抑鬱症石家莊檢查報告圖片高清

⑴ 抑鬱症需要做哪些檢查

1、心理ct：這和以往我們檢查內臟的ct不同，所謂的心理ct就是對患者的心理狀況進行多角度、多層次的描述和報告分析，通過結果全面反映抑鬱狀態以及類型，對於其致病因素也有一定的明確作用。

2、國際量表：國際量表是常用到的篩查抑鬱症方式，對於測量分析和評價患者的心理因素水平有一定幫助，能起到輔助確診病情、評估病情嚴重程度的作用。

3、腦功能以及腦電圖篩查：腦功能檢查主要是為了系統性篩查患者的大腦功能狀態，而做記錄神經元活動的腦電圖，則是為了測評大腦中神經元在神經突觸間的濃度。除此外，還有一種體感誘發電位，其目的也是了解腦部的功能狀態，確定大腦神經有無損傷。

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抑鬱症可以表現為單次或反復多次的抑鬱發作，以下是抑鬱發作的主要表現。

1、心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。

2、思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢、反應遲鈍、思路閉塞，自覺腦子好像是生了銹的機器，腦子像塗了一層糨糊一樣。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢、聲音低沉、對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

參考資料來源：網路-抑鬱症

⑵ 抑鬱症要做哪些檢查抑鬱症要掛哪個科室

很多人對抑鬱症了解不多，不知道抑鬱症去醫院應該做些什麼檢查，下面的我為你們介紹抑鬱症要做哪些檢查？抑鬱症要掛哪個科室？
抑鬱症要做哪些檢查
血液生化檢查

包括腎功能、肝功能、血脂膽固醇、電解質水平測定等，這些檢查有助於醫生了解患者的基本健康狀況。

全血圖

貧血、慢性感染等病症往往是導致人體出現無精打采、疲倦等壓抑情緒的原因，全血圖能幫助鑒別患者是否有這些相關疾病。

腎上腺檢查

常用方法為脫氫表雄酮水平測定，脫氫表雄酮水平低下會導致人體出現無精打采、疲倦、酸痛不適、注意力不集中、心情抑鬱等表現。

甲狀腺功能測定

甲狀腺功能亢進會導致人體出現情緒不穩定、焦慮、睡眠障礙等表現，而甲狀腺功能低下則會導致人體出現懶惰、疲倦、注意力不集中、體重增加、嗜睡等表現。進行甲狀腺功能測定可鑒別抑鬱症與甲狀腺功能異常。

性激素檢查

性激素水平下降與抑鬱情緒的發生有一定關系。男性睾酮水平下降，會引發抑鬱症狀;女性雌激素、孕激素失衡會造成情緒波動、抑鬱心境等。

影像技術檢查

對於疑似腫瘤病或佔位性病變的患者，需要了解患者的顱內、心、腎、肝、乳腺、膀胱、胃、結腸等臟器的情況，常用CT掃描、核磁共振、超聲波、X射線、纖維內鏡等檢查。

傳染性疾病檢查

某些傳染病的發生往往會伴隨不同程度的抑鬱症狀，所以有必要進行病毒性肝炎、艾滋病、梅毒等傳染性疾病的檢查。

雖然抑鬱症會給人們帶來很多的負面影響，但是沒必要危言聳聽，這種疾病不是可怕到令人膽顫的程度的。只要配合醫生做好及時的治療，身心就不會受到太大傷害。所以在懷疑自己患上抑鬱症時，一定要先檢查確診，然後及早治療。

抑鬱症要掛哪個科室
懷疑自己有抑鬱症該掛精神科或心理科,如果沒有這兩個科室,可以看神經內科。

抑鬱症如何護理
1、首先應與病人建立良好的治療性人際關系，要密切觀察自殺的先兆症狀。護理人員不應讓患者單獨活動，可陪伴患者參加各種團體活動，如各種工療和娛療，在與患者的接觸中，應能識別這些動向，給予心理上的支持，使他們振作起來，避免意外發生。

2、安置患者住在護理人員易觀察的大房間，設施安全，光線明亮，空氣流通、整潔舒適的治療休養環境中。牆壁以明快色彩為主，並且掛壁畫及適量的鮮花，以利於調動患者積極良好的情緒，煥發對生活的熱愛。

3、嚴格執行整體護理管理制度，護理人員要有高度的責任感，對有消極意念的患者，要做到心中有數，重點巡視。尤其在夜間、凌晨、午睡、飯前和交接班及節假日等病房人員少的情況下，護理人員特別要注意防範。

4、要加強對病房設施的安全檢查。嚴格做好葯品及危險物品的保管工作，杜絕不安全因素，發葯時，應仔細檢查口腔，嚴防藏葯或蓄積後一次性吞服。

抑鬱症復發表現
食慾改變

患者感到心情郁悶，食慾下降，即使是非常可口的飯菜也絲毫沒有吸引力，甚至連吃的精力都沒有，體重減輕，人變得消瘦。也有部分患者反而暴飲暴食，通過食物的安慰、味覺的補充來撫慰內心的消極情緒，這些都可能是抑鬱症復發的表現。

喪失興趣

患者常感到悶悶不樂，對以前感興趣的活動沒了興趣，比如喜歡打籃球卻只想呆在家裡不動，喜歡收集某些物品，對這些不感興趣不珍惜，甚至將心愛的東西亂放亂丟。變得不愛和人交往，不願參加日常社會活動，社交關系變得疏遠，都可能是抑鬱症復發的前兆。

性慾低下

患者常不在意自己的形象，不關心不愛護配偶，常感到精力和快感缺失，對性行為提不起興趣，性慾或者性功能下降，性生活減少，甚至出現陽痿、性冷淡等表現，可能是抑鬱症復發的前兆。

⑶ 懷疑自己抑鬱了怎麼檢查，懷疑自己得了抑鬱症 怎樣確診

提起懷疑自己抑鬱了怎麼檢查，大家都知道，有人問懷疑自己得了抑鬱症 怎樣確診，另外，還有人想問我感覺自己在對自己裝抑鬱,怎麼判斷？你知道這是怎麼回事？其實怎麼判斷自己得抑鬱症，下面就一起來看看懷疑自己得了抑鬱症 怎樣確診，希望能夠幫助到大家！

懷疑自己抑鬱了怎麼檢查

1、懷疑自己抑鬱了怎麼檢查:懷疑自己得了抑鬱症 怎樣確診

想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：

你可以做一個《SCL-90症狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑鬱症，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網你上有的。你也可以對照一下抑鬱症的症狀，如果有下面的症狀，同時有三個月以上，才可能是有抑鬱症。

抑鬱症的症狀主要是以下幾方面：

1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。超過六條你就抑鬱了。

2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。

4、此外，抑鬱發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性患者可出現，女性患者則出現性感缺失或。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。

2、懷疑自己抑鬱了怎麼檢查:我感覺自己在對自己裝抑鬱,怎麼判斷？

判斷方法如下：抑鬱症人眼睛的變化。

1、假裝的抑鬱症起病比較急，真正的抑鬱症起病往往有個過程。

2、假裝的抑鬱症患者的抑鬱症狀，短時間內波動比較大，真正的抑鬱症病情短期變化不大，且進行性惡化。得了抑鬱症的八句口頭。

3、假裝的抑鬱症患者一般都是有明確目的，為了達到某種目的而假裝抑鬱症，所以一旦達到了目的，抑鬱症狀會很快消失。

在日常生活中，抑鬱症患者需要注意

需要注意盡量避免可能的精神，如果壓力過大，可能需要減壓，目標過高、過大，可能需要降低目標，避免可能的應激源。抑鬱症對外來精神的耐受程度有個人差異，如果遇到失戀、工作中的挫折等，往往會引起煩躁、苦悶。如果不去處理，久而久之可以導致大腦功能紊亂，即化學遞質紊亂，使抑鬱的症狀加重。

需要注意對於患抑鬱症病患需要密切的監護。因為抑鬱症的病人有一定的危險性，所以如果護理不當、監護不當，可能產生意外，所以大家要尤其重視這一點。抑鬱症的人看得懂的圖。

以上內容參考——抑鬱症

3、懷疑自己抑鬱了怎麼檢查:怎麼判斷自己得抑鬱症

我覺得應該有1.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活

沒意思，高興不起來，鬱郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病可出現焦慮、易激動、

怎麼判斷自己得抑鬱症

緊張不安。

2.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗

不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「

情感麻木了」、「高興不起來了」。醫院專用版抑鬱測試。

3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「泄氣的皮

球」來描述自己的狀況

以上就是與懷疑自己得了抑鬱症 怎樣確診相關內容，是關於懷疑自己得了抑鬱症 怎樣確診的分享。看完懷疑自己抑鬱了怎麼檢查後，希望這對大家有所幫助！

⑷ 抑鬱症檢測報告

這是重度抑鬱症
建議採用中醫中葯進行治療比較好
可以達到徹底治癒的效果

⑸ 免費測自己抑鬱，怎樣檢測自己有沒有得抑鬱症

提起免費測自己抑鬱，大家都知道，有人問怎樣檢測自己有沒有得抑鬱症，另外，還有人想問想檢查一下自己是否有抑鬱症，怎麼檢查，你知道這是怎麼回事？其實如何測試自己是否得了抑鬱症，下面就一起來看看怎樣檢測自己有沒有得抑鬱症，希望能夠幫助到大家！

免費測自己抑鬱

1、免費測自己抑鬱:怎樣檢測自己有沒有得抑鬱症

你可以做一個《SCL-90症狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑鬱症，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表的。你也可以對照一下抑鬱症的症狀，如果有下面的症狀，同時有三個月以上，才可能是有抑鬱症。真抑鬱和假抑鬱的區別。

抑鬱症的症狀主要是以下幾方面：

如何測試自己是否得了抑鬱症

1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。輕度焦慮症的10個前兆。

2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。

4、此外，抑鬱發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性患者可出現，女性患者則出現性感缺失或。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。

2、免費測自己抑鬱:想檢查一下自己是否有抑鬱症，怎麼檢查

抑鬱症檢查要聽知情人和本人報告的病史，指最近一段時間和平常相比有哪些方面的變化，特別是情緒方面和腦力活動方面的變化，因為抑鬱症核心的症狀是情緒低落、高興不起來、愉悅感下降、興趣下降，特別是以前感興趣的事情下降，如果有這樣的體驗，再結合醫生檢查時也會通過觀察、詢問發現異常。因為這時會看到患者的表情，抑鬱表情都能表現出來，過程中反應也比平常慢等，這是醫生基本的觀察和，同時接受必要的輔助檢查。

輔助檢查首先要做基本血液化驗，特別是甲狀腺功能、肝腎功能等，檢查主要有兩個目的，為做准備，因為在之前要了解身體的基礎狀況，排除有沒有其它疾病，和現在抑鬱症狀表現有無關系。除了這些檢查必要時有條件可以做腦磁共振等其它腦部檢查，包括量表測評，可以幫助醫生更全面的收集病人信息，對症狀、臨床特點做出更准確的判斷，為方案做參考。

3、免費測自己抑鬱:如何測試自己是否得了抑鬱症

想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：抑鬱症的人看得懂的圖。

可以做一個《SCL-90症狀自評量表》，就可以知道自己是否有抑鬱症，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表的。也可以對照一下抑鬱症的症狀，如果有下面的症狀，同時有三個月以上，才可能是有抑鬱症。

抑鬱症的症狀主要是以下幾方面：

1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。

2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

3、言語動作減少與遲緩：言語少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。抑鬱症最怕三種水果。

4、此外，抑鬱發作時還可出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性患者可出現，女性患者則出現性感缺失或。同時，還可有失眠、早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。抑鬱症測試題免費測試。

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⑹ 抑鬱的圖片（100個抑鬱症女生的寫真）

2017年，90後攝影師牙疼，

開始了《皺起的霧》系列，

在微博上徵集被抑鬱情緒所困的人，

無償為他們拍照，記錄他們的故事。

參與的絕大多數是女孩，

至今，他已經拍攝了超過100位女性。

被攝者中90後、00後占絕大多數，

最小的是2004年生的。

她們大部分都是在童年或青年時受到傷害，

父母又疏於關心她們的心理健康。

未來，牙疼希望能有更多不同年齡段、

不同性別的人參與這個項目。

他說，「我想真正鼓勵到每個人都去直面自己，

這是一個共性的問題。」

並在廈門三影堂、巴黎大皇宮等地展出。

牙疼說，他其實從沒想過自己能拍這么久。

對自高中起就患上抑鬱症的他而言，

「最初的出發點就是想表達一下自己，後來慢慢地，

變成一種相互的幫助、寄託和陪伴。」

一條在杭州與牙疼見面，

聊了聊他和他鏡頭下100位女孩的故事。

第100個女孩

這個女孩叫牙牙，南京人，今年23歲。她患上抑鬱症是在爺爺去世那年，高一的時候。

她從小是被爺爺帶大的。父母在另一座城市做生意，卻只帶了弟弟一起。在牙牙看來，他們是一個常規化的一家三口，自己是落單的那個。

2013年，爺爺突然去世。她開始一個人在家生活，一個人上學、吃住。

一年她可能只能和父母見上幾次面，見了面也沒什麼交流。她記得弟弟當時早戀，父母還會開他玩笑。而她生活上的事，他們卻從不關心，只是每個月給她打生活費。

高中的時候班上同學都說很羨慕她，說她是全班最有錢的人。但她看到別人下了晚自習都有人來接，家長會別人家裡都有人參加，只有自己，永遠是一個人。

牙牙拍攝現場

生病最嚴重的時候，她一個半月里做了10次電休克治療。她說那種感覺有點像科幻片里刪除人的記憶，整個人變得很空。

手術前一周，她因為吃葯導致情緒特別激動，就在社交網路上到處說自己要做手術這件事。她告訴我說，「當時很希望有人能來私信我或者打個電話問問我怎麼了。」這件事現在想起來，她感覺特別羞恥。

她爸媽其實知道她的病，但他們不太放在心上，也不太理解抑鬱症到底是什麼，以為就像是感冒一樣，自己會好的。

今年我們拍攝時，牙牙的狀態挺好的，很平穩。但這反而讓她很害怕，害怕那種崩潰遲早會再找上自己。

這也是她申請參加《皺起的霧》拍攝的原因，想把自己現在的狀態記錄下來。她說了一句話讓我很有感觸——「這樣等到我下次崩潰的時候，就能記起來我有清醒過，我有好過。」

牙牙是我拍攝的第100個女孩，《皺起的霧》這個項目我已經拍攝了3年，我遇到了太多像牙牙一樣被困在抑鬱症中的年輕人。

出發點是自己

拍攝抑鬱症人群的出發點，其實是我自己。

我被確診抑鬱症是在高中的時候。

高三那一年我對當兵很嚮往，因為身體的原因沒能如願。後來想去學體育，我父母覺得沒前途，不讓我去，逼著我再讀一年高四。那時候我每天就覺得透不過氣來，對任何事都提不起興趣。

有一天我覺得這屬於一種病態，就背著父母自己去看了心理醫生。

我記得當時那個醫生看到我很是驚訝，因為在我老家山西那邊，大家對於心理健康還沒有什麼意識，更不用說未成年人。

當時我還只是輕度抑鬱，就自己拿零花錢去買葯，自己吃葯，一直持續到上大學。

直到這幾年，我才慢慢開始和家裡人說，但他們也只是說知道這個事情，並沒有太放在心上，覺得我最多就是壓力有點大，會慢慢地自己好起來。

牙疼談到大眾對抑鬱症的誤解

就像我家人一樣，大眾其實對抑鬱症還是有很多的誤解。

所以在2017年自己抑鬱症復發的時候，我就想去把這種情緒認真地展現出來——它就像霧一樣籠罩著你，讓你掙脫不了，卻又捉摸不定，忽有忽無。我給這個項目起名，叫《皺起的霧》。

從最開始的時候，我就是在微博上進行公開徵集，陸陸續續有300多個人聯系我，至今一共拍攝了超過100位被抑鬱情緒所困的人。

來找我的女孩，表面看著都特別開心

其實在徵集的時候，我並沒有限制年齡和性別，但是來找我的幾乎全部是年輕的女性。最大的也就30多歲，最小的是2004年生的，大部分都是90後和00後。

這個群體最願意去展現自己、表達自己，在我看來，這個狀態是好的。因為我們只有去直面這個問題，願意去溝通，才可能慢慢地走出來。

牙疼與女孩們初見時的場景

這些女孩大部分都是中度抑鬱，重度的也有不少，但她們來找我的時候，表面上看起來都特別開心。

她們太想讓別人覺得自己過得很好，從來不會主動去說自己有抑鬱症，除了覺得別人不會理解之外，也有其他的原因。

我印象深刻的一個女孩小易，是自己一個人坐了十幾個小時的硬座，從石家莊到武漢去找我拍攝的。從小隻有姐姐和奶奶管她，但她生病之後卻誰也沒告訴。她說姐姐結婚了，奶奶身體不好，不想給她們添麻煩。

拍攝的時候，我總是會先和她們聊天，有時候也會邊聊邊拍，希望能展現她們最真實的樣子，記錄她們最真實的情緒。

小萌是2018年從海南過來找我拍攝的，當時她就是在講自己的故事，然後講著講著忍不住就哭了，我就拍了這張照片。她自己就是學心理學的，但還是沒有辦法自愈。

瑞瑞的這張，我就讓她在自己生活的空間里釋放自己的情緒，不用在意鏡頭，我去抓拍。

是什麼讓她們深困抑鬱情緒

拍了這么多年輕的抑鬱症女孩，我覺得她們中絕大部分的共性問題就是原生家庭。

第一就是父母離異。很多父母在離異後都瞞著孩子不說，直到孩子有一天自己發現了，就會受到很大的打擊。還有就是父母離異後又有了新的家庭，對子女的關心就會變少。

這個女生Annie，她父母離婚是因為父親出軌，還把出軌的對象帶到家裡來。經常她父母半夜吵完架就都走了，家裡就剩她一個人。

有一次還翻進來一個小偷，她就躲在那邊不敢說話。後來她和她媽媽說，她媽媽只回了句，「下次窗戶鎖好就好了。」

第二就是家暴。格格的父親是個公務員，在外面一副老好人的樣子，但回家以後會打她，打她媽媽。她說自己人生最大的理想就是有一套自己的房子，一個屬於她的安全的地方。

她從高中開始抑鬱，但在她們家那個小縣城那兒，沒有人在意這件事，所以她也一直都沒有受到過治療。

第三就是性侵犯。2018年我拍攝Fly的時候，她還在上高中。她從小就受到親戚的騷擾和侵犯，但她的父母一直沒有去關心過這個問題。

她極度缺乏安全感，總覺得別人在窺視她，想對她做什麼。所以拍攝的時候，我就擺了幾個穿著雨衣的人形模特在她四周，她在中間無助地看著鏡頭。

原生家庭之外，情感經歷也是一個比較重要的因素。

最常見的就是男生出軌，我拍的第一個女孩就是遇到這種情況。她和前任在一起很久，一直同居，很依賴他。我讓她把心中想表達的一些詞寫在紙上，裹住身體，算是一種發泄。

最近拍攝的女孩信，也是在大學的時候因為發現男朋友和別人有曖昧關系，想分手。結果那個男生就每天堵在她家門口騷擾她，讓她很受傷。

還有就是身材的困擾，言語暴力。

英子是我攝影課的學生，她因為自己的身材一直很自卑。平時總是戴著口罩，也不和別人說話，常常一個人。

有一天她突然和我說想參加拍攝，說自己在家看我拍的照片邊看邊哭，覺得很受觸動，也想要勇敢地展現自己。

林林現在是一名模特，但她之前很胖，在校園里受到別人的嘲笑。她之前喜歡的一個男生對她說，你喜歡我，讓我感覺很丟臉。

照片里我讓她捂著耳朵，在塑料布包裹著的環境里，想讓她去屏蔽一些外界的聲音。

這些女孩大多都是在童年或青年的時候受到傷害，留下的陰影就一直跟隨著她們。因為在成長的過程中，也沒有人去幫助她們，去問過她們心裡到底在想什麼。

拍這個系列，我不僅是想讓大眾了解抑鬱症，也想讓一些當父母的，去反思一下自己對子女心理教育上的缺失。

《皺起的霧》在廈門三影堂展出現場

互助、寄託與陪伴

從2017年到2020年，我其實沒想過自己能拍這么久。

未來我真的希望有更多不同年齡段、不同性別的人能參與這個項目，去鼓勵更多人直面自己的情緒，因為這是一個共性的問題。

有一些女生，她們在最難的時候會給我發消息，說牙疼我挺不下去了。我說你一定要堅持下去，因為我們還沒有拍攝，這對她們是一個很大的寄託。

很多我拍過的女生會拿我拍的照片做頭像。我做展覽的時候，她們還能在現場再看到自己當時的一些狀態，我覺得這也是一種更長久的陪伴。

我和大多數人都保持著聯系，有時候刷她們的朋友圈，看到她們大都在往積極的方向發展，想走出來的那個狀態，對我而言其實也是一種鼓勵。

我們之間的幫助是相互的。她們都還在堅持著，我也會堅持拍下去。

*文中參與《皺起的霧》拍攝的女孩均為化名。

任可自幼飽受家庭暴力的折磨，在2018年初確診重度抑鬱症和中重度焦慮症。確診後，她不僅沒有得到家人的理解和支持，反而還被父親罵說「有你這樣的女兒是我這輩子最大的恥辱」。

那段日子，朋友不間斷的關心和鼓勵給予了她希望。她從分享自己的抑鬱康復日記開始，慢慢創辦了「抑鬱研究所」這個抑鬱症患者社區，專注於精神心理公共教育。

一條與任可聊了聊抑鬱症在中國的現狀與一些基礎自救常識。以下是采訪精選。

Q：一條 A：任可

Q：我國目前抑鬱症的總體狀況是怎麼樣的？

A： 根據世界衛生組織的數據顯示，我國抑鬱症患者已達9000萬，發病率高達5%～6%，而且近年來呈逐年上升趨勢。由於精神健康領域醫療資源不足，抑鬱症等精神健康疾病識別率僅有21%。有近八成抑鬱症患者沒有被「發現」，同時，九成抑鬱症患者沒有得到專業治療。這和很多城鎮沒有專業的精神專科，以及抑鬱症較昂貴的治療成本都有關。

根據我們2020年的最新調查，72%的患者確診年齡在25歲之前，大部分人青春期開始後出現抑鬱症狀。青少年抑鬱症終身患病率已達15-20%。

Q：導致抑鬱症的主要原因是什麼？抑鬱症的主要症狀是什麼？

A： 導致抑鬱症的因素有很多，因人而異，一般情況下未成年的病因會比較集中、好判斷一些。但不論年齡，與家庭相關的問題都是患者自認的首要病因。情感問題和創傷經歷也是普遍的抑鬱根源。

每個患者都可能出現不同的症狀，但主要是長期、持久、穩定的抑鬱心境，對平日感興趣的活動喪失興趣或快感，精力不足，還會有一些附加症狀如自卑、無理由的自責等。13-19歲的青少年容易產生極端行為，態度消極，拒絕溝通。

Q：抑鬱症對患者工作和生活的影響？

A： 根據我們的大數據調查，大部分患者表示難以繼續工作、生活變得不穩定是對自己影響最大的事情。因為認知功能障礙廣泛存在於抑鬱症患者中，特別是執行和注意功能障礙。

我們接觸到的未成年患者中有很大一部分都被迫休學，由於抑鬱症病程較長且容易復發，他們可能幾年都無法繼續學業，重新回歸正常的生活。

Q：為什麼很多抑鬱症患者會選擇隱藏自己的病情？

A： 在調查患者為什麼不願意傾訴時，我們發現「害怕別人的不理解」、「擔心被歧視」依然是患者無法發聲的重要原因。所以除了正確的疾病科普知識，科學的治療手段外，公共語境對於抑鬱症患者的影響也非同小可。污名化和病恥感會降低他們的求助率、治療依從性，影響其康復，甚至導致自殺。

據我們的調查，只有約35%的患者表示在確診後得到了更好的對待。52%的患者表示，在自己遇到困難時很少有人能幫助自己。 「得到朋友的支持」是患者覺得自己病情得到好轉的首要原因 。「家人」是影響抑鬱症患者病情走向的重要原因。

Q：抑鬱症的治療方法？

A：必須找專業的醫生進行診斷治療， 盡量選擇當地精神衛生中心掛牌所在的醫院。

用葯是治療的第一步，切勿擅自停葯。 只要不自己隨意加量，抗抑鬱葯物是不會成癮的。專家建議首次發作需服葯6-18個月，第二次需2-3年，第三次及以上建議終生服葯。

一定要先穩定下來後再輔助心理治療。 經過專業的心理咨詢，至少有75%以上的人能夠改善症狀。目前心理咨詢市場的均價是400-800元/小時，同時還有一些公益的心理咨詢，類似全國性的熱線1235400-161-9995，線上的525心理網、壹點靈，抑鬱研究所也有公號科普知識，並建立了非常多的線上社群。

就患者自己來說，關起來、躺下來、哭出來這三個常見的誤區其實是沒有用的。 運動治療抑鬱是已經被科學研究證明的有效療法， 還有一些比較簡單可行的，例如：閱讀、日記、電影和音樂等。其次，像全麥麵包、小甜品、南瓜、香蕉、巧克力和牛奶也是一些能夠為大腦提供必要的營養物質，幫助大腦有效減緩抑鬱情緒的食物。

Q：怎麼幫助身邊的抑鬱症朋友/家人？

A：可以試試以下方法。

了解抑鬱症的症狀；

鼓勵患者積極治療；

警惕他們極端的想法，如自殺；

肯定他們一些積極的方面，不要否認或批評他們；

制定計劃，邀請他/她一起干一些事情但不要強迫；

仔細去傾聽他們說話，但避免提供意見或作出判斷，僅僅去聽和理解就是一個強大的治療工具。

圖片由牙疼提供

⑺ 可以幫我p個抑鬱症的圖片

可以p個抑鬱症的圖片。

抑鬱症的治療方法- -

1、陽光是治療抑鬱症的良葯

義大利的醫生們認為，如果堅持每天早晨連續散步30至60分鍾，讓臉好好曬曬溫暖的陽光，抑鬱的心情會隨之消失。醫生們的研究證實，陽光是極好的天然抗抑鬱葯物，而早晨的陽光效果最佳。躺在窗戶朝東的病房裡的病人不服用葯物，要比躺在窗戶朝北的病房裡的病人身體康復早幾天。

「陽光療法」最適合治療季節性抑鬱症。許多人的病態在季節轉換時有所發展，表現為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降。這些症狀在陽光照耀下會漸漸消失。

2、鍛練是抗抑制症的最好葯物

人民網訊 據《華盛頓觀察》周刊亞軍報道，杜克大學的心理學教授斯蒂芬·赫爾曼博士在《身心醫學》期刊中報告說，他在一項為期六個月的跟蹤研究檢驗了抑鬱症治療的三種方法：第一組服用抗抑鬱症葯物佐羅佛萊特，另一組是鍛練的項目，第三組是以上兩種的組合。在這項研究中，156名參與實驗的對象在進行四個月的治療後痊癒的佔到60%和70%之間。赫爾曼發現只參加鍛練的那一組的成員較其他兩組抑鬱症復發的可能性最小。

美國最近大量的研究顯示，鍛煉，尤其是有氧運動，有助於消除輕微抑鬱症。76歲的查克每天都堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說：「如果我一星期不運動五次的話，我就開始對生活變得厭煩。我從鍛煉中得到的毅力使我對生活充滿了樂觀情緒。」

「當我們依靠自身完成某些事情時，我們通常都會自我感覺良好，」赫爾曼解釋說。對那些吃葯時不能與抗抑鬱症葯物同服或服葯不起作用的人來說這個發現是令人振奮的。赫爾曼並沒有建議用鍛練替代服葯來治療抑鬱症。他說：「各項研究不斷地證明鍛練作為一項合理的（抑鬱症）替代療法是值得尊重的。

3、營養療法

許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。

4、葯物緩解法（專業醫治的方法<略>）

抑鬱症的自我療法

「自我及時強化法」：

第一、堅持正常活動。

有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。只要該乾的堅持干，自己的情緒就不會日益低落。

第二、定計劃留有餘地。
每天晚上睡覺以前，考慮明天干什麼。計劃不能定的太高，也不要太低，充分留有餘地。這樣每天都可以順利完成計劃。這就是人們通常所說的「跳一跳就可以摘下果實來」。

第三、及時肯定自己。
每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。

第四、不向親友談消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談。這並不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們好談消極的東西。

俗話說「心病還須心葯醫」，絕大多數的抑鬱症病人病前有一定的誘因（如挫折、遭受不幸等），同時在出現情緒抑鬱、低落過程中產生悲觀。失望和孤獨、無助感。這些情況，一般來說可以用心理治療——即所謂的「心葯」來處理。因為根據國外近20年來的臨床研究發現，相當一部分的抑鬱症病人經過心理治療或多種治療方法（合並葯物）的處理或幫助可以得到治癒或緩解。如美國曾作過一項大樣本的隨訪研究，發現人際心理治療和認知行為治療對抑鬱症有顯著效果。

第五、葯物緩解，可以增強免疫能力，有助於康復。生悲觀。失望和孤獨、無助感。這些情況，一般來說可以用心理治療——即所謂的「心葯」來處理。因為根據國外近20年來的臨床研究發現，相當一部分的抑鬱症病人經過心理治療或多種治療方法（合並葯物）的處理或幫助可以得到治癒或緩解。如美國曾作過一項大樣本的隨訪研究，發現人際心理治療和認知行為治療對抑鬱

⑻ 測一測你的抑鬱程度，怎麼測試自己是否有抑鬱症和強迫症

提起測一測你的抑鬱程度，大家都知道，有人問怎麼測試自己是否有抑鬱症和症，另外，還有人想問測一測你的抑鬱程度，你知道這是怎麼回事？其實測一測你的抑鬱程度，下面就一起來看看怎麼測試自己是否有抑鬱症和症，希望能夠幫助到大家！

測一測你的抑鬱程度

1、測一測你的抑鬱程度:怎麼測試自己是否有抑鬱症和症

自己是最了解自己的人，自己也是最不了解自己的人，心理問題只是暫時大腦程序錯亂，我的經驗是心理疾病不可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的

CCMD－3中抑鬱症的診斷標准

診斷標准：抑鬱發作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。超過六條你就抑鬱了。

[症狀標准]以心境低落為主，並至少有下列4項：開始抑鬱的十種表現。

(1)興趣喪失、無愉；

(2)精力減退或疲乏感；免費測自己抑鬱。

測一測你的抑鬱程度

(3)精神運動性遲滯或激越；抑鬱症的人看得懂的圖。

(4)自我評價過低、自責，或有內疚感；真抑鬱和假抑鬱的區別。

(5)聯想困難或自覺思考能力下降；抑鬱症的10個前兆。

(6)反復出現想死的念頭或有、自傷行為；抑鬱症最怕三種水果。

(7)睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；

(8)食慾降低或體重明顯減輕；抑鬱症自測量表(SDS)。

(9)減退。

[嚴重標准]功能受損，給本人造成痛苦或後果。

[病程標准]

(1)合症狀標准和嚴重標准至少已持續2周。

(2)可存在某些性症狀，但不合症的診斷。若同時合症的症狀標准，在症狀緩解後，滿足抑鬱發作標准至少2周。

[排除標准]排除器質性精神障礙，或精性物質和非成癮物質所致抑鬱。自查抑鬱問卷。

[說明]本抑鬱發作標准僅適用於單次發作的診斷。

輕性抑鬱症(輕抑鬱)

診斷標准：除了功能無損害或僅輕度損害外，發作合32抑鬱發作的全部標准。

無精神病性症狀的抑鬱症

診斷標准：除了在32抑鬱發作的症狀標准中，增加「無幻覺、妄想，或緊張綜合征等精神病性症狀」之外，其餘均合該標准。

有精神病性症狀的抑鬱症抑鬱檢查項目費用多少錢。

診斷標准：除了在32抑鬱發作的症狀標准中，增加「有幻覺、妄想，或緊張綜合征等精神病性症狀」之外，其餘均合該標准。醫生能不能看出假裝抑鬱。

復發性抑鬱症

診斷標准：[診斷標准]

(1)目前發作合某一型抑鬱標准，並在間隔至少2個月前，有過另1次發作合某一型抑鬱標准；

(2)以前從未有躁狂合任何一型躁狂、雙相情感障礙，或環性情感障礙標准；抑鬱症前兆的十個表現。

(3)排除器質性精神障礙，或精性物質和非成癮物質所致的抑鬱發作。

復發性抑鬱症，目前為輕抑鬱憂鬱症的方法。

診斷標准：合32.4復發性抑鬱的診斷標准，目前發作合32.1輕抑鬱標准。抑鬱症測試題免費自測。

復發性抑鬱症，目前為無精神病性症狀的抑鬱

診斷標准：合32.4復發性抑鬱的診斷標准，目前發作合32.2無精神病性症狀的抑鬱標准。

復發性抑鬱症，目前為有精神病性症狀的抑鬱

診斷標准：合32.4復發性抑鬱的診斷標准，目前發作合32.3有精神病性症狀的抑鬱標准。抑鬱症的早期徵兆是什麼?。

以上就是與怎麼測試自己是否有抑鬱症和症相關內容，是關於怎麼測試自己是否有抑鬱症和症的分享。看完測一測你的抑鬱程度後，希望這對大家有所幫助！