菠菜面圖片高清無水印

❶ 菠菜炒麵的做法步驟圖，菠菜炒麵怎麼做好吃

菠菜炒麵

用料

胡蘿卜

面條

菠菜

蚝油

雞精

鹽

黑胡椒

菠菜炒麵的做法

• 首先把面切成小段

• 然後下水煮熟，用涼水撈起，待用。

• 在鍋里倒入少許油，把切好的菠菜，胡蘿卜倒入，然後翻炒！

• 倒入少許蚝油，雞精。

• 最後出鍋時導入少許鹽。

❷ 菠菜煮麵條的做法

用料
面條 90克
菠菜 100克
水 1100克
鹽 4克
生抽 8克
香蔥 2根
豬油 5克
做法步驟

1、水燒開，放一點鹽，防止面條粘黏在一起，然後放入面條

2、用筷子把面條劃開再次煮開，澆一點冷水，小火再煮5分鍾

3、放入菠菜

4、快速把菠菜翻面關火

5、碗里放入鹽，生抽，豬油 香蔥

6、倒一點面湯把佐料化開，撈出面條

7、成品圖

小貼士
1.面條有粗細，根據面條粗細和爐灶火候調整煮的時間，不易煮的時間太久 2. 菠菜斷生即囗也不易煮的時間太久 3.每個人口感不同，根據自己的口感用佐料

面條的營養功效
1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利於營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易於消化吸收,經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

❸ 菠菜面條的做法大全家常

菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。
菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。
菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防止老年痴呆症。
這款菠菜面顏色碧綠，口感筋道，用菠菜泥兒和面營養更是全面，配上酸甜的番茄炒蛋，鮮嫩的蝦仁……足以讓小寶寶胃口大開、食慾大振
可惜的是做的時候寶寶急著吃過程圖沒有拍全，下次一定補全。

小貼士

製作過程中需要注意的那麼幾點
1、掌握好菠菜焯水的時間，一分鍾差不多，最好是能帶菠菜根焯水，營養不流失
2、焯水時加入少許油鹽，菠菜的色澤和口感會更好

❹ 菠菜瘦肉面的做法步驟圖，菠菜瘦肉面怎麼做好吃

用料

菠菜 2棵

新鮮瘦豬肉 15克

寶寶面 0.5把

香油 少許

菠菜瘦肉面的做法

• 將菠菜洗凈，肉洗凈去筋，准備好食材。

  

❺ 雞蛋菠菜面的做法步驟圖，雞蛋菠菜面怎麼做

• 用料

• 菠菜汁 140克（130克也可，口感更勁道）

• 麵粉（中粉，高粉均可） 400克

• 雞蛋清 2個

• 鹽 4克

• 料理機 榨菠菜汁用

• 面條機 圧面，切面用

• 雞蛋菠菜面的做法

• 菠菜洗凈，過開水（水中放鹽）然後放入菠菜過水，快速夾起放入冷水中降溫（這樣可確保即出去了草酸，又能保證菠菜的顏色）雞蛋菠菜面的做法 步驟1

• 菠菜用料理機加入手量的水榨汁（我只取了葉子部分，因為我的機器功率太小，榨不細）雞蛋菠菜面的做法 步驟2

• 麵粉400克（我是用麵包機揉面）雞蛋菠菜面的做法 步驟3

• 加入菠菜汁，蛋清，鹽。

• 揉好的面請醒面10分鍾左右。雞蛋菠菜面的做法 步驟4

• 面條機壓成麵皮（記得加乾粉防粘）雞蛋菠菜面的做法 步驟5

• 切成喜歡的寬度雞蛋菠菜面的做法 步驟6

• 成品，美不美雞蛋菠菜面的做法 步驟7

• 真喜歡這顏色雞蛋菠菜面的做法 步驟8

• 煮好的面馬上用冷風吹涼，加入香油或食用油雞蛋菠菜面的做法 步驟9

• 小貼士

• 1.切記面一定不能和的太軟。

• 2.不管是手擀麵還是面條機壓面的時候，均需加入乾粉以防粘。

• 3.加入蛋清和鹽可以讓面條吃起來更爽口和勁道。

❻ 自製波菜面條的做法

用料

菠菜 1把

胡蘿卜 適量

西紅柿 適量

雞蛋 1個

蔥 適量

輔食：自製寶寶手工菠菜面條的做法

• 菠菜 紅蘿卜 西紅柿 大蔥 雞蛋（忘記放進來）
  

  

❼ 臊子菠菜面的做法步驟圖，臊子菠菜面怎麼做

用料
牛肉 300g
土豆 一個
胡蘿卜 一根
豆角 適量
西紅柿 一個
韭菜 適量
青椒 少許（根據個人口味，不放也行）
黑木耳 適量
蔥 適量
姜 適量
十三香 適量
鹽 適量
老抽 適量
生抽 適量
麵粉 適量
菠菜 適量
臊子菠菜面的做法
把新鮮的菠菜洗凈用榨汁機打成汁，把打碎的汁和菜分開。

把打碎的菠菜和麵粉混合，用菠菜汁和面。

和好的面餳一會

把菜和肉都洗干凈

餳面的時候可以把菜和肉都切成丁，韭菜切段，西紅柿切滾刀塊。

鍋中放少許油先把切好的牛肉煸炒一下，炒的時候加適量的鹽和十三香，加少許老抽調色，把肉中的水份炒干為止，鍋中只剩肉和油，這時把切好的蔥和姜放到鍋中炒出香味。

往炒好的牛肉中直接加入切好的土豆、胡蘿卜、豆角，泡好的黑木耳加適量生抽，翻炒一會，在把西紅柿放進去一起炒，加水沒過菜，加適量鹽，大火燒開轉小火燉一會，根據跟人喜好控制湯汁的量，因為裡面有牛肉，建議燉半小時，快出鍋時把青椒丁和韭菜段撒到鍋里，就可以出鍋了。

另起鍋把水燒開，把面擀好，切成條，就可以往鍋里揪片了。

根據個人喜好，揪片也行，拉條也行，手擀麵也行。

把臊子澆在煮好的面片上就可以開吃了。