美女美腹圖片

❶ 為美而生，最有女神氣質的4個星座女，是哪4個星座

1.天秤座

天秤座的女生，她們沒有一絲急躁和匆忙。他們臉上總是帶著溫和友好的微笑。她們優雅的舉止，優雅的言行很容易俘獲男人的心，在待人接物上也有一定的度。而且有著非凡的品味和打扮，天秤座簡直成了美的化身。所以很多異性往往會不自覺地沉浸在自己如女神般的從容淡定中，無法自拔。

❷ 女孩子如何改變外在形象

女孩子如果想改變外在美，需要從發型、化妝、服裝搭配、形體、心態幾個方面著手。

一,發型

效果對比

缺點

2，個子高挑，留長發。個子低，留短發。

如果你的身高在160以下，骨架小，五官偏稚氣，這類型人通常給人可愛，甜美，古靈精怪，帥氣，中性的感覺。

身高160到167左右，骨架大小適中，五官成熟度適中，通常給人優雅，溫柔，自然，大方，柔美，端莊，古典，知性的氣質。

身高167以上，骨架偏大，五官偏成熟，通常給人性感，浪漫，華麗，大氣，摩登的氣質。

3，膚色

如果你膚色是明顯的暖色膚色，那麼暖棕，紅棕，金棕這類偏紅棕就會很適合你

如果你的膚色屬於冷色系，那麼冷棕，奶茶棕將是最好的選擇

如果膚色中性色判斷不了冷暖，那麼最好選栗棕，亞麻棕，巧克力棕最安全

4，季節選擇顏色

5，喜好選擇發型

6，根據臉型選擇發型

方臉

所謂的方臉指的是臉頰輪廓看起來較為突出，稍不注意就可能使整個人看起來十分的顯男相，所以這類臉型在選發型時應盡量以突顯女人味兒為主，如卷發，可以很好的幫助弱化臉頰處的線條。

長臉

所謂的長臉指的是臉部比例較長，這種臉型在選擇發型時應注意不要露出額頭，可以在臉頰兩側適當的添加些劉海，如斜劉海卷發等，不僅可以幫助緩和過長的臉部線條，還可以使整個人看起來十分的 時尚 。

圓臉

這種類型的臉型在選擇發型時應盡量以拉長線條為首要考慮的點，如斜劉海直發，不僅可以使臉部看起來十分的嬌小，還能夠起到增添隨性自然氣息的作用，特別適合二十五歲左右的女生。

倒三角臉

這種臉型的典型特點就是額頭寬，下巴尖，所以在選擇發型時應盡量以減小額頭的寬度為主要原則，如偏分劉海卷發，不僅可以通過遮掩額頭來起到顯臉小的作用，還能夠使整個人看起來十分的美麗。

二，化妝

化妝讓你自信，讓你美麗，這就是化妝的重要性

Step 1：用眉筆畫好眉毛，畫眉的時候應該順著眉毛生長的方向畫。

Step 2：染眉，眉毛稀少的人用了染眉膏後能讓眉毛更加立體豐盈。

Step 3：用淺棕色微帶珠光的眼影在上眼皮雙眼皮褶皺內塗抹，然後用眼影刷將淺棕色眼影向上圖虛線區域內暈染開。

Step 4：接著用偏紅的棕色眼影在雙眼皮褶皺內加深。

Step 5：用深棕色眼線筆沿著上睫毛根部畫一條眼線，然後用深棕色眼影在眼線的邊緣暈染，製造出眼線自然暈染開的感覺。

Step 6：給上下睫毛刷上睫毛膏。

Step 7：雙唇塗上西瓜紅色唇彩，唇彩的水潤光澤讓雙唇看起來更飽滿，也會顯得更加少女

三，服裝搭配

1.逐步建立自己的著裝風格客觀對待流行

2.衣服要與你的年齡、身份、地位一起成長

3.基本服飾是你的鎮山之寶

4.買和自己的身材、膚色、氣質能夠「速配」的衣服

5.資金受到限制時務求少而精

6.別太相信感覺，試穿才能讓衣服和你天長地久

7.選擇適合自己的衣服而不是吸引自己的衣服

線條搭配

(1)長臉：不宜穿與臉型相同的領口衣服，更不宜用V形領口和開得低的領子，不宜戴長的下垂的耳環。適宜穿圓領口的衣服，也可穿高領口、馬球衫或帶有帽子的上衣；可戴寬大的耳環。

(2)方臉：不宜穿方形領口的衣服；不宜戴寬大的耳環。適合穿V形或勺形領的衣服；可戴耳墜或者小耳環。

(3)圓臉：不宜穿圓領口的衣服，也不宜穿高領口的馬球衫或帶有帽子的衣服，不適合戴大而圓的耳環。最好穿V形領或者翻領衣服；戴耳墜或者小耳環。

(4)粗頸：不宜穿關門領式或窄小的領口和領型的衣服；不宜用短而粗的緊圍在脖子上的項鏈或圍巾。適合用寬敞的開門式領型，當然也不要太寬或太窄；適合戴長珠子項鏈。

(5)短頸：不宜穿高領衣服；不宜戴緊圍在脖子上的項鏈。適宜穿敞領、翻領或者低領口的衣服。

(6)長頸：不宜穿低領口的衣服；不宜戴長串珠子的項鏈。適宜穿高領口的衣服，系緊圍在脖子上的圍巾；宜戴寬大的耳環。

(7)窄肩：不宜穿無肩縫的毛衣或大衣，不宜用窄而深的V形領。適合穿開長縫的或方形領口的衣服；可穿寬松的泡泡袖衣服；適宜加墊肩類的飾物。

(8)寬肩：不宜穿長縫的或寬方領口的衣服；不宜用太大的墊肩類的飾物；不宜穿泡泡袖衣服；適宜穿無肩縫的毛衣或大衣；適宜用深的或者窄的V形領。

(9)粗臂：不宜穿無袖衣服，穿短袖衣服也以在手臂一半處為宜；適宜穿長袖衣服。

(10)短臂：不宜用太寬的袖口邊；袖長為通常的袖長3/4為好。

(11)長臂：衣袖不宜又瘦又長，袖口邊也不宜太短。適合穿短而寬的盒子式袖子的衣服，或者寬袖口的長袖子衣服。

(12)小胸：不宜穿露乳溝的領口衣服。適合穿開細長縫領口的衣服；或者穿水平條紋的衣服。

(13)大胸：不宜用高領口或者在胸圍打碎褶；不宜穿水平條紋圖案的衣服或短夾克。適合穿敞領和低領口的衣服。

(14)長腰：不宜系窄腰帶，不宜穿腰部下垂的服裝。以系與下半身服裝同顏色的腰帶為好；適合穿高腰的、上有褶飾的罩衫或者帶有裙腰的裙子。

(15)短腰：不宜穿高腰式的服裝和系寬腰帶。適合穿使腰、臀有下垂趨勢的服裝，系與上衣顏色相同的窄腰帶。

(16)寬臀：不宜在臀部補綴口袋，不宜穿打大褶或碎褶的鼓脹的裙子，不宜穿袋狀寬松的褲子。適合穿柔軟合身、線條苗條的裙子或褲子，裙子最好有長排鈕扣或中央接縫。

(17)窄臀：不宜穿太瘦長的裙子或過緊的褲子。適合穿寬松袋狀的褲子或寬松打褶的裙子。

(18)大屁股：不宜穿長褲或緊瘦的上衣。適合穿柔軟合身的裙子和上衣，或穿長而寬松的上衣。

04

顏色搭配

1）上深下淺:端莊、大方、恬靜、嚴肅

2）上淺下深:明快、活潑、開朗、自信

3）突出上衣時:褲裝顏色要比上衣稍深

4）突出褲裝時:上衣顏色要比褲裝稍深

5）綠色顏色難搭配,在服裝搭配中可與咖啡色搭配在一起

6）上衣有橫向花紋時,褲裝不能穿豎條紋的或格子

7）上衣有豎紋花型,褲裝應避開橫條紋或格子的

8）上衣有雜色,褲裝應穿純色

9）褲裝是雜色時,上衣應避開雜色

10）上衣花型較大或復雜時,應穿純色褲裝

11）中間色的純色與純色搭配時,應輔以小飾物進行搭配

四，形體

1、兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩後。（美背）

2、雙手抱頭，上身直立做下蹲。（美臀）

3、雙手攤平，依次左右搖擺身體。（美腿）

4、身體站直，左右腳依次轉圈圈。（美腿）

5、身體平躺，雙腳並攏，最大幅度左右搖擺。（美腰、美腹）

6、身體坐直，雙腿並攏向上吸腿。（美腹）

7、身體側躺，雙手抱頭向上起。（美腰）

8、身體坐直，依次往左右雙吸腿。（美腹）

9、雙腿雙臂夾緊身體，最大限度使身體向後向前交替。（美腹、美胸）

五，心態

1，學會感恩

2，明智選擇朋友

3，培養同情心

4，不斷學習

5，學會冷靜處理問題

6，學會原諒

7，守時守承諾

8，學會愛

9，學會解壓

10，努力做最優秀的自己

女孩子要改變自己的外在形象，騙子我覺得要從三個方面著手，第一個一定是形體

很多女孩現在都有含胸駝背的不正確走路姿勢，這種形體可能你自己不覺得有什麼，但是真的超級影響氣質，所以對於女孩來說，無時無刻保持挺胸抬頭收復的走路以及站姿，坐姿是非常必要的。

2，化妝發型

女孩子一定要學會化妝，即使是手殘，日常淡妝也一定要掌握，化妝前後不僅是你表面的顏值有提升，更是讓你自己變得更加自信，外界也會更容易接受包容你。

尤其是對於對自己五官啊，肌膚狀態啊不滿意的姑娘，化妝就是一把及時有效的武器，讓你小眼變大眼，痘痘瑕疵黑眼圈，通通都不見。

發型也是影響顏值的關鍵，甚至換一個發型就有換了一種氣質，換了一個人的感覺，所以女生想要最快速度的改變外在形象，最先要從化妝如發型入手。找到一個適合自己的發型，修飾自己臉型的不足之處，讓自己更顯美麗有精神。

3，穿衣

俗話說穿衣打扮，服裝的搭配對一個女人的外在形象影響也是至關重要

並且服裝的組合不僅能改變你的形象，同時選擇適合自己當下場合的服裝，更加能襯托出自己獨有的氣質，尤其對於身材有不足之處的妹子來說，服裝也是最好的修飾遮掩身材不足之處的單品。

所以，化妝發型，穿搭與形體三者協同起來對一個女人外在形象的改變絕對是改頭換面的，缺少哪一個都是不行的，所以想要改變形象，就從這三方面入手吧

女人都是三分長相七分靠打扮，每個人都有適合自己的著裝穿衣風格，那麼如何找准自己的顏色以及風格定位呢？
根據您的自然膚色、發色、瞳孔色進行全面的色彩診斷分析，得出最適合您的整體服飾用色規律；
根據您的五官、臉型、身高、體型等，結合您的性格和氣質。
學會穿衣打扮
衣服的襯托，更加會提升一個人的氣質，如果能夠從穿衣風格上做出改變，也是能夠讓自己的形象有很大的改變。
學會簡單的化妝
精緻的女生，應該學會化一點淡妝，這樣會讓自己的顏值變得更加精緻，也會給人一種非常舒適的感覺。

對於顏值普通的女孩子，其實只要想改變，都會有很多的方面去改善，不斷地提升自己的個人氣質，都是讓自己變自信的開始，也只有這樣才能夠讓自己變得越來越好，個人的形象顏值才會越來越高。

如何養成高級臉，GET小翹鼻，星星眼，嘟嘟嘴，牛奶肌。不要總覺得自己只是一個普通女生，其實只需要我們改變一下，提升一下氣質，學習一些護膚，堅持鍛煉，就能在人群中脫穎而出哦~

小翹鼻

1：用凍膜去黑頭，深層清潔

2：去完黑頭要收縮毛孔，一周一次

星星眼

1：早晚點塗眼霜按摩

2：一周2—3次眼膜

3：少熬夜，多吃藍莓胡蘿卜

嘟嘟嘴

1：晚上塗一層厚厚的木瓜膏做唇膜

2：平時吃東西喝完水要補塗潤唇膏

3：塗完口紅要用眼唇卸

牛奶肌

1：早上清水洗臉，晚上氨基酸清潔

2：祛痘要選擇含有紅沒葯醇的，溫和不刺激的祛痘產品

3：23點前入睡，睡前一杯溫牛奶

4：少吃油膩辛辣食物

5：多喝水排毒，避免皮膚乾燥起皮

6：每次洗完澡後要塗抹身體乳＋按摩

馬甲線

1：吃飯8分飽，少食多餐

2：兩餐直接用堅果和水果代替零食

3：晚上做keep運動

有些外在形象是沒有辦法改變的，比如身高。但大部分都可以做一些人為的干預與變動。

我們常會評價一個美女：美是美，但美的沒有靈魂。外在形象的改變，總是顯得缺少靈魂，要有靈魂的美，還得需要修煉內在形象。

以下所說的外在形象如何改變，是指不利用手術去改變的方法。

學會護膚、保養與化妝。 無論在哪一個年齡段，都要好好的根據自己的皮膚進行管理與保養，養成這方面的好習慣。

我們母親輩，當時的思想與環境都比較差，也沒有那麼多樣的護膚品可供選擇，並且固執地認為自然才是美，所以連個最基礎的護膚都不好好做。

如果拿起母親30歲和你現在30歲的照片，可以發現，同樣的年齡，母親輩的容顏要蒼老一點。

我們既然有了那麼多的護膚品作選擇，在自己能力范圍內，給自己做護膚與保養工作。

同樣， 化妝也很重要。 看到日本、韓國的老太太們，出門都要先化妝，因為這是對別人的尊重。很多姐姐們都開始化妝，不得不說，比清湯掛面的形象來講，精神面貌都完全不同。 化過妝，一個人顯得很有精神，且非常自信。

這是改變外在形象的一個重要方面。

學會穿著。三分靠美麗，七分靠打扮，這很重要 。服裝、配飾符合自己的年齡、風格、氣質。如果比較年輕，可以穿著簡潔明了一點，青春活力是重點。如果年齡稍微年長的，服飾的品質上，盡量要求是質感好，製作精良的物品，哪怕少而精。

另外，服飾上要與自己的年齡、身份基本符合。追求特立獨行可以，但不要讓人有不適感，並且要和自己的氣場一致。比如說一個軟妹子，穿上朋克風有服裝，會讓人覺得怎麼看怎麼別扭，因為她的氣質和朋克風不是一掛的。

學會利用服飾揚長避短。 比如前面講的身高問題。沒有辦法改變，就利用視覺效果，讓自己看起來變高。比如條紋的服裝、V領的服飾，7分褲等，都有拉長視覺的效果，讓人看起來不覺得個子矮。

畢竟大部分人都不是九頭身，把自己的長處發揮出來，把自己的缺陷隱藏掉，使自己盡可能的完美。

去某寶看一下某件服裝的圖片評論，那裡面太具有視覺沖突了，同樣一件衣服，在一個瘦子和一個胖子的身上，效果是完全不同的。大多數瘦子穿著都比較好看。

如果自己不太滿意體型，就多通過運動及科學的飲食，達到瘦身的效果。一個人具有良好的肌肉感，遠比一個病怏怏的瘦美人要更用魅力。

當然， 良好的作息習慣也很重要，這是改變外形的加分項。 那些加班加到吐的人，皮膚一定會有問題，所以，好的習慣以及會進行自我壓力排解的人，一般皮膚和精神狀態都會不錯。

多了解 時尚 動態。 我相信，如果你穿著十年前的服飾出門，哪怕你外形再出眾，也會讓你泯滅在人群中。大家會用「土」字來評價你的外形。

所以，要了解一些 時尚 動態，盡可能保持穿著打扮符合當下的潮流。

培養良好的行為舉止 。別的不說了，上面所有的你都做到了，但一開口，一說話，如果行為舉止不當，也會讓你的外形大打折扣。迎面走來一個美女，但開出口來，卻滿口臟話，會覺得她美嗎？「花瓶」、「木美人」指的是那些光有外表，沒有內涵的人。

另外， 一個人的氣質也十分重要，修外形的同時，還要修內形。 一個人如果有著良好的教養、談吐、有趣的靈魂，哪怕在外形上稍微遜色一點，但在大部分人眼裡，她仍然是一個迷人的人。

無論是改變外形還是兼修內形， 要時時記住：做一個自信的，不取悅他人，只為自我欣賞 。

最美的永遠是自己，讓外在形象為你加分，加油！以下是我自己個人觀點

第一點：學習一些基礎的化妝知識
第二點：多看書
第三點：培養自己業余愛好
第四點：多去外面的世界看看

有四個要點，分別是運動，服裝，化妝和自信

換發型，買適合自己的衣服，化妝護膚，在注意外在的形象的同時也要多注重內在涵養，多讀書，多讀好書，因為做一個內在豐富有趣的人比只擁有一副好看的皮囊重要！

非常願意回答這個問題，自己是一個美的傳承者和傳播者，從業過形象色彩搭配的經驗和美學經驗。

我講一下女性如何改變外在形象:

第一要:管理好自己的身材。

太胖會顯得人很臃腫，而太瘦會顯得不夠精神，如果有條件可以辦張健身卡，讓自己的身材勻稱，如果時間不夠充裕，可以多跑步，跑步是所有運動當中減肥效果最好的。

第二:要學會穿衣打扮。

其實明星卸了妝跟我們普通人沒有太大的區別，但是在屏幕面前或者在參加晚宴的時候卻光彩動人，所以女性在任何時候都要學會TOP穿衣。如果對美學這塊兒比較陌生，可以在網上參考 時尚 博主的穿衣風格，其次也可以在抖音或者在其他的平台購買相應的課程學習。建議大家學習《個人形象款式風格診斷》和《個人色彩風格診斷》這兩本書。

第三:要學會化妝。

女性過了25歲之後，受地球引力的影響，皮膚都會鬆弛和下垂，黑眼圈和斑點會顯現在臉上，這時每天一個日常的生活妝是有必要的，粉底眉毛口紅這是每日必須要塗抹的。

第四:要有良好的體態。

日常生活中很多女性長得非常的漂亮，但是彎腰駝背女孩子比比皆是，好看的女子千千萬，但是有氣質的女子卻不多呀！所以良好的體態會讓我們女性從內而外散發出一種獨特的魅力，如果不會，可以在網上搜索相應的課程，跟著練習，幾個月之後會讓我們的整個氣質有所改變。

第五:要有內涵和底蘊。

「粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華」一個有內涵的女人，都很愛看書，他們看過別人沒看過的風景，對人生和生活有著超凡的理解，凡是遇到事情的時候總是十分的淡然和自信，很少抱怨不被情緒左右，內心也無比的強大。

其實讀書也好運動也罷，這些都可以改變我們外在的形象，當然感悟生活的美好，也會給我們的人生增添一份魅力的積淀。

人靠衣裝，馬靠鞍。小燕子把想法都錄好了，謝謝觀看

❸ 標准美女是怎麼定義的

什麼叫美女呀？這個問題已經是再古老不過了，古代西方有維納斯，中國有西施；每年都要評選世界小姐、影視皇後。當然了，時代在變化，時尚潮流一浪推一浪的在前進，今天我們世界的科技發展已經完全掌握了人類各個年齡段的生理特徵和健康標准，已經從豐滿型、骨感超薄型的誤區走了出來，步入健康的科學軌道。當然了，各個人種之間、各個種族之間、地區之間，美女的標准都有著顯著的不同，但是整體的美女標准還是有原則標準的，這個標准就是我們所說的美女標准，大家應該有一個明確的認識，標準的美女也就是正常人的標准，絕不是特殊人的標准。 在專業的人士評論什麼是美女？怎樣才是美女？美女有什麼特點？美女具備哪些條件？往往是只見其一，不見其二，或者是情人眼裡出西施。得出的結論往往是，感觀認識和人氣指數的綜合概念。無論是追隨者還是跟隨者都是一頭霧水，那些男性追隨者沒有標准不見得是壞事，只要是他們認為是美女那就再好不過了。可如果是跟隨者她們若是沒有一個明確的標准，市場上美容整形、人體增高、皮膚漂白、快速豐乳、快速減肥……. 「做女人『挺』好的」。 「沒什麼『大』不了的」。等等，商家當然是願意顧客越多越好，「太平公主」越多越好，哪怕你是一個十全十美的世界小姐他們都不會放過賺錢的好機會，何況市場上還有好多收費低廉非法行醫的野郎中、誇大宣傳失實廣告等等的誘惑，促使那些准美女們，盲目的隨波逐流的去對自己進行再加工，這可是非常的不明智之舉。 新時尚健康美女的標准會告訴我們你的三圍應該怎樣、各個部位的比例關系、正視曲線、側視曲線……如果你的身材符合這一標准，那麼恭喜你了，你就是典型的新時尚窈窕美女；如果不達標，怎麼辦？ 你總該對照標准認真審視自己的身材，首先找出完美的部位給予肯定，這是你保持自信的起碼底線，千萬不要把自己看得一無是處，（每一個人都有完美或者接進完美的部位，若是各個部位都與標准有比較大的誤差，那就不單單是美容的問題了。）然後找出差距和問題所在，知己知彼、有的放矢方的制定下一步的解決方案以利取得完美的結果。通過積極行動總會離標准美女的標准更近一步。 一、 身高標准（這個標準是指普通標准，不是模特標准） 對於東方女性20—30歲年齡段身高≈162厘米左右（157—162—167厘米均屬標准）。 二、 體重 20—30歲年齡段每個人的理想健康體重應為：(身高-70)×0.6，如果你的身高是162厘米-70=92，92×0.6=55.2公斤。這是標準的健康體重，美女追求的窈窕身材應以美容體重來計量，即在理想健康體重基礎上再減去4.5公斤。 三、胸圍 20—30歲年齡段，胸圍的大小要取決於身高來衡量，胸圍≈身高×0.53，如果你身高=162厘米，胸圍≈162×0.53≈85厘米。 四、臀圍 20—30歲年齡段標準的臀圍≈身高×0.54，如果你身高162厘米，臀圍≈162×0.54≈87.5厘米。 五、腰圍 20—30歲年齡段標准腰圍=身高×0.37，如果你身高162厘米，標准腰圍=162×0.37≈61厘米。 六、美胸標准 胸圍達到了標准並不就是美胸，美胸應該是飽滿堅挺，乳頭微微上翹。兩個乳頭應該高度一致，水平高度不應該低於腋窩至臂 彎的二分之一處（手臂自然下垂挺胸抬頭）。 七、美臀標准 臀圍達到標准並不就是美臀，美臀應該是 臀部最凸出的地方應剛好位於身體的中心位置，其大小應與上半身的比例協調，看起來輕盈、微微上翹，從側面看臀部曲線應渾圓 。臀部是身材的隱形平衡支點，亦稱之為黃金分割點。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部的纖細，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。而如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的支點破壞了你身材的整體平衡。 八、美腰標准 腰圍達到標准，也不是就等於是美腰，美的腰還應長短適中，不能過長(長腰)或過短(短腰)，長短適中的腰其理想位置為：當你站立時兩手自然下垂和手肘彎曲處在同一條水平線上。 九、美腹 腹部的美也是十分重要， 美的腹部應平平坦坦，即使剛吃完東西胃部也不應有凸出現象，如果小腹肌肉超過2.5厘米厚，則腹部曲線美就會大打折扣。到那個時候你還敢穿著性感的露臍裝招搖過市嗎？尤其是30歲以後，如果不知道如何保持標准美女的優美形態，那麼首先是小腹慢慢地增加厚度，慢慢地鬆弛下垂。同時上腹的脂肪也在逐漸地增加厚度，慢慢地鬆弛下垂，與早已經下垂的雙乳，由上到下形成三個高峰，女人的這三道風景線徹底的擊敗了標准美女的桂冠，會使你由衷的感慨—青春不再！美女不再！警惕啊！美女們。 十、美臂美麗的手臂也是評價標准美女的重要環節，唐太宗評論楊貴妃的肩頭如新剝開煮熟的雞蛋，形容其曲線圓潤，富有彈性。如果說你有厚實的肩膀粗壯的胳膊，一看就給人膀大腰圓的感覺，當手臂舉起來時，太粗或肌肉缺乏彈性給人一種鬆鬆垮垮滴拉當啷的感覺也會讓你的自信心大打折扣。美臂應該是肩頭手臂圓潤，富有彈性，皮膚光滑細膩擁有健康的光澤。如果不是運動員，那就千萬不要有肩頭肌！千萬不要顯現男人般的肌肉。 十一、美腿 兩條修長的美腿必須是：大腿中圍小於臀圍的二分之一，具有渾圓的外形，富有彈性堅實的肌肉，但是不能顯現肌肉稜角，亦不能肌肉鬆弛鬆鬆垮垮的沒有生氣感。骨關節和膝蓋不能粗大，大腿、膝蓋、小腿整體形狀一定要直，哪怕是輕微的xo都是不可以的。 小腿與腳踝約距15公分左右，這是標准勻稱的小腿，俗稱小腿肚也是不能太粗的。美腿的評價在標准美女的總體評分中也是佔有很大的比重，而且是動感評分，是三圍的支撐點、總體造型的支撐點。一個標准美女如果坐在那裡，沒有人能夠作出阿娜多姿評價，只有走起路來才能作出的評價，美腿實在是太重要了。 十二、美頸 什麼才是美頸？頸部一般很容易被忽略，其實不然，很難想像如果沒有一個美頸的美女能夠成為一個標准美女嗎？美頸的標準是： 1、 頸部長度從發際邊緣至最上面的脊足椎骨要有自己一個手掌五個指間的距離，而且發際不能向下蔓延。 2、 頸部形體渾圓，飽滿，沒有褶皺和頸肌顯現。 3、 頸部與鎖骨之間不應出現太大的塌陷，否則就是嚴重的營養不良現象。 4、 頸部的粗細也是非常重要, 從正面看你頸部的粗細不能夠超過你自己的眼睛的外眼角。 十三、美背 背部是最容易使人忽略的部位，因為你的背部你自己是看不到的。低胸露背已成美女時尚，但是如果是美女的背部如同是斑痕烤肉，這樣的背還是收起來比較好。標準的美背是： 1、 沒有瘢痕、疤痕、生理缺陷造成的凹凸。 2、 光滑細膩、毛孔微細，沒有太重的汗毛。 3、 生理彎曲正常，沒有駝背含胸，在雙肩位置向下至腰部應該有大於2-3度的傾斜。 十四、頭部、面孔 頭部要圓，要有後腦海（後腦勺）。 面孔嗎，看起來容易，說起來很難，但是有幾處關鍵部位不可以有太大的誤差。1、天庭飽滿（前額頭）；2、鼻樑、鼻頭、鼻翼挺直厚重；3、下額不能後縮；4、口不能向前突（所謂吹火口）；5、嘴角上翹（不能下拉），嘴角收的有力；6、眼大有神，眉清目秀。