生蝦沙拉高清圖片

❶ 蝦仁沙拉的做法步驟圖，蝦仁沙拉怎麼做好吃

烹飪步驟
1/3
分別把西蘭花，甜玉米洗凈放鍋煮3分鍾，關火燜熟。
2/3
蝦仁洗凈去蝦線，鍋中燒開水放適量料酒，再把蝦仁倒入煮熟，撈出瀝干水分。
最後一步
把紫甘藍，圓白菜分別切絲洗凈瀝干水份後裝盤，再把1和2的材料都放進去擺盤，最後把雞蛋煮熟後放冷水浸泡一下，剝殼對切擺盤。放沙拉醬拌勻。
小貼士
雞蛋煮熟後過冷水容易剝殼。 煮蝦仁時放點料酒去腥味，吃得來的可以不放料酒。 沙拉醬盡量少放，畢竟熱量還是挺高的，因為沒買到油醋汁，就只有少放點沙拉醬了。建議大家用油醋汁試試。

❷ 鮮蝦沙拉怎麼做

主料1人份
蝦4隻
亞麻籽油半茶匙
輔料
糖2茶匙
檸檬汁幾滴
蘋果醋2湯匙
鹽1克
包菜適量
洋蔥半個
熟巴旦木50克
薄荷葉適量

鮮蝦沙拉步驟1

主料
步驟2

鮮蝦去皮，去掉蝦線，洗凈備用
步驟3

包菜撕成塊狀，洋蔥切絲
步驟4

蝦煮熟，撈出備用
步驟5

碗里放入蘋果醋、檸檬汁、鹽、糖、格琳諾爾有機亞麻籽油拌勻
步驟6

將所有食材擺入盤中，澆上調好的料汁，拌勻即可

烹飪技巧
格琳諾爾有機亞麻籽油屬於低溫烹飪油，高溫烹飪會損害亞麻籽油的營養成分，請用於低溫烹飪、拌冷盤、烘焙糕點使用，以確保亞麻籽油的有效成分能夠更好的被人體吸收

❸ 鮮蝦生菜沙拉的做法，鮮蝦生菜沙拉怎麼做好吃

用料

鮮蝦 250g

萵苣 1/4根

青椒 半個

洋蔥 1/4個或者半個

杏鮑菇 半個

千島醬 適量

橄欖油 適量

鹽 適量

生抽或生食醬油 少許

黑胡椒（現磨） 少許

鮮蝦時蔬沙拉的做法

• 鮮蝦煮熟，晾涼，去皮。

• 各種蔬菜洗凈，切絲；按杏鮑菇、萵苣、青椒、洋蔥的順序依次焯水，水中可以加少許植物油這樣易保持蔬菜色澤。前三種焯熟，洋蔥燙下即可。

  

❹ 海鮮鮮蝦沙拉怎麼做

主料:海蝦300克

輔料:蘆筍50克、玉米50克
調料：色拉油5克、食鹽5克、料酒5克、沙拉醬1湯匙
1.將海蝦剝殼去蝦頭，在蝦背上橫切一刀，用牙簽挑去蝦線，加入料酒腌十分鍾，再用洗動的水沖蝦仁沖洗干凈，。
2.玉米、蘆筍洗凈，切好。
3.鍋里燒開水，倒鹽和油，把各種食材一一放入鍋內焯熟，倒出冰水中浸泡著。
4.瀝干水後，拌入沙拉醬，最後放在薯片上即可。

PS：1、新鮮海蝦焯水的時間不要太長，放入鍋中等水再次沸騰，再煮1分鍾即可，時間過長，不僅會使蝦肉變老不夠鮮美，還會流失大量營養物質。
2、蝦體內的蝦青素是一種超強抗氧化劑，具有很明顯的搞氧化、防衰老的作用，老人、小孩吃蝦，除了補充優質的蛋白質，還能起到補鈣的作用。
3、蘆筍、玉米都是非常健康的蔬菜，經常食用能預防心血管等疾病，還能減肥呢。

❺ 大蝦沙拉的做法步驟圖，大蝦沙拉怎麼做好吃

主料 蝦適量
橙適量
輔料 檸檬汁適量
橄欖油適量
鹽適量
黑胡椒適量
彩椒適量
豌豆適量
黃瓜適量
粉絲適量
橙蝦沙拉的做法
步驟1、將所有調味料放入碗中混合均勻製成沙拉汁。
步驟2、粉絲用沸水浸泡10分鍾，豌豆用沸水鍋煮熟，撈出晾涼；瀝干水分，拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分鍾。
步驟3、紅彩椒洗凈，去蒂、籽，切成菱形片。
步驟4、黃瓜橫切為兩瓣，取出中間瓜瓤部分，切片。
步驟5、橙子去皮，切成角備用。
步驟6、蝦去殼去蝦線，留尾做成蝦球；入沸水中焯燙至熟，撈出。
步驟7、蝦仁投入冰水中至涼透後瀝干水。
步驟8、取大碗，將黃瓜片、橙子角、紅彩椒片、粉絲、蝦仁、豌豆拌勻，淋上適量沙拉汁即可。

❻ 鮮蝦牛油果沙拉都需要什麼材料呢

食材用料

牛油果1個

熟蝦仁12隻

全麥土司2片

酸奶100克

夾心海苔6片

鮮蝦牛油果沙拉做法

• 1.准備食材：牛油果1個，酸奶100克，全麥土司2片。夾心海苔6片。熟蝦仁12個。

• 2.牛油果對開，去核。

• 3.去皮備用。

• 4.牛油果一半總勺子壓成泥，一半切丁備用。

• 5.將牛油果泥和牛油果粒混合在一起。

• 6.倒入100克酸奶。

• 7.攪拌均勻備用。

• 8.全麥土司去邊，切成6塊，海苔也一分為二。

• 9.平底鍋不放油，烘烤上色。

• 10.翻面，另一面也上色。

• 11.鋪入盤底。

• 12.牛油果沙拉抹在海苔上。

• 13.放入熟蝦仁。(生蝦仁用料酒抓一下，開水煮熟即可。)

• 14.依次放在土司片上。

• 15.全部碼好。

• 16.成品圖。

❼ 在家裡是怎樣做土豆鮮蝦沙拉的呢

土豆鮮蝦沙拉

在市場，遇到賣活蝦的，比超市的冷凍蝦還便宜一點，趕緊買了，繼續瘦身沙拉。

原料：活蝦、土豆、紫甘藍、小番茄、黃瓜、洋蔥、海鹽黑胡椒。

做法步驟：

第12步、成品。

❽ 大蝦蔬菜水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

狼牙生菜 若乾片

綠牛皮菜 若乾片

紫背天葵 若干

番杏 若干

紫菊苣 若干

芝麻菜 若干

紫藶菜 若干

大蝦 6隻

香橙 4分之一

鹽 1克

芝麻醬 油醋汁 少許

糖蒜 4瓣

迷你小桃子 兩個

小聖女果 3個

苦菊 若干

大蝦蔬菜水果沙拉的做法

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小貼士

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