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2. 男生耍酷簡單易學男生舞蹈
街舞類,好學,也很酷。街舞是起源於美國,基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱,最早的街舞舞種為Locking,起源於20世紀六十年代。(註:街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種,Hiphop只是其中的一種) ,動作是由各種走、跑、跳組合而成,並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調,又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入中國,並逐漸作為健身活動傳播開來。學習竅門:1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,就可以很准確、自如地踏上步點並與音樂合拍,那便可以開始學習街舞了。2.在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是「橫平豎直」,而街舞更多的是強調隨意性,要求動作鬆弛,所以練習時您要盡可能放鬆自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。3.在跟教練學習時,一般有一定的程序:a.耳聽音樂,熟悉節奏b.眼盯住教練的腳,學會步伐;c.下肢動作熟悉後,可以學習軀乾和上肢等部位動作。(1)首先全身放鬆,這樣才能發揮最好效果。(2)接著向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。(3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。(4)向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。(5)右腿提膝,同時轉體180°向左。(6)右腿提膝後下蹬至左側,後腳踵落地。(7)左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉(8)左腿提膝後下蹬,同時轉體180°向右(9)右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開並擴胸。注意:全身各部位動作的同步性是關鍵,也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動,以免不必要的運動損傷。
3. 舞蹈圖片
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5. 學舞蹈的男生適合留哪種發型,飛機頭和凌亂側背,哪種更好看
夏季短頭發是最涼爽的發型,但樣式就要依據自身的臉型頭型和頭發來決定了。如今許多短頭發都是十分酷帥,也很有男人味的。短頭發並不是一味的追尋短,反而是在短的前提下做出各種各樣好看的造型。毛寸在男生發型之中歸屬於一款較為酷帥的發型。這類發型比較合適頭發偏多的是男生。兩邊剪短看起來十分清新干凈利索頂端適度留發,打造層次不齊的輪廊實際效果。夏季這一款發型也十分涼爽。圓寸發型都是一款非常帥的發型。這一款發型較為考驗你的高顏值和頭型。
夏季短頭發是最涼爽的發型,但樣式就要依據自身的臉型頭型和頭發來決定了。如今許多短頭發都是十分酷帥,也很有男人味的。短頭發並不是一味的追尋短,反而是在短的前提下做出各種各樣好看的造型。夏天由於高溫天氣,因此本領便會令人心煩意亂。提議留一些清新的發型,最好不要過長,以簡約干練為核心。那樣既不容易感覺特別躁熱,又會給他人一直清新的舒適度。簡易干凈利索的短頭發,精神實質開朗,悅人悅己。
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9. 適合男生跳的簡單舞蹈
一、適合男生跳的簡單舞蹈是街舞。
跳街舞使人注意力集中,能培養一個人的意志力,也可使大腦想念力,創造力發揮到極致。街舞的動作優美隨意,最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習還可增強全身協調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動,有一定的瘦身功效,一個小時運動後消耗全身脂肪的作用。
二、街舞一般可以分為兩種,一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞,因為它能體現年輕人精力旺盛的一面,他們的很多地面動作,譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧,觀賞性比較高的街舞表演。另外一種就是集體街舞,是比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要,跳起來比較簡單,節奏感比較強,它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。街舞動作是由各種走、跑、跳組合而成,並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調,又注意了組成各環節各部分獨立運動。
三、街舞是起源於美國,基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱,最早的街舞舞種為Locking,起源於20世紀六十年代,是嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。街舞80年代傳入中國,並逐漸作為健身活動傳播開來。街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業從業者也開始練習街舞,街舞在各個藝術院校中廣為傳播。在大學校園中,許多舞蹈社團也組織起來練習街舞;中學生利用課余時間從事街舞活動則更為普遍。
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