淡定的女生最好看的圖片

① 這個女生算好看嗎

還可以呀，挺清秀的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺好的嘛。繼續保持。還可以呀，挺清秀的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺好的嘛。繼續保持。還可以呀，挺清秀的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺好的嘛。繼續保持。還可以呀，挺清秀的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺好的嘛。繼續保持。還可以呀，挺清秀坦塌團的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺好的嘛。繼續保持。還可以呀，挺清秀的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺好的嘛。繼續保持。還可以呀，挺清秀的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺好的嘛。繼續保持。還可以呀，挺清讓橘秀的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺好的嘛。繼續保持。還可以呀，挺清秀的的一個女生，皮膚看起也不錯，挺衫清好的嘛。繼續保持。

② 擁有鬆弛感的女生真的很迷人

擁有鬆弛感的女生真的很迷人

什麼是「鬆弛感」?

鬆弛感不是躺平不是爛擺，不是硬凹出來的

它是一種情緒穩定的狀態

是一種不討好的隨意感

不驕不躁，清醒自知且快樂

是對人、對事、對生活的一種淡然態度。

擁有鬆弛感的表現:

清醒自知，快樂自在

不追求完美，放下執念

對結果保持開.放，包容的態度

不端著,不扭捏，不擰巴

大大方方，不疾不徐

有獨立的判斷

知道自己的步調和節奏，不和他人對比

有清蹄的目標，不迷茫

活在當下，對未來不焦慮

不討好別人,不被人PUA

不在意別人的眼光,不輕易被外界影響

生活工作有松有馳

悅納自己,欣賞自己不過度揣測，不胡思亂想從容淡定，允許一切發生情緒穩定，不驕不躁。

01養成鈍感力

鈍感不是指思想笨拙或待人遲鈍冷漠

而是給我們大腦做減法面對繁多復雜的信息和選擇

讓自己不要那麼敏感

慢慢去反應和感受

不著急去做判斷,減少自我內耗

02穩定情緒

往往不是事會壓垮我們,而是情緒管理好情緒是一切有效溝通的前提

沈從文說過:

「情緒穩定是一個人zui好的教養情緒穩定的人自帶一份對生活的從容

而這份從容會讓你變的更迷人」。

03不急功近利,專注此刻

不要因為著急要結果,而忽略沿路的風景

把注意力多放在體驗感,而非結果上

舒展的人生，會慢慢向你展開

遠離電子設備和工作好好享受愛人做的晚飯沉浸與孩子的親子時光擁抱感受大自然的美好

04擺脫掌控，學會放手

過去的我是操心的命

恨不得每個細節都親,自掌控可那樣真的很辛苦，也不造就別人

終於明白，該放手時就放手

你值得給自己放個假,充充電要知道，世界離開了你。地球照樣轉動

放下擔憂,把結果交託吧。

05不被過去和未來限制

用成長者思維看待過去

從過去不好的經歷中認識到我們人生體系中的漏洞

看到自己成長的契機，進而更新迭代自己

對於未來，抱有一種體驗者思維

不論未來給到我們什麼樣的劇本，走向哪條路

每條路都有不一樣的風景

帶著對未知的好奇去探索

06不跟別人比較不受外界干擾

鬆弛的人不會陷於各種比較帶來焦慮他們對自己的愛並不來源於外部評價體系更在乎的是有沒有找到真實自己,活出自我

當歲月流逝再回首時,能夠不留遺憾的說一句;

這是我一無二的人生。

07建立穩定的內核

深刻地了解自我、接納自我,熱愛自我一個能夠充分地從心底欣賞自己的

很難不散發那種迷人的氣質

08接受突發和未知允許一切事發生

當計劃被打亂時,我總是垂頭喪氣或抱怨連連而現在,突然面臨要花費1個小時等車的事實

我選擇平和地接受它，和朋友聊聊天

當努力的結果不如我的預料豆不順利時

我不再不甘不解或生氣自責

而是允許失敗允許遺憾的發生

調整情緒,坦然面對。

09承認不完.美的自己多元化看待自己

我曾一度陷入完.美主義的陷阱中:害怕失敗，把自己搞得非常緊綳

當結果沒達到期待時

對自己一頓苛責導致我越來越沒自信

承認自己不完美，承認能力有限

並不是丟人的事

相反把眼光放在自己的長處優勢上多元化看待自己，欣賞自己拔尖的地方

你也是冒著光的存在呀背

坦誠愛自己，做擅長的事，何嘗不美呢？

10降低期待值

所有痛苦都來自於不能滿足的慾望

你想要的越多,就有越多的求而不得

當你抱著一顆平常心去面對生活

也許處處都有驚喜

人和事的有限性根本無法承擔我們對無限希望的期待

且我們必須認清一點任何人在任何年紀都無法確定,無法掌控人生

所以放鬆一點，別讓自己過得太累。

送給你的話：

人生不是用來演繹完mei的

無論你是否擁有優渥的資源,好看的外表身材

物質慾望是否得到了滿足

我們都可以也值得成為具備有鬆弛感的女孩

鬆弛絕非懶散,沒有追求

而是找到自己的節奏，活在自己的時區

不隨從外界的標准,不搖擺猶疑接受不可控的因素,關注可控的部分

追隨本心，為熱愛的盡力拚搏也懂得放鬆,用心生活,感受當下

雖願我們的一生有松有馳,活出別樣的魅力。