女生雨中晨練的圖片

『壹』 養生一定少不了運動，那適合女生做的養生運動有哪些

伸懶腰

伸懶腰是最簡單的運動，但好處卻不少。經過一夜的睡眠，人們通常會覺得睡眼朦朧，全身懶散無力，這個時候可以伸個懶腰，舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，並配以深呼吸，則有吐故納新、行氣活血、通暢經絡關節、振奮精神的作用，還可以解乏、醒神。工作學習時如果感到春困來襲，也可以站起來伸伸懶腰，可以加快血液循環，活動全身肌肉關節，祛除睡意，振奮精神。

『貳』 附近有一變態（男），看到女生就脫褲子。晨練時總看到他。

沒有辦法的,你不可能打他,殺他,可以報警,報警可以抓他,教訓他.如果你要打他,不要打死了,也不要讓其他人看到.

『叄』 晨練的人真多英文

第一句有幾種不同的填發：
In the morning,there are [many people running/many people jogging] in the park.
running是跑步的意思,速度可以是很快也可以是很慢的.可是用jogging卻是慢跑.
第二個問題我覺得很辯扭.正確的語句應該是：
I like eggs for breakfast,but Emili and Liza doesn't.或者是I don't like eggs for breakfast,but Emili and Liza does.
所以以上的選擇沒有可以對的上的.語法裡面doesn't是只能用於he/she/it,而且是在單數的時候才用.也就是說當he、she和it變成they的時候就是要用don't了.還有一個就是「我」（英語裡面的「I」,只能和don't連在一起,不能和doesn't）.
最後Liza是女生名字.

『肆』 急求運動會稿件！

運動會廣播稿件

1你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強

2你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心裡佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
3一根小小的木棒，連接的是團結和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回盪在我們心中！
4踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！
5.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的許可權發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
6.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
7.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞台，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，
8.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞台。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
9.就像花兒准備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
10.也許流星並不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉並不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！
11.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄
12.時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚
13.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
14.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步
15.心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬於你，
16.堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。
17.踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞台。我們嚮往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更痴迷於你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都綳緊我們的神經。我們為你吶喊，我們為你自豪，我們為你瘋狂。
18.青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現。迎接自我，挑戰自我，戰勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！
19.汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑
20.人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同於現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈，勇於追求夢想的人。
21.加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，「預備起跑」，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚鬥志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。高二（9）班的我要高喊一聲：「這里無限精彩！
22.、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
28致失敗者
倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。
23.致運動員，
是體育場上遊走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
24.超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！
25.在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，
我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。
26.在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什麼是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲
27.天空中有道彩虹，它在雨後的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹
28.秋風習習，天氣淡淡的轉涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽。看！運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！
29.每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日裡的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬於你們，鮮花屬於你們，成功也是屬於你們！
30.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑 奔跑，沖向勝利的終點，一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恆的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！
31.今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬於你們。100米運動員啊！加油啊
32.運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油，
33.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。 你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點，
34.面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬於你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑
35.大海如此的浩淼，鼓聲多麼美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好，看，終點就在眼前， 聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
36.看！那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰，去吧！去做一名追風的少年。
37.人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
38.理想畢竟不同於現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈、勇於追求夢想的人。加油吧，運動健兒們！
39.真心祝願機會是什麼？是不可錯過的剎那間。吶喊是什麼？是為那剎那間的真心祝願。加油 加油你肯定聽到了那一聲聲吶喊你肯定看到了那雙雙期待的眼睛你肯定感受到了那發自內心的祝願
40.不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬於你，
41.你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人！風為你加油，雲為你助興，堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。
42.漫漫長路，你願一人獨撐， 忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶於淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最後的掌聲。
43.泥濘的路走過無數累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，告訴自己：別哭，會好的摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途
44.深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬於你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊？困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利！相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！
45.生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否 重要的是你勇於參與的精神，付出的背後是勝利無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，
46.環形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求 奮力追趕，我們為你歡呼 跳躍 ，我們為你驕傲
47.在你腦中，有一個夢。要用努力為學院增添榮譽 。茵茵運動場，誰是真的英雄？ 努力拚搏的你帶給我們太多感動。 忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點。 用我們的吶喊喚起你的動力， 祝福每個運動員都賽出成績。 把握競賽中的每一秒鍾，和全體同學共同努力。 不經歷拼搏， 怎麼見彩虹。沒有誰能隨隨便便成功。努力吧， 健兒們，拼搏吧，勇士們 ！
48.東風吹，戰鼓擂。秋運會，齊開賽； 百米賽，最緊張，男飛人，超格林。 猛如虎，快似豹，巾幗兒，超瓊斯。身如燕，走似風。八百米，最激烈， 拼速度，比耐力。二者兼，真英雄。 奪金牌，爭第一。無名次，不重要。 關鍵是：賽精神，賽風貌！
49.接力棒 ，紅與白，截然不同的兩個世界。在手中傳遞，傳遞著成功或失敗。你充滿激情地顛簸著，在運動員手中，你簡直是一根魔術杖， 牽動著全場觀眾的心弦。 終點處， 你被成功者激動地高高拋起， 你被失敗者憤恨地甩出很遠， 但你 ，毫無怨言。
50.你贏得十分精彩， 無需掩飾你的微笑， 流露在你臉上。 但我相信 ，你心中十分明白， 征途剛剛開始， 漫漫長路剛剛開頭。 加油啊，朋友， 只有不斷的拼搏， 才可以不斷戰勝自己， 戰勝一切！ 向前、向前、向前！

『伍』 雨中送傘作文600字有排比句

母愛，是人類一個亘古不變的主題。

我們賦予它太多的詮釋，也賦予它太多的內涵。

沒有歷史史詩的撼人心魄，沒有風卷大海的驚波逆轉，母愛就象一場春雨，一首清歌，潤物無聲，綿長悠遠。

當代散文家余秋雨在一篇文章中寫道：「一切遠行者的出發點總是與媽媽告別……而他們的終點則是衰老……暮年的老者呼喊媽媽是不能不讓人動容的，一聲呼喊道盡了回歸也道盡了漂泊」。

母愛是天涯遊子的最終歸宿，是潤澤兒女心靈的一眼清泉，它伴隨兒女的一飲一啜，絲絲縷縷，綿綿不絕，於是，在兒女的笑聲淚影中便融入了母愛的纏綿。

母愛就象一首田園詩，幽遠純凈，和雅清淡；

母愛就是一幅山水畫，洗去鉛華雕飾，留下清新自然；

母愛就象一首深情的歌，婉轉悠揚，輕吟淺唱；

母愛就是一陣和煦的風，吹去朔雪紛飛，帶來春光無限。

母愛就是一生相伴的盈盈笑語，母愛就是漂泊天涯的縷縷思念，母愛就是兒女病榻前的關切焦灼，母愛就是兒女成長的殷殷期盼。

想起了母親，志向消沉就會化為意氣風發；想起了母親，虛度年華就會化為豪情萬丈；想起了母親，羈旅漂泊的遊子就會萌發起回家的心願；想起了母親，彷徨無依的心靈就找到了棲息的家園。

時光如水，年華易逝，似水流年淡去我們多少回憶，卻始終不改我們對母親的綿綿思念。鶯歸燕去，春去秋來，容顏漸老，白發似雪。兒女在一天天長大，母親卻在一天天衰老。當兒女望見高堂之上的白發親娘，他們都會投入母親懷抱，熱淚漣漣！

母愛也是文學和音樂的永恆主題。文人以母愛為題，寫出的文章便滋潤蘊籍；樂師以母愛為題，彈奏的曲調便清柔幽美，余韻綿綿。

「慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉」。唐代詩人孟郊，歷經坎坷，窮困愁苦，而母親的笑容卻時刻令他夢縈魂牽。在他得知母親將來的時候，掩不住臉上的笑容，按不住心中的喜悅，抖落衣冠上層累的風霜，拂去心頭積淀的風塵，攜妻將雛，到溧陽城外迎接母親。芳草萋萋，花香陣陣，白雲舒捲，碧野晴川，處處洋溢著兒子不盡的思念。母子相依，熱淚盈眶，握著媽媽溫暖的雙手，望著母親蒼老的容顏，不禁愴然飲泣，感慨萬千，提筆賦詩，情思涌動，在孟郊筆下，就熔鑄了這首飽含母愛的《遊子吟》，誠摯深切，傳誦千年。

唐代詩人杜甫，一生顛沛流離，棲止不定。他在安史之亂後回到家鄉時，已田園寥落，物是人非。凄苦憂愁，睹物傷懷，他將憂國憂民之心與思母之情相融合，互相生發，寫成感人肺腑的《無家別》。「永痛長病母，五年委溝溪。生我不得力，終身兩酸嘶。人生無家別，何以為蒸黎!」言詞悲切，凄苦哀絕，足以令人慷慨動容，下千秋之淚。

東漢末年，蔡文姬被亂兵擄至匈奴，作別家國，萬里投荒。在被漢使贖回時，母子訣別，含悲引淚，親朋相送，凄涼感傷。她在所作《悲憤詩》中寫道：「已得自解免，當復棄兒子。天屬綴人心，念別無會期……號泣手撫摩，當發復回疑」。凄怨哀傷，聲節悲涼，讀之使人落淚。唐人曾以此為題，作胡笳之曲，如泣如訴，欲歌欲哭，一種醇烈的母子之情充溢於曲調之間。

母愛是偉大的，也是無私的，它沉浸於萬物之中，充盈於天地之間。

有了母愛，人類才從洪荒蒼涼走向文明繁盛；有了母愛，社會才從冷漠嚴峻走向祥和安康；有了母愛，我們才從愁緒走向高歌，從頑愚走向睿智；有了母愛，也才有了生命的肇始，歷史的延續，理性的萌動，人性的回歸。

追問：

送傘的作文啊

回答：

.父親的背影
父親躬背在山坡上，辛勤勞作，夕陽的余輝將他的身影拉得好長好長，忽而父親直起身來撐著被雙手磨掃光的鋤頭，望望遠處，父親顯得那麼那麼的蒼老，他那張經歷日曬雨淋的臉皺得像久旱的老樹皮一般沒有一絲光澤與生機，天大地大我無法忘記父母的恩大，歲月無情的在流逝，沒有絲毫停下的意思，記憶如潮水般層層激起。
家住大山的我，為外面的大千世界所誘惑迷醉，似乎忘記了深山中的那永不變的情懷，似乎忘記了父親拉長的身影，和那如駱駝般躬下的脊背，但是今天面對這份不變的情啊！我暗暗流淚。

星期天，我們擁有星期天可是父親沒有，那個星期天，那個被淚水淹沒的星期天，父親在山坡上，舉起鋤頭，又深深的將它扎進黃土地，我站在遠處看著他，看著這個偉大的父親，躬背的父親吃力的站起來幾乎要將天頂高了幾尺，父親望望遠處，望一望他辛勤耕種的那一方方田地，把手伸進口袋摸索了一陣，將一袋煙掏了出來，慢慢地、慢慢地，我不明白以前父親卷煙很快的，唉，歲月不饒人啊，父親老了。我淚眼模糊，靜靜地駐立在那裡，我不敢也不能挪動腳步，因為父親給我的愛太重了我承受不起啊。

我問自己，這是為什麼，為什麼，為什麼善良的父親得不到回報，為什麼自己那麼愚蠢，父親這是為了誰啊！他不圖回報什麼都不圖。

唉，我明白了，父親是山，我是樹，山總是給予樹恩惠，樹不斷吸取山的精華向上，山能不老嗎？父親是嶺，我踩在他的脊背上能不將他壓彎壓倒嗎？......

我看著，淚也盡情的流著，父親這大半輩子來沒落過淚，但是我知道父親內心是委屈的，但是他不表現出來，那麼無盡的委屈淚就讓我替父親流吧，盡情的流吧！

我望望山崗上的父親，他依然沒有停歇，時而直起身來望一望遠處，那重重疊疊的高山鐵青著臉擋了父親的視線。歲月在黃土地上流過，留下一道疲憊的歌，唱給悠悠歲月里辛勤勞作的父親，不為別的，只為報達父親對兒女深深的愛，只是想用一首歌撫平父親的皺紋，但是怎能啊，它深得如溝如峽，撫不平啊。

山坡上的父親是一把朝向蒼穹的弓箭。

我深深地向父親致謙，父親，原諒我吧，因為不久的將來女兒一定變成您蒼老弓箭上的那一根有力的弦，連著父親，永不忘懷
2.在別的文章中，我總是稱他為爸爸，有時也調皮地叫他老爸，可今天，我稱他為父親，因為這篇文章是我為他寫的。 ——題記
父親從西安回來了，我很高興，終於可以向他匯報學習、生活了，也不必一人悶在家中，父親會帶我去遊山玩水。
當父親一跨入家門，我發現他黑了，瘦了，西安那邊繁重的工作肯定壓壞了父親，他看見我高興的叫了聲：「兒子！長高了不少嘛！」父親的聲音略帶沙啞，不再像年輕時拿般洪亮了。
我跟在父親後面，去拿行李，夕陽折射出父親的背影，那個背影蒼老，背略略有點駝……還未看清，夕陽收走余輝，興許夕陽也害怕我太傷心，走了。
吃過晚飯，我和父親去散步。「老爸，西安那邊……」我尋思了一會兒，還是問了下去，「……那邊好嗎？」「好啊！你看老爸不是很健康嗎？」「嗯……」
這時，前方走來一個父親的同學，父親走上去與他交談，月光敞開心扉，又用它的光照出了父親的背影。
「老爸」，我平時這么叫他，可是看來，父親確實老了，從前的他，背直挺挺的，總是幽默地和我開玩笑。
此時的背影映出了一個男人的尊嚴，那是父親的，它雄壯、豪邁，熱血飛揚，正如父親平時教育我的話：「好男兒志在四方，兒子，去拼，去搏！」所以，這幾年來，我拼搏，年年競選班長，就是為了對得起父親，父親那深沉的愛……
早晨，正在夢鄉，父親拚命拉我起床：「走，去晨練！」陽光灑在大地上，又折出了父親的背影，這次不同了！
那背影充滿了期望，是對我的期望，也是對媽媽、哥哥……所有家人的期望，我自信地點點頭，追上了父親，「行呀！小子，跑快了呀！我和你比！」……
父親的背影有不同的含義，但那都是深沉的父愛的化身。父親的背影永遠映在我的腦海中，永不磨滅
3.十分怕看背影，因為它總是那樣沉默無聲。順著背影向前，可以看見一切，就是看不見所關心的這背影，眼光落在哪裡。然後會肆無忌憚的看走神，直到背影突然回頭，表情立即平靜下來，實則卻驚惶失措；怕一張十分陌生的臉，突然降臨到很近的面前。

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小時候見最多的背影，似乎是父親。父親總是會走在我們的前面，很多場合。或者任何場合。當然如果他走在我的後面，視野中自然沒有，也不會有什麼印象；偏偏到了中學課文中，和其他讀物中，反復出現父親的背影。一個溫和的影子，寬厚有力。屬於包容。

長大一些，讀書經常不帶傘。不愛帶。其實家鄉的山地氣候，下雨是經常，一旦下雨的時候，不會是廈門一樣數分鍾可能會停，而是持續的。我想那個時候不帶傘的原因，是家裡的傘都好重，並且很長。那時候自己很矮小。五年級的時候帶了一把長傘，在教學樓前撐不開。被一個個子高挑的女同學們幫忙打開，也被同學們笑。十五年之後，家鄉的小街再次遇到這位女生，她已經嫁為人婦樣子變化，但自己仍記得她把傘撐開的樣子，裊裊婷婷的樣子，雖然現在我已經比她高出很多。自己是不是從那個時候決然的少帶傘，其實不記得了。

父親會在下雨的時候給我送傘，我仍然很怕他。越怕越希望不是他來送傘，但是這卻不可能，母親總是比父親忙，且家在母親學校和我學校的中間，母親是不能繞遠路來送我的，尤其我出門的時候執意不帶。父親會說一句，早都說過了，晴帶雨傘，飽帶飢糧。然後把傘遞給我。我默默的接過，然後小步走在後面。

我想我是故意走在後面的。父親發現了，只要他慢下來，我會更慢。這樣可以完全在後面去看他的背影。

有的時候，會看見雨斜斜的飄來，父親的傘沒有打正，就把衣服一點點的淋花。還有一次，父親在路上把傘借給一對母子。告訴她們父親和我可以撐一把傘。我看著她們走遠。父親壓根沒有回頭，淋著雨的走在前面，我叫了一聲爸，可能雨聲很大，父親沒有聽見。

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一個人走路，會埋頭但不是沉思。每次會被人截斷，你怎麼走路總是低著頭。
太多時候，自己只是很想默默的走，不說話，如果很喜歡身邊的同路人。這時的走路步伐，也就突然慢了下來。會經常不經意的，看見別人的背影。
這時看出去的東西，要麼靜默的，要麼無關的，要麼一眼可以看明白的唯獨一樣背影，占據了太多畫面，卻不能看透。
兩個各自不同的人，走路本會出現錯落。

3
曾經在夢中夢到背影的回頭。陌生面容如同隔世，一霎那間覺得世界都被掏空，只剩下蒼白一片。醒來之際，慶幸這樣的表情面孔，只在夢中出現了一次，而不曾在現實中見到。
現實中，頂多是距離，遠近。如同背影在車流中走過，想跟上腳步或者拉住，卻會被車行所擋。幸而都不是身隔咫尺，對面的轉身卻同肩膀錯過。

那麼是不是寧願只看背影。

『陸』 運動會廣播稿

1踏上跑道是一種選擇。離開起點是一種勇氣。馳騁賽場是一種勝利。運動健將們用你的實力用你的精神去開拓出一片屬於你的長跑天地
2有多少次揮汗如雨傷痛曾添滿記憶只因為始終相信去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己要成功就得努力。熱血在賽場沸騰巨人在賽場升起。相信自己你將贏得勝利創造奇跡相信自己夢想在你手中這是你的天地。當一切過去你們將是第一。相信自己你們將超越極限超越自己相信自己加油吧健兒們相信你自己。
3年輕的我們自信飛揚青春的氣息如同出生的朝陽蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻跑道便是我們精彩的舞台聲聲加油便是我們最高的獎項論何成功談何榮辱心中的信念只有一個拼搏蕭瑟的秋風擋不住你們破竹的銳氣。
4廣闊的綠茵場是為你們搭建的舞台。張揚吧年輕的心我們將為你永遠喝彩泰戈爾在詩中說天空沒有翅膀的影子但我已飛過艾青對朋友說也許有人到達不了彼岸但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那所有的拼搏都是為了這一聲令下。
5也許流星並不少見但它燃燒的剎那留給人間最美麗的回憶也許笑臉並不少見但勝利的喜悅總會留給世界精彩的一瞬是的那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利是每個人所追求的勝利的喜悅是勝利與重新開始的轉折勝利是新的開始
6不為鮮花的圍繞不為剎那的榮耀只有執著的信念化作不停的奔跑心中燃燒著夢想腳下不停的步伐你用行動述說著過程的重要沒有無盡的終點沒有無法攀登的險峰希望載著終點在向你微笑拼搏吧經歷是一種精彩迸發你全部的能量成功是你汗水的寫照。
7雖然你們在場上的時間很短暫但你們的身影依然停留在人們的腦海里因為你們是賽場上最可愛的人不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
8心中堅定的信念腳下沉穩的步伐你用行動告訴我們一個不變之理沒有走不完的路沒有過不了的山成功正在終點沖著你高高的招手用你那頑強的意志去努力去迎接終點的鮮花與掌聲相信成功一定是屬於你。
9踏著春天的氣息邁著輕盈的腳步我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞台。我們嚮往高山的堅忍不拔我們渴望大海的博大精深還有我們更痴迷於你們的速度激情。來吧盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺都叩動著我們的心弦你的每一次跨越都吸引著我們的視線你的每一次起跳都綳緊我們的神經。我們為你吶喊我們為你自豪我們為你瘋狂。
10青春的腳步青春的速度青春的活力青春的激情將會在你們的身上盡情體現。迎接自我挑戰自我戰勝自我我們相信你們一定能行加油吧運動員終點就在眼前
11不為掌聲的詮釋不為刻意的征服只有辛勤的汗水化作追求的腳步心中堅定的信念腳下沉穩的步伐你用行動訴說著一個不變的真理沒有比腳更長的路沒有比人更高的山希望在終點向你招手努力吧用你堅韌不拔的毅志去迎接終點的鮮花與掌聲相信成功屬於你。

『柒』 一個愛晨練的女人怎麼追

去女孩子喜歡的地方去玩
為了避免會有沒話講的尷尬，最好去可以讓你們兩個忙起來的地方，比如游樂園之類的，玩累了，可以去很有特色風味的美食街去吃點東西，然後好好討論一下關於玩，吃的一些東西，你哪個拿手講那個

注意最好講些女孩子感興趣的，運動型女生話會比較多，她能很興奮的接你的話題（注意觀察她的表情）那你們應該有戲

最後，送她回宿舍，快到宿舍的時候表白吧。（她一天都很開心的話，跟你很有話講的話，不然不要太急，慢慢來）

『捌』 晨練運動最好是什麼時間段

從生理角度來看，在早晨，人體的體溫較低，肌肉的粘滯性高、柔韌性較差，所以速度和爆發力表現會有所下降；血紅蛋白和心肺功能也都不在高峰值，特別是早晨6:00還是肺阻力和血液粘度最大的時候，所以我們的最大攝氧能力會比較低。

但是早晨人體的激素分泌和代謝能力是最強的，像睾酮、皮質醇這兩個重要的激素指標都較高。尤其是皮質醇，是人體最強的代謝調節激素之一。在體內能量儲備和供應不足，特別是糖類不足時，皮質醇可以促進脂肪和蛋白質的分解供能、以及轉化為糖類維持糖儲備。

也就是說，皮質醇可以調動人體長時間運動的潛能，有助於提高長距離有氧訓練的質量和馬拉松比賽成績。這也是為什麼大多數馬拉松比賽放在早上的原因。
所以早上更適合低強度有氧訓練。

『玖』 關於高中秋季運動會的廣播稿，字數最好多一點，語句優美一點，篇幅越多越好

你好雷漪：
希望以下這些對你能有幫助。
我欣賞名山大川的氣勢，我欣賞小橋流水的清幽，我欣賞大漠孤煙的粗獷，我欣賞漁舟唱晚的意境，我更欣賞田賽場的你、徑賽場的你。
每一個步伐，每一抹身影，每一次拼搏，每一縷微笑，都那麼迷人，那麼神奇，那麼真摯。
語文老師說，你們很美，是一種回歸大自然的天然美；數學老師說，你們很美，那輕盈一躍是對稱的美；政治老師說，你們很美，是負出與收獲的辯證美；英語老師說，在古典的文化美後你們有歐式的拼搏美。
運動健兒們，如果你們是雄鷹就應展翅高飛，如果你們是雄鹿，就應馳騁賽場。努力吧，加油吧，勝利的曙光在向你們招手，願你們馳騁賽場，問鼎群雄，在運動場上獨占鰲頭！
雖然沒有明媚的陽光，沒有涼爽的秋風，但有為你們加油助威的我們，相信自己一定會成功，不論結果如何，只要盡力就好。***班的健兒們加油，加油，加油啊，成功一定屬於你們，加油，加油啊！
秋風在為你們加油，天空在向你們微笑，一對對期盼的目光在心裡為你們鼓勁，加油。嘴上也在為你們歡呼。運動員們加油吧！你們是賽場上的一道風景，這道風景將成為這賽場上的一個歷史！你們取得的成績也將成為一個輝煌的歷史。加油吧！
不再回味鳥鳴聲的婉轉＼也莫再留戀同學激動的召喚＼你們瀟灑地揮揮手＼默默地踏上賽場
背負同學的期望踏上征途＼你們已躊躇滿志＼自信＼寫滿了你們年輕的臉
我們相聚在金秋＼這激動人心的日子＼我們始終與你相伴
讓我們的激情＼點燃你們求勝的燈＼照亮那艱苦又坎坷的路＼陪你們一起＼去追尋那崇高的榮譽
為你們驕傲，為你們喝彩——致100米運動員
運動場上有你們的步伐，那是辛苦汗水的抒發，你就像天邊的雲端，有彩霞的絢麗色彩。賓士的駿馬，飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。為你們祝福，為你們驕傲，為你們喝彩，飛奔吧！
矯健的身姿，飛奔的身影，一道亮麗的風景線，辛勤的汗水，激動的淚水，還有傷心的淚水，賽場上的奮力拚搏，成功者取得了榮譽，失敗者獲得了尊重，班級同學老師為你而加油，「加油吧！運動健兒們。」
奧林匹克上諸神俊朗的身影還依稀可見，羅馬競技場上依舊留存著擲鐵餅者隆起的肱肌。我們的血脈里流淌著祖先的健美，速度與力量的傳奇在靜靜傳達，有人說，運動的極致是美麗，拼中的運動場是幸運的，因為，它見證了一場美麗的生命之舞……
青春是爭奇爭艷，競相開放的鮮花，可以開在春天，也可以開在夏天、冬天，在這雖沒有陽光的操場上，讓我們盡情豪放，努力拚搏，對自己說：我能！
我們的未來不是夢＼不去經受風雨＼就無法見彩虹＼不去接受考驗＼就無法知道勝利＼不付出艱辛的勞作＼就無法取得成功
親愛的運動員們＼昨天你們灑下了汗水＼今天便是收獲的季節＼雖然我們不一定成為冠軍＼但我們的付出便是一種財富＼一種別人永遠無法得到的財富
驕陽下，我們昂起頭＼風沙中，我們擦亮眼眸＼用自己富有的雙手開拓美好的前景＼艱難險阻也許會伴隨我們＼但我們意志堅定＼因為我們相信
我們的未來不是夢
你來自偶然，像一顆塵土，沒有人能看出你的不凡，你來自何方，你情歸何處，只有終點才是你的方向，跑道雖長，卻難擋你豪情萬丈，一切對手在你眼中都是虛無，你流了多少汗，你依然英勇奪冠，讓全體同學為你歡呼！
在你腦中，有一個夢，要用努力為班級增添榮譽，茵茵運動場，誰是真的英雄？努力拚搏的你帶給我們太多感動，忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點，用我們的吶喊喚起你的動力，祝福每個運動員都賽出成績，把握競賽中的每一秒，和全體同學共同努力，不經歷拼搏，怎麼見彩虹，沒有誰能隨隨便便成功！
天如幕，日如初，運動場內生龍活虎＼沒有常勝將，萬古侯更無，江山代有才人出＼賽場如戰場，彩旗列列迎紅日，吶喊＼聲聲震雷霆＼英雄勇將，呼之欲出，各領風騷，一幟獨樹＼群雄乍起，英雄誰屬。
灑過淚，流過汗，堅韌鑄造王者風度＼敢拼搏，不服輸，霸氣早成，成功屬於***班。
致長跑運動員
也許你心理忐忑不安＼我們的心理早已熱血沸騰＼昔日＼長長的跑道上＼留下了你深深的足跡＼抹不去你滲出的汗水＼拉不動你沉重的雙腳
你為了班級＼不在乎自己的疲倦＼不在乎汗水和淚水＼因為你心裡有一種堅定的信念
致裁判員
你們有力的槍聲開啟了運動員們奔跑的征程，催促他們矯健的步伐為了榮譽而奮勇向前，引領他們到達輝煌的終點，你們本著公平公正的裁判精神在運動場上為運動員一雙雙期待的眼睛來回奔走，裁判員們你們辛苦了，賽場上運動員的奮發是特別的風景，你們的身影更是不可的精彩！
我們的心一直在飛翔，並將會飛向更高更遠的地方，自信的去迎接重重挑戰，坦然的去面對任何風浪，只為看見雨後那美麗的彩虹，只為了實現大家那共同的希冀，只為了能擁有那無悔的青春。年輕歲月給了我們夢想的權力，我們讓夢想在運動會的賽場上飛翔！
運動員之歌
我知道，該來的一定會來， 你只要全身心准備好。
夢在前方，我們向前奔跑， 生命中誰都要有個目標。
誰在風中，風中燃燒。 誰在雨中，雨中舞蹈。
夢想前方，就在今朝。 讓世界把我們知道！
用青春和熱血來鋪灑魄的跑道， 用激情點燃勝利的曙光！
問藍天，你是否記得這矯健的身影曾是多麼稚嫩；問白雲，你是否記得這滴滴汗水曾灑在每個角落；問大地，你是否聽見，有力的腳步鏗鏘作響。無論成敗，把這一刻放在最美的記憶中，那是我們在秋日中生機蓬勃的年輕張揚。
那掛在枝頭上的成熟誘人的果子，難道不正是果樹的花之夢，在穿越了許許多多的風雨之後所奉獻給大自然的甘甜。
現在你們是枝頭上的果子，經過風雨的洗禮，顯得更加豐碩飽滿！
致全體運動員＼金秋，寒風瑟瑟＼運動員，奮力拚搏＼器宇軒昂＼英姿颯爽
一圈圈的跑道上＼留下你們辛勤的汗水＼一輪輪的比賽＼透出你們的信心和希望
在如浪如濤的歡呼聲中＼在如火如荼的運動會上＼你們努力＼我們拼搏＼共同築起金色的夢想
不去經受風雨，就無法見到彩虹；不去接受考驗，就無法知道勝利；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。親愛的運動員們，昨天你們灑下了汗水，今天便是收獲的季節。雖然我們不一定成為冠軍，但我們的付出便是一種財富，一種別人永遠無法得到的財富。
青春是你們的風采！活力是你們的風采！勇敢是你們的風采！燃燒你們的激情，放飛你的夢想！你是一簇火焰，你是一縷陽光，你是無數成功與勝利！加油！你是賓士在賽場上的英雄，你是飛翔在賽場上的功臣，我們會一直為你喝彩！
青春寫下我們的召喚，青春編織我們的諾言。
我們有無窮的活力，我們有無邊的幻想，我們時刻准備著去創造無限的可能。運動場上，我們勇往直前，因為我們堅信勇者無懼！終點線上，我們放聲高呼，因為我們知道來之不易！
風在你的耳邊滑過，雲在你的肩上掠過，你踩著風，駕著電，沖向終點，我們為你驕傲，為你自豪，你比風還快，比電還快，我們永遠為你祝福。
光輝的一頁被你瞬息的勇毅譜寫＼成功的號角為你不的拼搏響起＼熱烈的掌聲，為你矯健身姿響徹賽場上空＼希望這一切成為你不竭的動力，在這條紅色＼跑道上留下你最美麗身姿和最甘甜的汗水
在波濤洶涌的大海中＼有一隻小船勇敢向前沖＼那就是你，可愛的運動員＼我們祝願你，揚起風帆＼達到成功的彼岸＼我在你身旁默默地支持你＼因為你的堅強與勇敢是我的驕傲＼祝你沖向終點＼祝你成功
你的汗水灑在跑道，澆灌成功的花朵開放，你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光，數你最棒。跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上你似駿馬，似離弦的箭。跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
心中燃起的火焰，似乎要灼燒一切，即使大雨也無法淋濕，知道那是什麼力量嗎？
——是一種信念，一種奮力向終點的力量！一步接著一步，卻始終不曾停止！因為只要相信，我們一定會成功！
致女運動員
絢爛的天空＼一半由你們來支撐＼運動場上身影＼化成一道道彩虹＼裝扮青春的夢＼溫柔寧靜中揮灑著多少豪情＼一笑一顰中＼掩埋著多少份痛＼讓名字不再是弱者＼讓嬌弱的身軀一樣熱血沸騰
你們是楷模，是標兵＼是我們可敬的巾幗英雄
有一種力量，看不見，摸不著＼卻比鋼鐵和鑽石堅硬＼有一種力量，來無影，去無蹤＼卻比午夜的星河更光明＼這就是拼搏，這就是奮斗＼這就是對勝利的渴望＼我們相信高一八以勝利的姿態迎接新一輪的朝陽＼相信吧，高一八班一定是最強
愛拼才會贏！體育是一種美，是一種競技美，在這里，任何人都是互相公平的，我欣賞這種美，因為它能促使人進步，讓人有一種好勝之心。人無完人，許多人都是在不斷的競爭中去不斷地完善自己，使自己變得更加完美，當然過程是艱難的，在馬上要前功盡棄的時候，想起自己的謊言就會充滿力量，一切皆有可能！
紅色的跑道是你運動的軌跡，台上的吶喊是對你拼搏的肯定，這是忍耐和毅力的檢驗。超載自我，挑戰自我，是你的目標。加油吧，運動員們，為理想沖刺，我們支持你。
迎接你的是漫長的跑道；等待你的是漫漫征途。勇敢的戰士們，沖吧！不要畏懼對手的強大，你的對手只有自己，勇敢的沖吧！再長的跑道算不得什麼，付出的汗水就要得到回報，勝利的淚水就要順頰而下，秋風會為你喝彩，陽光為你慶功。
為了這一刻，你不知灑了多少汗水，為了這一刻，你不知犧牲了多少業余時間，為了這一刻，你不知捨去了多少，為了我們共同期待的這一刻，你付出了無數努力，無論成敗，你仍是我們的自豪與驕傲，努力拚搏，頑強奮斗，即使落後，也永不退縮，相信自己，運動員們，加油吧！
致女生
是的，她們曾經是山澗的小溪，幽靜而纏綿；她們曾經是清晨含露的花苞，嬌羞而俏麗；她們曾經是天空中漂浮的雲朵，溫柔而多情。但現在，看哪在這里偌大的運動場上，她們化身成了疾馳的鹿，輕快的風，靈敏的兔！
這就是我們**中的女生！她們不僅是絢麗虹，更是一朵朵鏗鏘玫瑰，巾幗不讓須眉！
好樣兒的，**中女生！
數不清你邁出了多少堅實的腳步，數不清你流了多少滴汗水，只有那悅耳的掌聲和加油聲回落在你耳邊，你的努力大家有目共睹，你永遠是我們心中的英雄！不要懷念過去，也不要停留在過去，留一塊未來的天地給自己，過去的足跡不能證明今天的運行。
念奴嬌·運動會
大江東去浪淘盡，千古風流人物，十九中這邊，人道是，一班精英雲集，實心球飛空，驚海打地，捲起千堆白灰，江山如畫，一時多少毛傑。
遙望鄙人當年，小喬沒人要，雄姿英發，極品綠道，談笑都已灰飛煙滅，舊班夢游，多年應怪我，早生白發，人生如夢，一班還奪桂冠。
這條路的盡頭，是一片明凈的藍天；這條路的盡頭，是朵朵花盛開的地方；這條路的盡頭，是你一直的希翼和憧憬。加油吧，朋友！勇敢地向前沖！即使走到最後沒有鮮花簇擁，但親切和理解的微笑比鮮花更美；即使走到最後沒有成功的榮耀環繞，但真誠的安慰和鼓勵卻更暖人心。青春之路前行無悔，挑戰之路沒有失敗。
滄海橫流，方顯英雄本色；賽場崢嶸，更見健兒風采。運動員們，你們揮灑的是汗水，播灑的是精神，願你們向著「更高、更強」的目標，努力沖吧。
致1500米運動員
一滴滴汗水＼飄灑在綠茵場上＼伴隨著矯健的步伐＼奏出希望的樂章
一種種信念＼放在蔚藍的天空＼伴隨著你那深沉的眼光＼畫出美麗的弧線
人生能有幾回搏＼千百雙眼睛注視你＼為了希望，為了勝利＼跑出青春的夢想
致長跑運動員
倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命＼生命的真諦注釋力量的永恆＼你是否感到，烈日的照射＼那是秋風對你的祝福＼你是否感到，彩旗的搖擺＼那是彩旗對你的吶喊＼人們的注視＼那是人們對你的希望
祝福在你身邊＼吶喊在你耳邊＼希望在你心中＼勝利在你身旁＼勇氣助你成功＼實力助你奔跑＼執著為你實現＼實現你期待已久＼夢寐以求的新的＼運動理想
加油吧，舍你取誰
領先者，步履輕盈，充滿自信，從容不迫，彷彿終點就在腳下。落後者，不甘示弱，雖然身影拉得很長很長，但仍然咬緊牙關，繼續拼搏！加油！你們永遠是最棒的！你們永遠是我們心中的英雄。
矯健的步伐是音樂的節奏，勝利的歡呼是秋日的果實。賽場上的運動員們付出了汗水，迸發出了激情，揮灑出了青春應有的風采，也深感成功的幸福與自豪。謝謝你們，高一一班的運動員們，你們是燦爛的陽光，寄託著金色的夢想，永遠那麼熱情，那麼耀眼，那麼激情飛揚！！！
為失敗者吶喊
不屈的眼神，堅毅的臉龐，堅強的意志驅使他邁動疲憊的雙腿
急促的呼吸，瘋狂的加油，鼓起奔跑最後的力量
去沖刺，去堅持。雖然有點落後，但拼搏之心依舊
你還是我們的英雄，你的堅持，你的頑強
早已成為賽場上的風景線，為你吶喊，為你加油
只要我們曾經努力，拋灑汗水，我們亦無怨無悔
充滿激情的賽場，唯有信念能沖破重重困難抵達終點。在賽場上什麼都可以缺少，唯獨不能缺少信念，只要信念挺立著，就沒有什麼能把你擊倒，一個人可以被擊倒，但不能被打敗，這就是高一一班運動員的精神。
愛 你
蔚藍的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，美麗的鮮花後有你辛勤的汗水，我人的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧，無論你是成功，還是失敗，我們都是你們堅強的後盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠支持你，你們永遠是「最特別的存在！」
致失敗者
曾經灑下過辛勤的汗水＼曾經有過勇奪冠軍的雄心＼然而，最終收獲的卻是失敗＼苦澀的失敗＼也許你感到失落＼也許你感到羞愧＼其實，只要敢於參與＼敢於迎接挑戰＼你就是英雄
夢是嚮往，是憧憬，是索求，她如悠悠白雲，如燦爛晚霞，如迷人的晨曦。夢是西喧的垂柳，拂起了波光中的漣漪，一圈圈盪漾開去；夢是藍天中的雄鷹，翱翔在無盡的蒼穹，清嘯一聲吐露王者氣息。六班的運動員們，展開你們夢想的翅膀，飛吧！
看到你們在奮力地奔跑，不，在不顧一切地飛，飛向前。我不能控制自己的心跳，你們不是在傳遞接力棒，而是把信任、信念和力量以光的速度往下傳，結果並不重要，看到你們的目光，奔跑，傳遞，我知道拼搏在我們之間流轉，我是最幸福的人，你們是最棒的勇士。
伴著晨露，伴著陽光，我們活躍在2006年第十九中學秋季運動會上。健兒們英勇的表現，拉拉隊傾情的呼喊，繪織成一幅幅動人的記憶圖片。同學們的友誼在這里體現，同學們的朝氣在這里迸發，同學的汗水在這里揮灑，同學們的快樂在這里收獲。飛翔吧，十九中的同學們，飛向有夢的地方。
我們無法保證生命之秋有多麼輝煌的收成，但我們可以播散自己的無悔，耕耘自己的從容，我們不能斷定耀眼的桂冠必將屬於我們，但我們可以征服腳下的路，讓一圈圈的跑道印證我們獨一無二的存在，總有一種成功是屬於我們的。
致運動員
某一天，醒在夢的旁邊＼手指間，有特別的光線＼我看得見，看見光在變＼變成七彩的寓言，飛向夢的起點＼這一天，飛奔在跑間＼汗水，流出在兩腮間＼我能感覺到，感覺你在變＼變成挑戰的強者，奔向成功邊緣
聽，槍聲！瞧，追 風的少年們出發了！他們沒有飛豹的迅捷，他們也沒有獵鷹的兇猛，但他們有美好的青春，他們有蓬勃的活力，他們擁有炫爛的夢想，他們可以擁有一切。健兒們，讓你們的青春燃燒吧，照亮這屬於我們的大地；讓你們的夢想騰飛吧，迎接這屬於我們的未來！加油！高二五班的健兒們，加油！
我知道，該來一定會來＼你只要，全身心准備好＼夢想在前方，我們向前奔跑＼生命中誰都要有個目標＼誰在雨中，雨中燃燒＼誰在風中，風中舞蹈＼夢想前方，就在今朝＼讓全世界把我們都知道
如果沒有白雲，誰來襯托天空的蔚藍＼如果沒有綠葉，誰來襯托花兒的美麗＼如果沒有假惡丑，誰來被拒真善美＼如果沒有你們，誰來彰顯我們五班的風采＼你們是我們的驕傲，你們是我們的希望＼我們隨時隨地為你們喝彩
超越——致跳高運動員
在陽光的照耀下，跳高的比賽場 地各處輝煌＼運動健兒們，用那矯健的身軀，沖刺著一個又一個的高度＼沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己＼也許會創造一番新天地！運動健兒們加油吧＼去創造一份份奇跡，去創造一份份驚喜
右手遮不住汗水，右手遮不住太陽＼滿場的眼睛，是滿場的渴望，跨出的腳踩在雲層＼飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹＼歡樂揚起了臂膀沉浸在反復輪回的場面中＼汗水淌過，淚水泡過，在太陽下發出光芒。