❶ 女孩怎樣走路可以顯得有氣質
1.正確的走路姿勢
想要走路有氣質，最關鍵的就是要擁有正確的走路姿勢。什麼樣的走路姿勢才是正確的呢？
中軸穩定，胸廓對角旋轉的走路姿勢才是最正確的。小編說的有點抽象，寶寶們見過非洲步嗎？他們可以頭頂重物，走十幾公里路都不帶喘的。
有科學家研究發現，他們的中軸是非常穩定的，沒有上下的起伏，沒有左右的晃動，他們所擁有的只有胸廓與骨盆產生對角線的旋轉。也就是說，骨盆向左旋轉的同時，胸廓向右旋轉。這種走路姿態，更加適合我們兩足的人類。
為什麼我們要走這樣的步態呢？是因為我們的身體中有一塊肌肉叫作腰大肌，它從我們的腰椎上旋下來，旋到我們的大腿上。在走路過程中，是這塊肌肉帶動雙腿的擺動。如果沒有腰大肌來帶動走路，就會增加其他肌肉的負擔，進而會讓你的膝關節和腰關節產生疼痛。
所以呢，走路的時候，你必須要感覺你的胯是再往上走，整個骨盆產生一個向前的擺動，這樣你的身體才能產生一個左右對角的旋轉，才能更加省力地向前移動，你的人也會顯得更加優雅。
另外，要保持好的走路姿勢，准備姿勢也很重要：挺胸，收腹，抬頭，收下巴！寶寶們別小看這個古老的口令！
挺胸，身體挺起來，打開胸腔，呼吸都更順暢。
收腹，不是憋氣，是腰腹屁股都自然的收緊。光挺胸人可能還是散的，一收腹整個人才真的精神了！
抬頭，喂喂還在看手機那個說你呢，別低頭，智商會掉！抬頭的意思並不是仰著頭，而是把頭抬起來目視前方。
收下巴，就是頭向後收，擠出雙下巴的姿勢。此處劃重點了，一定要記住！要知道頭不但是我們最重要的部位，而且真的很重…是身體平衡的關鍵。伸著脖子會讓頭部重心前移，容易讓身體不穩定更容易搖頭晃腦，帶著身體不協調。
這里再強調一點，邁出去的腳由腳跟先著地，然後通過足弓滾到到腳趾，最後由大拇指用力踮起腳尖送出我們的下一步。