美女走軍姿圖片

③ 真正的美女是什麼樣的

我認為,真正的美女是有氣質的女人.
有人說過，要對一個不漂亮的女人作評價，如果她還算知書達理，可稱之為「有氣質的女人」。
有氣質的女人從不對時尚發高燒。時尚總是為女人披上小資、BoBo、中產等外衣以博芳心，而有氣質的女人對這些富而堂皇的名稱的溫度永遠是36`C——不冷不熱、不溫不火。決不會削足以適之或狂熱以追之。千萬不要認為她不解風情，有氣質的女人會從時尚中冷靜地發掘適合自己的因素。或者屏棄時尚，而崇尚自我，誰說這又不是一種時尚呢？有氣質的女人懂得如何裝扮自己。看似平常，稍不注意就會從眼前飄然而過，但當你止步注目，總是有一些看似不經意的雕琢會讓你細細品味。看有氣質的女人的衣著就如同看日本文學——一碗清澈見底的水，品過之後才知道裡面是加了鹽的。

有氣質的女人鍾愛音樂。不是讓自己看似某一類人而附庸風雅。聽音樂就象呼吸空氣一樣自然，並且不可缺少。當大多數人爭先恐後地要沖入「神秘園」時，當每條大街上都有馬修 -連恩的低吟時，有氣質的女人總會莞而一笑。彷彿想起了兒時吃過的水泡飯——現在已經不會再用它來充飢了。她知道如何加強自己的營養。如果把聽音樂比喻成吃飯，晚宴通常是鄭重的：正餐是《圖蘭朵》，卡拉絲或者波提切利演唱的歌劇片段做背景音樂。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——濃烈的味道象一杯苦艾酒，雖說使眼淚忍也忍不住，但讓人心甘情願地去感受。飯後的甜點不妨來一點格里格的鋼琴小品，輕柔抒情的琴鍵敲遍全身，在每一處都印上靜謐的音符。於是，我——一段婉約的樂章——在華燈初上之時，演奏著幻想。如同花兒綻放。

有氣質的女人愛書。正是因為有書的浸染，才有溫潤、雅緻的女人。女人的抬手投足、一招一式都流動著書的氣韻。書與女人相映成輝。睿智的你，總能感受到她與詩經中的哪個女子相象，或是誰的化蝶在她撲朔迷離的眼睛中再生。盈滿暗香的她，比唐詩淺，又深於傳說。有氣質的女人是一道風景，你只能遠觀而不可褻玩。要是你才情出眾，志趣相投，才有幸與之結得梅蘭之交。與有氣質的女人共事，如入芝蘭之室——久而不聞其香。只覺心脾清涼靜謐，所有惡俗的濁氣侵入不得只能流離於九霄雲外。有氣質的女人就是一本好書。她不會任人翻閱，也不是每個人都讀得懂。

有氣質的女人懂得生活。任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子里跑出來，伺機侵佔我們愜意的心。凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封，暫時「生活在別處」。待到心平氣和、神清智明時在殺一個漂亮的回馬槍。「詩意地生活」是她恪守的准則。所以，她總是生活的詩意盎然。清晨醒來，摘一朵白雲放在衣袋裡，於是一天的心情都會輕盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙裡偷閑，適時地放飛心情：窗下的小草終於鑽了出來；滴在紙上的墨跡象一隻小狗；晚霞的色彩變幻莫測，想不出由哪些顏色來調和；雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變著方向……正是因為有這些小亮點，日子才不會陰沉。

有氣質的女人可不是不食人間煙火的仙女，答理起生活來秩序井然，又別有情趣。如果時間允許，會做一頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。收拾停當後，一幅色香味俱佳的油畫躍然於桌上：燭光搖曳，格子檯布與蘭印花磁碟映襯出的典雅色調忽濃忽淡。觥籌交錯，暗香浮動。細心品味的不只是菜餚，還有心情——吃飯不再是件簡單的事情。

有氣質的女人時刻讓心保持溫潤。某個夜半十分，她會在枕旁的老公呼吸均勻之後悄然起身，捻亮書房的台燈，看一段杜拉斯，或李漁的《閑情偶寄》，或者，只是冥想。望著窗外如水的月夜，淡淡地任思緒在時空里飛舞，也許是想起了某段馨香的往事，一絲微笑綻放在唇邊，晶瑩的一如天上的新月。

有氣質的女人還有很多好的品質；有氣質的女人的類型也很多。也許，她就在你的身邊。

真正有氣質的女人，從來不告訴別人自己讀過什麼書，去過什麼地方，有些什麼衣服，擁有多少珠寶，因為她不自卑。-----亦舒
經得起，買得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但氣質卻是後天的修煉，就我的總結教你幾招。

1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。

2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。

3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。

4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。

5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。

6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

好了，一切具備了，不管是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現自信，給自己多加一分氣質。

差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
美不美呀?嘻嘻

④ 軍訓「變了味」女生濃妝艷抹算什麼，滿地AJ真的不覺得熱嗎

回到宿舍就想倒下去睡覺，動都不想動，講話都覺得費勁，女生也不給披頭散發，頭發一定要紮起來。而在期滿要離開的時候，都依依不捨的流下了屬於戰友情懷的眼淚！整個軍訓期間，需要增強皮膚的抵抗力，充分的補充水份和維生素，還有就是充足的睡眠。如果還有條件的話，可以准備些口服的Vc，晚上睡覺前可以新鮮檸檬和蜂蜜一起泡一杯水喝完再睡。

⑤ 女兵訓練的內容

新兵入伍後，訓練內容。

以陸軍為例：

一是三種步伐，跑步，齊步，正步，這里還有蹲下，起立，挎立，立正，敬禮禮畢，脫戴帽等科目，主要是身體形態訓練為主，訓練軍人的形象，儀表；

二是練習射擊， 以100米距離的精度射擊為主；

三是單雙杠一至二練習；

四是體能訓練，主要是3公里，俯卧撐，100米，400米，還有投彈訓練，

每周三五是政治課

新兵下連之前有軍事和政治理論的考核驗收，並對新兵連期間表現突出的個人予以表彰！

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2009年的資料顯示，中國男女軍官比例為11: 1，十年之後這個比例有所改觀，但顯然距離世界一流軍隊的標准仍有差距。

美軍女軍官所佔比例早已突破20%，女兵超過30萬遍布軍中各個崗位，女軍官可以擔任美軍中67%的職務。

而中軍目前女軍官任職結構是不規則的，表現為「三少二低一窄」：三少即女性任職高層次少，任正職少，任職主要崗位少；二低即我軍女性總體比例偏低，各級領導中女性比例偏低；

一窄即女軍官分布面窄，也就是說，主管醫療、後勤、保障等工作及在專業技術崗位上工作的女軍官較多，而主管人事、組織、行政、訓練等軍隊主要工作的女軍官較少，並且一些進入領導層的女軍官，大多隻能擔任副職，主管一些「非要害」、「非實權」部門。

女軍人常常要通過和男軍人一爭高下的過程獲得地位，對女性當兵做出的犧牲奉獻表現較多，而女性在部隊崗位中的獨特性和不可替代性體現得相對有限。此外，在反映女性特質的報道中，如何解決家庭和健康的問題一直沒有得到解決。

當然，必須看到近年來我軍院校放寬了招收女學員的比例，軍隊很多指揮崗位、一線作戰崗位也在向女性開放。

⑥ 閱兵儀式上穿紅色軍裝的女兵是什麼兵

女民兵方陣。女民兵方隊由北京市朝陽區組建。參加受閱的女民兵隊員，大多數是18至25歲的未婚青年，她們中有個體戶、私企老闆、外企員工、幹部、工人和剛走出校門的大學生。

「走百米不差分毫，走百步不差分秒」，她們通過單兵訓練、排面訓練與方隊合成訓練，在不長的時間內，從普通社會青年化身成了動作一致、氣勢昂揚的女戰士。所謂「一分耕耘一分收獲」，她們這些驚人變化背後想必也是緩緩滴落的汗珠。

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背後的故事

共有13名聯大人參加女民兵方陣訓練，其中有7名退役學生。她們從3月初開始參加訓練，每天訓練16個小時，從早6點到晚上10點。

訓練初期，每天下午有1小時的體能訓練。從最開始的單兵訓練開始，軍姿、齊步、握槍、敬禮、步伐變換和正步動作；再到排面訓練，單排面整齊、方向變換以及閱兵式、分列式和敬禮、答詞訓練；最後是方陣合成訓練，方隊齊整、軍容嚴整，「走百米不差分毫，走百步不差分秒」。

⑦ 當女兵時要訓練什麼

哈嘍，大家好，我是棉言麻語，每天都會有不同的精彩資訊分享給你。

今天我們就來討論一下，女兵的審核更為嚴格，女兵的訓練內容都有什麼？

下面我們來具體的說一下。

⑧ 站軍姿的好處與壞處

大家都知道坐要有坐相，站要有站相，一個人的站姿對人整體的影響是非常大的，站姿不僅影響人的氣質，還有可能會影響人的形象，有些人為了讓自己變得更加氣質，很多人通過站軍姿的方式來提升自己，其實如果平時患有關節炎的人，最好少長時間站立，不然會影響疾病的發作。

站軍姿能減肥嗎

1、勝過跑步

有很多的健身教練說過，只要讓全身都處在緊張的狀態，站著的姿勢減肥的效果都要比跑步走路更好的。標準的軍姿站立講究的是一條線，想要站好軍姿的話需要讓人像貼在牆上一樣，全身肌肉都緊綳起來腦袋後背和臀部腳跟都要在一條線上。

2、效果很好

平時跑步需要三十分鍾四十分鍾才可以有效果的，如果你使用軍姿減肥的話，每天二十五分鍾堅持兩個月就會看到效果了。如果站的太久可以增加五分鍾慢跑來持續減肥。畢竟站立太久會讓腿部非常緊張，有人會擔心腿部會不會有靜脈曲張的可能，所以可以讓站立軍姿和慢跑相結合來減肥。

如果想要靠軍姿減肥的美女可以嘗試一下，站軍姿減肥之前一定要做好運動，不然很容易會受傷的，站立軍姿的減肥方法會比其他的減肥方法更加容易一些，站立時最好集中一下自己的注意力，讓自己明確減肥目標，認真的站軍姿才可以有很好的效果。

飯後吃什麼水果減肥好?

1.葡萄柚

葡萄柚酸性物質能夠增加消化液，促進人的消化功能，讓營養更加容易吸收，此外葡萄柚在減肥中也是風雲水果。它含有豐富的維他命C，一個葡萄柚含有100毫克，消除疲勞之餘還能美化肌膚哦，重點是它的糖量相當的少。

2.獼猴桃

獼猴桃當中含有一種蛋白質分解酵素，能把食物當中的蛋白質分解成人體更易吸收的小分子氨基酸，減少脂肪囤積的機會。而且獼猴桃中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉鹼合成的必須胺基酸，合成後的肉鹼能有效促進脂肪的燃燒，減少脂肪積聚，因此，獼猴桃是減肥的得力助手。

3.西紅柿

西紅柿既是一種水果也是一種蔬菜，它含有大量的維生素C、維生素E，但又不像其他水果那樣攜帶很多果糖。另外，西紅柿獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。

4.山楂

山楂含枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳水化合物等，有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。另外山楂含有豐富的膳食纖維和果膠。膳食纖維是腸道「清道夫」，可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食物的消化和廢物排泄

⑨ 女生怎樣走路好看

01走路速度要合適
女性朋友在走路的過程中，如果想顯得有氣質，那麼走路的速度一定要合適。首先走路的速度不能過快，不然會給人一種特別不穩重的感覺，走路過快的話，發型衣著等等各個方面都會顯得整個人比較凌亂。但是走路的速度也不能過慢，過慢會顯得整個人拖沓不精神。所以最好保持勻速地走路速度。
02肩膀和上半身穩定
女性朋友在走路過程中，如果想顯得有氣質，一定要保持肩膀和上半身的穩定。這一點只要看t台上的模特，就可以很容易的感覺出來。
03走路時保持直行
除非有什麼特殊情況，女性朋友在走路的時候一定要保持直行，千萬不要走幾步往左晃一晃走幾步，又往右晃一晃，這樣的走路姿勢會給人忸怩作態的感覺，還會顯得人很不穩重，而且和優雅一點也沾不上邊。
04確保正確的站姿
女性朋友在走路過程中，如果想顯得有氣質，一定要確保正確的站姿，如果最基本的站姿都確保不了的話，走起路來和氣質根本搭不上邊兒。所以在走路之前一定要挺胸抬頭收腹站好了再走路，正確的站姿可以顯得很有精神氣，走起路來也會讓人感覺陽光向上。
05手臂的位置和擺動幅度
女性朋友在走路的時候，如果想要顯得有氣質，一定要注意手臂的位置和擺動的幅度。在走路的時候，手臂不用過分的貼近身體，只要讓手臂處於自然的狀態，然後跟著腳步的幅度交替進行擺動，手臂擺動的時候角度不要太大，稍微小一些，這樣的姿態看起來比較美觀，而且又不失活潑。
06腳跟落在一條線上走路
女性朋友在走路的過程中，如果想要顯得有氣質的話，一定要保持腳跟落在一條線上走路。採用這種姿態，走路的時候，腿和腿之間是沒有縫隙的。所以從側面看的話，整個人會特別的修長，如果從正面看的話，整個人又會顯得苗條挺拔。
07注重腿和膝關節的力度
女性朋友在走路的時候，想要顯得有氣質，一定要注重腿和膝關節的力度。邁步伐走路的時候，腿部的肌肉一定要收緊，膝關節不要被動處於彎曲的狀態，尤其是在穿高跟鞋的狀況下，不要處於被動狀態。如果還沒有習慣穿高跟鞋，最好換更低一些的鞋子，慢慢的習慣穿高跟鞋，這樣膝蓋就不會被動彎曲了。走路的時候，腿部肌肉收緊，膝蓋不彎曲，整個人看起來都會特別的挺拔有氣質。
08不要內八字或外八字走路
女性朋友在走路過程中，如果想要顯得有氣質，一定要杜絕內八字或者外八字走路，這兩種走路方式和氣質完全搭不上邊兒，而且走起路來的姿勢會特別的難看，基本的美觀度都沒有，更談不上氣質了。