❶ 男生站立著的全身動漫圖片,帥一點
❷ 男人站立時應該怎樣站的姿勢標准
男士標准站姿的關鍵要看三個部位:一是髖部向上提,腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提。 前後形成夾力;三是頭頂上有懸掛感,肩向下沉。這三個部位的肌肉力量相互制約,才能保持標 准站姿。
根據這個要求,男性站立時,身體要立直。挺胸抬頭、下領微收、雙目平視、兩膝並嚴、 腳跟靠緊,腳掌分開呈「V」字形,挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;
或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。如果站立時間過久,可以將左腳或右腳交替後撤一步,其身體的重心分別落在另一隻腳上, 但是上身仍須挺直,伸出的腳不可伸得太遠,雙腿不可叉開過大。
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演講站姿:
1、前進式:這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿。右腳在前,左腳在後,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15厘米左右。
這種姿勢重心沒有固定,可以隨著上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上,不會因時間長而身體無變化不美觀。另外,前進式能使手勢動作靈活多變,由於上身可前可後,可左可右,還可轉動,這樣能保證手做出不同的姿勢,表達出不同的感情。
2、稍息式:一腳自然站立,另一隻腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12厘米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在後腳上。
一般適應於長時間站著演講中的短期更換姿勢,使身體在短時間里鬆弛,得到休息,一般不長時間單獨使用,因為它給人一種不嚴肅之感。
❸ 男士標準的站姿是什麼樣的
男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。
挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。
男士標准站姿:
1、頭部:頭正、稍抬,下頜內收。
2、軀體:挺胸,收腹,塌腰。
3、三種腳位:
①雙腿直立式:雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合。
②分腿站立式:兩腿分開約一肩寬,雙膝直立。
③單腿直立式;以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。
4、五種手位
①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時,腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種。
②兩手胸前相握:兩手胸前扣握:左右手均可在上,此時腳位最好採取雙腿直立式腳位。
③兩手雙腿側全平放式:兩手五指並攏,兩掌自然下垂,中指指尖緊貼褲縫平放;此時,腳位應採取雙腿直立式腳位。
④兩手雙腿側半握放式:兩手半握拳,自然下垂,稍提肩,此時,腳位採取分開式;這種站姿比較適合 。
⑤兩手背放:兩手自然後背,在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種,分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。
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男士標准坐姿
入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下(女子入座時,若是裙裝,應用手將裙向前攏一下,不要落座後再起來整理)。
坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。
也可以一手略握一隻手腕,置於身前。兩腿自然彎曲,雙膝並攏,雙腿正放或側放,(男士坐時雙腿可略分開)。雙腳平落地上。可並攏也可交疊。
起身時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。坐在椅子或沙發上時,不要前俯後仰,更不要將腳放在椅子或沙發扶手上和茶幾上。
不翹二郎腿,尤其不要翹著二郎腿還上下踮腳晃腿,兩手不要漫不經心地拍打扶手。
❹ 男生禮儀站姿有哪些
1、雙腿直立式:
雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;
2、分腿站立式:
兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;
3、單腿直立式:
以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。
站姿和坐姿可以體現出男士的教養和性格。男士標准站姿禮儀:男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂。
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男士標准坐姿禮儀:
入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下。坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。
雙腳平落地上。可並攏也可交疊。女子坐在椅子上,只可坐滿椅子的三分之二,脊背輕首。談話時如需側轉身,上體與腿應同時轉動,幅度不可過大。起來時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。
❺ 男士禮儀站姿有幾種站姿的名字
1、雙腿直立式:
雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;
2、分腿站立式:
兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;
3、單腿直立式:
以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。
站姿和坐姿可以體現出男士的教養和性格。男士標准站姿禮儀:男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂。
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男士標准坐姿禮儀:
入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下。坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。
雙腳平落地上。可並攏也可交疊。女子坐在椅子上,只可坐滿椅子的三分之二,脊背輕首。談話時如需側轉身,上體與腿應同時轉動,幅度不可過大。起來時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。
❻ 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的,在非正式場合下
1、男士的標准站姿
(1)身體立直,抬頭挺胸,下頜 微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳 平行分開,兩腳間距離不超過肩寬, 一般以20 厘米為宜,雙手手指自然並攏,放於身體兩側。也可雙手在身後交叉,右手搭在左手上, 貼於臀部。
註:在不同的場合思考應該深坐還是淺坐,深坐,表現出一定的心理優勢和充滿自信;淺坐,表現出尊重和謙虛;過分的淺座,則有自卑和獻媚之嫌了。
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入座前,應適當整理一下衣物,切莫在入座後再站起來整理衣服。入座時要輕穩,走到座位前,轉身輕輕坐下,女子入坐時,若穿裙子可稍微攏一下裙子。
需要根據椅子的高低來適當調整坐姿,雙腳正放或側放。女士切記:雙膝一定要並攏,任何時候都不能分開。一般以坐滿椅子三分之二為准,盡量不要靠在椅背上。
雙手保持自然,可放在膝蓋或大腿上。如沙發有扶手的話,男士可雙手女士單手放在扶手上。
男女站姿的區別是在腳上,女生為丁字步或V字步,兩腳合並,男士站姿腳步中腳是打開與肩同寬,手部相握的姿勢不同,男士手部為交叉放背後,或相握在前身,女士只有一種,必須左右手相握,左手在上,大拇指被右手握住。
❼ 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的,在非正式場合下謝謝了,大神幫忙啊
在非正式場合下男士標準的站姿:
頭正,雙目平視,嘴角微閉,下頜微收,面容平和自然。雙肩放鬆,稍向下沉,人有向上的感覺。軀干挺直,挺胸,收腹,立腰。雙臂自然下垂於身體兩側,中指貼攏褲縫,兩手自然放鬆。雙腿立直、並攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,身體重心落於兩腳正中。
標準的坐姿是:
雙腿並攏,上體挺直,坐正,兩腳略向前伸,兩手分別放在雙膝上(男士雙腿略分開)。
在非正式場合站姿 :雙腳可以微岔開以丁字步為主,不會讓人覺得有壓迫感,一隻手插口袋,另一隻手則輕推皮包或挾著皮包的肩帶也是可以的。坐姿則可以蹺腿,但不可蹺得過高或抖動,保持雙腳平踏於地,雙膝亦可略微分開,但不要超過肩寬,也不能兩腿叉開,半躺在椅子里。
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男士垂手式站姿和握手式站姿
1、垂手式。上半身挺胸、立腰、收腹,兩肩平齊、舒展,雙臂自然下垂,雙手放在身體兩側,頭正,兩眼平視,嘴微閉,下頜微收,面帶笑容;下半身雙腿應靠攏,兩腿關節與髖關節展直,雙腳呈「V」字型,身體重心落在兩腳中間。
一般用於較為正式的場合,如參加企業的重要慶典、聆聽貴賓的講話、商務談判後的合影等。
2、握手式。主要用於女士。是在基本站姿的基礎上,雙手搭握,稍向上提,放於小腹前。雙腳也可以前後略分開:一隻腳略前,一隻腳略後,前腳的腳跟稍稍向後腳的腳背處靠攏。
男士有時也可以採用這種姿態,但兩腳要略微分開。可用於的禮儀迎客,也可用於前台的站立服務。
站立時不要過於隨便,駝背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿彎曲或不停顫抖以免影響站姿的美觀。
❽ 男士的站姿有幾類
男士的站姿有以下幾種:
1、標准站姿,應身體正直站立,雙臂置於身體兩側,雙腿自然並攏,雙膝靠緊,兩腳跟並攏,兩腳呈「V」型。
2、身體立直,雙手在體前相握,左手放在右手上,置於腹前,雙腿自然並攏,雙膝靠緊,兩腳跟並攏,兩腳呈「V」字型。
3、身體立直,雙手背在體後,兩腿左右開立,兩腳間距離應比肩寬略窄些。此站姿適於男士。
4、身體立直,抬頭挺胸,下頜 微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳 平行分開,兩腳間距離不超過肩寬, 一般以20 厘米為宜,雙手手指自然並攏,放於身體兩側
5、雙腿立直、並攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,身體重心落於兩腳正中,雙臂置於身體兩側。
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女士的標准站姿:
一、側立式站姿
1、身體保持正,直,遵守站姿基本要領;
2、腳掌分開是呈V字形,腳跟靠攏,兩腿並攏立直;
3、雙臂放鬆,自然下垂於體側,虎口向前,手指自然彎曲。
二、前腹式站姿
1、身體保持正,直,遵守站姿基本要領;
2、兩腳腳尖向外略展開,一腳在前,將一腳跟靠與另一腳內側前端,形成斜寫的一個「丁」字;
3、雙臂放鬆,兩手握指交與腹前。
三、單臂式站姿
1、身體保持正,直,遵守站姿基本要領;
2、選擇將兩腳打開或成丁字步站立;
3、左手單臂背後,右手完成例如斟酒等服務工作。
四、調節式站姿
1、身體保持正,直,遵守站姿基本要領;
2、雙腿微微打開,身體重心偏移到左腳或右腳上,另一條腿微向前屈,腿部放鬆。
五、標準的站姿
1、身體挺拔,抬頭,頭頂上懸,脖頸挺直;
2、微收下頜雙目平視,頭和下巴成直線,下巴和地平行;
3、雙肩放鬆,稍向下壓,雙臂自然垂於體側;
4、脊椎、後背挺直,胸向前上方挺起;
5、兩腿並攏立直,膝和腳跟靠緊。
❾ 男生站著的時候手要怎麼放,腳要怎麼站,教教我,最好來些圖片
呃 呵呵 自然一點就ok嘍 以前我很膽小、怕生啊 ,在學生會混了一年就有很大的改變 我建議你去好好的鍛煉 一下 多去參加一下社團 。。。。。。希望對你有所幫助