女生腰疼的圖片

① 汪峰腰疼的圖片，汪峰按摩

腰疼原因大致分為以下五種。
腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼原因之五：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。

② 給我發幾張腰疼人類動作的圖片

腰痛休息後無明顯緩解，建議要查清病因治療。

腰部疼痛集中在腰椎上考慮為腰椎間盤膨出、突出可能大。

腰部疼痛集中在腰兩邊上考慮為腰肌勞損可能大。

治療建議採用太白山中草葯外貼+內服綜合治療：外貼太白消融酊，直達病灶，起效快、穩定不反彈，無毒副作用，疼痛越劇烈祛痛效果越明顯，必要時配合內服水丸，方便易服而且是根據患者的CT檢查結果結合目前症狀和既往病史組方配製而成，針對性很強，費用低，無風險，是最科學最經濟的無創治療方案。

③ 腰疼怎麼睡姿好

腰背痛是常見病，但很少有人知道，睡覺姿勢常常是引發腰背痛的主要原因，只要我們適當調整自己習慣的睡姿，對於減輕或消除腰背痛會產生奇妙的效果。
仰睡 是多數人習慣採取的睡覺姿勢，仰睡確可使腰部獲得充分休息。但如果患有坐骨神經痛或椎間盤突出，仰睡一段時間後反而會不舒服，這是因為腰椎不能自然彎曲所致。因此，這類患者仰睡時不妨在膝蓋下方墊一個枕頭，可大大減少疼痛不適。
側睡 是較理想的睡姿，因為脊椎在側睡時呈弓形，肌肉放鬆，脊椎所受的壓力也相對減輕。但側睡時靠肩膀及骨盆支撐全身重量，血液循環容易受到壓迫，造成手臂酸、麻、痛。側睡時可在雙腿間夾個枕頭，以提高舒適度。

趴睡 可減少腰部脊椎壓力，感覺比較舒服，因此不少腰背痛患者會採取趴睡姿勢。但脊椎滑脫患者脊椎不適合過度伸直，最好不要趴睡，可仰睡並在腰後側綁一條捲起來的大毛巾，能大大減輕脊椎負擔。
此外，因久站而下肢水腫、靜脈曲張，或換過人工膝關節、下肢曾受傷的老人，建議仰睡時最好在小腿或腳下墊幾個枕頭，增加血液迴流，改善不適症狀。

④ 腰疼是什麼原因引起的

腰痛在生活中是一件很常見的事情，不僅是老年人有腰痛的情況，年輕人也會出現腰痛。腰痛會讓我們自己的機體感覺非常的不舒適，嚴重的腰痛還會對自己的生活和工作產生一定的影響，我們應該引起重視。腰痛發生的原因有很多種，一般來說，導致腰痛發生的因素有以下幾種：

腰椎間盤突出導致的腰痛是很多老年人出現的問題。由於腰椎間盤發生病變，就會引起對神經的壓迫或者是對腰椎的壓迫，從而引起相關腰痛的情況。通常情況下這種腰痛會伴隨著腿痛。

總得來說，引起腰部疼痛的原因有很多種，有些是因為疾病導致，有些是因為缺乏鍛煉引起，而有些是疾病加不良生活習慣共同引起。不管是何種原因引起的腰痛，我們都應該及時的去治療緩解。嚴格意義上來說，腰痛並不是一種單獨存在的疾病，而是一種機體的症狀。有腰痛就要找准原因，這樣才有利於對症去解決。

⑤ 腰肌勞損的鍛煉圖片腰疼總是

睡前平躺，用一個薄枕頭墊到腰下。墊30-40分鍾就可以。墊的時候腰會很舒服，但是記住千萬不要睡著，如果睡著墊了一晚上，那麼第二天腰就彎不了了。然後平時可以倒著走。腰肌勞損是因為久坐或久站造成的，是屬於保持一個姿勢時間過久，所以平時要多動一動不要常保持一個姿勢。而腰肌勞損嚴重了會帶出腰脫的

⑥ 人的腰在什麼地方圖片

人的腰在胯上肋下的部分，分布在脊柱的兩側，介於髖骨和假肋之間。某些物體上相當於人腰位置的或狀似人腰的部位；物體之中部，尤指比兩頭窄或細的中部。

腰椎有5個，椎體高大，前高後低，呈腎形。椎孔大，呈三角形，大於胸椎，小於頸椎。關節突呈矢狀位，上關節突的關節面凹，向後內側，下關節突的關節面凸，向前外側。上關節的外側有一乳突，棘突為四方形的骨板，水平地突向後。

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傷腰的姿勢：

1、蹲

下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，頭、胸、膝關節在一個角度上。

2、提

很多人都喜歡用一個手提重物，這樣容易使一側腰肌受損而引發疼痛。正確方法是，兩手分攤重物力量，讓腰椎均勻受力。提的東西也不能太重，蠻力最傷腰，搬重物最好藉助工具。

腰部保護：

1、早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。

2、學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。

3、保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。

⑦ 腰痛點的准確位置圖

要重點是在手背的位置上，手背上有幾個三個穴位。
這三個穴位來治療腰痛的效果還是比較好的。
腰痛點的准確位置，在手背部第二掌骨與第三掌骨之間，掌骨向後約一厘米左右凹陷的位置，用手指按壓會有明顯的酸脹感。治療腰痛時如果左側腰痛，選取右側腰痛點，右側腰痛選擇左側腰痛點。如果有腰部中間部位疼痛，可加用雙側腰痛點與後溪穴。後溪穴在第五掌指關節尺側位置的凹陷部位，用手按壓時也有明顯的酸脹感。針刺治療後配合腰部前後以及左右的輕微活動，這稱為針刺運動療法，能夠有效減輕腰部疼痛症狀。針刺後仍要注意腰部休息，以卧床休息為主。避免腰部疲勞或腰部受涼，減少久坐、久蹲、彎腰的姿勢，否則可能會再次誘發腰部疼痛。

⑧ 腰肌勞損部點陣圖

腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出症是壓迫神經導致的症狀。鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部，後者會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。

輕微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理療、熱敷，最多做做牽引；腰肌勞損休息就可以緩解。腰肌勞損部位如下圖所示：

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出現腰肌勞損的主要病因：

1、急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。

2、治療不及時處理方法不當。

3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

4、慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

⑨ 腰間盤在哪個位置圖片

腰椎間盤突出大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的，大多表現為腰背部疼痛，活動時加重，可伴有下肢麻木、疼痛等症狀。及時的掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，治療上可以採取腰椎牽引、按摩、針灸等方法進行治療，也可以局部外用-腰椎骨方.醫.貼 等葯物治療。其次適當的運動鍛煉，避免重體力活，適當的休息。
腰間盤突出的症狀
一、腰腿痛：
多數腰間盤突出患者有外傷、著涼或過度勞累史。起病時，常先表現不同程度腰部疼痛，輕者僅為鈍痛和酸痛，重者腰間盤突出患者常會出現卧床不起翻身困難。腰痛經卧床休息後，逐漸減輕或消退。數日或數周後，漸感一側下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，腰痛加劇。
二、腰背部疼痛：
這種疼痛出現在腿痛之前，亦可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因為腰椎間盤突出後刺激了纖維環外層和後縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。腰間盤突出的疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
三、單純下肢痛：
腰間盤突出常見的症狀都有哪些?腰椎病中單純下肢疼痛不適的情況雖較少見，但仍可在一些慢性退行 性腰椎病中成為最先出現的症狀，一部分中老年腰間盤突出患者可以因為單純下肢的麻木、酸脹或板滯前來就診，如果僅僅在下肢尋找病因，往往不得其果，造成腰間盤突出的誤診漏診。
四、肌肉癱瘓：
腰間盤突出的臨床典型症狀有哪些?腰椎間盤突出物壓迫神經時間較長者，可引起神經麻痹或肌肉癱瘓，有的還可引起間歇性跛形，脊柱側凸、側彎等。這些現象極易給腰間盤突出患者帶來諸多不便，有的甚至失去運動能力。
五、脊柱運動受限：
腰部正常時，其運動范圍為前屈900，後伸300;左右側屈各為200-300;左右旋轉各為300。當腰間盤突出，脊柱屈曲時，椎間盤前部受到擠壓，後側間隙加寬，髓核後移，使突出物的張力加大，同時髓核上移，牽拉神經根而引起疼痛。當腰部後伸時，突出物亦增大，且黃韌帶皺褶向前突出，造成前後擠壓神經根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活動。
六、間歇性跛行：
間歇性跛行指的是病人步行時隨距離增加而感腰腿痛發作或加重，被迫停步，蹲下休息緩解後再走。間歇性破行的原因是椎管或神經根管狹窄，步行時神經根充血加重廠狹窄或阻礙卜申經根血運供應所致椎間盤突出可促使狹小的椎管產生狹窄，或造成側隱窩或神經根管的狹窄。
腰間盤突出的預防
1、飲食注意不可少
維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及豆製品等。
2、避免長時間固定姿勢
對於長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。辦公室一族可以在繁忙的工作時間抽出幾分鍾的時間，站起來活動下，扭扭腰，做做伸展運動，緩解下腰部肌肉。目前我國私家車不斷增多，有車一族在開車時應不斷調整自己的坐姿，讓自己處於舒適狀態，特別是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撐，使周身血液得到循環。
3、適時活動腰部
應注意腰肌和腹肌的力量練習，腰、腹肌力量強，則腰椎的穩定性就好，就能起到保護腰椎的作用，減緩脊柱退變的進程。同時配合上通過松膀、轉腰、俯仰等活動，達到強腰健體作用。
4、腰部用力要正確
在搬、抬重物時，應將兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關節伸直狀態下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。

⑩ 腰椎間盤突出症的症狀圖片

腰椎間盤突出因年齡、性別、患病時間及突出的部位的不同而表現出各種各樣的症狀，常見臨床表現如下：
1.腰部疼痛:
90%以上的患者均有這種表現。其疼痛范圍主要是在腰部及腰骶部，以持久性的鈍痛最為常見，平卧位時疼痛可減輕，站立位及坐位時，這種疼痛會加重。
2.一側或雙側下肢放射痛:
下肢放射痛可以沿著下腰部、臀部、大腿後側、小腿前或後外側至足跟。疼痛性質以放射性刺痛為主。下肢放射痛可以先於腰痛發生，亦可能在腰痛症狀出現後出現，這兩種情況因人而異。
3.下肢麻木及感覺異常:
下肢麻木的發作一般在疼痛減輕以後或相伴時出現，麻木或感覺減退的區域與受累的神經根相對應。下肢的感覺異常主要是發涼、患肢溫度降低，尤以腳趾末端最為明顯。
4.肌力減弱或癱瘓:
突出的椎間盤壓迫神經根嚴重時，可產生神經麻痹而致肌肉力量減弱甚至癱瘓。這多為腰4—腰5椎間盤突出致腰5沖經根受壓麻痹所致。一般表現為伸拇力或屈拇力下降，重者表現為足下垂。間歇性跛行
患者行走時，可隨著行走距離的增加而加重腰腿痛的症狀，在休息一段時間後又可行走，再走相同的距離又出現同樣的症狀。這是由於腰椎間盤突出後繼發產生腰椎椎管狹窄，行走後可促使椎管內相應脊神經節的神經根部血管生理性充血，繼而靜脈淤血，出現神經根炎，加重症狀。
5.馬尾神經症狀:
中央型的腰椎間盤突出，若突出物較大，或椎管骨性狹窄，可壓迫馬尾神經，出現會陰部的麻木、刺痛，排尿、排便無力，女性可出現尿失禁，男性可出現陽痿。此型應盡快手術治療。