男生護球手圖片大全

⑴ 打籃球上籃和運球時 護球手可以做那些動作 不可以做那些動作

護球手運球的小動作是可以接受的，除了不能在過人的時候用一側胳膊摟人外，其餘在體前的護球是正規動作
上籃時如果非觸球手有護球動作，則不可以觸碰，如果無護球動作，那麼僅僅觸碰手部無犯規。
其實不是說打球厲害的都是打球不幹凈的。
是大多數人對防守規則不了解。
比如防守時做出搶斷動作時如果是平行或向前移動，則只要觸碰到持球人，防守阻擋（或者打手）犯規。
只有不觸碰或者是做出搶斷動作時防守人是向後移動時(可以與持球人有接觸），才是正規防守。
另，如果你在防守時做出向後移動時，持球人與你身體接觸後造成你的重心不穩或者倒地，視持球人下一步動作，如果持球人與你身體接觸為了直接突破或造成空間投籃，則該接觸視為持球人進攻犯規。如果只是輕微身體接觸，則雙方無犯規。
背身防守時，
如果在你做出終結動作時，對方手部仍與你接觸並發力，則視為犯規。
無接觸，或者只是接觸防止雙方身體直接碰撞，無犯規。
在合理沖撞區域內，籃下最小的圈，只要防守隊員雙手舉起時未垂直上舉，此時有身體接觸視為犯規。
特例，跑動中，如果防守隊員身體讓開對方進攻路線，從側面蓋帽，有輕微身體接觸不算犯規。（很可能被對方利用歐洲步造2+1）
跑動中，如果防守隊員已經邊向後跳起，邊豎直舉起手臂，若蓋帽(蓋帽時，手臂可以有輕微彎曲動作），則視為好球。（對自身身體素質極為自信方可作上述動作，否則腰部極易受傷）

⑵ 當我們在打籃球的時候怎麼去運用護球手

在打籃球的時候很多人都不會去運用自己的護球手，今天我給大家來講一講如何去運用我們的護球手。在我們進攻的時候不要總是架著手臂，這並不是應對防守人斷球的最好方法而且這種被動的護球動作會讓我們失去侵略性。

再舉一個例子，當我們在使用試探步要進行突破的時候，如果對方的防守人員上前與我們的身體發生接觸，那麼在這個時候我們甚至可以忽略他的對抗手，而是直接通過上步直接去進攻防守人的外側手，這樣對方就不僅斷不了球，而且還會極大的受到延誤，這樣我們的突破也會變得更加輕松。

我們在平時的時候可以通過低運球網球拋接訓練，去模擬護球手發動進攻的感覺。我們可以找人兩兩一組，互相練習，讓進攻方的人單手持球，用護球手去阻止防守人的搶斷。然後進行多次反復練習即可。

⑶ 籃球護球這個動作算不算犯規！！！

如果只是擋球的話，手架在哪裡而已，不犯規。
如果他在擋球的同時過後還有向外推搡的動作，就犯規了。

⑷ 打籃球可以扒拉護球手嗎

上籃時如果非觸球手有護球動作，則不可以觸碰，如果無護球動作，那麼僅僅觸碰手部無犯規。
其實不是說打球厲害的都是打球不幹凈的。
是大多數人對防守規則不了解。
比如防守時做出搶斷動作時如果是平行或向前移動，則只要觸碰到持球人，防守阻擋（或者打手）犯規。
只有不觸碰或者是做出搶斷動作時防守人是向後移動時(可以與持球人有接觸），才是正規防守。
另，如果你在防守時做出向後移動時，持球人與你身體接觸後造成你的重心不穩或者倒地，視持球人下一步動作，如果持球人與你身體接觸為了直接突破或造成空間投籃，則該接觸視為持球人進攻犯規。如果只是輕微身體接觸，則雙方無犯規。
背身防守時，
如果在你做出終結動作時，對方手部仍與你接觸並發力，則視為犯規。
無接觸，或者只是接觸防止雙方身體直接碰撞，無犯規。
在合理沖撞區域內，籃下最小的圈，只要防守隊員雙手舉起時未垂直上舉，此時有身體接觸視為犯規。
特例，跑動中，如果防守隊員身體讓開對方進攻路線，從側面蓋帽，有輕微身體接觸不算犯規。（很可能被對方利用歐洲步造2+1）
跑動中，如果防守隊員已經邊向後跳起，邊豎直舉起手臂，若蓋帽(蓋帽時，手臂可以有輕微彎曲動作），則視為好球。（對自身身體素質極為自信方可作上述動作，否則腰部極易受傷）

⑸ 打球時，用護球手撥人犯規嗎

這個要具體情況具體分析了！ 如果對方的緊逼是合理，沒有犯規動作存在，那麼你做出的動作，也必須是合理的范圍之內，按你用手撥他，我就不知道你是這么撥了！ 不過我看過喬丹一次進攻，也是順勢手一推，動作很小，也可以說不是推，當對方倒地了，犯規！

⑹ 投籃時護球手應在球的哪個位置

不管你是左手或者右手運球，另一隻手作為護球手，護球手的位置應該在球側面，當你把球運起來，球達到最高點和你的運球手接觸的位置側面，就是你護球手的位置。

⑺ 籃球中怎麼用手護球

1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手

2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/[以上是開始的 虛晃動作]

3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投籃。如果對手跟了上來，請看下面：當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道後果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來.

4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然後跟上面的一樣右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。

5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最後一步，90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該知道後果是什麼了~~~ （~0~）