古代美女睡姿圖片

㈥ 有沒有描寫古代女子的段落，描寫古代女子的睡姿，相貌等，最好特別一些，細致一些

【雕花檀木古床紗幔層層，隱約可見曼妙身姿盈盈而卧。青絲如雲，雲絲紛飛，緊緊糾纏。額前光潔如玉，嫣紅花鈿輕點。朦朧紗衣之下，胴體若隱若現。雪色雙峰挺立，紗衣難掩高昂。眉如新月、彎若柳葉、恬靜眉宇靜然。羽睫輕顫，隱透晨光，靈動星眸輕閉。朱唇不點而赤，遲磨睜柳眉不描而黛，只言：「天生麗質難自棄」、「回眸一笑百媚生」。】

【月白碼歲絲綢抹胸、水色荷葉儒裙、外罩煙羅紗衣，如夢似幻游吵、恍若神妃仙子，盈盈秋波暗送，男子甘願沉淪。三千青絲長垂，輕綰至斜流雲。手如柔荑、持紅綾扇、膚如凝脂。流連百花叢中、回眸一笑百媚。側望明色黃袍、盈盈下拜嬌吟、】臣妾見過皇上、願君萬歲齊福。

【輕然端坐而下，松雪名琴於前。纖長二指輕挑，婉轉美音繞耳。一抹淡笑染唇，芊芊十指起舞。悠遠名曲如神，聽者如痴如醉。初秋時光而至，落葉翩翩而然。攘袖白玉素手，不勝玉指翩然。琴音悠悠動聽，此起彼落皆美。美音緩和而至，婷婷裊裊而止。撫袖抬螓首，亭亭玉立也，音若天籟言】臣妾獻丑、還望濁音入耳。

腦細胞耗完了。。對不起了。。只寫了這么點。

㈦ 古人總結出一種最佳睡姿，最忌諱「挺屍睡」，挺屍睡為何不好

人們在說睡眠時，無疑都會提到一句話，那便是「早睡早起」。在科學研究中發現，這的確是一種有益於健康的作息習慣。

古人並不曉得什麼才是科學的睡眠，他們只是遵從人自身的發展，總結出一套利於人們休養生息的法則。在古人的智慧中，生活中所有的一切都是有其特定的講究的。睡眠在於人生活中占據著蔽桐重要的位置，一個好的睡眠才能夠讓人神清氣爽。好的睡眠須搭配好的睡姿，才能夠起到相得益彰的效橋此果。

說了這么多，小編只是站在科學的角度來說明睡覺姿勢對於人體的影響，並不適用於所有的人。有的人喜歡俯卧，即便是對於身體並不是那麼友好，他們也喜歡俯卧，因為習慣了。

所以，盡管說了這么多，人生區區幾十載，還是要快樂為主。

㈧ 古代宮女的睡姿是怎麼睡的

據有關史料，按宮里的規矩，宮女睡覺是不允許仰者液面朝天的，伍盯必須側著身子。因為宮廷里的人信神，傳說各殿都有殿神，一到夜裡全出來察看，保護著太後、皇上。所以，宮女睡覺得有個樣子，以免沖撞了殿神。首橘物

請採納~

㈨ 最好的三種睡姿

最好的三種睡姿

最好的三種睡姿，人的一生有三分之一是在睡眠中度過的，每個人的睡姿也各有不同，雖然睡姿不同，但是都是大家覺得比較舒服的姿勢。那麼最好的三種睡姿是哪三種呢？

最好的三種睡姿1

仰卧，在古人認為是「躺屍」的方式：

古代很多人都不喜歡仰卧，他們認為這種方式就好像去世了人的姿勢在《論語》中也提到了這種做法，「寢不屍，居不容。」可見，在過去還是不建議大家仰卧的。

但在現如今的生活中，拋開老傳統，其實仰卧也就是平躺著睡的方式幾乎可以適用於絕大多數人群，尤其是患有頸椎病、經常久坐、久躺的人群，因為人在仰卧時，幾乎處於最放鬆的一個狀態，對頸椎和脊椎等多個部分都沒有壓力。

但如果是有過敏性鼻炎、心臟病等人群，仰著睡可能會造成呼吸不暢，就不適合仰卧了。

俯卧，幾乎所有人都不適合：

俯卧，顧名思義是趴著睡，比如女性在生理期肚子疼的時候，趴著會更舒服一點，但悶鉛不建議大家長期保持這個姿勢。這是因為機體的脊椎更適合正常的生理曲線，也就是仰卧的睡姿。

如果人長期俯卧，身體的各個部分，包括關節、肌肉、腹部的內臟都容易受到危害，對本身患有心腦血管疾病、呼吸系統疾病的人群會更加不利。對於嬰幼兒也是如此，錯誤地俯卧還可能增加嬰幼兒猝死綜合征的發生概率。

側卧，被稱為「吉祥睡」：

側卧這種睡姿有著「吉祥睡」的說法，對於相信風水的人或者是經常去拜佛祖的人，往往都會發現很多睡著的佛祖其實都是側卧的姿勢，而這種睡姿也被稱為「吉祥睡」。

但大多數都是向右側睡覺，特別是向左邊睡覺呼吸不暢的人，可以換右邊，如果左邊睡沒有不適感覺，兩邊都可以。不過，要提醒大家兩膝蓋之間最好夾一個枕頭或者是抱枕。

這樣可以避免兩只腿前後不協調，從而讓生理曲線處於咐旅扭曲的狀態，這樣就會得不償失了。經常側卧睡的人，早上會神清氣爽哦。

最好的三種睡姿2

哪種睡姿最有利於健康？

1、仰卧

仰卧睡姿是生活中非常受歡迎的一種姿勢，能夠讓四肢全部伸展開來，是最為放鬆的一個睡覺姿勢，而且這種睡覺姿勢不會壓迫到身體的器官。但是這種睡姿也是存在缺點的，如果不小心把手放到胸口，特別容易做噩夢。

如果身體非常的肥胖，用這種姿勢睡覺容易打呼嚕，而且容易出現呼吸暫停的問題。

2、俯卧

現實生活中也有一部分人喜歡趴著睡覺，他們覺得這樣睡比較有安全感。但是這種睡姿帶來的危害是顯而易見的，趴著睡身體的重量會壓迫到胸口，對心臟也是一種壓迫，會影響心肺功能，影響人們的呼吸。

如果用這種睡姿發現呼吸不暢，有胸悶氣短的問題，就要趕緊換姿勢。而且女性用這種睡姿還會壓迫到乳房，影響乳腺健康，青春期少女千萬不要用這種睡姿，不然會影響乳房的發育。

3、左側卧

大約有20%~30%的人用這種睡覺螞簡好姿勢，雖然比較常見，但是也有缺點。心臟處於胸廓的左側，如果用左側卧的姿勢睡覺，會加重心臟的負擔。老年人千萬不要有這種睡眠姿勢，有心臟方面疾病的人也不要有這種睡眠姿勢，盡量建議選擇右側卧。

不過懷孕的女性一般是建議她們左側卧睡覺的，增大的子宮呈右旋狀態，會壓迫右側的輸尿管，右側卧睡覺會讓輸尿管擴張，甚至會引起腎積水。

4、右側卧

相對於以上這三種睡眠姿勢來說，右側卧是最為健康的睡覺姿勢。首先它不會壓迫到人的心臟，因為心臟在靠左的地方。其次也不會影響到胃腸道，因為胃通向十二指腸、小腸通向大腸的口都是向右側開。也不會影響到肝臟的健康，利於肝臟的血液循環。

5、具體問題具體分析

如果人們患了疾病，就應該根據疾病的情況選擇最合適的睡覺姿勢。如果腰背部疼痛，應該選擇錯誤的睡姿，並且把U型枕夾在膝蓋之間，會讓身體更加舒服。

如果得了腰間盤突出，盡量選擇仰卧，最好選擇中等硬度的床。如果得了鼻部的疾病，或者有睡眠呼吸暫停綜合征，就應該選擇側卧，保持口鼻空氣流通。

溫馨提示

就常見的幾種睡姿來看，右側卧睡姿是最為健康的睡姿，不過還是要看每個人的具體情況，有時患有的疾病對睡姿是有要求的。大家要重視起自己的睡眠問題，排除那些會影響睡眠的因素，良好的睡眠是健康的重要條件。

最好的三種睡姿3

不同睡姿的優缺點

最常見的三種睡姿分別為仰卧位、側卧位、以及俯卧位，這幾種睡姿都各有其優缺點，良好的睡眠質量不但可以讓你充足的精神來面對生活和工作，而且也是預防疾病的需要。

睡姿一，仰卧

優點：仰卧這種睡姿對脊柱和頸部很有好處，因為背部挺直，身體不會形成任何扭曲。腰背部的壓力可以得到充分的釋放，不容易導致腰頸椎疾病。

缺點：對於那些打鼾或患有睡眠呼吸暫停症的人來說，仰卧位容易誘發或者增加打呼嚕的程度。仰卧的時候舌頭根部會自然下墜，堵塞氣道，阻礙呼吸並產生打鼾聲，嚴重的.時候，完全堵塞氣道，造成後果嚴重的呼吸暫停。

睡姿二，側卧

優點：側卧也是另外一種最常見的睡眠姿勢。側卧也分為左側卧和右側卧。當然了左側卧位更好，它可以減輕酸反流和胃灼熱，促進消化，改善血液和淋巴循環，有利於身體內代謝廢物的排除。尤其是這種睡姿可以有效減輕仰卧位帶來的打呼嚕問題。

缺點：但側卧的時候，對手臂的壓迫是比較大的，畢竟仰卧的時候，背部與床的接觸面積大，所以可有效分擔壓力，但是側卧位就不行了，有時候一覺睡醒，你會感覺手臂酸麻，另外，側卧的時候容易壓迫一側臉蛋，容易壓迫到腮腺，你可能更容易流口水。

睡姿三，俯卧位

優點：雖然採取俯卧位這種睡姿的人可能比較少，但是在人群中它還是有一定的優勢的，那就是可以緩解打鼾，然而俯卧位的缺點卻很大了。

缺點：不利於脊柱的受力，俯卧的時候，胸椎其實是受到擠壓的，尤其是對於有胸腰椎有疾病的人群來說，俯卧位其實是一個很不好的睡姿，另外，俯卧的時候你的臉必定會偏向一側，長期這樣，會導致臉部有皺紋的出現。

是否有最健康的睡姿

答案是有的，如果你是正常人，無病無痛啥的，那麼最健康的睡覺姿勢就是仰卧位，當然了，這個睡姿還要搭配一個合適的枕頭，這個枕頭的材質如何不重要，重要的是要墊住你的脖子，頭頂稍微往後仰，這樣才能保證氣道最大程度的打開，而且也貼合頸椎的彎曲幅度。

以上就是簡單的關於睡姿的內容介紹，如果你不小心落枕了或者出現了腰酸背痛的情況，你不能排除是否為睡姿不當引起的，那麼最好去醫院進行簡單的檢查。

㈩ 我國古代最崇尚哪種睡姿

仰睡。其次是左側卧睡