㈠ 我要怎樣才能變胖啊(身高175CM,體重50KG)
這個問題問我就對了，男女皆適用 我有個好朋友167,原先47kg,現在55kg 她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。 她從春節後開始喝,開始只是為了清腸報上說每天早上喝一杯有利於健康,可連喝了3大瓶之後(每天一小勺)竟長了8kg 她從小到大一直非常瘦不管怎麼吃也沒胖過，現在突然胖了飲食習慣什麼都沒變過，唯一不同的是吃了幾個月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也說不定。這是我好友的一個經驗，不知是否對你也有效 我在告訴你一個快速增肥方法，我自己的經驗從7月份到現在自己的體重直線上升,其增長浮度在20斤左右 現在就把自己曾經從下午3點到4點的食譜告訴你,如果天天這樣吃的話肯定會胖的。早上下班後一直睡到2:30,3點:一個肉鬆麵包,3:10,半塊牛角麵包,3:15,一個蘋果,3:30,一大份涼皮,然後晃呼啦圈給肚子騰地方,4:00,1份菜,2碗湯,4:30,湯足飯飽後上班.嘿嘿食量驚人吧,有些小撐了如果想胖的話,就要和我一樣保持良好的心態每天開開心心的,最好吃飯的時候有好多人在身邊陪著自己吃,和別人搶東西吃才更有意思更有食慾.多吃些高熱量高營養易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜當水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起來！！！ 說白了增肥其實很簡單，多吃不運動吃完就坐著或者睡覺,只見別人想減肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想減肥可控制不住食慾,所以體重直線上升想長胖太容易了.最後是晚上多吃點因為晚上吃飯後不工作也很少活動,另外還要看你的生理構造看你是屬於那種體質,是那種咋吃也不胖的類型還是吃的少的那種,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就沒辦法建議你可以就咨詢營養師,其實我認為吧健康是最重要的無所謂胖瘦,只要身體好就好有幾點要提醒你 1、身體健康 建議做個全身身體檢查。別誤會，並不是說吃不胖的人身體有病。其實每個人每年最少要做一次身體檢查，可預防疾病防範於未然。如果檢測到有什麼要注意的地方就要聽醫囑了。因為見不到你本人不知道你是哪種偏瘦型只能一個個跟你說了。先是病理型的瘦,這個分兩種:一種是要去蟲，吃點去蟲葯就行.病理型的可能身體里有寄生蟲你吃多少都沒用營養被寄生蟲吸走了,說出來不是想嚇你只是有什麼說什麼。另一種是腸胃粘膜太簿吸收不行。這樣的話，因為吸收不行所以吃的東西都拉出來了盲目的吃只是在浪費糧食。調理可就不是一天兩天的時間需要中葯慢慢調理。如果檢測是病理型的話基本上一個月胖10斤就難了。 2、飲食正常 早餐中餐晚餐必須准時，能保證風雨無阻的話胖很容易。吃的東西不要太講究該吃什麼就吃什麼不要挑食。我希望不管是減肥也好增肥也好,第一必須要保證身體健康。所以不贊同晚上喝啤酒這種是水充起來的只是有個啤酒肚身上基本沒有肉。可以適當吃點宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的東西吃多了對身體不好容易便秘容易造成臉色臘黃。給你的健康食譜是，早餐多喝豆槳吃麵包不是吃烤的哪種，是白麵包。中午是在公司吃由不得你，多喝點水抽煙的話就戒了吧！晚上在家吃就好辦了燙點湯：豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，可以燙點糖水放冰箱想喝的時候喝一點。睡前喝杯牛奶,養顏增肥又催眠 3、充足睡眠 如果沒有很重要的事盡量在10:30前睡覺。如果工作壓力比較大早點睡覺可以舒展下壓力。也可以睡覺前放點輕音樂這樣可以緩解工作壓力,壓力是身體健康的一大威脅，充足的睡眠會讓你每天精力充沛壓力也會適當緩解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的話看看笑話聊些輕松的話題。不過話說回來了有的人天生長不胖也是有原因的1.由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大。基礎代謝高人體消耗的能量也較多。 2.瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發胖 3.一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯可使人短時間消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排泄掉致使身體長期處於亞健康狀態.實際上是與肥胖一樣處於病態 與瘦人相反有些人吃得並不多但卻會發胖，這是由於生理上基礎代謝較少脂肪形成旺盛，精神壓力較小的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強排泄功能較弱。主要原因，肥胖幾乎都是由於過食而引起的。調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形後才開始吃得少，但人體一旦肥胖之後即使少食也很難消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去運行，調整已經被減少的食物更加合理的生成脂肪。所以不從根本上加以改變就無法擺脫肥胖的狀態
記得採納啊
㈡ 初二女生175cm 50kg算不算胖胖
不胖，很瘦，她是嫉妒你！
㈢ 女生175cm的標准體重是多少啊
朋友我告訴你個計算公式體重公斤數÷身高米數的平方 得數在18-23就算體型正常 如果23-25算偏胖 25以上就算肥胖了 就應該減肥了例如 體重65KG 身高1.75米 就用 65÷（1.75×1.75）=21.22449 應該是正常體重 呵呵 明白了吧
㈣ 身高175CM的女生，最漂亮的三圍尺寸應該是多少最好是模特標准。
經過一段時間的減肥瘦身，我發現有時候體重是會欺騙我們的，其實我們大部分人要的與其說是減肥不如說是塑身，因為，沒有人會願意擁有50kg的體重而三圍卻與60kg的人相同,所以,我們要的不單單是體重的減輕,更重要的是我們的身材要好看,這兩者有聯系但也不能完全等同,尤其是當你並不是很重的時候,你就應該注意了,其實你需要的不是一味的減輕體重,而是有針對性的塑身.
下面為大家提供的是女子標准體重的計算方法以及標准三圍的計算方法,經過計算之後,針對不理想的部位,我們可以有的放矢的做一些針對性較強的塑身練習,從而使我們的身材更完美而不是一味的追求骨瘦如柴.
女子標准體重(演算法一)
45＋[身高（厘米）－150]X0.32＋（年齡－21）÷5
體重演算法二
身高
-
112
cm
圍度演算法一
胸圍：身高
x
0.52
腰圍：身高
x
0.37
腹圍：身高
x
0.457
臀圍：身高
x
0.542
大腿圍：身高
x
0.26
+
7.8
圍度演算法二
下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8.
胸圍:在腑下沿胸的上方最豐滿處測量,胸圍應為身高的1/2.
胸圍:腰的最細部位其標准圍度比胸圍小20CM.
髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位測量,髖圍應較胸圍大4CM.
大腿圍:在大腿的最上部位、臀折線下測量,大腿圍應較小10CM.
小腿圍:在小腿最豐滿處測量,小腿圍應較大腿圍小20CM.
足頸圍:在足頸的最細部位測量,足頸圍應較小腿圍小10CM.
手腕圍:在手腕與肘關節的中部測量,手腕圍應較足頸圍小5CM.
上臂圍:在肩關節與肘關節的中部測量,上臂圍應等於大腿圍的1/2.
頸圍:在頸的中部最細處測量,頸圍應與小腿圍相等.
肩寬:即兩肩膀峰之間的距離,應等於胸圍的1/2減4CM
㈤ 身高175 cm，女生的身材比例（尺寸，具體到厘米） 謝謝
175......太高了。。。我現在初二比我都高。。。我還是男的呢。。。哎 自悲了~~囧。。其實只要胸大的 臀大的 腰細的 漂亮的 我們都喜歡。。。。說的有點猥瑣了。。。可恥的匿了。。
㈥ 男生175cm79kg 看起來壯壯的那種.不顯胖..女生150cm50kg胖乎乎的 挺可愛 都16歲適合做情侶嗎
你情況跟我讀高中時候一樣的... 那時候也是喜歡對方.. 也是因為她太矮了.走在一起都覺得的不自然... 現在我們都24了..她都還沒長高... 還是1米5多點... 我覺得你們還是把經歷放在學習上把..畢竟你們還小... 我和她最後就沒在一起.... 我那時候只要能看到對方覺得挺開開心的..保持這份友情就可以了.
㈦ 女生175cm的體重。
女生175cm應該在63公斤比較合適。
男性： （身高cm－80）×70％＝標准體重
女性： （身高cm－70）×60％＝標准體重
標准體重正負10％為正常體重；標准體重正負10％~ 20％為體重過重或過輕；標准體重正負20％以上為肥胖或體重不足
㈧ 女生175cm，體重80斤長什麼樣
那身體很修長的呀，骨骼很細的，很高挑的個頭啊，你想啊，他都一米七五那麼高了，可是體重只有80斤呢，只有骨骼特別細，身上肉肉比較少的才會這樣
㈨ 女，體重50kg身高175cm，正常嗎
偏瘦，多運動，補充蛋白質、有機礦物質。
㈩ 我是一個女生身高175cm，體重36kg，算輕嗎
我覺得你不需要減肥 你的這個身高和體重的比例已經比模特都過了 但是模特的身材比你的更好看 你現在看上去有種病怏怏的體弱感 並不是健康的好身材 你需要去進行心理疏導 可能太過追求完美或者偏激了 或者你應該多看看哲學書 心理書 當你的注意力從自己的身材上轉移開之後 你會發現人生有更重要更有意義的事情等著你去做 糾結於身材真的是因小失大