男生跳交誼舞圖片

㈠ 交誼舞平四步有多少個舞步

交誼舞平四步有四個舞步。

北京平四舞的音樂為2/4拍，每分鍾44小節左右，節奏為蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，無快慢之分，但在花樣造型時，可在一小節內把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四後停步造型。這樣，第3步佔用了二拍，充分展示了舞蹈造型的優美，"反彈琵琶"、"摘葡萄"等花樣就是這種舞步。

1、舞姿：男女舞伴面對面站立, 男伴兩手張開, 手心向上, 女舞伴同樣兩手張開, 手心向下, 男女舞伴兩手相扣。

2、握姿：身體保持良好向上的姿態，右手並攏輕輕放於女生肩頰處，小臂基本處於端平狀態；左手四指並擾，女生的手輕輕的搭在男生的手上面，左手避略向後拉，左手伸展開。

3、身位：閉位，兩人面對面相對，腳尖方向指向身體正前方；開位，兩人兩臂距離成V形，頭面向身體斜右前方。

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審美特徵

北京平四舞除了具有一般交誼舞都具有的品格、特點和魅力外，它還具有中國獨特創造審美特徵，它獨創的審美特徵具體體現在"步、花巧妙的結合"；"手勢、身段造型的結合"；"動中有靜，靜中有動的結合"。

它的舞步規范，瀟灑自如，靈活穩健，舞步快而不亂，快而不趕，穩而不拖，舞姿造型優美文雅，新穎別致，它的優美大大超過它簡單的名稱。

㈡ 交誼舞中男性女性的手應該怎樣擺放

跳交誼舞，男士的右手並攏，中指及無名指稍稍內曲，緊扣於女士的左肩胛骨下面的邊緣部分，而不是腰部。左手微握女士右手，兩人之臂張開，形成弓形，高低視女士身高而定。而女士則是，扣於男士右肩之上，左臂與男士右臂相觸且成一整體。在探戈舞中，除拇指外的四指並攏，拇指凸出扣於男子右腋之下, 左臂與男士右臂緊觸或者相依。

㈢ 盛行一時的交誼舞為什麼會淡出人們的視線

1.逛街看到的一隻喵'活生生的喵'睡相'看了就會笑了吧？？還用多說嘛？

㈣ 求一張銀色的跳交誼舞的人物圖片，動漫類的越大越好。要做6米乘8米的海報

要這作甚麼

㈤ 男女跳交誼舞有什麼感覺

以前小的時候男女生跳個交誼舞，拉個手真的害羞到不行，臉都要紅或者就是只拉著衣服袖子，現在想想以前還真的是單純，現在覺得跳交誼舞很正常，在舞廳跳個舞也沒什麼的，還有就是在酒吧一起蹦個迪也覺得沒啥了。

我和我男朋友就是在跳舞的時候相遇的，因為我們在參加一個聚會，都素不相識但是因為玩游戲抓鬮就被安排到了一起跳交誼舞，當時其實挺尷尬的，然後也有點害羞都放不開，後來慢慢的聊了一會兒了就放的稍微開一些了，我們邊跳邊聊天，後來就互相留了聯系方式，後來就互生好感，就這樣在一起了。

我從來不覺得跳交誼舞有什麼不好的影響，因為每個人都有自己的圈子吧，在聚會的時候跳個舞認識一下都挺好的，但是有些人就會去曲解那種意思，我和我男朋友已經在一起快兩年了，我們的感情還是很好，甚至我第一次帶男人回家了，我父母也很認同他，應該過兩年就准備結婚了，

我們現在也會回憶當初跳交誼舞的時候的感覺，然後還會約上另外的朋友一起去舞廳跳跳舞，真的還是挺幸福的，我們心裡都是很愛對方的而且去舞廳不會去和其他異性跳舞只是我們會跳一會兒，也是放鬆一下自己吧。

我反而覺得跳交誼舞很有情調的，如果是情侶兩個人跳會很抒情的，如果是不熟的兩個人跳其實會拉近兩個人的關系，如果是老夫老妻了那也可以陶冶情操啊。

㈥ 男生和女生跳交誼舞時生理發生激凸現象，這種狀態跳舞是什麼感覺

正常現象，你不激凸媽媽才要擔心了呢....感覺？還太嫩的感覺！

㈦ 怎樣跳吉特巴

學跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的節奏，吉特巴的節奏為4/4，分鍾45小節左右。基本節奏：慢慢快快，慢步兩拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓點：|咚 噠 咚 噠|咚 噠噠 咚 噠|。吉特巴的節奏有兩種處理法，一種是三步吉特巴，一種是六步吉特巴。三步吉特巴的節奏是：慢——慢——快快，由三個步子跳四拍組成，第一個步子慢，第二步子慢，第三步子將慢節拍處理成兩個快拍。
（以男生為例）第一拍，左腳提胯腳掌向前出腳；第二拍右腳提胯腳掌原地踩；第三拍左腳提胯向後用腳掌蹬地，第四拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。
六步吉特巴則是，快快－快快－快快，其實和三步吉特巴差多，只是將第一二拍兩個慢拍也處理成快拍了。第一拍左腳向前出腳提胯腳跟著地，第二拍腳掌著地，第三拍右腳原地提胯腳跟著地，第四拍右腳原地腳掌著地，第五拍，左腳提胯向後用腳掌蹬地，第六拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。
然後通過基本步的練習，逐漸的來熟練掌握。吉特巴在舞廳舞中相對來說是有點難度的舞蹈，其他的舞廳舞，象北京平四（平四，或快四步）、慢四，慢三、快三等等，即使女生不會跳，在男士的引帶下，也能跳許多基本步及簡單的花樣組合，但是吉特帕如果女生一點都不懂的話，就無法跳起來，所以這種舞蹈對那些總想偷懶不想通過一些刻苦的練習，不用記舞步，就能跳的女生來講，就有些難度了，所以能跳好吉特帕的女生的確不多，所以女生要努力。
不管是那種吉特巴，都有提胯（高抬腿）的動作要領。比如四步吉特帕，前兩個慢步出腿的時候，都要提胯，六步吉特帕的第一拍和第三拍，也要提胯。不論是那種吉特帕，提胯的時候，提起的腿不能離支撐腿太遠，有的男生吉特帕巴時候，提胯的腿伸出去有一米遠，有的女生也不管男生下一步准備讓她向那裡跳，搶拍自己跳自己的，把腿伸向側前方老長，擋住了男生前進的位置。讓男生無法跳下去。
要想跳好吉特帕，必須要耐心的練習吉特帕的基本步，逐漸的掌握其節奏，風格，和要領。有的女生總認為男生一帶就能跳的想法，在吉特帕這種交誼舞中是行不通的。

㈧ 國際標准交誼舞的欣賞

關於國際標准交誼舞的欣賞

國際標准交誼舞簡稱國標舞，作為一種溶舞蹈、音樂和體操為一體的項目很受大家歡迎。下面是我搜索整理的關於國際標准交誼舞的欣賞，供參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!

由於現代社會物質文明和精神的高度發展，人們在快節奏、高效率的工作壓力下，需要不斷調節生活節奏，自我放鬆，愉悅身心。從而對業餘生活質量的要求也越來越高。而國際標准交誼舞(國標舞)作為一種溶舞蹈、音樂和體操為一體的項目很受大家歡迎。在參與時就有必要先了解它的特點，懂得怎麼欣賞它，只有知道怎麼欣賞才能激發自己的興趣，才能極大的愉悅身心，才能讓人們從中感覺到快樂，得到放鬆。所以對國標舞欣賞有著十分重大的意義。

一、國標舞的欣賞

國標舞欣賞和其它的體育運動欣賞一樣，首先是通過人們的視覺系統和聽覺系統，逐漸過渡到整個感官系統，爾後引起大腦的思維活動，最終使欣賞者全身心地投入到這一體育運動中，使身心愉悅，獲得身體和心理上的滿足。

(一)起源與意義

國標舞源於拉美，其中它包括的兩大類(拉丁舞和摩登舞)所源於的社會階層不一樣。拉丁舞源於民間;摩登舞源於宮庭。所以在欣賞時,拉丁舞給人一種奔放、動作誇張、貼近生活的感覺，而摩登舞則給人一種高貴典雅、紳士的感覺。總的來說，國標舞不是敘事舞蹈，但卻讓人領略到浪漫、飄逸的氣息;它不是健美操、自由體操、藝術體操，卻讓人在驚、險、難中感覺運動的美，在音樂的伴奏中讓運動者隨著肢體的伸舒，腰、髖部有節律的擺動，去體驗一種特殊的快感;這種快感毫無疑問對人體的健康是有意義的，其中包括心理和生理兩個方面。

1.心理方面

欣賞者通過感官系統接受某種體育運動，引起大腦的思維活動，而隨著個人的喜好和心情產生不同的感受。在欣賞國際標准交誼舞時，有的喜歡動作優雅的探戈，有的喜歡動作節奏快的吉特巴，有的喜歡動作滑稽的恰恰，而有的喜歡纏綿浪漫的倫巴。每一種舞步的姿態、節奏、速度、力量和動作的變化都各有不同，對每一位觀眾的心理感覺上會產生不同的反應。

2.生理方面

國標舞是借身體動作來表達思想感情的一種藝術形式，其主要表現手段是人體的運動。舞蹈的過程，同時也是身體運動的過程。一舉手、一抬步，或轉身、或下腰，或跳，或翻滾……這種無聲的人體動作包含著身體鍛煉的內涵。一個動作的完成，必然需要身體各部器官參與工作;一組動作的成功，往往經過數十次甚至上百次的'反復練習，在練習的過程中，人體各器官機能得到了鍛煉。參與國標舞運動時，因舞蹈種類和運動強度不同，運動後，心率指標也有所不同。

對此以國際體育舞蹈的快步舞、恰恰、華爾茲、探戈、倫巴五種舞，分大、中、小三個強度等級，測試了湖北師范學院09級體育學院本科班男生(27人)、女生(7人)運動後心率變化指標，如下表：

由上表中我們不難看到，國標舞中的每種舞蹈運動後，心血管系統、心肺功能都得到了鍛煉，另外國標舞對柔韌性、協調性、靈敏性、彈跳以及平衡控制能力等身體素質有較高的要求，並且在最基礎的練習中就體現出來。

(二)風格與特色欣賞

在欣賞國標舞時，要掌握兩類舞蹈在風格上的區別和十種不同舞蹈的特色。兩類舞蹈的區別，就表現形式而言，摩登舞為男女舞伴交手跳，並按逆時針方向進行，動作端莊典雅、細膩嚴謹，而拉丁舞男女舞伴則是時交時分，若交若離，除桑巴舞和鬥牛舞有移動外。其它基本是在原地舞動的，動作生動活潑，別致多變。

華爾茲：音樂妖嬈，舞態雍容，追求意境，蘊含氣質典雅弘深，有舞中皇後之稱。

探戈：音樂華麗，舞態剛勁，強調造型，步法頓挫磊落，有舞中之王的美稱。

狐步：音樂恃愉，舞態瀟灑，步法行如流水。

快步：音樂逍遙，舞態較盈，步法輕快靈活。

維也納華爾茲：舞態婆娑，老成持重，步法周旋翩翩。

倫巴：音樂纏綿，舞態柔媚，步法阿娜款擺。

恰恰：音樂有趣，舞態花哨，步法利落緊湊。

桑巴：音樂歡欣，舞態生動，步法搖曳綿密。

鬥牛：音樂雄壯，舞態生動，步法強悍振奮。

牛仔：音樂熱烈，舞態多姿，步法快速多變。

(三)音樂與服裝欣賞

國標舞根據各舞種的起源和特點，在音樂和服裝上也有很大的不同。要體現一種舞蹈的特點不管是在音樂的旋律、節奏，還是服裝上都會有所不同。

1.音樂方面

因為國標舞的各種舞種對音樂的節奏要求得特別嚴格，每一種舞都有它自己的運動節律，所以在欣賞時也非常重要。如摩登舞中音樂的舞步節奏(見下表)。

2.服裝方面

國標舞的兩個舞種雖然經過了一百多年的發展演變，但由於起源不同，在服裝上還是有很大的區別的，還是保留著一些原始的風格。摩登舞的穿著高貴，男伴紳士，女士涵蓄;拉丁舞比較隨意，穿著服裝前衛新穎。有時為了體現各種舞種的特點在服裝的穿著上也有所不同，如鬥牛舞中由於男伴就是那英勇機敏的鬥牛士，女伴就是鬥牛士手中的紅綢緞，所以女伴一般穿著紅色長擺裙。除了這些之外有時運動員為了體現自己的特點，表現自己的氣質，而選擇各種各樣的服裝。所以服裝對體現國標舞的美也是很重要的。

隨著世界各國的經濟高速發展，體育運動的比賽和欣賞越來越受到人們的重視。特別是在經濟高速增長的國家，人們有更多的時間欣賞和參與體育活動。國標舞作為體育項目的一種，對培養和提高欣賞者的素養，使之向著健康的方向發展就顯得尤為重要。

二、如何提高欣賞者的素養

(一)自我培養，自我提高

一個人欣賞能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外，還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動，人們改變著自我的形體、姿態等身體條件，並在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下，不斷地進行著感知、情感、想像、理解等審美活動，提高欣賞能力。

(二)政府和新聞媒體的支持

提高人們對國標舞的欣賞水平，離不開政府機構的支持，特別是國家體育總局，各省市體育局和體育協會的支持，當然更離不開國家新聞媒體的支持。體育行政部門經常舉辦大型國際標准舞比賽，新聞媒體播放一些大型的體育舞蹈的比賽和評析，這對國標舞欣賞的導向起著決定性的作用。

(三)學校、社會體育的引導

除了政府新聞媒體的支持外，學校和社區體育教育也是非常重要的，特別是學校體育教育。學校生活是每一個人都要經歷的，而體育教育是學校教育體系德、智、體等全面發展的組成部分。應使小學、中學和大學的體育教育形成系統，讓學生從理論上掌握一定知識，養成欣賞和參與體育運動的習慣。在學校多傳播一些關於國標舞的知識，讓人們從一開始就去接觸它、了解它，這樣對提高人們的欣賞也是非常有用的。

綜上所述，欣賞任何一個體育項目都需要人們親身去體驗，只有親身體驗了才會在欣賞時有著和運動員一樣的共鳴，經常參加體育舞蹈運動，人們改變著自我的形體、姿態等身體條件，並在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下，不斷地進行著感知、情感、想像、理解等審美活動，提高欣賞能力。

㈨ 濰坊一男生跳民族舞動作不協調似打太極，跳舞需要天賦嗎

我覺得喜歡跳舞是一個人的愛好，但並不是說你喜歡跳就一定能跳好。要能跳舞好看首先要有天賦，還要加上不斷的勤奮苦練，具備了這兩個條件舞才能跳好，跳美，跳舞跟其他不一樣，不是說我想跳好，只要努力就可以的，它一定要有天賦和對舞的熱愛。

總之，不論想要跳好什麼樣的舞蹈。首先，你得有那種天賦，其次，你自己還得努力。個人觀點，不喜勿噴。

㈩ 男女跳交誼舞有什麼感覺

這種事情對於不同的人來說，感覺和結果都是不一樣的。

我們學校在運動會的開幕式上都會有一個進場表演的團體分數，所以每個班級都會想盡辦法出一個比較吸引人的節目，爭取拿到比較高的分數。

我記得那一次是高二文理分科之後，我們新班級第一次參加這種團體活動，所以班委和班上的同學都還是比較興奮的，最後由我們班的文藝委員提出表演交誼舞並由全班同學表決，最終少數服從多數通過了這個節目。

然後在接下來的一個月的時間里，班委利用各種課余時間和體育課的時間帶著我們開始練習，關於搭檔是由抽簽組成的，由於我們班是理科班，所以男生會比女生多，剛好我們的人數是雙數，剩下的男生就兩兩搭檔。

因為我是一個比較慢熱也有點兒內向，剛好我的搭檔也是比較害羞的一個男生，所以其實我們相互之間是沒有接觸的。跳交誼舞的時候不是要男方的左手和女生的右手交握，女生的左手搭在男生的肩上，而男生的右手則放在女生的腰處嘛。

而我和我的搭檔是這樣的：我的右手牽著他左邊袖子，我的左手扯著他肩膀上的衣服，而他的右手則拉著我腰上的衣服。

我們班上的組合有和我們這對一樣害羞的，也有比較坦然什麼感覺都沒有，最神奇的是有一對，在練習的過程中產生了感情，然後就在一起了，一直但現在還在一起。