美女熬夜的圖片_女生熬夜的危害性圖片

㈠女生熬夜的危害性圖片

免疫力低下，黑眼圈，皮膚不好，

㈡浙江女子曬上班素顏和精心打扮後的照片引發熱議，你覺得區別有多大

愛美之心人皆有之，尤其是在工作或外出期間，大家都想展現出最美好的一面，浙江一女子在社交平台曬出素顏和精心打扮後的照片後網友驚奇不斷，我也覺得兩者之間的差距可以說是天差地別。這位女子素顏時顏值比較一般，而且臉部皮膚並不光滑，但精心打扮後簡直宛若天仙，皮膚也變得白嫩起來，對於此種怪象也是引起大眾調侃，稱化妝是一股神秘的東方力量，如今生活的質量逐漸提高，不同於往日觀念較為保守，女性為追求美麗和自信也都開始選擇化妝來打扮自己，不僅可以提升魅力和氣質，也會吸引異性的關注，這些都是人之本性無可厚非，但凡事都要講求限度，如果為美不擇手段將會失去原本意義，濃妝艷抹也會讓別人產生誤解。

一、女子前後的照片判若兩人

素顏對很多女生來說都是無法接受的現實，鏡頭中的乾枯發質以及焦黃臉龐讓她們不願接受，這位女子素顏普通，即使在人群里也並不會吸睛，但打扮後的氣質陡然上升，網友評價其如同明星一般閃耀光彩。

㈢林青霞半夜被自己美到睡不著發自拍，是不是在修仙

娛樂圈的大美女也會被自己的照片美到嗎？以前我覺得時候不會的，不僅每天照鏡子都可以看到自己的臉，每天都看煩了又怎麼會沉醉在自己的顏值中的，但如今來看，好像並不是這樣，誠如林青霞這樣的大美女，也會被自己的年輕照美到。

有人說美女都是過著修仙生活，哈哈，如今看來還真的是這樣，熬夜到凌晨2、3點，可不就是在修仙？

㈣女生熬夜的危害圖片

㈤不可思議，女人熬夜好嗎女人熬夜的危害

熬夜對女人的六大傷害

所有「熬夜」的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。主要有以下幾種不良後果：

5、記憶力減退

人的交感神經應該是夜間休息白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經卻是夜晚興奮。熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣就使人在白天沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。

熬夜後最好的保護措施是「把失去的睡眠補回來」。如做不到，午間10分鍾小睡也是十分有用的。此外，多做戶外運動，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。

6、視力下降

熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現「熊貓眼」那麼簡單。長時間超負荷用眼，會使眼睛出現疼痛、干澀等問題，甚至使人患上乾眼病。此外，眼肌的疲勞還會導致暫時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、視物顏色改變等問題導致視力驟降。一般來說，這種眼病多發於中青年男性但也有部分女性患病，往往是在通宵熬夜之後突然發病。

熬夜時用眼較多，最好每隔一小時休息15分鍾左右。可選擇遠眺、做眼保健操等方式。熬夜時大腦需氧量也會增大，應該讓室內保持空氣通暢，並有一定濕度，可以不時做個深呼吸

㈥經常熬夜的女性，身體都會發生哪些變化

增加患慢性病的風險。因為常熬夜，會使人體腎上腺素的分泌量高於正常人，使人的代謝負擔加重，故容易患高血壓病及糖尿病。綜上所述，女性熬夜的危害涉及很多方面，應該引起高度重視。熬夜尤其會對卵巢造成傷害。卵巢一旦受到傷害，皮膚就開始變得粗糙，臉上開始長痘痘，這些還只是輕微的症狀。嚴重的可能導致卵巢早衰，甚至引起不孕。精神力下降，無法集中注意力，感覺腦袋脹，渾渾噩噩、渾身無力，全身酸疼，長期熬夜下去，也會讓大腦記憶力下降，容易忘掉事情，也會對正常生長發育有影響，內分泌紊亂，經常熬夜，人衰老得快，有美女慢慢的就成了黃臉婆。

經常熬夜一定要喝足夠量的開水，一周可以喝兩次菊花枸杞茶，菊花和枸杞中的豐富維生素對眼睛、和皮膚有好處。女性經常熬夜會導致精神不振、身體疲勞、免疫力下降，容易出現胃腸道的感染、感冒、過敏等。熬夜第二天會讓人們出現注意力無法集中，頭痛腦脹甚至會出現惡心的症狀，對記憶力造成了嚴重的損傷。使機體陰陽失衡，熬夜的人經常吃一些維生素a含量比較高的食物，還是有一定好處的。維生素b含量比較多的食物，也是很適合熬夜一族吃的。此外，還需要多吃高纖維的，高蛋白的食物。

㈦ 8位女明星素顏照，一不小心暴露真實顏值，最後一位是人

如今許多女孩大部分不化妝就不出門了，由於化妝前和化妝後的區別真的是太大！大牌明星作為一個明星的公眾人物，一個精美的妝面是必定的。那麼大牌明星們的真正顏值你要知道嗎？下面我也帶你去匯總8大女明星的素顏照！

劉亦菲

最終討論一下劉亦菲，她每一次曬的全是「迷之自拍照」，很勇於外露自身的素顏。這張的她緊致皮膚，看見就很有光澤度，膚如凝脂的覺得。但是滿臉通紅，就好像喝醉酒，模樣很可愛。「仙女」的頭銜並不是白給的，確實擊殺很多人。看過7位女明星的素顏照，大家感覺誰最好看？

㈧為什麼女生熬夜會變成平胸

“熬夜會導致胸小”的說法，在網路上一直很有市場。不少人認為，“乳房大小不受遺傳、營養、運動、激素水平等因素影響，關鍵是在合適的時間充足睡眠。具體來說，就是晚上十點到凌晨兩點這段時間”。

要辨析這種言論，必須先簡單了解一下乳房的結構。

（乳房結構：1胸腔壁，2胸大肌，3乳腺小葉，4乳頭，5乳暈，6乳管，7脂肪組織，8皮膚；圖片來源於網路）

乳房由乳腺、乳頭、乳暈、胸大肌、脂肪組織等構成。其中，胸肌對乳房有著支撐作用；乳腺是乳汁分泌的場所，其形態與功能，受多種激素調節；脂肪組織，堆積在乳房皮下，對乳房的外形，有著重要影響。

歷次大規模調查表明，青春期前期，瘦素水平會出現一個高峰。瘦素通過加速促性腺激素釋放激素分泌，對下丘腦-垂體-性腺軸有直接影響，可以說是青春期的開關【1】；而瘦素是由脂肪組織分泌的。所以青春期伊始，乳房大小跟遺傳和營養水平直接相關。

青春期開始以後，雌激素水平是乳房形態的決定性因素。因為它既刺激乳腺導管和結蹄組織增生，產生乳暈，又促進脂肪在乳房沉積，使乳房逐漸豐滿、圓潤。

近年來的研究表明，睡眠與人體內的褪黑素水平關系密切。晝夜節律障礙的女性患者其體內褪黑素水平降低，黃體生成激素、卵泡刺激素水平上升。實驗證明，褪黑素通過調控下丘腦以提升生成激素、卵泡刺激素水平，而卵泡刺激素可刺激卵巢內卵泡成熟，並促使卵泡內膜細胞和顆粒層細胞合成和分泌雌激素，最終使雌激素水平升高。

在正常生理狀態下，睡眠規律的年輕女性(平均睡眠7．7 h)其雌二醇（雌激素的一種）平均水平比睡眠不規律的年輕女性(平均睡眠7 h)低60％。【2】換言之，睡眠不足反而有可能使乳房變大。

對於成熟期的女性而言，乳房大小主要受三個因素影響。一個是體重，對體重、體重指數與乳房幾條徑線、乳暈的相關性研究證實，在排除其他因素影響的條件下，肥胖可能使乳房、乳暈有增大的趨勢【3】；一個是鍛煉情況，如前文所述，胸肌對乳房有支持作用，所以適度鍛煉胸肌，可以使乳房看上去更加挺拔；還有一個，是月經周期的影響，排卵期，乳房血流增加，到達乳房的雌激素、黃體激素增多，乳房會逐漸增大。

真相：乳房大小跟遺傳、營養、運動和激素水平都有著緊密關系，而睡眠不足雖然十分不健康，但對乳房過小沒有什麼責任。

---------------------------------

參考文獻

【1】朱銘強, 傅君芬, 梁黎, 等. 中國兒童青少年性發育現狀研究[J]. 浙江大學學報 (醫學版), 2013, 42(4): 396-402,410.

【2】謝金容, 程麗霖, 朱真儀, 等. 睡眠障礙對生殖系統影響的研究進展[J]. Journal of International Reproctive Health/Family Planning, 2016, 35(1).

【3】宋震坤, 陳小平, 宋建良. 中國婦女乳房乳暈乳頭比例的測定及相關因素分析[J]. 中華醫學美學美容雜志, 2005, 11(6): 326-328.

凡來源署名為「蝌蚪五線譜」的內容，版權歸蝌蚪五線譜所有，任何媒體、網站或個人未經授權不得轉載，否則追究相應法律責任。申請轉載授權或合作請發送郵件至[email protected]。本網發布的署名文章僅代表作者觀點，與本網站無關。如有侵權，文責自負。

作者：趙言昌

㈨少熬夜的手機壁紙圖片。

㈩女生熬夜胸會變小。