女生屁股扁圖片

Ⅰ 請問有些女人為什麼屁股扁

每天女生都想自己有個翹臀，但由於工作的原因，長時間一直坐著，一天大概坐7-8個小時，下班後又累，一直都沒運動。

在試衣服的時候，發現臀部扁了、大了，很難看，

所以很多女性都在想有什麼方法可以讓臀部變翹，很羨慕別人那種S形身材。

其實女性屁股扁，歸根到底都是生活的不良習慣造成。

剔除斜坐的軟骨頭

跟大家說，如果我們坐不好，會對我們的脊椎造成影響，臀部也會隨著時間增長而變形。

像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環不良，氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處，則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，長時間下來臀部疲憊變形指日可待。

長時間站立

其實坐太久對屁股不好，站太久對屁股也不好。我們站太久，身體的血液迴流收到影響，造成臀部供氧量不足，新陳代謝慢，就有可能導致腿部產生靜脈曲張的現象。

抽煙、喝酒、不睡覺

總是說別熬夜、吸煙、喝酒，除了對我們身體器官造成影響，對我們的臀部也會造成影響，血液循環不好、新陳代謝慢、臀部肌肉鬆弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部就很難了。

常吃口味重的飲食

高熱量、高甜度、口味重，現代人的飲食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不愛運動，肥肉日漸累積在臀部是常態。

運動時穿三角內褲

運動時穿著沒有支撐力的三角款式內褲，三角內褲沒有足夠的支撐力，如果臀部失去足夠的支撐力就會不斷的向地心「看齊」，尤其老了之後，就會明顯感覺到彈性纖維組織的鬆弛。

如何改善屁股扁平？這些運動做起來。

彈力帶螃蟹走

將彈力帶繞在小腿根部，膝蓋和臀部稍微彎曲,兩腳距離與肩同寬,挺胸收腹重心放低,動作緩慢的側跨一步另一條腿也做緊跟著過去。

每組螃蟹走的時間是2分鍾到3分鍾，做3組到5組！

每組建議15到20個，做3到5組。

Ⅱ 什麼樣子是假胯寬呢

假胯寬都有一些共性，比如：大腿根部粗壯，穿褲子腰合適腿進不去，腿合適腰就肥了。除了這些，下邊這張圖能夠最簡單的辨別是否是假胯寬。

這三個動作全部都需要做，不是選一個或者兩個，所有的運動矯正都是需要時間的，就好比整牙也需要帶牙套一年一樣，沒什麼運動矯正是可以一做就見效的，堅持下來你就能看到你自己的腿部變化了。

Ⅲ 不適合穿魚尾裙的人

不適合穿魚尾裙的人如下：

1、假胯寬。有的人覺得自己的胯部很寬，所以很排斥穿魚尾裙，但其實魚尾裙雖然包裹臀部，但如果女人的胯部寬，會顯得身材曲線更加明顯，是特別性感的身材。

假胯寬是指自己大腿根部的後面部位，分別有一塊肉很突出，假胯寬會顯得腿很短，背面看你的臀部也不夠翹。所以說假胯寬是一定要避開穿包臀裙，魚尾裙也在之內。

2、小腹突出。魚尾裙給人的感覺就是，像美人魚一樣，有女人獨特的魅力曲線，臀部很翹，小腹很平。但是如果你小腹很突出，肥肉堆積比較嚴重的話，讓魚尾裙的性感指數大打折扣。所以說，小腹突出的女生，建議先把小肚子上的肉減一下，再嘗試魚尾裙會更美。

3、屁股扁平。和小腹突出的原因差不多，想把魚尾裙穿出比較凹凸有致的感覺，並且讓身材顯得特別好，屁股不需要特別翹，但是一定要有，如果你的臀部特別扁平，穿魚尾裙只會讓你身材的缺點更加突出。

搭配魚尾裙的禁忌：

1、拒絕一切迷之腰線的魚尾連衣裙，腰線位置偏下或沒有腰線的連衣裙，會拉低整個人的比例，穿上簡直是哈比星人的災難。

2、魚尾裙長短很重要。裙子的長短對來說已小個子女生很重要，長了顯得矮，短了會顯得大腿的不足更突出，所以安心穿著的長度是及膝或膝蓋以上的短裙長裙會毫不留情地暴露出雙腿不夠修長的缺陷。

3、色彩選擇深色系最好，色系不能太亂。小個子女生宜挑選清晰鮮明的色系。深色服裝雖會令人顯得瘦，但也會使人變得更矮小，色彩鮮明、單純的服裝最適宜矮個子女孩。喜歡暗沉，素凈色彩的矮個子女孩，可以挑穩重又不乏生氣的墨綠衫。

4、矮個子女生穿衣禁忌就是不能穿得太過花哨，因為衣服色彩過於凌亂的話，人們的焦點也就停在你的服裝和身材上。所以穿衣應該揚長避短，選擇合適的搭配，增加細節的用心，在色彩是使用上，應該把大面積的色彩重量盡量上移。

Ⅳ 楊冪的扁屁股、楊穎的五五分，85花的身材缺陷好明顯

說起來，85花的身材和臉蛋都有可圈可點的地方，但所謂人無完人，85花們的身材也有比較明顯的缺陷。

1.楊冪——屁股平到要穿「假屁股」

楊冪的腿一直是網友們誇贊的重點，一雙腿筆直修長，纖細無比。楊冪也是把自己的身材悟透了，所以絕大部分私服都是「下衣失蹤」的穿法。

但實際上，楊冪的身材上也有個十分明顯的缺陷，那就是屁股扁平。這一點從許多楊冪的生圖都能看出來，楊冪的屁股相當扁平，完全沒有曲線可言。

從楊冪參加節目生圖也能看出，腿部纖長，胸前有料的大冪冪，臀部實在是算不上挺翹，反而又平又塌。

但奇怪的是，楊冪一穿上禮服，立馬就變成了翹臀精，前凸後翹的身材十分惹眼，和生圖中的扁平屁股判若兩人。

這個問題讓網友們有些疑惑，這簡直是大變活人的程度，不過真相總有浮出水面的時候。

某次錄制節目，楊冪穿了一件粉色旗袍露面，仔細看，生圖中楊冪臀部的位置，有一塊兒凸起，明顯是在屁股上墊了東西。

楊冪參加某典禮時，也暴露了這個問題，她在舞台上走路時，臀部後面的東西就有一種要移位的感覺。

楊冪走路的姿勢也是相當小心翼翼，八成就是因為屁股里墊了東西。

其實明星穿「假屁股「已經不算罕見的事兒了，不僅女明星穿，男明星也穿，肖戰就曾經因為「假屁股」的事情，備受吐槽。

當時在某地表演節目的肖戰，一個轉身就露了餡兒，屁股上明顯是加過東西的。

2. 趙麗穎——平胸，撐不起禮服

自從《花千骨》之後，趙麗穎就開始爆紅，這些年主演了《知否知否應是綠肥紅瘦》等多部影視劇，事業越來越紅火。

趙麗穎長著一張娃娃臉，眼睛大大的，臉蛋也偏圓，所以給人一種她身材偏向圓潤的錯覺，實際上趙麗穎的身材十分纖瘦，是典型的紙片人身材。

趙麗穎不僅身材纖瘦，胸前也是一片平坦，每次穿上緊身禮服，都會暴露無遺。

因為胸前過於平坦，趙麗穎甚至連禮服都撐不起來。

某次活動，她穿著蕾絲緊身禮服出席某活動的照片看，她身穿的蕾絲禮服，胸前層層疊疊的，禮服裡面明顯是空的，完全沒撐起來。

在影視劇中，趙麗穎同樣暴露了自己胸前平坦的問題，趙麗穎穿著輕薄貼身的古裝戲服，低著頭，胸前完全是一馬平川。

要是換成一個胸前有料的女明星，這個角度拍攝，那肯定是會有走光的風險的，但是換成平平的趙麗穎，就不用擔心這個問題了。

趙麗穎有一張出席活動的生圖，曾經備受討論。

圖片中，趙麗穎身穿緊身禮服，胸前平到不行，可以說沒有一點起伏可言，整個人瘦得有點誇張了，像個大頭娃娃一樣頭大身子小。

3.劉亦菲——溜肩膀

劉亦菲號稱「天仙」，從出道至今，一直是顏值霸主。16歲首次出演電視劇，在《金粉世家》飾演「白秀珠」一角，一出場就是能讓人驚呼出聲的程度，漂亮得像個瓷娃娃。

臉蛋方面劉亦菲真的是沒什麼瑕疵，但身材上卻總是被詬病。

近兩年，她屢次被吐槽發福，相比楊冪等一眾身材常年保持無比纖細的85花，劉亦菲多少有點有顏任性的意思。

其實相比發福，劉亦菲身材中更為致命的缺陷是溜肩膀。

從許多劉亦菲參加活動的照片，就能看出，劉亦菲的肩膀走向是朝下的，溜肩膀相當嚴重。

可以說，露肩、抹胸、吊帶等禮服對於劉亦菲來說，簡直就是噩夢，她的溜肩膀嚴重到，感覺都掛不住禮服了，禮服的吊帶有種隨時都要脫落的感覺。

當劉亦菲和沒有溜肩問題的女明星一起同框時，對比真的相當虐心，看到這個對比圖，就知道，為什麼現在這么多女明星追求所謂的直角肩了，溜肩膀是真的不好看啊。

4.楊穎——五五分加平胸，一看身材就垮掉

楊穎也算是 娛樂 圈的「顏霸」了，雖然她走紅以來一直被質疑動臉，還被吐槽是「換頭大師」。

但不得不說，楊穎的美商真的很在線，每顆頭都漂亮，在別的動臉女星都開始臉垮的時候，楊穎的臉蛋一直沒有瑕疵。

所謂上帝為你開了一扇門，同時也會關上一扇窗，楊穎的臉蛋360度無死角，但身材卻有點垮。

楊穎的身材有兩個致命的問題，第一個就是五五分。

在跑男中，楊穎就經常會暴露五五分的問題。

在節目中，她穿著T恤配緊身褲，就被網友一眼識破是典型的五五分身材。

楊穎穿著半身裙的時候，五五分的身材也比較明顯，就算裙子的腰線十分靠上，依舊藏不住這個身材缺陷。

當楊穎在線下參加活動的時候，這個問題就更加明顯了。

從現場被拍到的生圖來看，楊穎的上半身和下半身是一樣長的。

在95花中，也有一位五五分身材的，那就是沈月。

沈月也是上半身和下半身一樣長，連何老師都曾在節目中調侃沈月這一點。

不過相比沈月的五五分，楊穎的身材看起來要稍微好一點，因為楊穎的小腿纖細，所以不至於太虐心。

除了五五分，楊穎還和趙麗穎有著一樣的困擾，那就是平胸。

因為太瘦了，所以楊穎的身材一馬平川，不僅平胸，還出現了「排骨胸」的情況， 只要她穿稍微低胸點的衣服，胸前就會涌現一排排排骨，骨骼感十分明顯。

當楊穎穿上深v禮服裙的時候，也是典型的V了個寂寞，胸前平平坦坦，原本性感的設計，到楊穎這里也直接性感了個寂寞。

漂亮精緻的85花，也有如此虐心的身材硬傷，感覺我們普通人的身材焦慮一下就被治好了。

所謂人無完人，在什麼都要內卷的當下，身材內卷越來越嚴重，其實倒也不必對自己如此苛刻，只要 健康 就好啊。