小女生乳房圖片

① 為什麼女生熬夜會變成平胸

“熬夜會導致胸小”的說法，在網路上一直很有市場。不少人認為，“乳房大小不受遺傳、營養、運動、激素水平等因素影響，關鍵是在合適的時間充足睡眠。具體來說，就是晚上十點到凌晨兩點這段時間”。

要辨析這種言論，必須先簡單了解一下乳房的結構。

（乳房結構：1胸腔壁，2胸大肌，3乳腺小葉，4乳頭，5乳暈，6乳管，7脂肪組織，8皮膚；圖片來源於網路）

乳房由乳腺、乳頭、乳暈、胸大肌、脂肪組織等構成。其中，胸肌對乳房有著支撐作用；乳腺是乳汁分泌的場所，其形態與功能，受多種激素調節；脂肪組織，堆積在乳房皮下，對乳房的外形，有著重要影響。

歷次大規模調查表明，青春期前期，瘦素水平會出現一個高峰。瘦素通過加速促性腺激素釋放激素分泌，對下丘腦-垂體-性腺軸有直接影響，可以說是青春期的開關【1】；而瘦素是由脂肪組織分泌的。所以青春期伊始，乳房大小跟遺傳和營養水平直接相關。

青春期開始以後，雌激素水平是乳房形態的決定性因素。因為它既刺激乳腺導管和結蹄組織增生，產生乳暈，又促進脂肪在乳房沉積，使乳房逐漸豐滿、圓潤。

近年來的研究表明，睡眠與人體內的褪黑素水平關系密切。晝夜節律障礙的女性患者其體內褪黑素水平降低，黃體生成激素、卵泡刺激素水平上升。實驗證明，褪黑素通過調控下丘腦以提升生成激素、卵泡刺激素水平 ，而卵泡刺激素可刺激卵巢內卵泡成熟 ，並促使卵泡內膜細胞和顆粒層細胞合成和分泌雌激素，最終使雌激素水平升高。

在正常生理狀態下 ，睡眠規律的年輕女性(平均睡眠7．7 h)其雌二醇（雌激素的一種）平均水平比睡眠不規律的年輕女性(平均睡眠7 h)低60％。【2】換言之，睡眠不足反而有可能使乳房變大。

對於成熟期的女性而言，乳房大小主要受三個因素影響。一個是體重，對體重、體重指數與乳房幾條徑線、乳暈的相關性研究證實 ，在排除其他因素影響的條件下，肥胖可能使乳房、乳暈有增大的趨勢【3】；一個是鍛煉情況，如前文所述，胸肌對乳房有支持作用，所以適度鍛煉胸肌，可以使乳房看上去更加挺拔；還有一個，是月經周期的影響，排卵期，乳房血流增加，到達乳房的雌激素、黃體激素增多，乳房會逐漸增大。

真相：乳房大小跟遺傳、營養、運動和激素水平都有著緊密關系，而睡眠不足雖然十分不健康，但對乳房過小沒有什麼責任。

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參考文獻

【1】朱銘強, 傅君芬, 梁黎, 等. 中國兒童青少年性發育現狀研究[J]. 浙江大學學報 (醫學版), 2013, 42(4): 396-402,410.

【2】謝金容, 程麗霖, 朱真儀, 等. 睡眠障礙對生殖系統影響的研究進展[J]. Journal of International Reproctive Health/Family Planning, 2016, 35(1).

【3】宋震坤, 陳小平, 宋建良. 中國婦女乳房乳暈乳頭比例的測定及相關因素分析[J]. 中華醫學美學美容雜志, 2005, 11(6): 326-328.

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作者：趙言昌

② 小女孩發育太早是什麼原因引起的

在孩子們成長到一定年齡後，會出現身體第二性徵的發育，此時的他們就會非常明顯的有了自我性別的區分，同時，身體的各種性徵都會不斷的顯現出來，相比較來說，女孩子的發育會比男孩子提前一些，比如說乳腺的變化，和月經的來臨會給女孩子增添成熟感，而且，現代女孩發育的時間比以往還要提前，那麼，女孩什麼原因發育過早呢？

女孩什麼原因發育過早

1、營養改善、盲目進補。增食慾、益智健腦的保健品、營養品，常常含有激素成分，導致兒童性早熟。

2、含激素食物，現在很多反季節果蔬和催長的禽肉類當中都含有大量激素，引發內分泌紊亂，導致性早熟。

3、攝入外源性激素，豐胸葯物、避孕葯等應妥善安放，避免孩子誤服，造成性早熟。

4、社會心理因素，孩子不自主耳聞目染，過早接觸影視節目中兒童不宜的情愛鏡頭和各種相關資訊，會刺激孩子的大拿皮層，進而提前啟動控制青春期發育的下邱腦垂體性腺軸的提錢啟動。

5、光照過度，可能是愈發兒童性早熟的原因之一。

女孩子早發育的危害

1、影響身高。早熟兒童受體內性激素影響，體格增長過早加速，骨骺融合提前，生長期縮短，生長早期停止，致使最終的成人身高低於按正常青春期發育的同齡正常兒童身高。

2、影響性格。9歲以前是兒童性格的形成時期，如果發生性早熟，將給她帶來巨大困惑，性早熟兒童會產生不自在的感覺,還可能遭受同伴的譏笑，產生自卑心理，時間久了，性格將變得孤僻，不願與人交流和交往。

3、影響心理發育。性早熟的兒童，在生理上已經成熟，但是，由於年齡太小，受教育不多，她的心理無法跟上生理成熟的步伐。於是就會出現問題，比如發生早戀、早孕或受到性侵犯、發生過早性行為等。在這方面，對女孩子的影響更為深刻。

4、性行為提前。性早熟兒童的心理發育與身體發育極不匹配,加上患者生理年齡小、社會閱歷淺、自控能力差,容易導致其性行為提前,從而引發懷孕和性疾病傳播的危險。

因為現代社會生活豐富多樣，而且，相對來說，青春期的女孩子更為敏感，不管是對於男女情愛，還是情緒態度方面，都會有很多東西過早進入他們的生活，這就導致青春期的女孩子們出現各種不同類型的性早熟，父母們需要注意女孩子性早熟的程度，有必要的話，可以和醫生溝通是否可以通過葯物治療。

③ 判斷胸下垂標准圖片

判斷胸下垂標准圖片

判斷胸下垂標准圖片，胸部對於每一個女性來說都是非常重要的，女人們都想擁有有一對堅挺飽滿的胸部，但是很多人會出現乳房下垂的情況，下面分享判斷胸下垂標准圖片。

判斷胸下垂標准圖片1

判斷乳房下垂可以根據乳頭位置來判斷。當乳頭位於乳房下皺襞或是乳房最低點的位置時，就是乳房下垂的情況，且這種情況是比較重度的下垂。若下垂的乳頭介於乳房下皺襞和乳房最低位置之間，就屬於中度下垂的情況。若下垂的乳頭和乳房下皺襞平行，就是輕度下垂的情況。

針對乳房下垂的問題，可以通過乳房整形手術來恢復，乳房整形是切除過多的皮脂，以恢復姣好的乳頭和乳暈位置，並且能抬高乳房高度，讓乳房保持自然聳立的狀態。

乳房下垂的外觀形態一般有三種:牛角狀乳房下垂、紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂。

牛角狀乳房下垂

乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位於乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較緻密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見於青年女性。

紡錘狀乳房下垂

乳房基底部的橫經徑縮短為特徵的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小於乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合並大 乳暈綜合征。多見於哺乳後的中青年婦女。

三角巾狀乳房下垂

整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大於橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見於中老年婦女，特別是絕經後的婦女。

判斷胸下垂標准圖片2

斷奶後乳房下垂怎麼辦

1、經常按摩乳房：在媽媽給寶寶斷奶後，在每晚睡覺之前和早上起床之後，都應該在床上進行簡單的.自我按摩，這能夠有效的促進胸部血液流通，而且還能夠給其乳房體重充足的營養，有利於刺激激素的分泌。

2、不能節食減肥：產後這減肥也是一項重大的工作，但千萬不能夠選擇節食減肥。節食的後果會導致乳房組織受到重大的牽連，乳房開始變得越來越小。產後減肥只需要在半年之內恢復就好，大家不要著急的選擇節食減肥來瘦身。

3、飲食方法：媽媽需要多攝入富含維生素B族的食物，如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這些食物不僅能夠刺激體內雌激素分泌，對於乳房保養還很有幫助。

胸下垂鍛煉方法有哪些？

可以通過各種各樣的運動來鍛煉自己，天天做胸部運動，使自己胸部緊綳有彈性，多食用乳製品，豆製品，蜂皇漿，花生，芝麻等。中葯里的當歸，地黃，枸杞，葛根等對刺激女性的荷爾蒙分泌有極大的好處。

鍛煉方法：

1、兩腿並攏站直，腰部挺直，抬頭、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，兩手垂放在腿部兩側

2、緩慢呼氣，同時身體重心往下，呈半蹲姿勢。做這個動作時，會感到尾椎處往下延伸。

3、在步驟2的姿勢上，吸氣，然後兩手慢慢抬起，與地面平衡。注意兩手打開，並於肩膀同寬。

4、臀部坐在腿上，然後呼氣，兩手往上舉起，同時手指心相貼，脊椎盡量往上延伸。

5、身體躺在左側，兩腳膝蓋為彎曲，左手放在右膝蓋側面，然後右手帶動身體往後張開，注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸，然後恢復原來動作，換另一側身體重復動作。

判斷胸下垂標准圖片3

怎樣鍛煉防止胸下垂

動作一：家庭式俯卧撐

首先准備好厚一點的瑜伽墊，然後整個人雙膝跪地支撐在墊子上，兩手間距應有1.5倍寬放在墊子上連同並攏的雙腳一起支撐起身體，注意腰背部位要綳緊，盡量保持腹部肌肉收緊。當屈肘下沉時，身體要保持能與肩、肘部同處於一個水平線上，停頓2或3秒，最後使用胸肌發力撐起身體，讓身體恢復到起始狀態。俯卧撐每組約做10-15下，重復3組，組間休息半分鍾。

俯卧撐這種鍛煉，不僅能很好地鍛煉到胸肌內側肌肉，還能更好地刺激到胸鎖關節的相關肌群發力，對防止胸下垂具有不錯的作用。同時還能鍛煉到腹部肌肉，使腹部肌肉變得結實，能到達收腹效果。

動作二：上斜俯卧撐

雙手撐在離地大約50至70公分的平面上，雙腿並攏，身體下降至胸與手平齊後發力撐起，向下時自然呼氣，身體向上發力時則自然吸氣。每組8到10次，4組為一個單位，中間休息15秒，如果體力不錯的女性可以配合卧推進行鍛煉效果更佳。

上斜俯卧撐這個動作相比普通俯卧撐難度大大降低，但同樣能很好的幫助女性鍛煉到胸部，而且這種鍛煉動作對練習場地以及器材都沒有特殊要求，所以非常適合辦公室女生及居家女生鍛煉。

④ 怎麼判斷自己胸部是不是下垂

呃，可以以乳頭、乳暈的位置與乳房下皺的關系來判斷是否下垂。
A級輕度下垂：乳頭的位置在下胸褶皺位置，或更低1cm
B級中度下垂：乳頭低於下胸褶皺處2cm左右
C級重度下垂：乳頭低於下胸褶皺處3cm或更多。希望對你有所幫助。

⑤ 初三女生，乳房發育這樣 正常嗎

在少女的青春發育的階段初三的女生乳房發育屬於正常的現象，不要過於擔心而導致心理的緊張。

⑥ 小女孩乳房發育有什麼症狀

通常在9-10歲開始乳頭的發育，10-11歲乳腺開始發育，12-13歲胸部的脂肪開始發育，發育成熟的乳房呈球形，位於第3肋骨到第6肋骨之間。如果乳房正常發育，無需特殊處理。
女孩乳房的發育階段由於個體差異性大，無法使用年齡區分，一般是根據乳房發育特徵如乳頭直徑、乳暈大小及乳房形態來分階段。
1、第一階段：平均年齡9歲以前，乳頭高度在3mm以下，乳暈平坦，在青春期前可能有乳頭內陷或外凸的情況；
2、第二階段：平均年齡9.8歲，乳頭及乳暈直徑增大，乳暈向乳房外部凸起，可觸及突起的乳暈；
3、第三階段：平均年齡11.2歲，乳頭平均直徑達到4mm，乳暈直徑增大，乳房開始凸出，並不局限於乳暈內部；
4、第四階段：平均年齡12.1歲，乳頭、乳暈、乳房進一步增大，標志性特徵是乳頭和乳暈進一步凸起，與乳房呈現一個二級隆起的分界線；
5、第五階段：平均年齡14.6歲，乳頭直徑在7mm以上，此時期的乳房已發育成熟，形狀與成年女性無異。

⑦ 乳房怎麼區分ABCD罩杯

您好！很高興為你解答！;;在沒穿對文胸前，中國大部分是AB罩杯居多；在穿對文胸後，中國大部分是BC罩杯居多！罩杯尺寸=上胸圍-下胸圍AA 約 7.5cmA 約 10cmB 約 12.5cmC 約 15cmD 約 17.5cmE 約 20cmF 約 22.5cmG 約 25cmH 約 27.5cmI; ;約30cm……（以此類推）注意測量上胸圍時要前傾45°左右，不然數值會偏小不準的哦！正確的胸圍（及上胸圍）量法應該是全裸並前傾一定角度，盡可能接近戴文胸後托起來的樣子。通常下胸圍68cm-72cm選擇7032碼，下胸圍73cm-77cm選擇7534碼，下胸圍78cm-82cm選擇8036碼，下胸圍83cm-87cm選擇8538碼。（因為大多數內衣品牌都是這樣設計的）如果只有其中一項數據，那麼可以是ABCDEFG等任何罩杯！！！;脫離下胸圍數據的ABCD罩杯是沒有意義的！比如：90A胸圍100cm，65D胸圍82.5cm，論體積一定是90A大於65D！！！所以胸圍大並不表示罩杯就大！胸圍很大一樣可以是A罩杯飛機場，胸圍很小，一樣可以是D罩杯！;還有如果你是男生，千萬不要以為DE罩杯都是籃球一樣的巨乳！因為通常底圍（70、75、80、85等）加一碼，罩杯（ABCD等）減一碼，則它們的罩杯容積是差不多的，但不同的罩杯深度肯定是不一樣的。如70D=75C=80B=85A。所以說70D和85A的容積（裝水量）是差不多的，其視覺效果可以理解為70D是一個直徑較小的碗狀體，而85A是一個和70D小碗裝差不多水量且較大直徑的盤狀體。所以說只說D罩杯，是不代表多大的，70D和85D那是差別很大的！因此千萬不要以為所以D罩杯都是奶牛和足球，65D，胸圍只有82.5cm，根本算不上巨大！65D=70C=75B=80A通常65D冬天或穿寬松點就直接被人當成A罩杯飛機場或B罩杯小胸了，她們只有穿緊身衣或脫光時才看得出有料！;所以說只說A罩杯，是不代表多大的，70A和85A那是差別很大的！因此千萬不要以為所以A罩杯都是特別小的，85A，胸圍都有95cm了，和70G、75E、80C是一樣的胸圍哦。穿寬松點的衣服感覺比70C還要大！70D=75C=80B=85A圖片供您參考：作為女生，專業詳細的回答，望採納，不懂追問。

⑧ 真胸躺下是什麼樣子

現在隆胸的女性越來越多，該如何辨別？假胸是否可以被用力揉捏？請教相關領域的達人

假凶通常上緣下緣都是滾圓的扣碗兒狀

特別是上緣，如果是真波波的話，波波罩子就算過硬，那麼也應該是波波和鎖骨附近的脂肪連成一片的趕腳，而不是單獨扣了一個碗兒

真胸不會，因為真胸都有水滴狀，只有大水滴和小水滴之分（除了a罩杯或以下的妹子。。。）

真胸的下緣，一定是下垂的，毫無疑問，除非地球沒引力，假胸則不然，假胸的關鍵詞是挺拔。（所以真胸在躺下來的時候，會自然的往身體兩側撇，假胸就不會）

我就補充一個：腋突。

乳房主體分四個象限，此外往腋部還突出了一支，成年女性都有，可以自己摸摸。自然的乳房，無論大小，腋突與乳房主體總是協調的，主體飽滿，則腋突也飽滿。

在技術和材料突飛猛進的今天，隆胸手術已經可以做到質地與真的乳房非常相似，做得好的外觀上只有飽滿的感覺，看不到假體邊緣，甚至躺下也能攤開一定程度。但是，假體只是墊在乳房主體後，而腋突沒有被墊起。

所以，當她躺下，尤其是躺下並舉臂時，真胸能看到從主體到腋突的平滑過渡，而假胸則缺乏平滑過渡，乳房主體渾圓飽滿，腋突卻相形見絀。

讓她躺下，伸個懶腰，真相大白。

補充：其實不躺下，直接舉臂也可以的，只是，得多暴露些肉才明顯。。

⑨ 胸怎麼算下垂圖片

胸怎麼算下垂圖片

胸怎麼算下垂圖片，完美的胸型是每個女性都想要擁有的，但是隨著年紀的增長，脂肪流失所造成乳腺的萎縮和下垂導致的，另外女性在經歷過生產哺乳之後也容易使胸部下垂，以下分享胸怎麼算下垂圖片。

胸怎麼算下垂圖片1

胸下垂判斷方法

輕度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm

中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm

重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm

特重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上

胸部下垂矯正方法

1.乳房塑形隆乳矯正術：適用於乳房下垂伴乳房體積小於200ml者，既能矯正下垂的乳房，又能擴(大）乳房體積，塑造外形滿意、位置正常的完美（乳）房，明顯改善體態曲線。

2.乳房塑形懸吊術：下垂的乳房體積在正常范圍內者，下垂的矯正，除矯正乳頭乳暈的位置外，尚需要將乳房腺體形成半球形，並懸吊固定乳房上極。乳房體積小於200ml者，可同時行隆乳術以加強糾正。

胸部下垂的判斷方法還是很簡單的，胸部下垂屬於正常的生理現象，不會對健康產生影響，如果想要讓胸部重新變得挺拔，可以採用隆胸的方式進行改善。

胸怎麼算下垂圖片2

如果女性出現胸部下垂，可以通過以下幾種方法來進行判斷：

一、女性的乳房下極超過下皺襞，便可以判斷為乳房下垂。

二、女性乳房乳頭的'投影是位於乳房的最低點，也可以判斷是胸部下垂。

而平時引起女性胸部下垂最常見的原因便是哺乳、年齡比較大或者是過於減肥等因素導致的。患者應該要盡量進行改善，主要是通過選擇合適的內衣。平時的飲食可以適當的增加一些富含膠原蛋白質的食物，必要的話還可以通過進行手術干預。

判斷乳房下垂的方法還是很簡單的。乳房下垂是正常的生理現象，不會影響健康。如果你想讓乳房再次變直，可以通過隆胸來改善。

如何改善

想要改善「胸下垂」的情況，首先我們應當知道，這一狀況是如何導致的，才好對症下葯。基本上大多數的胸下垂都是生理性的，如果是年輕女性

則很有可能是因為自身文胸的大小、類型等挑選不到位，久而久之導致胸部下垂，亦或者是減肥過度，使得胸部部位的皮下脂肪減少，從而造成了胸部的下垂。

對於處在哺乳期或是哺乳期後的女性的胸部下垂，很多女性是因為哺乳的方法不恰當，從而造成了這種症狀。對於步入中年甚至老年的女性，胸部下垂絕大多數都是因為地心的引力、器官本身的重量，支持乳房不下垂的一些韌帶等都鬆弛了，無法起到支撐作用所致使的。

那麼搞清根本原因後，我們又該如何改善呢？

選好文胸類型

半包式

應該選擇罩杯角度有明顯上揚的文胸，而且罩杯要深一些，可以把豐滿的胸部全部包容在裡面才可以，文胸的底邊需要選擇那種有穩固支持功能的

最好是內部有鋼絲托的半包款式，可以給胸部一個向上力托起，而且在上部胸部留下充分向上發展的空間。兩側的肩帶也應該要選擇寬一些，略收緊一些的，用這種向上托的力量來抬高乳位。

全包式

全包式對於一些低胸禮服或服裝的穿搭是比較合適的，顯得端莊優雅，全包式可以形成一個堅挺的胸托，對於矯正乳房下垂的效果也是很好的。

日常養護

局部熱敷加塗抹產品按摩

對於哺乳期或哺乳期後胸下垂的女性們來說，由於此時的胸腺組織還未完全恢復，因此會出現一定的下垂現象，可以通過局部的熱敷、胸部產品塗抹按摩來促進血液循環有利於幫助胸部恢復堅挺。

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多食富含雌激素食物

由於年齡增大致使卵巢功能退化，雌激素分泌降低，皮膚鬆弛等引起的胸部下垂，在日常生活中，可以有目的性的多進食一些富含雌激素的食物，比如豆類，豆腐，豆奶等。

對於胸部較大的女性來說，稍微有一點胸下垂都是正常現象，無需過於擔憂，但是對於年輕女性，對胸部要求過高者來說，也可以通過豐胸類的微創手術等方法來進行恢復和矯正，但任何手術都是有風險的，一定不能為了過分美麗而傷害自身的身體，造成不可逆的損害。

胸怎麼算下垂圖片3

胸下垂是由於年齡過大或者是其他原因引起胸部脂肪和乳腺的減少，最終使乳房向下脫垂這種疾病都可以成為胸下垂，胸下垂一旦發生，如果對生活，及工作並沒有什麼明顯的影響可以暫時不予處理用乳罩將胸直接托起。

如果已經影響到了生活或者追求美觀，可以進行乳房填充術，這樣可以使胸下垂，問題得到緩解或者是直接進行乳房上提手術，總之就是盡可能地將胸下垂控制住。

如何防止胸部下垂

動作一：家庭式俯卧撐

首先准備好厚一點的瑜伽墊，然後整個人雙膝跪地支撐在墊子上，兩手間距應有1.5倍寬放在墊子上連同並攏的雙腳一起支撐起身體，注意腰背部位要綳緊，盡量保持腹部肌肉收緊。

當屈肘下沉時，身體要保持能與肩、肘部同處於一個水平線上，停頓2或3秒，最後使用胸肌發力撐起身體，讓身體恢復到起始狀態。俯卧撐每組約做10-15下，重復3組，組間休息半分鍾。

俯卧撐這種鍛煉，不僅能很好地鍛煉到胸肌內側肌肉，還能更好地刺激到胸鎖關節的相關肌群發力，對防止胸下垂具有不錯的作用。同時還能鍛煉到腹部肌肉，使腹部肌肉變得結實，能到達收腹效果。

動作二：上斜俯卧撐

雙手撐在離地大約50至70公分的平面上，雙腿並攏，身體下降至胸與手平齊後發力撐起，向下時自然呼氣，身體向上發力時則自然吸氣。每組8到10次，4組為一個單位，中間休息15秒，如果體力不錯的女性可以配合卧推進行鍛煉效果更佳。

上斜俯卧撐這個動作相比普通俯卧撐難度大大降低，但同樣能很好的幫助女性鍛煉到胸部，而且這種鍛煉動作對練習場地以及器材都沒有特殊要求，所以非常適合辦公室女生及居家女生鍛煉。