麥迪經典干拔跳投高清圖片

㈠ 麥迪干拔的手部動作 要有圖 詳細點

要學會麥迪的銷魂干拔，很明確的告訴你，光有手上動作是不夠的，需要全身的協調，我學了整整1年的時間，我的朋友都說非常像，我相信我能幫到你：
一：直接干拔
1，手部：
准備動作：首先，你的手不能太小 ，你應該是右撇子吧？
出手動作——右手手臂與身體垂直略向上10度到15度左右，手臂到手腕那節必須垂直於你的手臂，手平行於你的手臂，手背的位置這是大概就在你的額頭斜上方45度左右。 左手手臂垂直身體略向上20度（比投籃那支手略高），手臂到手腕那節略向外張開10到15度（垂直於手臂的時候），手掌放在球的正前面和正左邊的中間，也就是正前方想作偏45度，（這么給你說吧，你先不用球 ，比著這個動作，你會發現你的左手掌，在你右手掌的正上方偏左45度），

投籃時——右手手臂千萬別動，手掌到手臂那節向前，手腕同時向前推球，推到一半的時候（也就是手掌與手腕到手臂那節成一條直線的時候)放開左手,

2，身體：
下半身——首先起跳的時候，你的兩腳腳向內，成內八字，下半身與地面垂直。
上半身——上半身身體微微後仰，與下半身成10-30度（看你的腰能力了），切記，下半身不能後仰，必須垂直與地面，只能上半身後仰！

出手時下半身的動作——兩腳起跳 ，腳尖發里，往前跳，落地時已經在起跳地點的前方了。

二：後仰干拔
後仰干拔的上半身不需要變化，
需要變的是下半身
發力的那支腳往後發力並垂直與地面，另外一支會被往前帶，自然成後仰！

做好這些絕對就是麥迪消魂干拔！！！！！

提示——麥迪的干拔跳的很高，加上他的身高，才被稱為無解干拔，現實生活中還是有被帽的危險，而且練習這動作並不是那麼簡單，一開始很可能會3不沾或者投不出去，需要反復的練習 需要加強的是起跳高度（用沙袋綁腿可以增加），手腕力量（多投籃就可以練），腰部力量（仰卧起坐），從油漆區開始練習，慢慢加遠距離，慢慢適應就可以了。

相關圖片：
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相關視頻：
http://www.tudou.com/programs/view/CSBacAL6c9E/

如果這樣你還不給我加分 我就無語了
當我白幫助你吧

㈡ NBA干拔跳投最帥的五大球員都是誰呢

干拔是更高級的一種投籃方式，這是在對方緊逼防守下，持球球員利用單腳爆發力起跳，帶動身體完成的一種投籃姿勢。干拔沒有時間去助跑，這是純靠爆發力來增加起跳高度，在空中也需要很強腰腹力量保持平衡，這樣高難度投籃，NBA善用的人不多。不過干拔難度雖然高，但是不僅有球員用得得心應手，而且他們干拔投籃姿勢也是相當帥氣。這樣進攻高效觀賞性又高的投籃動作，是NBA哪些球星的常規殺招呢，我們今天一起來了解下。

㈢ 深度解析麥迪的跳投，為什麼他能投的那麼帥呢

麥迪接球後半蹲不動，然後趁防守球員重心變化時突然起跳，可能只是防守球員從正面防守轉為側面防守的瞬間，也可能防守球員只是伸一下手試圖干擾一下的瞬間，他高高躍起，兩只手穩穩地抓住籃球，軀干張成一隻反弓，腿部放鬆，自然下垂，經常會張成剪刀狀，整個上身在最高點附近有一個很明顯的動作定格，然後乾脆果斷地甩出小臂和手腕，把球投出，碰的一聲，球應聲而入。這才是麥迪的標志性干拔！

你要是說科比啦詹姆斯啊也可以干拔，但是麥迪的標志性干拔在於他可以直接從半蹲姿勢起跳干拔，絕對難於科比詹姆斯等人腳步晃動後或從站立姿勢下蹲後起跳干拔，因為腳步晃動和下蹲動作可以調整身體感覺和迷惑對手。而麥迪卻可以在防守球員調整腳步或是有任何動作的瞬間直接拔起，差的就是那麼零點幾秒的反應時間，太難了，真的！而且這種干拔極度廢腰，容易造成腰肌勞損。

現在他的干拔威力大不如以前了，這是沒有辦法的事實，因為麥迪的干拔難度非常高，對身體素質和手感有極強的要求，這對於有傷而且是老背傷加新膝傷的麥迪來說無疑難上加難。因為他的干拔有兩點非常重要：一是彈速和彈跳，二是空中調整。彈速和彈跳要求的是突然性和高度，沒有了彈速和彈跳就不會存在「麥迪干拔」。但是如果那麼突然的起跳，別人在地上調整的動作就要求他在空中完成，這就需要超強的腰腹和空中平衡能力了。

但是麥迪不是練出來的干拔，他先天不俗的身高臂展和優秀的爆發力決定了「麥迪不幹拔誰干拔」的事實。可以說，這主要是依靠天賦。

如果想練的話，彈速可以練出來，蛙跳嘛~ 腰腹也很容易練出來。但是有了這兩點還是不夠的。我來教你個簡單但是實用的訓練方法：

全力起跳干拔，並且在身體下落後投籃。至於下落到什麼時候，這個根據你自己來自由決定，決定的標准就是找到了平衡，可以保證手腕穩穩的把球投出。投的時候要專心，自信，一個是一個，不能糊弄，出手時想像球進時擊中籃圈後沿的那種感覺。慢慢的拉開距離……命中率有一定保證的時候，你就略有小成了。

實戰中如果要干拔，用80%左右的力量起跳。而且干拔要結合各種假動作，才能有威脅。利用得當的話，你是很難防的。······························在持球狀態下（注意不是運球）腰腹和腿部用力
使起高度夠高，並且保持身體的穩定
然後做出投籃的動作
是他的招牌動作首先身體的體重要控制住,最好是正常體重上下浮動3KG,比如180CM的標准體重是67KG,太胖太守都不行. 要素 1:體力,干拔跳投包括後仰跳投都是很消費體力的,如果你體力不足的話後來的投籃動作就會變形,身體的平衡也無法控制,更不要說挺腰的那一下了. 要素 2:腰腹力量,用仰卧板最好,不行的話就把雙腿放在床上或椅子上,一天200個(時間自己安排),如果身體條件允許的話就300個,另外轉轉呼啦圈每天做個10分鍾體轉運動,如果你真想做的話就不要隨便間斷,不然效果很快就沒了. 要素 3:身體協調性,這個沒有捷徑可以走,投籃的時候自己掌握,投著投著就行了,同時對身體的肌肉也有鍛煉的效果. 要素 4:彈跳,這是全身力量及協調性的體現,小腿,大腿,腰,腹,背,胸,肩,記住,想要跳的高,必須運用整個身體,慢跑,深蹲,蛙跳對腿部的鍛煉最明顯.而且力量訓練之外要要多培養身體的柔韌性(壓腿之類的) 要素5:腕力,用啞鈴鍛煉就行了,抓住,不提手臂,只提腕,另外弄個握力器來也可以. 要素6:背部,這個要好幾種的(下面的方法連胸肌也一起練的),單靠俯卧撐還不夠,加上啞鈴上斜和下斜飛鳥,在背部使用拉力器. 要素7:手臂的柔韌性及力量,啞鈴就能練力量,但也要注意正確的方法,不要急於求成,平時起床多揮幾下手,力量訓練完半小時後也揮一揮. 另外還有些注意事項: 先不說後仰,練習干拔跳投之前必須確認自己身體已經具備了這個條件,不然會對身體帶來損傷,特別是背和腰(所以麥迪的背和腰不行)以及脊椎,上身往後拔的幅度不能太大,要自然,身體不要綳的很死,最後出手那下也得柔,是手指撥出去的,不是用手臂甩出去的,不然甩多了對你的肩部也會造成不適. 充分了解自己的彈跳力,知道自己的最高點在什麼地方,球出手的時候人一定是跳到最高點的,干拔時起跳那下用百分之80的力量,雙腿用足勁的話最後出手那下會很難控制. 最適合干拔的人的雙腿,大腿粗壯,小腿細但都是肌肉,彈跳時大腿是力量,小腿則是爆發力,因此大腿粗小腿細的人不必刻意去鍛煉大腿,其實就是這樣才是最好的. 如果在大量干拔投籃或力量訓練後背部或脊椎有不適的,盡快把你的症狀告訴我,如果強行練習的話對身體有很嚴重的影響,特別是15-19年齡段和20-28的,15-19的很有可能傷到肌肉但對身體沒有大影響,適當休息放鬆就行,而20-28的如果出現背部酸同而且挺直時胸悶的話,先讓你家人幫你按摩下,休息一下看情況再決定是否要去醫院. 干拔這東西太傷身了,要走捷徑的話就學麥迪出剪刀腳,這樣掌握動作快,如果想減小背部的負擔的話,學科比,拔的時候雙腳同時往後跳(小幅度),干拔對左腳的負擔比右腳高(右手投籃的話),所以拔的時候左腳也要比右腳用力,但注意保持身體的平衡跟投籃的手型.

㈣ 為什麼麥迪的跳投是「干拔」，NBA其他球星的卻只是跳投呢

NBA中很多球星都是有自己最招牌的動作，科比的招牌動作就是他的後仰跳投而與科比齊名的人物麥克格雷迪，他的招牌動作就是他的干拔。雖說後來有很多球員都效仿麥迪的干拔跳投！但卻得不到球迷們的認可呢？

在現役球員之中，就有很多球員喜歡干拔跳投，像凱文杜蘭特，米德爾頓等人，他們的干拔跳投動作都是相當的干凈漂亮，並且命中率相當的高，但是即便是這樣，在很多人眼裡，他們的干拔跳投依舊比不上麥迪的干拔。很多球迷都是將其他球員做的這個動作稱之為了跳投，而不是干拔！

㈤ 麥迪的35秒13分成為歷史經典，這是NBA最神奇的表演嗎

我認為麥迪的35秒13分成為歷史經典，這也許不是NBA最神奇的表演。但卻絕對稱得上是夠神奇的表演了。因為麥迪本身已經是傳奇了。

當然了，麥迪的神奇絕對不僅僅幾場，麥迪的天賦絕對是毋庸置疑的，早在2007年他就超越喬丹，成為NBA歷史上拿到15000分第三年輕的球員，僅次於科比與張伯倫，可惜的是，由於職業生涯後期傷病以及其他方方面面因素的影響，最終麥迪的職業生涯總得分沒能突破20000分。

不過今年9月份麥迪入選了象徵最高榮譽的NBA名人堂，他的傳奇也得到了最好的肯定！

㈥ 求麥迪活塞時期干拔跳投圖片

好好看

㈦ NBA哪些球星，干拔投籃姿勢特別的帥氣

干拔投籃是一種比較有難度的投籃方式！這是在極限情況下，球員利用單腳爆發力起跳的一種高難度投籃姿勢。由於干拔投籃沒有助跑，所以要靠球員的爆發力才能拔高，難度非常大。在NBA球場上，我個人認為，這幾位球員的干拔投籃是最出色的。

在NBA史上，干拔投籃最最帥氣的選手，莫過於麥迪了。麥迪可以說是干拔投籃的開創者，他干拔投籃的姿勢可以說是經典中的經典。麥迪打球的風格，給人的感覺就十分輕盈利落，配合上乾脆的干拔投籃方式，簡直就是無可挑剔。會干拔投籃的球星很多，但是想要超越麥迪的話，還是有點難度的。

㈧ 求麥蒂干拔跳投慢動作解析

關於麥迪之干拔在防守臨界點（防守距離面對面20多公分左右）不運球直接起跳投籃（基本都帶後仰），對腰部力量要求甚嚴。一般是後仰起跳到最高點後再出手（聯盟中多數球星跳投是沒起跳到最高點就出手了，或者不帶後仰起跳到最高點），由於這種干拔起跳速度很快，致使防守隊員無法判斷起跳時機，因為貼身防守曾今第一步突破最快且無敵的麥迪顯然是不明智的，即使判斷到起跳時機也無濟於事，因為麥迪的後仰及彈跳讓防守隊員只能興嘆。這種麥迪王牌投法一般人不太適用，在身體狀態及手感好的情況下，確實很爽也很無解，一旦身體疲乏狀態下滑，這種投法則失去了威力。麥迪因為出場時間在聯盟中較長和場上的連續干拔跳投，導致他的腰不堪重負，在他的黃金年齡讓他歇了兩年，這兩年足以毀掉這個天才！所幸的是他又回來了，雖然沒有以前那樣風光，但他在努力找回自己……在麥迪的視頻中可以了解到他的各種干拔跳投、背身單打轉身後仰跳投、突破或掩護急停跳投……

㈨ NBA球星經典招牌動作：科比後仰跳投，麥迪干拔三分，那哈登呢

眾所周知，NBA是世界籃球水平最高的殿堂，這里匯集了世界各地的籃球高手，他們出色的個人能力在NBA這個競爭激烈的聯盟中，發揮的淋漓盡致，讓無數球迷稱贊不已，NBA擁有眾多出色的得分高手，他們的進攻方式也是五花八門，很多球星高難度的進攻動作已經成為個人獨特的招牌得分方式，成為了籃球迷心中永遠的經典。今天我們就來回顧下NBA得分後衛線上球星的經典招牌動作，看看誰的招牌動作是你心中的經典！

哈登，NBA現役最強的得分後衛，上賽季連續32場30+的表現想必已經征服了所有球迷，聯盟似乎已經沒有人能夠限制住這個大鬍子的得分。哈登進攻技術一流，擅長投籃和突破，他的後撤步投籃可以說是他個人的招牌動作，聯盟無人能夠達到哈登的水準，無論防守者如何緊迫哈登，他都能利用後撤步來製造投籃空間，值得商榷的是，哈登的歐洲步突破也是相當犀利，在比賽中哈登可以輕松的殺到籃下得分，如是防守者過度逼迫，那換來的只有送哈登上罰球線，畢竟哈登目前有“碰瓷登”這個外號，當然這也是一種得分方式。你們覺得哈登的招牌動作是什麼呢？歡迎大家在下方發表你的看法。