紅薯甜湯圖片高清

⑴ 地瓜甜湯的做法大全

主料

• 

  7.

  加入適量的白糖、再繼續煮至紅薯軟爛即可。

⑵ 炸紅薯甜湯的做法

番薯甜湯

紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。

第一、紅薯當中含有一種類似於雌激素的物質，對人體的皮膚有一定的保護作用，對延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個美容養顏的一種食品。

第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當中最具有防癌抗癌的營養物質是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當中，這三者的含量都非常的豐富。

第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質都有助於預防心血管疾病，特別是鉀，它有助於人體的細胞外液和電解質的平衡，對於維護維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預防動脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。

第四、紅薯當中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來刺激腸道的蠕動，從而起到一個通便、預防結腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個預防便秘、治療便秘的作用。

第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來源，紅薯有助於人體製造足夠的白細胞來抗擊感冒病毒或其他的炎症導致的感染，因此它有一個提高免疫力的功效。

⑶ 紅薯甜湯的各種做法

地瓜帶有豐富多彩的木薯澱粉、膳食纖維素、胡羅卜素、維生素D、B、C、E及其鉀、鐵、銅、硒、鈣等10多種營養元素和脂肪酸等，營養成分很高，是營養成分最平衡的健康保健食品。

地瓜是非常好的低熱量、低能源食品，另外又能合理地阻攔糖原變成人體脂肪，有益於減肥瘦身、健體。地瓜帶有很多膳食纖維素，在腸胃內沒法被消化，能刺激性腸胃，提高腸蠕動，潤腸身體排毒，特別是在對老年性便秘有不錯的功效。(收攏)

食物

主要材料地瓜2個 輔材紅曲米酒適當方糖適當姜少量

流程

1.原料准備好

2.地瓜切片，姜拍好

3.鍋中再加適當的水

4.把地瓜和姜倒入沸水煲，煲沸水文火煲20分鍾

5.再加方糖和紅曲米酒溶化就可以

6.涼一點能夠服用
小提示

便是紅曲米酒味兒確實非常好

流程/方式 1. 提前准備原材料。

2. 將地瓜削皮解決，切割成一厘米厚為的小塊，油菜子摘洗干凈。

3. 將切完的地瓜塊倒進煮鍋里，加適當冷水開槍煮。

4. 鍋燒開後煮轉低火煮。

5. 地瓜煮大約十分鍾後，將手打面放入放鍋里，拌和一下。

6. 鍋再度燒開後將油菜子倒入。

7. 加一勺鹽進來。

8. 淋入適當的芝麻油熄火就可以了。

以上是我們有關地瓜甜湯的做法的詳解，針對那樣一款好吃又美容護膚的養生湯，各位朋友們如何可以錯過了呢，那麼就依據我們上邊的流程一起學吧，平常多喝一些地瓜甜點湯，具備非常好的潤腸身體排毒，尤其是針對中老年的便秘有非常好的功效。

⑷ 紅薯土豆甜湯的做法，紅薯土豆甜湯怎麼做好吃

如果你便秘的話，就多喝這款甜湯吧。去脂減肥通腸胃。並且做起來也非常方便。
食材
主料
紅薯
200g
土豆
200g
輔料
水
適量
冰糖
適量
紅棗
適量

步驟

1.紅棗洗凈，提前泡軟

2.土豆去皮，切成小塊丁

3.紅薯去皮，也切同樣大小的小丁塊

4.土豆，紅薯一起入鍋，加適量清水沒過食材。大火煮沸再轉中小火慢慢燉。

5.15分鍾後放入泡好的紅棗，繼續煮至紅薯土豆熟軟

6.最後加入冰糖，關火燜20分鍾。
小貼士
比較清淡的一款甜品。

⑸ 南瓜丸子紅薯甜湯的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

南瓜 個

糯米粉 克

白糖 克

紅薯 紫薯

花生 紅棗

姜 紅糖

南瓜丸子紅薯甜湯的做法

• 南瓜或地瓜蒸熟，加少量糯米粉，搓成小小丸子，可冷藏備用。

• 地瓜塊，紫薯塊，花生，丸子，薑片下鍋燒湯。

⑹ 甜紅薯湯的做法

比較簡單的美食【牛奶紅薯湯】，喜歡吃紅薯的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！

在開始正式製作之前呢，我們首先需要准備以下食材：紅薯2根，生薑1塊，牛奶250毫升，白糖3湯匙

第一步：將紅薯清洗干凈之後，用刮皮刀，削去外皮，再切成滾刀塊！

第二步：將切好的紅薯塊放入砂鍋裡面，再將生薑切成薑片，然後也放入到砂鍋裡面，再加入沒過紅薯的清水，然後蓋上鍋蓋，將砂鍋放到爐子上面，開大火煮開！

第三步：煮開後揭開鍋蓋，然後斜著放回去，再轉成小火，煲20分鍾，煲20分鍾後，揭開鍋蓋，放入3湯匙白糖，用湯勺輕輕攪拌均勻，再煲3分鍾！

第四步：煲好之後，揭開鍋蓋，然後倒入250毫升的純牛奶，用湯勺輕輕的攪拌均勻，即可盛碗開吃了！

這樣一道香甜美味，非常好吃的【牛奶紅薯甜湯】就製作完成了，喜歡這道美食的朋友們，就跟著做來試試看吧，保證這個味道不會讓你失望的，尤其是經常給小孩吃，特別長個！

⑺ 紅薯蘋果甜湯的做法步驟圖，怎麼做好吃

紅薯甜湯的做法步驟
1. 把紅薯切塊 放在盆里浸10分鍾 當中換兩次水（換幾次看心情）
2. 把洗干凈 浸好的紅薯塊放鍋子里 注入水 我愛喝湯 就水加多點 放一大塊冰糖在裡面 蓋上蓋子大火煮開
3. 大火開了之後 換小火 去做別的事情好了 洗個澡的功夫就差不多好了 嘗下味道 不夠甜的話適當再放點冰糖

⑻ 紅薯甜湯的做法步驟圖，紅薯甜湯怎麼做好吃

用料

紅薯 1個

銀耳 1大朵

紅棗 九個

紅糖 半塊

姜 三片

紅薯甜湯的做法

• 銀耳用涼水泡發，只把旁邊的銀耳削下來。地瓜去皮切成大塊，紅棗洗凈。

  

• 電砂煲到時後，會自動斷電，放後紅糖，攪勻後就可以喝了。