『壹』 女生身高178cm 體重56kg標准嗎是不是太瘦了
是有一點瘦了，如果你沒有消化吸收不良的問題建議你要適當的增重，最好是肌肉脂肪雙增，既簡單又有效，但是還是要適當地增，不要到時候胖過頭了，健康增重的方法其實和運動減肥有一點像，飲食方面健康一點三餐正常按時吃且多一點優質蛋白和碳水以及優質脂肪，平時抽個時間去運動，有氧運動或者力量訓練都可以，有氧單次盡量半小時以上，力量訓練量力而行到有些肌肉疲勞甚至力竭就好，這些東西養成習慣保持下去，體重自然就慢慢漲上來了，身材也會越來越飽滿，曲線也更好且不容易增重過頭顯胖，運動開頭可能會有點辛苦檢查養成習慣你後面停都停不下來，不運動渾身不舒暢是有一點瘦了，如果你沒有消化吸收不良的問題建議你要適當的增重，最好是肌肉脂肪雙增，既簡單又有效，但是還是要適當地增，不要到時候胖過頭了，健康增重的方法其實和運動減肥有一點像，飲食方面健康一點三餐正常按時吃且多一點優質蛋白和碳水以及優質脂肪，平時抽個時間去運動，有氧運動或者力量訓練都可以，有氧單次盡量半小時以上，力量訓練量力而行到有些肌肉疲勞甚至力竭就好，這些東西養成習慣保持下去，體重自然就慢慢漲上來了，身材也會越來越飽滿，曲線也更好且不容易增重過頭顯胖，運動開頭可能會有點辛苦檢查養成習慣你後面停都停不下來，不運動渾身不舒暢是有一點瘦了，如果你沒有消化吸收不良的問題建議你要適當的增重，最好是肌肉脂肪雙增，既簡單又有效，但是還是要適當地增，不要到時候胖過頭了，健康增重的方法其實和運動減肥有一點像，飲食方面健康一點三餐正常按時吃且多一點優質蛋白和碳水以及優質脂肪，平時抽個時間去運動，有氧運動或者力量訓練都可以，有氧單次盡量半小時以上，力量訓練量力而行到有些肌肉疲勞甚至力竭就好，這些東西養成習慣保持下去，體重自然就慢慢漲上來了，身材也會越來越飽滿，曲線也更好且不容易增重過頭顯胖，運動開頭可能會有點辛苦檢查養成習慣你後面停都停不下來，不運動渾身不舒暢是有一點瘦了，如果你沒有消化吸收不良的問題建議你要適當的增重，最好是肌肉脂肪雙增，既簡單又有效，但是還是要適當地增，不要到時候胖過頭了，健康增重的方法其實和運動減肥有一點像，飲食方面健康一點三餐正常按時吃且多一點優質蛋白和碳水以及優質脂肪，平時抽個時間去運動，有氧運動或者力量訓練都可以，有氧單次盡量半小時以上，力量訓練量力而行到有些肌肉疲勞甚至力竭就好，這些東西養成習慣保持下去，體重自然就慢慢漲上來了，身材也會越來越飽滿，曲線也更好且不容易增重過頭
『貳』 她是誰我搜狗壁紙上 想下更多這個人的壁紙
她是Miranda Kerr /米蘭達·可兒
名字網路圖片也有很多圖
資料出自網路
1983年4月20日出生，來自澳大利亞，
13歲時從《Dolly》雜志封面女郎的全國模特甄選競賽中脫穎而出，
此後便展開了她的模特生涯。
身高：1.75 m
三圍：34-24-34 英寸
頭發：棕色
眼睛：藍色
體重：56千克 or 123磅
體形： 瘦弱
生日：1983.4.20
星座：白羊座