體壇美女坐姿圖片

⑴ 日本空姐為什麼會斜著坐這個坐姿兩全其美，還成為日航的名片嗎

坐過飛機的大家應該都會注意到，飛機上除了天空的美麗景色以外還有一道靚麗的風景線，那就是服務的空姐。作為空姐她們基本都是美女中的美女，而各國的航空不同，所以每個國家的空姐都有著不一樣。所以許多人在乘坐飛機時會去看看空姐們之間的不同來做比較，尤其是好看的那種。

在發展到現在的日航，空姐的斜坐不僅僅是一道靚麗的風景線，還是一張名牌。因為日航的優質服務，超級貼心的空姐服務再配上斜坐的坐姿給人以深刻印象。所以人們只有說到斜坐就會想到日航的空姐。這也是給日航公司的很好廣告策略了。現在的日航里空姐的標准坐姿都是斜坐，他們覺著這樣的坐姿更加的優雅端莊，而且會給給人以深刻印象。但是空姐們也很樂意這條規定，因為這樣的坐姿的確坐著很舒服，也不失優雅，可以說是再好不過了。

⑵ 這個美女是什麼坐姿

坐躺。。。。

⑶ 女生的坐姿應該是怎樣的呢

1、 站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。 2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。 3、 走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。 4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。 5、 好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。 6、 說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。 好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。 差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。 用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增呢？ 第一:要接受自己的面貌,每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。 第二:對別人給予信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。 第三:儀態端莊，充滿自信,一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。 第四:保持幽默感,一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。 第五:不要懼怕顯露真實情緒,不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 第六:不要斤斤計較,女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。 第七:不要自視清高,女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。 第八:不要忽視儀表,作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。 做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。 讀最靈的詩；聽最美的音樂；做最好的自己。 女孩子要提升自己的氣質,除了穿著得體,說話有分寸之外,還要不斷提高自己的知識,品德修養. 1、多讀些書。 2、多練芭蕾、瑜伽。 3、 多接近氣質好的人。 4。 營造一個好的生活環境。

⑷ 有種坐姿叫鮑蕾，雙腿都快擰成麻花了，44歲的她如何究竟是保持迷人身材的

在娛樂圈裡最不缼的就是美女，可有一段相親相愛的愛情，並家庭幸福和諧，事業蒸蒸日上的卻是不多，但鮑蕾和她的丈夫陸毅就是這為數不多之中的佼佼者，在其與結婚後鮑蕾漸漸退出娛樂圈裡，專心在家相夫教子。從台前雖然走了幕後，但對自身的健康與保養並沒有因此停止，今年年齡已有44歲了，但迷人的身材依舊不減當年。

二 健身。要保持美好的身材，這個項目是絕對不會少的。有道是你的容顏有一半是自己的汗水沖涮出來的。你想下，要是自己每天吃過飯就躺在沙發上看電視，手機別多說就說二年之後，我相信也大變樣。

她有時雖打趣說過「生命在於靜止」，但如果你真的聽了這句話，怕是要被她給帶到溝裡面去的。

⑸ 看坐姿如看人，看看明星們平時是怎麼坐的

明星作為公眾人物，在公共場合都需要保持自己的形象，坐立行走都需要形成很好的習慣，並且讓自己又端莊的形象。但是由於每個明星的性格不一，坐姿都會有差別，有些人會很隨意、有些人比較端正、有些人就比較大氣，稍有不端正，就會讓自己的行為成為公眾議論的焦點。

保持良好的坐姿，對需要長期坐著工作的工作人員的身體健康作用很大，如果再按時拉伸活動一下身體，就可以避免很多辦公健康問題。

⑹ 中國跳水女神陳若琳身材顏值堪稱完美，為何因坐姿被嘲

由於中國體壇中項目多，人才多，其中相貌出眾的女運動員也很多，高顏值運動員不僅出現在體操領域中，在跳水隊中也有女神級運動員。作為中國跳水女神，陳若琳擁有一張可以出道娛樂圈的面孔，因坐姿爆紅網路。對於這個新聞，陳若琳表示：自己開心就好，以後會注意！

後來的劉若琳也在網路上表達自己的歉意，當時為了自己開心就好，舒服就好，沒想到給觀眾帶來如此不好的印象。以後她一定會注意自己的形象，管理好自己的坐姿，也相信未來的劉若琳會越來越漂亮，她依舊是女神。

⑺ 民國時期的旗袍美女：坐姿風情萬種，站立更顯誘人

民國是中國歷史上的重要時期，是從清朝滅亡到新中國成立這段時間，這段時間中國處於特殊時期，軍閥混戰，但此時的文化發展倒也沒慢下來，還是有許多仁人志士涌現，女性在這段時間也逐漸登上歷史舞台

民國美女穿旗袍，從後面拍著視角，顯得更加誘人，圖為一群穿旗袍的民國美女，個個在江邊眺望，誰能猜到她們都在幹些什麼嗎？

⑻ 鞠婧禕的綠茶坐姿火了，坐下肩部與膝蓋齊平，對此你有什麼看法

關注過鞠婧禕的人都知道她也是通過一次試鏡首次亮相的女藝人。 在歌唱方面，鞠婧禕也很有才華。 她擁有甜美的聲音，自由的靈感，盡管唱歌技巧需要磨練，但它仍然是一位值得期待的偶像歌手。 自2015年以來，她通過唱歌和綜藝節目進入公眾視野，從而取代了過去對一個國家美女的刻板印象。 盡管四千年的美貌的稱號對鞠敬儀有很大的影響，但不可否認的是，她的外表現在確實很出眾，每當現身出鏡時，她的氣質總是給人一種超脫的感覺。 總是引起很多網民的關注。

盡管鞠婧禕是娛樂行業中的矮個子藝人，但必須說她在穿著和造型方面非常謹慎。 每當她出現在鏡頭里時，她總是會引起人們的注意和激烈的討論。 如今，她已經成名了，鞠婧禕已越來越受歡迎，不再是大眾口中的花瓶。

⑼ 女生中考體育仰卧起坐多少個達標

中考女生仰卧起坐一分鍾22個達標，22到41是及格，42到47是良好，48到52是優秀。

仰卧起坐（SITUP)，一種鍛煉身體的方式。仰卧，兩腿並攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續進行。

仰卧起坐方法

身體仰卧於地墊上，屈膝成90度左右，腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定（例如由同伴用手按著腳踝），否則大腿和髖部的屈肌便會加入工作，從而降低了腹部肌肉的工作量。

再者，直腿的仰卧起坐會加重了背部的負擔，容易對背部造成損害。根據本身腹肌的力量而決定雙手安放的位置，因為雙手越是靠近頭部，進行仰卧起坐時便會越感吃力。初學者可以把手靠於身體兩側，當適應了或體能改善後，便可以把手交叉貼於胸前。

最後，亦可以嘗試把手交叉放於頭後面，但雙手應放在身體另一側的肩膀上。

注意：千萬不要把雙手的手指交叉放於頭後面，以免用力時拉傷頸部的肌肉，而且這亦會降低了腹部肌肉的工作量。

進行時宜採用較緩慢的速度，就如慢動作回放一般。當腹肌把身體向上拉起時，應該呼氣，這樣可確保處於腹部較深層的肌肉都同時參與工作。

把身體升起離地10至20厘米後，應收緊腹部肌肉並稍作停頓，然後慢慢把身體下降回原位。當背部著地的時候，便可以開始下一個循環的動作。在仰卧起坐的過程中，腹部肌肉其實只在起初的階段參與工作，之後便會改由髖部的屈肌執行任務。

同樣道理，在仰卧起坐的最後階段轉動身體（右手手肘接觸左膝，左手手肘接觸右膝等動作），不但對增強腹部肌肉力量無多大的幫助，甚至會令背部下方因為轉動帶來的壓迫而導致創傷。

初學者要避免一次過做得過多次數的仰卧起坐，最初進行時可以嘗試先做5次，然後每次練習加多一次，直至達到15次左右，這時便可嘗試多做一組，直至到達3組為止。

仰卧起坐是體能鍛煉的一個重要環節，主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰卧起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來說，如果進行不當，仰卧起坐不但是浪費時間，甚至是有害無益。

仰卧起坐是訓練腹部肌肉的有效運動方式，再加上它簡單不受場地環境影響的優點，是相當適合社會大眾的簡易運動方式，特別是對於期待消除腹部贅肉與避免下背痛的一般中年男女而言，更是經常被採用的運動之一。

仰卧起坐是體能鍛煉的一個重要環節，但有些人誤解它有助於減除腹部的脂肪。事實上，運動中脂肪是最後消耗的物質，所以要想減掉脂肪，必須進行長時間的有氧運動。

身體消耗脂肪沒有選擇性，而是從各個部位同時消耗，因此，鍛煉相關部位及相鄰區域並不能燃燒掉這一區域的脂肪，而應該堅持全身有氧運動，以適度跑步或游泳為宜。