將水果作為零食食用，既能補充水分，又能獲取豐富的營養素。

12、蔬菜量

蔬菜是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源。蔬菜不光熱量低，其中的膳食纖維可以增加飽腹感，對減肥的朋友來說尤其重要。

我國居民膳食指南建議餐餐有蔬菜，每天攝入300-500g蔬菜（大概3~4捧手掌心），深色蔬菜應佔1/2。建議每周都要吃深綠色（西蘭花、菠菜、羽衣甘藍）、紅色和橙色（西紅柿、紅辣椒、胡蘿卜、紅薯）和澱粉類蔬菜（玉米、土豆、青豆）以及豆類和其他蔬菜（捲心菜、洋蔥、西葫蘆、花椰菜、蘑菇）。

13、飲酒量

對減肥的朋友來說，長期飲酒除了損害肝臟、腎臟和心臟外，還會導致脂肪堆積加重肥胖，如果一定要喝酒，建議女性每天飲用是酒精量不超過15g，男性每天飲用是酒精量不超過25g。相當於下表中的量。

14、煙量

很多人以為吸煙能夠減肥，覺得吸煙可以讓人食慾不振，從而達到減肥的效果。其實是非常錯誤的，如果想要減肥的話，最好戒煙。

大家都知道，減肥的原理是控制熱量攝入小於消耗，變胖是因為熱量攝入超標無法代謝導致的，身體代謝過多的脂肪，需要更多的維生素，然而吸煙不僅對肺部有傷害，還會消耗大量的維生素啊！體重很可能不降反增！

『玖』 誰有刺激人減肥的圖片或者句子圖片要高清的。

1. 胖子沒資格吃！等你瘦了再說。
2. 是誰當時信誓旦旦的說「我要減肥，必須要成功「----是你!
3. 窮途末路都要瘦不極度瘋狂不痛快發會雪白土會掩埋
4. 看見別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎？
5. 別吃了別吃了!求求你們了!再求一次!
6. 想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了？(喬布斯名言)
7. 要瘦必須要付出代價的，怕吃苦的太嬌氣的就不好開始了。沒有好方法就是忍。不好問我怎樣忍，就是不好去吃。
8. 死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消滅美回來
9. 條減肥瘦身自我激勵語錄-瘦身營養師-
10. 再難也要堅持!沒借口!
11. 你難道就鍾愛別人對你不堪入目的身材指指點點？就鍾愛看著自我鍾愛的男生被自我厭惡的女生搶走？就鍾愛每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進去？就鍾愛夏天穿個包的死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就鍾愛身邊臉很醜但很瘦的女生穿著你穿不進去的美衣？體重三位數的女生沒有未來！只有對自我狠一點！
12. 不怕身材變魔鬼瘦到才精采
13. 關鍵是要堅持，要有信心別人能夠你必須會做的更好!要有自我的智慧
14. 你們給我挺住!都別吃!都嫩么肥了怎樣還有臉吃!
15. 如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了~
16. 姐妹們!!!你們都別吃了!我求求你們了!
17. 死了都要瘦誓不達目標不罷休絕食多苦只有這樣才能瘦下來
18. 你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？？!!!!!
19. 你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
20. 漂亮，那是必須要的!但是，腦子也要有減肥的方法有狠多我說的是，別的也有選一個讓你最開心的最能堅持的!
21. 別一減肥就怕會失敗許多奇跡咱們堅信才會存在
22. 咱們是胖子營養過剩的胖子少吃點不會怎樣的!
23. 不好只是幻想自我瘦了的樣貌，而不做發奮!
24. 把脂肪當成是仇敵來減肥一分一秒都忍到淚水掉下來
25. 我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我
26. 女生不對自我狠心，男生就會對女生狠心。
27. 身邊有很多關心你的人，為了他們忍一忍
28. 不理會別人是看好或看壞只要你勇敢跟我來減
29. 為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應有自製力
30. 就是要對自我有信心!
31. 沒有男兄弟姐妹的胖子！為什麼沒男兄弟姐妹知道么！你長這樣誰要你啊！此刻外貌協會的男生遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙還是癩蛤蟆呀！你看那肥死人的胳膊！你怎樣不去當相撲選手啊你！
32. 條減肥瘦身自我激勵語錄-瘦身營養師-出處：，轉載請保留。
33. 不用健康安排憑堅持不懈去發奮忍受就會很苗條忍受飢餓(鼓舞)
34. 控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了！你那象腿就別自討沒趣的穿裙子了！你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣么！我比你瘦！比你發奮！你活該那麼丑！
35. 其他女生都能瘦下來你為什麼不行！你是白痴嗎？你天生就該當肥豬嗎？
36. 剛被男兄弟姐妹甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你最後被甩了哈！你男兄弟姐妹是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！！還在痛苦裡暴食？！那你就等著下一個男生也甩了你吧！！！
37. 大S是一天一香蕉吃個星期因此你看，就是要忍，為什麼別人能你就不能夠？
38. 想想以前正因胖而得到的外號
39. 身材不好穿不了好看的衣服，這年頭還有誰去看心靈美的啊就正因胖，經常被人挖苦

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