直腿圖片高清

『壹』 o型腿圖片

o型腿一般是因為日常的生活習慣造成的，膝關節內側的韌帶相對於外側的韌帶比較的緊張造成的，因為內側的韌帶比較的緊張，所以就會拉扯小腿骨向內有個旋轉的角度，所以我們在站立的時候小腿是傾斜於地面的，看起來小腿比較的彎曲，並且有o型腿的情況，小腿的肌肉也都是外翻的，這樣更加重了小腿彎曲的情況，不過隨著腿型的矯正，這些都是可以慢慢的回復到正常的，樓主可以使用竹內O腿矯正組合的，這對於您的身體不會有任何的影響，並且對於您的身體健康也是很有幫助的！

『貳』 腿型分哪幾種帶圖片的

除正常外有O型、X型、OX型。

1、O型

醫學上稱為」膝內翻」，以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。

缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。

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矯正

x型腿矯正：兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背、屈膝半蹲，慢慢抬起腳跟，然後下落反復提起，並下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

o型腿矯正：坐立，兩腿屈膝左右分開，然後兩腿用力向內夾，兩個膝關節盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓至最大限度，停止兩至三秒再還原，要求膝關節用力動作緩慢進行。

OX矯正：採用坐姿，雙腳腳底相互貼緊，膝蓋向外撐並盡量靠近地面；雙手抓住雙腳腳踝，上半身下壓至最低點，感受大腿內側明顯的拉伸感，保持姿勢15-30秒，放送，重復。

『叄』 正常腿型是什麼樣的 圖片

圖a（正常腿型）

為了確定你的腿型，與上面顯示的圖片進行比較。當你站立時接觸腳踝，理想的腿很直，跟圖a很相似，無O型腿或X型腿，膝蓋和腳踝能緊密接觸。在這種情況下，「正確」的腿形成四個窗口：腳和踝關節之間，腳踝以上，膝蓋以下，和膝蓋以上到大腿下部。

圖b（O型腿）

О形的曲率是一種骨骼變形，在站立的位置 - 只有腳踝接觸，膝蓋分開，這種變形的腿型都像字母O

圖c（X型腿）

Х形的曲率是一種骨骼變形，站立的姿勢只有膝蓋接觸和腳踝分開，封閉的腿看起來字母X

圖d（沒骨骼變形）

除了真正的脛骨變形，也有一個假的脛骨曲率。虛假的曲率只是在下肢中，清楚地表明了一個可見的曲率，很獨特的結構，但不存在骨變形，它是肌肉組織分布有關的並發症。

『肆』 如何辨別羅圈腿（有圖）

兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，可直接明確，下肢全長Х線片可確定畸形的角度。如下圖：

羅圈腿發病機理：

1、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。

2、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。

3、膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。

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羅圈腿矯正方法：

1、八步矯正法：向後邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。這個方法是比較常用的，每天堅持一下，長此以往，一定可以改善羅圈腿。

2、下蹲運動：首先保持直立站姿，兩腳並攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲運動，每次做20-30下，身體一定要保持直立狀態。

3、環繞運動：彎腰，兩手扶膝做向左和向右的環繞運動，這就和我們平時上體育課時的熱身運動中的「膝繞環」運動一樣，做20-30次。

『伍』 怎麼判斷自己的腿是不是直

朋友你好！下面我來為你回答： 判斷是不是X型腿、O型腿的依據是什麼？你可以通過下邊的方法判斷自己是否X型腿：

立正後雙踝關節並攏，雙膝關節分開，為O型腿；
立正後雙膝關節並攏，雙踝關節分開，為X型腿。
這是辨別X型腿、O型腿的醫學標准。

如果你的腿沒有以上特點，證明你的腿是直的。大可放心。
希望我的回答令你滿意！（我的QQ 99808

『陸』 腿型有哪些帶圖片

圖a（正常腿型）

為了確定你的腿型，與上面顯示的圖片進行比較。當你站立時接觸腳踝，理想的腿很直，跟圖a很相似，無O型腿或X型腿，膝蓋和腳踝能緊密接觸。在這種情況下，「正確」的腿形成四個窗口：腳和踝關節之間，腳踝以上，膝蓋以下，和膝蓋以上到大腿下部。

圖b（O型腿）

О形的曲率是一種骨骼變形，在站立的位置 - 只有腳踝接觸，膝蓋分開，這種變形的腿型都像字母O

圖c（X型腿）

Х形的曲率是一種骨骼變形，站立的姿勢只有膝蓋接觸和腳踝分開，封閉的腿看起來字母X

圖d（沒骨骼變形）

除了真正的脛骨變形，也有一個假的脛骨曲率。虛假的曲率只是在下肢中，清楚地表明了一個可見的曲率，很獨特的結構，但不存在骨變形，它是肌肉組織分布有關的並發症。

『柒』 人的腿是直的嗎

一般來說腿型分為正常、O型、Y型、XO型。（圖片來自網路，侵刪）

至於形成原因，有以下幾種：

1.遺傳因素。經調查，人的腿骨，甚至肌肉分布走向是帶有遺傳特徵的。再加上人的下意識模仿能力很強，特別是小時候的走路姿勢也會模仿父母家人，而走路姿勢對於腿直不直影響也是巨大的，（關於走路姿勢對腿直的影響下文會詳說）所以一個人的腿直不直有很大的先天因素在影響。

2.某些長期高強度的運動。這個可以理解為職業病，像很多運動員的腿再一般意義上來說是帶著其職業痕跡的。說個不太敏感的比如短跑運動員的大腿很壯，這是因為他們最需要肌肉來提供高爆發力。而長跑運動員的腿型相較而言就很「纖細」，因為長跑會讓運動員腿部肌肉拉長，分布也更均勻。因而用生活中的標准長跑運動員的腿看起來更直更好看。

3.走路姿勢。走路姿勢對於一個人的腿部肌肉來說是天長日久的影響，除了大家都知道的內八和外八，還有很多很多人都有卻不注意的錯誤走路習慣，比如習慣性膝內彎的走路的人會小腿外翻，容易變成XY型腿，而且很傷膝蓋骨。怎樣判斷自己走路姿勢正確與否呢？一個比較便捷的檢驗方式就是看自己的舊鞋鞋底，觀察左右腳、鞋的內外邊緣磨損情況，如果有明顯的不對稱不平衡就說明該重視走路姿勢啦。

4.過度追求瘦（腿沒肌肉）。很多妹子追求瘦，但又沒有適度鍛煉，所以就變成了筷子腿，麻竿腿，因為腿內側沒肉，而膝蓋骨又是正常寬度所以正面看，腿內側空隙大，先天腿型再完美看著也會腿彎，很多XO型腿的姑娘都是屬於這種原因。這種情況，胯骨窄的妹子還能好點，胯骨寬的妹子腿型的XY就更嚴重，很吃虧。

5.成長時缺鈣。

『捌』 什麼樣的是直腿

小腿不彎，兩腿並攏膝蓋處能自然緊貼，且兩腳不分開。