蒙古舞蹈女生軟手四位手圖片

A. 民族舞有幾種手勢

每個民族舞的基本手型都不一樣，舞蹈不同手勢動作也會又區別，平時可以自己多活動手腕，鍛煉手的軟度，民族舞手勢一定要靈活，有興趣最好找個舞蹈班學習，現在有很多的成人舞蹈班，有專業的老師指導會好點，民族舞可以讓形體更加的優美，還可以改變肢體靈活性和柔韌性.

1.蒙古舞：

擺手舞動作要求雙手擺動不過肩，膝蓋隨之伸屈、顫動，手與腳呈順邊運動。舞姿朴實，音樂節奏明快。

B. 蒙古舞蹈柔臂的基本動律是什麼

柔臂的基本動律是由肩依次帶動、大臂、肘、小臂、碗、手的波浪運動，動作一定要連貫，柔美連貫的。

蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、游牧生活有密切聯系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形態，在新石器時代、青銅時代鑿刻的陰山崖畫、烏蘭察布崖畫中，有著生動真實的表現。在古代，蒙古族還有很多模仿兇猛動物的舞蹈，如「白海青」（白鷹）舞、熊舞、獅子舞、鹿舞等。這些舞蹈作為獨立的形式，大都失傳，但在薩滿舞中仍有反映。

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蒙古舞的特色：

蒙古族舞蹈有的古樸雄壯，有的典雅健美，有的剛柔相濟，有的風趣幽默，有的舒緩曼妙，有的瀟灑明快。最鮮明的特點，就是節奏明快，舞步輕捷，在一揮手、一揚鞭、一跳躍之間洋溢著蒙古人的純朴、熱情、勇敢、粗獷和剽悍，表現了他們開朗豁達的性格和豪放英武的氣質，具有強烈的民族特色。蒙古族舞蹈與美酒有不解之緣。在民間，幾乎有酒必有歌舞相伴，有歌舞也必有美酒助興。說蒙古族是以歌舞為伴的民族一點都不為過。

C. 現實中有沒有練舞蹈女生能做到這三種動作求真人圖片，以及三個動作的名字。

專業些回答吧。現實中有練舞蹈的女生能做到這三種動作。真人圖片搜「柔術三折」即可，第一張的動作名為三折，後面兩張是不同姿勢的後折。
腰肢較軟的舞蹈生普遍可以不同程度地完成2.3的動作，完成1的動作需要更高的軟度，可以做到的人多數為柔術演員，少數為藝體運動員，個別為舞蹈生。望採納。

D. 蒙古舞的基本動作有那些最具有代表性的動作是什麼

蒙古族大多是屬於游牧民族.也可以說是"馬背上的民族',其風格鮮明,形式多樣!

E. 維族舞蹈基本手位是什麼

維族舞蹈基本手位：

1、一位手：手自垂胳膊肘手腕處稍圓些，手臂與手橢圓形放身體前面手指相並留拳距離。

2、二位手：手保持橢圓型抬橫隔膜高度，要注意保持膊肘手指兩支撐點穩定。

3、三位手：二位基礎繼續抬放額前，要向擺三位手象放橢圓形框。

4、四位手：左手右手切二位組四位已舞姿。

5、五位手：左手右手保持彎度橢圓形，手指尖始慢慢向旁打程膊肘手指兩支撐點要保持水平面，手要放身體前面點要向打起延續雙肩線條作用。

6、六位手：右手左手三位手切二位，組六位形舞姿。

7、七位手：右手左手打旁邊雙手相同放身體兩邊。

8、結束：雙手七位（手朝前）劃半圈，手朝向兩邊伸胳膊肘先彎曲垂，逐漸收位結束。

風格與特點

由於新疆南北地區的自然環境和經濟發展的不同，使維吾爾族各種舞蹈既有共同的風格，又有不同的地區特色。維吾爾族舞蹈的主要特點是身體各部位的動作同眼神配合傳情達意。從頭、肩、腰、臂到腳趾都有動作。昂首、挺胸、直腰是體態的基本特徵。通過動、靜的結合和大、小動作的對比以及移頸、翻腕等裝飾性動作的點綴，形成熱情、豪放、穩重、細膩的風格韻味。

F. 蒙古族舞蹈基本動作是什麼

在蒙古舞蹈的風格中，體現在動態上的最鮮明、最有表現力的特徵部位是肩、臂和腕。蒙族舞中有柔肩、聳肩、彈肩、甩肩、抖肩六種「肩功」，練就一番爐火燉青的肩功同樣不應尋求什麼捷徑，而應一步一個腳印的從單一的硬肩訓練起。

如從硬肩到柔肩，柔肩即具有對硬肩的「誇張化」的特徵，在相同的動態中柔肩應發力緩慢，形成對硬肩的聚集規律，通過訓練在鬆弛自如的狀態中具有力度韌性、彈性和靈活性。同樣，在訓練臂腕的過程中，也應以單一的提壓腕開始練習。

在肢體的訓練中，除了講究穩扎穩打，還應注意一點就是舞者在心理上產生美感效應。對柔肩的審美體驗應該是一種概念性的反射，即延續慢發力、幅度大、呈連綿不斷的波浪狀，充滿延伸的質感，而對彈肩、硬肩則應有快發力、幅度小、有稜有角、瞬間靜止的審美意識。

在訓練當中要一直要保持一種蒙古族的基本形象和精神氣質，透過這種情感、形態、運氣、發力的典型表現，涵概出一種「圓形、圓線、圓韻」。

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蒙古族筷子舞以肩的動作見長，一般由男性表演。舞者右手握筷，不時擊打手、腿、肩、腳等部位，有時還擊打地面（或檯面）。隨著腕部的翻轉變化，有時肩部活潑地聳動，有時腿部靈活地跳躍，有時轉身左前傾，有時轉身右前傾。

其肩部的動作既有律動感，又具有一種特殊的韻味，融歡快、優美與矯健為一體。動作雖簡單，但卻以技巧取悅觀眾，故有一定的表演性質。在鄂爾多斯民間流傳的筷子舞，既有男性獨舞，也有男女群舞。

在表演形式上由單手執筷子發展為雙手執筷子，肩部、腰部、腿部的舞蹈語匯也更加豐富。因此舞蹈顯得歡快、明朗、新穎，淋漓盡致地表現了蒙古族熱情、開朗、剽悍、豪邁的民族個性。

G. 蒙族舞蹈的基本動作和特點（關於蒙族舞蹈的資料）越詳細越好

1、基本動作：

（1）動作韻律：

肩部動作豐富、靈活、富有彈性；腕部動作主要是在掌與腕平直的姿態上，以脆韌相間地上提、下壓手腕來帶動整個手臂的舞動。頭要穩，上身端莊，身體多為擺身、推身和靠身的動律。做各種步伐時雙膝的屈伸要沉而柔韌，雙腳落地扎實，腳下穩重，強調下沉的力量。

（2）基本體態：

挺胸立腰，上身略後傾，後背略後靠。仰頭，頸部稍後枕。

（3）手型：

四指伸直、並攏、拇指稍翹自然旁開，五個手指在一個平面內，形成「板手」。叉腰為一字叉腰。

2、蒙古族民間舞的風格特點：

熱情奔放、穩健有力、節奏歡快，具有粗獷、剽悍、質朴、莊重的特點。

拓展資料：

蒙古族是能歌善舞的民族，傳統的蒙古族舞蹈有「安代舞」、「盅碗舞」、「筷子舞」、「牛斗虎舞」、「摔跤舞」等。

蒙族舞蹈中的太平鼓舞、盅碗舞、筷子舞都是技藝性很強的舞蹈。這些舞蹈具有很多很復雜的舞姿，例如立姿、坐姿、麓姿、跳姿、轉姿等。隨著節奏的變化，舞者也應該從身體的每個細節發生相應的變化，變化一定要乾脆利落，不拖泥帶水，然後民族舞蹈中有很多步伐是非常重要的，比如說八字步、搓步、拖步等。

蒙舞之中的蠱碗舞，這種舞蹈的技巧性動作是碎步，以前為男子表演，而現在多為女子表演，女子的動作流暢，將身體舒展開，在夾雜這其中帶有技巧性動作的碎步和以「板腰」、「旋腰」為技巧的動作，直接帶觀眾進入演出的高潮。

參考資料：網路-蒙族舞

H. 舞蹈的基本手位有哪些

基本手位如下：

1、位手

手自垂胳膊肘手腕處稍圓些，手臂與手橢圓形放身體前面手指相並留拳距離。

2、二位手

手保持橢圓型抬橫隔膜高度，（半身部腰胸位置）作程要注意保持 膊肘手指兩支撐點穩定。

3、三位手

二位基礎繼續抬放額前，要向擺三位手象放橢圓形框。

4、四位手

左手右手切二位組四位已舞姿。

5、五位手

左手右手保持彎度橢圓形，手指尖始慢慢向旁打程膊肘手指兩支撐點要保持水平面，手要放身體前面點要向打起延續雙肩線條作用。

6、六位手

右手左手三位手切二位，組六位形舞姿。

7、七位手

右手左手打旁邊雙手相同放身體兩邊

8、結束

雙手七位（手朝前）劃半圈，手朝向兩邊伸胳膊肘先彎曲垂，逐漸收位結束。

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舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。

它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。

中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力。

在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是一種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。

參考資料：

網路-舞蹈

I. 蒙古舞蹈手位介紹

蒙古舞：中國內蒙古自治區以及吉林、黑龍江等省蒙古族聚居地區的民間舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、游牧生活有密切聯系。

蒙古舞的主要舞蹈

一是盅碗舞。舞者頭頂瓷碗，手持雙盅，在音樂伴奏下，按盅子碰擊的節奏，兩臂不斷地舒展屈收，身體或前進或後退，意在表現蒙古族婦女端莊嫻靜、柔中有剛的性格氣質。

舞蹈利用富有蒙古舞風格特點的「軟手」、「抖肩」、「碎步」等舞蹈語匯，表現盅碗舞典雅、含蓄的風格。興安盟民間流傳的盅碗舞，舞姿質朴簡單，沒有嚴格的規律動作。

二是筷子舞。舞者右手握筷，不時擊打手、腿、肩、腳等部位，有時還擊打地面（或檯面）。

隨著腕部的翻轉變化，有時肩部活潑地聳動，有時腿部靈活地跳躍，有時轉身左前傾，有時轉身右前傾。其肩部的動作既有律動感，又具有一種特殊的韻味，融歡快、優美與矯健為一體。

三是安代舞。安代舞於明末清初發祥於科爾沁草原南端的庫倫旗。

姑娘媳婦揮舞頭巾跳，小夥子脫去馬靴光著腳丫跳，孩子們做著鬼臉跳……舞蹈動作有甩巾踏步、繞巾踏步、擺巾踏步、拍手叉腰、向前沖跑、翻轉跳躍、凌空踢腿、騰空蜷身、左右旋轉、甩綢蹲踩、雙臂掄綢等等，

這些優美瀟灑的動作，融穩、准、敏、輕、柔、健、美、韻、情為一體，形成了盛大的狂歡場面，把美和對美的追求推向了極致。

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6世紀以後，喇嘛教和薩滿教宗教儀式活動中的舞蹈發展起來。戴著鹿神、牛神等面具的喇嘛教舞蹈「查瑪」，程式嚴謹而規范，具有情節和人物，表現手法多樣（見喇嘛教寺廟舞蹈）。

薩滿教巫師具有職業舞蹈家的特點，在舉行薩滿教宗教儀式時跳的舞蹈和敲擊的鼓點有很高的技巧。有的巫師在表演時，能夠在原地旋轉數百圈，並彎腰叼鼓；有的同時有幾面鼓分別在頭、頸、腰等部位舞繞，舞姿多彩，驚險引人）。

參考資料來源：網路-蒙古舞