女生腿舉高的圖片

⑴ 女生腿很細是一種什麼樣的體驗

小編在這里想問美女們，擁有纖纖細腿是什麼樣的一種體驗？一大堆的答案會接踵而來，最多的還是能夠駕馭各種服飾，可見打造細腿是每個健身女生的追求，雖然腿的形狀和基因有很大的關系，但是腿部的粗線條可以通過後天的鍛煉改變，使下肢和上肢的比例更加勻稱。

動作一：仰卧雙腿開合

身體仰躺在地面上，雙臂向下伸直放在身體兩側，手掌心朝下，雙腿向上垂直舉起，雙腿垂直地面。

收緊核心，雙腿做開合動作，速度要並敬慢，最大范圍拉伸腿部肌肉。

訓練強度做3-4組，每組完成15-20次。

注意背部緊貼地面，動作過程中，下背部不要抬起。

整個動作過程中，收緊核心肌肉，保證頭部不要抬起絕前慎。

動作二：側卧展髖抬腿

身體側卧在地面上，一隻手臂放在身體前側，另一隻手臂屈肘放在胸前，雙腿向後屈膝，雙腳上下重疊。

收緊核心，保持身體的穩定，展髖使非支撐腿向上抬起，雙腳緊貼不動。

最高點停留幾秒，最大限度拉伸腿部內側肌肉。

然後收縮髖部，非支撐腿還原，重復動作。

做3-4組，每組做12-15次。

注意側身的穩定，不要出現身體扭動的情況，腳部保持靜止，用髖帶動腿部向上運動。

動作三：俯卧後舉腿

⑵ 17歲美國少女打破世界最長腿紀錄，為何網友卻說不大行

腿長只代表一個數字，並不代表腿長就一定好看，舉個例子，身高1米7的胖女孩可能依舊擁有1米左右的腿長，但你能說她的腿比身高1米5，體重80斤的小蘿莉的腿好看嗎？這位名為梅西·柯林的女孩固然擁有著世界上最長的腿，但她同時也有著2米08的身高，從比例上來看，她還真未必有一些模特顯得腿長。

簡而言之，腿好不好看，跟人本身有極大的關系，倒不是說梅西·柯林不好看，但就身材來看，過高的身高的確使其看起來不那麼協調，從這一點來看，我個人倒是認為她如果能再胖一點反而會好很多。

⑶ 「南瓜腿」小姐姐走紅，腿雖粗卻是完美腿型，網友：潛力股！你怎麼看

伴隨著如今互聯網的迅猛發展，給我們的日常生活也產生了許多便捷之處，並且還豐富多彩了大夥兒的空閑日常生活，有很多年青人如今都喜愛在自身的工作之餘看來一些小視頻和直播。

這也就變成了如今小視頻和網路直播平台爆紅的緣故，自然大家還可以在服務平台上共享一些自身的有趣的事，值得一提的便是有很多的人就憑著這種小視頻和直播爆紅，這也就變成了大家別名的「網路紅人！」

眼下的這一位美女，假如第一眼看起來的話，那肯定是很一般的吧，最少沒有感覺到尤其出色的地區，美女是衣著一件乳白色的半袖，或是露臍的，一條深藍色方格造型設計的牛仔褲子。

這條牛仔褲子或是較為有個性的，看起來好像長裙也好像牛仔褲子的模樣，一雙乳白色的涼拖，那樣的配搭看起來美女的尤其的活潑開朗，有青春的氣息，秀發也是波浪卷發的，看起來較為的雅緻，有一種與眾不同的清新自然。

那樣的孤獨背影看起來或是較為美麗動人的，也有一種鄰家小姐姐的覺得，那樣的女生在平常人之中能夠 算上是較為好的吧，但是這都並不是閃光點，閃光點是美女的腿型，造成了網民的關心，有一些網民就講了，美女的這腿太粗。

並且又有點兒短，看起來就好像是大粗腿一樣，但是腿型或是十分漂亮的，粗腿可是腿型卻極致，也被網民稱之為是「南瓜腿」，就如同那類長細的南瓜一樣。

看起來美女是在他人的一個開公司一樣，背後也有一群人在閑聊煮茶，可是美女卻一個人在玩自拍照，這一點證實美女是十分有自信心的，在攝像鏡頭眼前美女的那類自信心是極致地展現了出去，盡管說粗腿，可是別人則是一個有腿型的人，並且美女的長相也是令人震撼的，

說句實話美女的長相比這些網路紅人漂亮多了，第一眼沒有太亮麗，可是看久了也有一種芙蓉出水的覺得，給人一個極致的品牌形象，並且這身材的佔比也是十分的好，略微有一點點的偏胖，但是胖的地區全是恰當的。

肌膚都沒有很白，可是這份毫不危害美女的氣場與容貌，那樣的一位美女可以說很多男生全是求而不得的，別人不僅是有個性的，並且還十分的自信心，有凹凸有致的資產，性情也是較為樂觀的，相信那樣一位女生，肯定是有很多異性朋友的。

這名漂亮小姐姐衣著深藍色的超短裙更為展示出「南瓜腿」可是不得不承認的小姐姐的腿型十分漂亮，較長很直，那樣的腿型被網民們稱之為「南瓜腿」品牌形象如同長條狀的南瓜，可是不得不承認這名漂亮小姐姐也是爆火

⑷ 娛樂圈中你知道的「腿精」有哪些

楊冪！我雖然對楊冪這個人沒什麼太大的感覺，但是她的身材真的是一級棒！不是張雨綺那種豐滿的美，是很具有少女感的美，而楊冪最最吸睛的部分，就在於她的小鳥腿，真的是羨煞眾人啊！之前其實我都沒怎麼注意過楊冪的腿，就是上個月楊冪因為機場照上熱搜的時候，有被粉絲拍到一個下車進門的視頻，穿了一個長靴，扎了一個高馬尾，看起來又颯又少女，關鍵是腿還賊細賊好看！

其實娛樂圈裡還有很多腿好看的女明星，但也有很多腿不好看的，參加活動只能穿長裙遮住腿的，比如沈月，但她是個例外，因為個矮穿長裙更矮，所以只能短裙露腿，所以老春參加活動還沒有一次驚艷到我的，期待造型師能有新的點子吧！

⑸ 女生拍照時有哪些pose可以選擇

可以拿著一把傘來拍照，把傘撐著走在鄉間的小路上，會顯得這個人很清純。或者也可以把傘擋住自己的臉，只露自己的身體，也會顯得很俏皮。

如果在海邊的話，那拍照姿勢更多了，正好也是好多的女生都是喜歡旅行的。張開雙手，來擁抱大海，穿著一個清爽的連衣裙，戴著一個太陽帽，真的是女神級別的呀！其實在其他的地方也可以這樣拍照的，在陽光下面就可以。