營養不良男生圖片

① 18歲男生腳張這樣是不是營養不良為什麼

如圖所見，你的的腳發育良好，腳型是根據骨骼形狀而定。瘦長是在發育時期的特徵。沒有營養不良的表現。23歲以後腳會慢慢長肉。別擔心，很正常。希望能消除你的顧慮。

② 石漢平教授：臨床營養不良觸目驚心，必須還營養為一線治療

石漢平，醫學博士，外科學教授，主任醫師，博士生導師。美國外科學院院士（FACS）、首都醫科大學附屬世紀壇醫院胃腸外科主任、首都醫科大學腫瘤系系主任。

創立我國腫瘤營養學科，提出腫瘤營養療法、腫瘤代謝調節治療、營養不良三級診斷、營養不良四維度分析、營養不良五階梯治療、H-C-H 分級營養治療、整體營養療法。

現任中華醫學會腸外腸內營養學分會候任主任委員、中國營養學會醫用食品與營養支持分會副主任委員，並擔任 Journal of Nutritional Oncology 等雜志的主編及編委。發表論文293篇，編寫專著42部，其中主編17部。專利29項，其中發明專利20項。獲」全國優秀科技工作者「榮譽稱號，獲全國「榮耀醫者」公益評選活動「專科精英獎」。

各位好，非常榮幸有這個機會，來到這樣一個講台，來講一下關於我對營養的認識問題。

我是來自首都醫科大學附屬世紀壇醫院的胃腸外科醫生，同時也兼管臨床營養科。我報告的題目是：「還營養為一線治療。」

大家可能會問，為什麼用這個題目？我希望後面的講座，能夠回答大家關心的問題。

我們首先來看一看什麼是營養不良。

第一個圖片大家都知道，是聶衛平先生患病前後的照片對比。

第二個是喬布斯，也是腫瘤患者患病前後的對比。

第三個是我們自己的一個病人。

通過這三個圖片，已經對營養不良做了非常好的詮釋，照片告訴了我們什麼是營養不良。

那麼營養不良的發病情況怎麼樣？大家可能都以為，現在我們整個人類如此的繁榮、如此的發展，營養不良應該是銷聲匿跡了。

是這樣嗎？我們來看這個大數據。第一個是 WHO 組織2006年的數據，它說當年全世界死亡是6300萬人，其中有3600萬人是死於營養不良相關性的疾病。

其實營養不良相關性死亡占整個全因死亡的58%，這是非常大的一個數字，一半以上都死於營養不良相關。

第二個數據是世界糧農組織2007年的報告，它表明當年全世界有9.3億人營養不足，比原來不但沒有減少，還增加了8000萬。

第三個數據還是 WHO 組織2013年的報告，說當年全世界兒童死亡最主要原因是營養不良，占整個死亡原因的45%。

第四個數據，這是美國2015年的數據。大家知道，美國是當前最發達的國家，那麼它的報告有4800萬人營養不足，其中1600萬兒童，佔美國總人口的13%。

基於上述數據，WHO 組織指出營養不良，無論過去、現在還是今後，仍然是整個人類最大的健康威脅和第一死亡原因。我們一定要充分認識營養不良的危害。

那麼，營養不良究竟有什麼危害？

大家很多是臨床醫生，第一個危害我們可以想到，它縮短了病人的生存時間，增加了住院費用，增加了死亡率，這是醫院、醫生關心的問題。

那麼經濟學家可能就關心它增加了醫療費用，增加了整個醫院的花費。那麼花費增加到什麼程度呢？我們還來看幾個數據：

英國每年因為營養不良的花費是73億英鎊，占整個醫療費用的10%。

荷蘭，每個營養不良的病人，每年額外花費10000歐元，這是和沒有營養不良的相比。

再一個2009年，整個歐洲營養不良的直接醫療花費達310億歐元。

基於上述臨床的、經濟學的、社會的考慮，營養不良它不僅僅是一個醫學問題，也不僅僅是一個經濟問題，更加重要的它是一個嚴重的社會問題，所以我們應該高度重視營養不良的防治。

那麼，營養治療究竟有什麼作用？我們也來看數據，用數據說話。

第一個從臨床上講，營養治療顯著降低了患者並發症的發生率，降低了患者的死亡率，那麼反過來說，提高了病人的生存率。

第二個從費用上面講，我們現在政府和各個部門都非常關心醫保的費用問題。怎麼控制醫保的總費用，營養治療是省錢還是花錢？始終沒有一個明確的答案，都是爭議。

首先，我們看看正常人群中的老年社區人群。荷蘭的一個報告發現在整個荷蘭老年社區人群裡面分為兩組，一組是進行口服營養補充的，另外一組是沒有任何口服營養補充。

兩者相比，扣除了購買口服營養補充的花費之後，口服營養補充這一組人群的整個醫療費用不但沒有增加，反而減少了18.9%。

所以從正常人群中老年人群這個角度上驗證了營養治療是省錢的。

那麼，住院患者是省錢還是多花錢呢？我們看看美國的菲利普頓的研究，這是目前為止，世界最大的一個研究，有4000萬個住院患者參與。

該研究發現在臨床住院期間，有口服營養補充和沒有營養口服補充的患者相比，兩者的年齡、性別、疾病嚴重程度都一樣的情況下，發現口服營養補充這一組住院患者的整個住院醫療費用，比沒有口服營養補充的這組患者減少了21.6%。

所以基於上述兩個數據，一個是社區老人，一個是住院患者，我們很容易得出一個結論——營養治療不但沒有浪費錢，沒有增加醫療費用，反而極大地節約了醫療費用。節約了多少？醫療費用減少了將近20%。

所以我們以後的醫療改革，不應該把營養制劑和營養治療砍掉，恰恰相反，是應該通過增加營養治療，來節省醫療費用。

我想這個研究，可以為我們國家的醫療改革提供一個參考方向。

再來看看國內、外現狀對比。

美國在上個世紀80年代提出——營養治療是治癒慢性病的最終解決方案。而且2000年加拿大也提出，營養是一線治療，並且將之列為加拿大的國策。

那麼很遺憾，在我們國家的今天，我們的營養治療、營養診斷，至今沒有被納入醫療收費系統。而且我們的營養制劑，常常是被列為改革對象，都認為它是輔助用葯，從而把它刪掉。

我們再來看腫瘤在我們國家的現狀。

從上面的圖能清楚看到我們國家總人口佔全世界的18.8%，但是我們國家的腫瘤患者佔了全世界的21.6%，超過了1/5。

那我們的腫瘤死亡人數呢？佔全世界全部腫瘤死亡人數的26.8%，超過了1/4。這說明什麼？高發病、低生存，這是我們國家腫瘤患者的現狀。

那麼生存率低到什麼程度？上邊這個數據表達的非常清楚。我國腫瘤患者五年生存率是30.9%，加拿大82.5%，美國66.9%，可以看出我們國家腫瘤患者的生存時間，即能活到、活過5年的人，不到他們的一半。

那麼大家很容易會問，什麼原因造成的呢？

這個原因是多方面的，有癌症普查的問題，也有早期診斷的問題，還有其他各種各樣的問題，其中有一個重要問題，是跟我們營養相關的。

我們看這個數據：美國有78%的住院腫瘤患者得到了有效的營養治療，而我們國家這個數據只有29%，也就是說在我國有71%的患者在住院期間沒有得到應有的營養治療，那麼在得到營養治療的29%患者裡面，其中有一半以上的營養治療是不規范的。

所以說輕視營養治療，是我們國家腫瘤患者整體五年生存率下降的一個非常重要的原因。

我曾經做了一個預測，如果我們中國的腫瘤患者在住院期間能夠得到有效的營養治療，至少可以將我們國家腫瘤患者的5年生存率至少提高五個百分點以上，所以我們要加大努力。

我們該怎麼辦？

一，要做好科學普及。

比如說，今天這個「腸·道」講座就非常重要，真正抓住了我們國家的痛點。

那麼為什麼要重視科學普及？我講一個數據。大家知道腫瘤患者營養不良的發病原因很多，第一類原因是腫瘤本身的高代謝消耗，第二類是腫瘤治療過程中的不良反應沒有得到及時處理，或者處理得不好。

以上原因國內、外都存在，但是我們國家還有一個特點，就是我們國家腫瘤患者營養不良的最主要的一個原因，是營養認知的誤區。所以破除營養誤區，對腫瘤患者是至關重要的，科學普及的意義就在於此。

那麼科學普及，首先要更新觀念，認識到營養是治療，它不是支持、更不是輔助。

其次要糾正很多的錯誤的觀念。一個是忌口，再一個，為了餓死腫瘤選擇偏飲偏食。沒有任何研究證明說營養治療促進了腫瘤生長，相反，營養治療可以有效抑制腫瘤生長，營養不良反而會使腫瘤患者活得更短、活得更差。

最後，科普的一個作用要直面熱點問題，應該有一個統一的官方聲音，打個比方說前段時間有人說紅肉致癌，還有媒體說牛奶致癌。

對於這些問題，一定要有一個科學的，統一的聲音。不能說A專家說致癌，B專家說不致癌，C專家說不知道，D專家說可能吧，你自己看著辦。對這些問題應該有一個官方的、明確的態度，告訴我們廣大的民眾。

二，要加強學科建設。

這個是對我們專業人士來講的。

第一，要統一名詞。我們國家很有趣，營養名詞不停在變：我們叫體重叫了多少代人，現在冒出來個體質量；我們叫體質指數，叫了多少年，現在叫體重指數和體質量指數；我們叫白蛋白叫了多少代，現在冒出來一個清蛋白。

就像我們這個人一樣的，昨天叫一個名字、今天叫一個名字、明天叫一個名字、後天又換個名字，不知道這個人是誰了。所以要統一名詞，應該有一個非常規范的名詞，不能經常老變。

第二，重視基礎數據的收集。收集人的握力、步數、圍度、人體成分分析等數據，很遺憾都沒有我們國家自己的數據，都是西方人的數據。但是西方人體跟我們中國人完全不一樣，所以我們應該有自己的數據。

我們中華醫學會腸外腸內營養學會今後三年在我這一屆的一個重要工作，就是來調查我們中國人的營養基礎數據，用以診斷我們自己的營養不良，不能說拿著其他國家人的標准來套我們的疾病，這樣是不對的。

第三，規范治療行為。規范治療行為很重要的是分級診斷、階梯治療。

大家知道現在講營養篩查、營養評估，各位都非常熟悉，但是千萬不要忘了第三步——綜合評價。

我們在營養篩查時發現了風險，在營養評估時發現了營養不良，但是營養不良給機體帶來什麼，造成什麼危害，我們不知道。所以需要第三步——綜合評價，也叫三級診斷。

營養篩查是一級診斷，營養評估是二級診斷，綜合評價是三級診斷，這是診斷問題。

關於治療問題，在臨床實施營養治療，一定要遵循階梯治療的原則。大家知道抗生素有階梯，鎮痛葯物有階梯，營養治療同樣應該遵循階梯治療。

我們中華醫學會腸外腸內營養學會提出了五階梯治療法：

第一階梯是營養教育，營養教育是非常有效並且省錢的方法；

第二階梯是口服營養補充；

第三階梯是全腸的營養；

第四階梯是腸內營養+補充性腸外營養或部分腸外營養；

第五階梯是全腸外營養。

這個階梯原則，已經被寫入了我們國家2030營養計劃里。

第四，簡化目前臨床營養評價的方法。打個比方說評價食慾，原來是沒有辦法評價的，有的人說好、有的人說不好，不好多少、好的多少，都不知道。

我們學會發明了一個數值：0代表完全沒有食慾，10代表食慾最好，讓病人自己在裡面畫勾。然後還要評價你的攝食量、你的飽感，0代表完全飢餓，10代表非常的飽，也讓病人打勾。

還有一個評價調查攝食變化情況，這個特別重要，便於未來評價患者吃飯是多了還是少了。

我們學會設計了一個表格，把復雜的問題，模糊的問題，變成一個簡單化的處理，變成量化的東西來處理，通過這樣，能夠比較好地解決臨床中的應用問題。

三，是人才培養。

人才培養從兩個方面，一個是學校的教育，一個是繼續教育。

關於學校的教育，目前臨床營養工作人員來源於兩個方向，一個是公共衛生學院或者是食品學院畢業，另一個是醫學院畢業。

公共衛生學院與食品專業培養的都是營養師，這些人沒有執照，不能開出處方。醫學院畢業的叫營養醫生，是有醫生執照的，是可以開處方的。

我們國家目前為止，沒有任何一個學校在培養臨床營養醫生。美國已經把臨床營養醫生作為一個獨立的專業設置出來了，所以這個值得我們學習。

學校教育還有一個非常重要的事情，在所有的醫學院校裡面，要常規開設臨床營養課，把臨床營養作為一個必修課來選擇。

現在好多學校把它作為一個選修課，甚至有些根本就沒有開這個課，所以這是一個非常遺憾的事情。

關於繼續教育，它應該是多形式、多維度的，應該有規范的教材，同時應該考核，這方面我們國家這幾年取得了很大的進步。

四，是醫療管理方面。

醫療管理，首先要充分認識營養的治療作用，從國家層面上要認識到營養是治療，它跟手術、放療、化療是一樣的，是另外一個療法，而且它是基礎治療方法。所有的治療都離不開營養治療，對它的認識要明確。

第一個，認識到它是獨立的治療方法，它是基礎治療方法，是治療的基石。

第二個，要將營養的診斷和治療行為納入醫院的收費系統，最好是有醫保來覆蓋。

第三個，要推動「無餓醫院」的建設，什麼叫「無餓」，就是消滅醫院的營養不良。

大家知道，住院患者或輕或重，或多或少地都存在攝入不足的問題，都存在營養不良，或者說存在營養不良的風險。

那麼通過「無餓醫院」的建設，讓患者得到很好的治療，從而減少疾病的並發症，提高治療的效果，從而延長患者生存時間，節約醫療費用，這就是無餓醫院的建設宗旨。

還有一個，要推動規范化病房的建設，推動或者說鼓勵有條件的醫院為臨床營養科設立病房。我們世紀壇醫院，是全國第三家有營養科病房的醫院。

最後一個，要降低特醫食品或者腸內營養劑的准入門檻，要納入醫院的收費系統，由醫院來收費。

五，是商業方面。

我們完全沒有必要迴避這個問題，沒有商業，就不會有我們現在的幸福生活。我們所有的產品、葯物，都是企業家或者科學家開發出來，由企業家轉化為產品做出來的。

在營養上面一樣，希望企業家生產更多，更好的產品為臨床服務，再一個要拓展它的銷售渠道，還有要鼓勵企業家一起參加到推動營養的宣傳裡面來。

所以說，我認為我們要通過上面的五個方面來做好我們國家的營養工作。

最後做一個小結。

我們現在呼籲要從時間、空間、內涵、外延四個維度，來拓展我們現有的營養治療體系。

第一個從時間方面，我們傳統營養治療只關注住院期間，家居期間、療養期間呢？沒有人關心這個問題。所以我們現在提倡，建立3H 終身營養治療概念，這個營養治療要覆蓋醫院，出院後以及療養期間。

第二個從空間方面，我們呼籲建立一個 H-C-H 的模式。什麼叫 HCH？醫院、社區、家庭，這個分級醫療體制。而且營養治療的重點，應該放在社區。家庭裡面，也應該參與到營養治療裡面去，而不是專門將營養治療的重點放在醫院裡面。

第三個從內涵方面，傳統的營養治療只關注人的生理變化，你的體重是否增加，你的白蛋白是否增高，這個遠遠不夠。因為營養不良的危害是多方面的，不僅僅是生理的，還有心理和行為的，所以營養治療的效果評價也應該包括生理、心理和行為，從而建立一個 PPSS。

什麼是 PPSS？第一個生理、第二個心理、第三個社會、第四個理性，是一種全人營養治療概念。

最後一個就是外延方面，我們傳統營養治療只關注疾病的治療，我們現在呼籲，營養治療應該向疾病的三級預防進行拓展。

一級預防——疾病的預防；二級預防——疾病的治療；三級預防——疾病的康復。

就是營養治療要全程進入到疾病預防、疾病治療和疾病康復裡面去，從而建立一個整體營養治療的概念。

最後我再次呼籲，要改變落後的觀念，還營養為一線治療。

謝謝各位！

③ 我13歲,上初三,現在1米68,嚴重營養不良,還能長多高(父母身高正常)

就你現在提供的信息，預測你的身高可以長到184.3cm。
給你幾點建議：
首先、要適當的運動，多做彈跳和拉伸運動可以改善肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生長，如打球，游泳，摸高（走在路上手觸摸兩旁的樹葉）等都是不錯的運動方式。
其次、增加營養，多補充蛋白質，如奶類、豆製品、魚蝦禽蛋等白肉、豬牛羊等紅肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白質、維生素D及鈣、磷等物質的食物，對長個子是有好處的。
第三、保持積極健康的心理狀態，學會發泄和傾訴，積極樂觀面對生活，多些長高的意識與心理暗示也很重要。
第四、保證充足的睡眠，是促進長高的又一重要因素，13歲的孩子每天不能低於8.5小時的睡眠，晚上10.5點前必須睡覺，早上6:30~7點起床，中午再補覺0.5-1小時。

④ 男生營養不良是什麼梗

病情分析：營養不良是指能量蛋白質及其他營養素缺乏或過度，對機體乃至臨床結局產生不良影響的一種疾病。營養不良並不常見，但若孩子反復生病，飲食結構出現問題，可能會導致營養不良。具體可表現為體重不增或減少，身高不增長；身體的脂肪厚度慢慢減少，從腹部、臀周開始，最後表現在臉上。

⑤ 14歲男生，這樣肚子贅肉算多嗎

親～我覺得是有點肥胖呢。
青少年肥胖的危害主要表現在以下幾個方面：1、青少年肥胖，成年以後肥胖的幾率也會增大。2、青少年肥胖常常會合並血脂異常、脂肪肝、糖耐量異常或糖尿病、高血壓等代謝性疾病。3、青少年肥胖，還可以伴隨或者並發阻塞性睡眠呼吸暫停、高尿酸血症和痛風。4、青少年肥胖，還可以導致女孩性早熟，男孩性發育延遲。5、青少年肥胖，可以導致成年以後某些腫瘤的發病風險增高，比如女性乳腺癌、子宮內膜癌、男性前列腺癌。
不過14歲也是長身體的時候，建議你以後健康飲食，多運動，讓身體變強壯💪🏻，男孩子嘛需要的是肌肉而不是贅肉，加油

⑥ 肥胖是不是營養不良

營養不良是會導致肥胖的，很多胖人出現營養不良，主要是因為飲食不當導致的，如果長期不能攝取足夠種類和質量的營養素人體將會出現營養不良，營養素包括蛋白質碳水化合物維生素和礦物質，營養過剩也是營養不良的一種表現，當一個人的飲食中，還有過剩，或不平衡的能量，石，把一次和微量元素就可能導致肥胖，營養不良的胖子來說，要達到營養均衡，需要調整好，日常的飲食，合理搭配飲食不挑食，不過度節食也不暴飲暴食。

⑦ 我是男生，今年剛滿16周歲，身高170，體重是50公斤……這算不算營養不良啊！

一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
■特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。

■身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。

在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

■飲食多樣
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。

還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。

■適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。

在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。

⑧ 小孩子營養不良應該怎麼辦

• 改變孩子挑食的不良習慣：

  雖然現在的食物花樣特別多，但是總有很多孩子挑食，有的孩子只吃葷菜，有的孩子只吃蔬菜，葷菜吃得過多，孩子就會發胖；只吃蔬菜，孩子自然就會營養不良，長得比同齡人弱小。所以家長要改變孩子的這一不良習慣，讓孩子養成葷素都吃的好習慣。

  

注意事項

• 不宜給孩子補太多的營養品，有的營養品內含有大量的激素，會促使孩子早熟。

⑨ 生物書上有一幅圖片，畫了一個黑人，好像營養不良，飢餓，但是為什麼肚子會鼓起來

一。因平營養不良使胸部骨格變形變成扁平胸，看上去會覺得肚子大了，就象黑人的牙會比其它膚色的人白一樣。
二。是因為人飢餓時，總想多吃點什麼，吃了一些沒有營養的東西，不能消化，把肚子撐大了。加上身體瘦削，更突出了。
三。血液中的血漿蛋白含量減少，血漿滲透壓增高，組織液外溢，導致大肚子，總體來說，是缺乏營養造成的。
四。非洲人嚴重飢餓，嚴重營養不良，身上沒有脂肪，瘦肉也很少，但是內臟器官是不會隨飢餓縮小的，所以外觀肚子很大

⑩ 男，體重50kg，身高173，是不是營養不良

男生身高173Cm，體重只有50Kg，是有點瘦。如果女生這身高、重量是很好的。身體較瘦不一定是營養不良，現在不愁吃，不至於營養不良。可能是消化系統哪裡有毛病，導致營養不能完全吸收引起身體瘦。體重不達標只要沒有不適感覺，精力充沛也沒什麼問題。飲食上注意粗細糧搭配，葷素合理搭配，確加體重是很可能的。