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A. 東山再起！身處人生低谷的時候，要熬過哪幾道坎

熬過無法面對低谷，自暴自棄的坎。

當生活壓向你時，別灰心別喪氣，因為那正是你上升的時機。人生沒有過不去的坎，只有走不出的人。當你人生陷入低谷時不要自暴自棄，一蹶不振，也不必憤世嫉俗。

人生沒有一帆風順，生活沒有事事如意，總會有這樣那樣的不順心。在陷入人生低谷時如果你自暴自棄，一蹶不振，就會從此掉進谷底。

此時如果你能勇敢站起來，才能有柳暗花明，咸魚翻身的機會。當你落魄到被親戚朋友看不起時，記住這幾句話，讓自己東山再起。

人一旦長大，在酸甜苦辣的人生中，苦澀佔了一大半，有些痛苦，只能靠自己去扛，有些傷痛，需要自己受。在困難面前如果你能在眾人都放棄時再多堅持一秒，那麼，最後的勝利一定是屬於你的。

人生路上滿是泥濘，藏滿心酸和無奈。在時間面前，再大的難題，也能解決。當你知道苦難挫折是一種歷練的時候，你就能坦然面對了。

B. 自己熬過低谷期的女人，會有什麼樣的變化

第一，表面安靜，內心強大。有人說熬過低谷期的女人都冷漠，但沒有人知道他走過這段低谷期是多麼的無助和崩潰，並且也沒有人會在意這個過程，他們往往只會輕描淡寫的說一句他變了，可事實不是他變得冷漠，而是他擁有了一顆強心臟，面對一切不合理的人世悲歡離合，他都能夠坦然接受，這樣的女人內心有自己的一方天地，普通人根本就沒有辦法輕易的傷害到他，也沒有辦法輕易的走進他的內心。

對低谷期的女人來說，所有的苦難都是勛章，一切的冷眼必須打臉，如果你現在也正處在這個階段，不知道怎麼熬過去的話，可以找新宇幫你想想辦法。

C. 熬過人生低谷期的句子

（一） 再苦再難，也要熬住，你要相信，一切都會好起來的。 （二） 熬，是生命最好的磨石。在我們身邊，有一些人，沉得下心，耐得住寂寞，也不肯輕言放棄。

（三） 面對生活層層考驗，火來水淹，水來土擋，逢水搭橋，逢山劈路，別把生活過急躁，別把日子過焦慮。

（四） 熬吧！除了熬，我們別無他法！人到中年會發現，我們依靠的人，都變成了依靠我們的人！和父母，我們報喜不報憂，和愛人，我們訴情不訴苦！

（五） 苦才是生活，累才是人生，每個人都可能陷入困境，跌入人生低谷。如果有一天，你失敗了，你落魄了，你需要熬，不斷的熬，直到熬出頭來，別怕，別放棄！

（六） 人生路上，就算荊棘滿地，也要披荊斬棘走過去；就算坎坎坷坷再多再深，也要一一解決，慢慢克服。

（七） 眼一閉一睜，這一天過去了，眼一閉不睜，這一輩子過去了。所以無論當下活的有多麼的不容易，都要咬緊牙關挺過去。

（八） 只要堅持住，相信自己，熬一熬，挺一挺，都會改變，慢慢都會變好，一切都會成為過去式。

（九） 人生這條路，沒那麼好走，太多的時候，都是靠自己挺過來的，熬過來的，扛過來的。

（十） 人，別怕生活考驗，有考驗才有經驗；人，別怕壓力，有壓力才有動力。

（十一） 其實，每個人都不差，只要逼自己一把，誰都優秀，成功是努力得來的，勇敢是磨練出來的。

（十二） 別抱怨生活，別怪這怪那，越努力，才會越幸運。

（十三） 熬字，多沉重，沒有感同身受，只有自己心知肚明！

（十四） 人的潛力是無限的，安於享受，就會被生活淘汰，逼自己一把，就會戰勝生活，不要跟自己說不行，要跟自己說一定行。

（十五） 雞湯不熬不香，熬是一種歷練，一種成長，一種修行。只有熬過最苦最難，方能成大器，有所成就。

（十六） 時間是最好的療傷葯物，哭過苦過笑過，都一笑而過。有時候，分明在笑，但笑容里有淚水，苦不苦，自己知道。

（十七） 難的時候沒人靠，苦的時候沒人幫，委屈的時候沒人安慰，痛苦的時候無人知曉，自然而然就學會了勇敢，堅強，獨立。

（十八） 這就是時間留下的禮物，也是生命給予每一個經受住苦難的人的饋贈！

D. 成熟的人怎麼熬過低谷 不會有歇斯底里的呼喊

熬過去，就贏了。道理我們都懂，但是想要熬過人生的低谷，並不是一件容易的事情。有的人，堅持了很多年，還是沒有熬過去，依舊在低谷里徘徊。

「蠻干不如巧幹」，想要熬過人生的低谷，就要學會「四種技能」。一個人，折騰來，折騰去，最後還得靠本事說話。

熬過人生的低谷，多半需要學會「四種技能」
01

拚命讀書，提高本領。

民間有句諺語：「人不在大小，要有本事；山不在高低，要有景緻。」人不可貌相，只要你有本事，你就是長得很醜，也有人來愛你，你也會有幸福的家庭。沒有本事的人，只能嫉妒別人，不能夠超越別人。

當你一無所有的時候，你就努力讀書。讀一本書，不能夠改變你的命運，博覽群書，肯定能夠改變你的命運。當你想要在某個領域立足的時候，你腦海里的知識，如泉水一樣湧出來，你很快就能夠掌握賺錢的方法。

書本，就是你的墊腳石；書中的人物，就是「巨人的肩膀」。人在低谷的時候，想要迅速崛起，這是人之常情，但是你越急，越什麼都做不好。慢慢來，想要往哪方面發展，就多學一學哪方面的知識，能夠做到「心中有數」之後，再開始行動，也不遲。

有一個開餃子店的朋友，他在開店之前，去了一家職業學校，參加了廚藝培訓，還去深圳一家早餐店，打工半年。他在縣城開餃子店的時候，表面上他是一個「新人」，其實他已經是一個「經驗豐富」的人了。他成功的秘訣，就是「把社會當成書本，好好讀書」。

讀書的方式有很多，可以看手機里的文章，也可以聽別人讀書的聲音，還可以積極向社會學習，向身邊的人學習。想要熬過人生低谷，就得增加人生的厚度。

熬過人生的低谷，多半需要學會「四種技能」
02

審時度勢，抓住機遇。

農村有句俗話：「來得早，不如來得巧。」只要你抓住了機遇，比你瞎折騰要好得多。很多人，一直在努力，每天累成狗，但是收效甚微，甚至一點效果都沒有。有的人，看起來無所事事，工作的時間也不多，但是他總是能夠搶佔先機，快人一步。

人在低谷的時候，要善於觀察局勢，看清周圍的環境，看清和你打交道的人，才能夠做到「知己知彼，百戰百勝」。聰明的人，不打無准備之仗。

我的朋友小趙，因為辦加工廠，虧本了，欠債十多萬。他沒有焦慮不安，也沒有急著尋找翻身的門路。小趙去了長沙，在一家小公司打工。他一邊打工，一邊尋找發展的機遇。

前年九月份，他在長沙開了一家調料配送店，雖然是小生意，但是他做得很用心，迅速和幾十家酒店簽訂了供貨協議。「小調料里，也有大文章」，小趙很快就翻身了。

能夠抓住機遇的人，一定是善於觀察的人。「細節決定成敗」，一個不注重細節的人，不管他多努力，都在瞎忙，他總是會錯過真正適合自己的機遇。也許，一張廢紙、一個瓶子、一句話、一陣風......都能夠成就一個人。試想一下，牛頓從一個蘋果落地的事情里，都可以領悟大道理，還有什麼不可能的呢？

熬過人生的低谷，多半需要學會「四種技能」
03

學會求人，順勢而為。

很多人都說：「人生落魄的時候，就不要求人了，沒有人幫你。」一個人在低谷的時候，確實很難遇到貴人，但是不等於沒有機會遇到貴人。

真正能夠成大器的人，往往是「厚臉皮」的人，他為了實現理想，厚著臉皮求人，不怕被拒絕。求了一百個人，有九十九個人拒絕了，只有一個人答應了你的請求，你就成功了。臉皮很薄的人，做任何事情，都難以成功，都會遷就別人。

人在低谷的時候，如果有人拉一把，那麼崛起的速度就更快了。多年以前，我在東莞一家收音機廠打工，在廠里，我沒有一個熟人。在廠里，每天加班到夜裡十點鍾，一個月的工資才六百多。

有一天，我無意之中聽到同事說，我們車間里，還需要一位小組長。我認為，能夠勝任這個崗位，抱著試試看的態度，我找到了主管，表達了我的意願。過了一個星期，我成為了小組長，工作輕鬆了一些，工資也更高了。

任何事情，你不試一試，怎麼知道不行呢？人在低谷，要學會厚著臉皮做人，積極靠近對自己有利的人。遇到高人指路，你的人生，一定會順勢而起。

熬過人生的低谷，多半需要學會「四種技能」
04

鎖定目標，嚴格自律。

「沒有人隨隨便便成功」，一個人想要熬過低谷，就得做好「打持久戰」的准備。一年努力不行，那就努力十年，相信自己，越自律，越成功。

這個社會上，並沒有什麼天才，所謂「天才」，不過是比別人更努力一些，比別人的韌性更足一些。很多人，在放棄理想的時候，其實已經和目標很接近了，再努力一點點就成功了。成大器的人，一定是堅持到底的人。誰堅持得更久，誰的成績更大。比方說，一個人想要成為書畫家，就一定要苦練很多年，並且用一輩子的時間來提高自己的實力。

當你可以把實現理想，當成自覺的行動，理想就一定可以實現。靠別人監督你去做事，你也會取得成績，但是成績不會太明顯，只要失去了「監督」，你的成績就會滑坡。一個身處低谷的人，不自律，憑什麼翻身？

那然說：「世上有兩種有本事的人，一種是會賺錢的人，一種是會賺心的人。 」

人在低谷，要用心去思考，用心讀書，用心觀察，用心換心，用心做事，一切都會好起來的。

E. 熬過低谷，繁華自現

馮驥才曾經說過這樣一段話：

「有的人，在陽光明媚的日子裡願意把傘借給你，而下雨的時候，他卻打著傘悄悄地走了。」

這正是因為人性薄涼，有時候，根本經不起考驗。

錦上添花的人很多，可是雪中送炭的朋友卻難見。

風光的時候，身邊到處都是阿諛奉承的人，可落魄的時候再回頭看看，可能身後空無一人。

所以，如果真的遇到了低谷期，不給別人添麻煩，就是我們內心深處最大的自覺。

不是因為我們不相信朋友，而是我們害怕失望。

到了這個年紀，越來越羨慕小朋友們，吃得多，睡得好，最重要的是，不用為了各種各樣的事煩惱。

每天無憂無慮的，還能和好朋友們嬉戲打鬧。

可是，身為一個成年人的我們，卻有太多、太多足以讓我們崩潰的瞬間。

不知道什麼時候，就連友誼，也變得脆弱不堪。

前段時間回了趟老家，特意約了多年未見發小出來坐坐，兩個人坐在小酒館里邊喝酒邊敘舊，就好像從未分開的老友。

酒喝了不少，話也說了不少，酒精上頭之後，突然聊起了彼此的近況。

我問發小最近過得怎麼樣，而他喝了一口酒之後，苦笑著對我說：

「唉，這兩年真的是一屁股債。一天打好幾份工，卻還是還不上這筆錢。利滾利的，讓我好幾次都在崩潰的邊緣。」

我問發小為什麼借錢，他又是猛地灌了一口酒。

「前年我家老爺子查出肺癌，光是手術費就花光了我們家全部的積蓄。

這兩年陸陸續續的後期治療費和化療費，全是找親戚朋友借的。信用卡都不知道刷爆了幾張了，以後的日子難過嘍。」

我有幾分震驚，問他這么大的事為什麼不告訴我。畢竟，大家認識這么多年了，肯定是能幫就幫。

「別說身邊的朋友了，你是不知道，現在那些親戚看見我，就跟看見瘟神一樣。

就連我爸的親兄弟姐妹們，都躲著我們家。

咱倆認識這么多年了，我真的不想麻煩你，也不想破壞咱倆的關系。」

聽到這里，我也沒有再追問下去。

我知道，以他好強的性格，現在心裡一定很難受。

而且如果是我的話，或許我也不會開這個口，我也怕被人拒絕，也怕傷害了這段友誼。

如果能熬過去的話，誰也不願意麻煩別人。

臨走之前，我給發小轉了幾萬塊錢。他回復了我一句：

「謝謝兄弟，但是我能熬過去。」

他又把錢退了回來。

我沒有多說什麼，因為我想，這也是成年人，最後的那一份倔強和體面。

人生，不如意之事十之八九，沒有誰能一輩子順風順水。很多時候，我們只有跌倒了低谷，才能明白誰是自己真正的依靠。

前幾天，有一位名為「老柯叔叔」的網友，和我分享了他的經歷。

他說，自己曾經是朋友中收入最高，過得最好的那個人。

但是，因為去年疫情行業不景氣，加上投資失敗，讓生活一下子跌倒了低谷。

記得自己有錢的時候，身邊的酒友、牌友，一個比一個知心，當朋友遇到困難的時候，他也總是第一個伸出援手。

但是，輪到他需要幫助的時候，居然沒有一個人朝他伸手。甚至，有不少曾經巴結他的人，開始落井下石。

不僅嘲笑他，還想方設法羞辱他。

讓他最難以置信的，還是他曾經一起打拚了三年的兄弟翻臉不認人。不僅不還錢，還讓他滾。

而我聽了他的經歷之後，勸他看開一點。

因為，成年人不管心裡有多痛，都要學會把崩潰調成「靜音模式」。

如果，我們在低谷期尋求別人的幫助，別人只會避之不及。哪怕我們只是想訴訴苦，得到的也可能只是別人的嘲笑和不屑。

任何關系的建立點，都有關於利益。

這個 社會 上的所有人都很忙，除了極少數的真心朋友，沒有幾個人會花心思去感受你的痛苦。

我們必須明白，當我們失去了利用價值之後，只會成為別人的累贅。這話很殘忍，但是，我們不得不承認這就是現實。

巴爾扎克曾經說過：「苦難是人生的老師。」

或許，此時此刻處於低谷期的我們很難，但是總有一天會撐過去的。人生再苦再累，都要靠自己熬過去。

在黑暗路上前行的只有自己，能幫我們照亮前路的只有自己。一定要知道，我們最可靠最忠實的靠山也只有自己。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。或許我們正在經歷人生中最難熬的那個階段，但是我們一定要相信： 熬過低谷，繁華自現。

張韶涵，在剛剛進入 娛樂 圈的時候，可以說是非常順利。出演了很多部偶像劇，也在出了幾首歌，在歌唱界小有名氣。

但是沒多久，她就遭遇了人生中的滑鐵盧。

張韶涵的父母把她當成提款機，平日索要財物就算了，還在她治病期間捲走她所有的錢。

但是，她貪慕虛榮的父母並沒有因此放過她，反而聯合外人惡意抹黑她。

這直接讓她辛辛苦苦打拚的事業，毀於一旦。

但是即便如此，生活並沒有打算放過她。

在她人生低谷點時候，她的「好朋友」范瑋琪不僅挖走了她的助理，甚至搶走了她的代言。

接連遭遇父母和好友的背叛，讓她明白了人性的險惡。

這個優秀的女孩，差點葬送了自己全部的事業。

好在她沒有放棄，她看著自己的實力重生了。當她再次出現在大眾視野中的時候，彷彿還是那個曾經愛笑的女孩。

現在，她不僅重回了自己的事業巔峰，更讓很多人欣賞到了她的才華和堅強。她度過了自己所有的低谷，也正在努力飛往更高的山峰。

身處低谷的我們，更要相信自己就是自己的救世主。

不要輕言放棄，要堅信自己獨自熬過了生活所有的苦，就一定能迎來它饋贈的甜。

希望你面對一切苦難，都可以獨自承受。

也希望你可以一路披荊斬棘，迎來更好的自己。

-END-

F. 人在低谷的時候，熬過去哪一劫接下來會越來越順

人到低谷，熬過這一劫，你就贏了。低谷時期，一定要堅持住，勝利就在前方。

G. 一個人熬過低谷期會怎麼樣

在低谷期里能夠反省，總結，並成功熬出來的人，皆可以成為人中龍鳳。並非失敗有多偉大，而是你在失敗中嘗盡的人間冷暖，足以指引你後半生以何樣的態度來對待生命，以何樣的心情來完成後半生的生活。

這一切都在你低谷期時看透了，想透了，悟透了，你的人生從此已經發生了大的轉變，這是幸，也是不幸。

低谷期的到來，有運也有命，更有自身的人格缺陷。但熬過低谷期以後的覺醒，便是利用了這無數陰暗的時光在沉澱自我，反思了過往，實現了人格的改造。

所有身邊的人或事，你通通都可以用一雙曾經不曾有過的慧眼去看盡一切，你突然覺得自己好像能夠分清真假，虛妄。以前看似正常的現在都覺得不可思議，以前你以為的真實，現在也會覺得為什麼先前自己會相信這些，會這么傻。這是一種突然跳脫出自我的角色，用一種旁觀者，甚至是比以前更高層次的靈魂在審視當初的自己，逐漸學會了用「上帝思維」在想明白以前所發生的愚蠢的一切。

H. 一個男人獨自熬過低谷期後的樣子

一個男人獨自熬過低谷期後的樣子

一個男人獨自熬過低谷期後的樣子，人的一生不可能安然順遂到底，總會有波瀾讓你起起伏伏，即使是在低谷的時候也要相信有登頂的一天，下面和大家分享一個男人獨自熬過低谷期後的樣子。

一個男人獨自熬過低谷期後的樣子1

曾看到過這樣一個視頻，說千萬不要等到一個男人熬過了低谷期，否則等到男人熬過了低谷期以後，就會把所有的事情看淡，甚至包括曾經最愛的女人，雖然這句話說起來可能讓人有感觸，但是這何嘗不是一種道理，生活在這個世界上的每一個男人，其實都不是天生的鐵石心腸，婚姻，家庭，事業，愛情，這些東西隨便拿出來一個，都可以讓任何一個男人，心甘情願的低下那高傲的頭，親人的去世，愛人的離開，事業的碰壁，身體的傷痛，當所有的困難一起來到一個男人身邊的時候，真正能夠陪在男人身邊的能有多少人？都說當困難降臨的身邊的時候，有父母的陪伴，可是作為男人來說，寧可自己承受再多的壓力，再多的苦難，也不願意把自己軟弱的一面留給父母看，有句話說是這么說的：人只有看過人間繁華，才知喜怒哀樂，踏過世間煉獄，才知苦痛掙扎，熬過了人情冷暖，才知自己只不過是孤身一人！

當一個男人深處在低谷期的時候，無非就會演變出來兩種男人，一種是就此頹廢，毫無上進心，或許這種男人讓人看起來很多時候都不願意多說一個字，另外一種就是重新做人，重新開始，可是，也正是因為這樣，慢慢的變成了鐵石心腸，一個心如鐵石堅強的男人，就是這樣被現實逼迫出來的，當一個男人不動感情的時候，那麼他幾乎就是無懈可擊的，當一個無懈可擊的男人，熬過低谷期以後，或許事業會迎來一個高峰，可以吸引更多的異性，甚至會成為身邊人眼中的成功者，也許正是因為經歷了這些，才能夠讓你看透身邊的人，有句老話說的挺對的：日落西山你不陪，東山再起你是誰？

當一個男人一個人熬過低谷期以後的時候，當曾經放棄這個男人的女人再次出現在男人面前問男人：你還愛我嗎？相信這個男人依舊會非常堅定的回答：還愛你，很愛很愛，但是這都已經和你沒有了關系，即便心中有不甘心，不放心，但是當初選擇離開以後，便不會在回頭，在這個世界上，其實每個女人都希望自己的男人是一頭雄獅，可是卻不知道雄獅是永遠的孤獨存在的！

要知道在這個世界上，從來沒有誰的人生是一帆風順的，尤其是一個有上進心的男人，低谷期的出現，是正常的，人一輩子會有很多低谷期的出現，從巔峰到低谷，從低谷到巔峰，這裡面的滋味，只有經歷過的人才能夠體會到，世態炎涼，人心難測，在低谷期都會讓你充分的體驗到，要知道當一個男人身處低谷期和絕境的時候，能依靠的只有自己，也只能靠自己，願每個深處低谷期的你，都能堅持，熬過自己的低谷時期，能夠達到自己人生的巔峰！

一個男人獨自熬過低谷期後的樣子2

每個人都希望得到一個一帆風順的人生，但是又有誰的人生是一片坦途，從無坎坷呢？不管女人還是男人，一生之中總也會有這樣一些時候，有一段時間覺得自己過得特別迷茫，好像生活失去了方向，以前自信滿滿的樣子再也不見，對未來充滿了無限的彷徨。

這些不順利的日子，我們可以稱之為低谷期，在低谷期，一個人的心智會得到極大的磨練，這樣的磨練，如果沒能熬過，則頹廢一生；一旦度過，距離成功也就不遠了。

一個男人說暫時處於低谷期，作為妻子，千萬不要輕易離開，而是自始至終陪伴在他的身邊，叫他知道不管發生什麼事，狂風暴雨也好，風和日麗也罷，這一生總有一個人陪著。否則如果男人一旦獨自熬過了這個低谷期，他會成功，同時也會把時間一切都看淡，包括妻子。

01、男人身處低谷，妻子若不在，別怪他「日落西山你不陪，東山再起你是誰」

「日落西山你不陪，東山再起你是誰」，這句話的意思是：如果在我身處低谷時，你不能時時陪伴在我身邊，有朝一日，我東山再起得到成功，你才來找我，我哪裡還會理你？

一個身處低谷的人，能夠看清周圍所有人對待他的態度，誰能念舊情，誰義無反顧地離開，誰又曾陪伴自己走過這段人生旅程，都在他心中記得無比清楚。

有一個男人，創業失敗了，所有的'家產全部賠上了不說，還欠債累累。從前那些圍在他身邊的親戚朋友，看見他目前這頹廢的樣子，覺得他此生都無望了，所以紛紛遠離。

這個男人在去找親朋好友借錢時，一分也借不到。就連妻子也帶著他所剩不多的現金，跟人跑了。他深夜借酒消愁，淚流滿面地感嘆：從前功成身就，唯獨眼睛有疾，看不清身邊人的樣子。

後來他振作起來，總結了前面失敗的經驗，每一步都走得更加小心翼翼，獨自一人熬過了那些只能吃饅頭鹹菜的低谷期，終於再次成功。

這是他的前妻聽說了他的成功之後，想回來找他復婚，他只說了一句：日落西山你不陪，東山再起你是誰？

02、從來「錦上添花無人記，雪中送炭情意深」

有一句話是這樣說的：

窮在鬧市無人問，富在深山有遠親。

這句話的意思是說，一個人一旦處於貧窮的境地，就算他身處於鬧市之中，也沒有人願意同他交往。但是如果這個人很富裕，就算他把自己隱藏起來，到深山裡隱居，照樣也有人上門拜訪他。

一個人成功之時，身邊之人人來人往，總是難以窺見他人對待自己的心意，這個時候相對於貧窮時，總是難以覺察誰對自己更好。

因為人來人往，因為誰都都有可能因為自己的一切外在和自己交往，所以錦上添花的人也就最多。

而在一個男人處於低谷期，散盡家財再也沒有了揮霍的成本時，這時的一碗熱粥都能讓他熱淚盈眶，因為這份雪中送炭的情誼，得之不易，眼前這個在他低谷期陪伴他的人，也才是他值得珍惜、值得銘記一生的人。

今後，不管在何時，不管走到哪裡，總要記得那份雪中送炭的情誼，總要記得曾經有一個人對你那樣好。

03、男人也總有這樣的深情，「你伴我走一程，我陪你走一生」

每個男人都希望自己是一個強大到無堅不摧的男人，但是世人總有生而病死，也有脆弱的一面，他這脆弱的一面願意讓誰看見，誰就是找到了他心底的人。

因為不管生活再怎樣困難，這個看到了他脆弱一面的人，總不會是他的父母親，他也不願意，他的父母親看到他這樣的一面，所以，他更有可能找兄弟傾訴，或者從妻子處找安慰。

在低谷期，所有的人都遠離他的時候，如果這個男人的妻子，始終陪伴在他的身邊，風里雨里的照顧著他的飲食起居，看到他的艱難，與他共同承擔起家庭的重擔，這個男人會無比感激，感激今生有此賢妻相伴。

他成功之後，會把在低谷期的那段感情銘記在內心，這一段使他成長、使他更強大的感情，他會花費更大的精力去維護，最終，陪伴著他的那個女人，也就得到了自己想要的結果：「你陪我走一程，我陪你走一生」。

一個能對女人動感情的男人，他的感情最真，也最純。但尚且還能信任愛情，他說他以為的可以陪伴著他走過一生的愛情，卻在低谷時把他給拋棄了，這個男人就會把他的心包裹得像石頭一樣堅硬，今後不管發生任何事，不管是任何人，都不能再走進他的內心。

所以，別讓你的丈夫獨自一人熬過了低谷期，否則就別怪他「日落西山你不陪，東山再起你是誰」，因為世間一切情誼，從來都只是「錦上添花無人記，雪中送炭情誼深」，請堅信男人始終也有這樣的深情「你伴我走一程，我陪你走一生」。

遍歷萬水千山，看透人情冷暖，仍覺得，你最真。

一個男人獨自熬過低谷期後的樣子3

走出人生低谷的心理技巧

一、面對背運和低谷，保持樂觀積極的持久心，才是正確的選擇

人走背運，處於人生低谷時，要想保持樂觀積極的持久心，正確的做法有四點：其一，採用自我心理調適法，調整自己的情緒，提高心理承受能力；其二，注意反省、審視自我，完善自己的心理防禦機制；其三，用「局部成功」或者「小的成功」來振奮自己的心理；其四，牢記目標，不因一時的挫折而忘記最終的目標。

二、懂得低頭，先做到明哲保身，再尋求突破

人走背運，處於人生低谷時，很多事情就不要再強爭了，應該懂得適時低頭的道理，特別是在別人的地盤或者有求於人時，一定要掌控好自己的心理，千萬不能過分地張揚自己，因為，在這種情況下，自保往往就是自救，就好比《紅樓夢》里的林黛玉，因為寄人籬下，自認為「不敢多行一步路，不敢多說一句話」。一個人暫時處於低谷，要仰人鼻息生存，靜待翻身良機，如果這時還忍不住逞強好勝之心，豈不是自掘墳墓？所以說，「在人屋檐下，不得不低頭」，的確是一種明哲保身的大智慧。

三、笑對人生，既承受痛苦，也享受生活

人生免不了要遭受痛苦，其實，痛苦對人不無裨益，這就像沒有大氣壓力，人的身體就會爆炸一樣，人如果沒有艱難和不幸，沒有痛苦，任何需求都能得到滿足，那麼，人生也同樣毫無樂趣可言。所以，只要你能夠時刻保持好的心情，那麼，無論運氣多不好，處在怎樣的低谷中，也都能承受隨之而來的痛苦，並充分享受走出低谷後的喜悅。正如一位哲人所說：「一個人，既要承受痛苦，也要享受快樂，這才是完美和有價值的人生。」既然上天不讓我們成為享樂主義者，也不忍心讓我們過苦行僧的生活，那麼，就讓我們笑對人生，既承受痛苦，也享受生活吧！

四、藐視一切困難和不幸

不管處於怎樣的人生低谷，你都要盡可能地藐視困難與不幸，充分利用身邊一切可利用的資源，最大限度地激發和發揮自己的潛能，盡可能地減少背運和人生低谷帶來的負面影響。在養成這樣的心理習慣之後，你就會發現，這個習慣不僅有利於你走出人生低谷、東山再起，而且還會給低谷中的你帶來不少的快樂與幸福，會將眾多不愉快的事情變得令人快樂，將所有不利的因素變成有利，並給生活帶來超越物質的、更有意義、更高層面的東西。不久以後，你就會發現，你真的已經成為一個內心強大的人了。

五、頑強是戰勝人生低谷的最大法寶

頑強是走出人生低谷、東山再起的足底啊法寶。縱觀中外歷史上那些成大事者，就不難看出：這些有大成就的傑出人物，都是經歷過大風大浪的洗禮，並頑強挺過來的。不管是應對激烈的競爭，還是應對人心的險惡；不論是忍受殘忍的打擊，還是抵抗無限的誘惑；不管是招架別人的謾罵和指責，還是面對流言蜚語，都需要我們具有頑強的精神，而日常生活中需要頑強來應付的事情也隨處可見、常常遇到。好不誇張地說，假如具備了頑強，那麼，一種大器的、豁達的、開明的、奇跡般的能夠戰勝一切低谷的性格，就會在無形之中形成。

I. 男人熬過低谷期，為何會把所有的一切都看淡

大家都知道，世界上不論是一朵小花、一株小草還是一隻小貓小狗，萬事萬物都是有著豐富情感的，而人類是世界上的高等動物，相應地也毫無疑問具有最高級最復雜的情緒和情感。但是男人熬過低谷期，為何會把所有的一切都看淡？原因是經歷得多了等到更多的磨練，相應地就會變得成熟穩重，豁達樂觀。下面我們一起來分析一下吧。

所謂“你現在的樣子里有你走過的路、看過的書和你愛過的人”，一個看淡一切的男人必定是有了與別人不一樣的過往和經歷，而他所經歷的這一切都寫在了他的臉上、每個動作和每個行為之間，最後以一種較為系統的方式展現在眾人面前，那就是經歷雨後的從容淡定和豁達穩重。磨難其實才是我們最大的財富，我們應該感謝那些曾經所經歷的艱難困苦，是它們讓我們越挫越勇，是它們讓我們得以茁壯成長！