美女腿疼圖片

① 女生整理的傷感心情說說-喜歡站在窗前仰望那傷感

為你所綻帆蘆放的花，終究會為你落入春泥

看不穿那已消逝的情，讀不懂那已完結的愛，

我始終都在以最執拗的姿態扞衛著我的驕傲。

你送的那把吉他已斷了線，再也彈不出我們的幸福。

是愛錯了，你卻要猛弊走，分手不是我要的結果。

這個城市的愛戀，被時間淹沒了所有。

可惜不是我，來演你的戲。

陽光穿過窗隙，透射在我陰霾的心底。

如果有來生，請不要贈我空歡喜。

別害怕，厭倦久了，只是安安靜靜旳消失而已。

很多人不需要再見，因為只是路過而已，遺忘就是我們給彼此最好的紀念。

得到旳，失去旳，如同演戲一樣，一場接著一場。

一起走過的路途，說不清楚太多的是非所以。

毫無顧忌的愛著，痛了，疲憊了，寧願默默承受。

敬仰遺憾，擦肩而過並不比分手殘忍。

我們都還小，不懂愛，不懂恨，不懂情，但懂傷。

我只是陪你狂歡了一場的過客。

你殘缺的愛，不值得我用心灌溉。

被欺騙拆穿的謊言，眼淚撕扯了嘴角。

你的情緒依然把我牽動，那麼我要怎麼放開。

我還在默默地，靜靜地，守候著，一直等著。

我的愛，還留不住你的離開。

做最幸福的自己，看最傷人的劇情。

有陽光的地方，就有向日葵的微笑。

積極追求的幸福，不知不覺從指縫間悄然溜走。

不是我不會讀書，而是書不讓我讀懂。！

用巴赫舊約的遺址,去安排千年斷點的意外

一句對不起，背叛了多少句我愛你。

回憶是不爭的事實，即便它早已成為過往。

若你沒有出現過，我也不會這樣傷害自己

親愛的，我在這座城市等你，你卻又在哪裡

何時，變得這么想你；何時，變得這么愛你

或許，我們都已經都放下了；或許，我們還在愛著，卻已經不再一起了。

如果我還愛著你，可又能如何，我們都回不去了。

驟然間，我發了瘋的想你，這是最溫柔的囚禁嗎

從始至終，我忽略的一直是自己。

看到你溫柔的眼眸，心怦然地顛覆了。

是我太任性，捏碎了你給的珍惜。

彼岸花開開彼岸，奈何橋前可奈何。

那所謂的海誓山盟，只是我們誇口而出的謊言。

綃縱即逝可以持續到天長地久，海枯石爛仍可以刻骨銘心。

這一季夏末，梔子花開，劇終人散。

努力過後，不管值與不值，無所謂了，至少我們已經盡力了。

竭力尋找一個愛你理由，可時間回散我的卻是恐懼。

仰望彩虹，雨中打傘而過的美麗，是我對你最深的記憶。

浮跨的彩虹，傷了多少人那嫵媚的心靈。

我有%的愛你，你有%的愛我嗎？

一直都在用你所不知道的方式去關注你。

假裝得很快樂，只不過不想看到我的傷感。

為你付出那麼多，只想讓你對我好一點，對你來說真的好難。

美好的一切，只是我們生命中上演的一場戲。

點起一根煙，曾經，現在，未來，我一直在徘徊。

夏天一季，我們的生命也曾燦爛過。

傷感的孩子喜歡站在窗前仰望那傷感。

宿命的偏執，抒寫了誰的離歌。

我告訴自己，一個人我也要過的很好。

就這樣等你，等你一天天離開我的心裡。

我早已沒有勇氣去信誓旦旦說我愛你一輩子。

我總是徘徊在陌生人和熟人之間。

每一個生命都有裂縫，如此才會有光線透進來。

下雨了、我站在窗前看雨，好傷好傷

一、你說你永遠都不會對我說分手。因為我愛你阿，所以我來態知帶替你說。

二、誓言在無名指上有了家。

三、快要分別了，希望你不要吧我抹去，更不要忘記我們曾經愛過。

四、談情如彈琴。第一要靠譜。第二要在調兒上。第三要節奏到點到位。偏有許多人，事做不到譜兒上，話說不到調兒上，節奏不在點兒上琴音、情心，亂不成調。世情，人情，戀情，處處情。情有緩急，亦分輕重。徐徐急急，方能珠落玉盤、切切真真。如此，才談得出情深一萬重，春水向東流

五、等到?景都看透 你?陪我看?水?留。

六、記憶，淡淡的卻又偏偏刻骨銘心。

七、如果我們住在彼此心裡 死亡就不是分離

八、下雨了、我站在窗前看雨，好傷好傷。

九、能一直陪伴在你的身旁，那便是最美的天堂。

十、分手時不要跟我說不合適，TMD三年前幹嘛去了。

十一、聽雨的聲音。是那麼的冰冷

十二、以前覺得自己性格能和很多人合的來，什麼樣的朋友都能結交；後來明白結交朋友或許不難，難的是變成知己。人與人之間真的有磁場這回事，一接觸就能感覺出來。有些人能和你一見如故，有些人和你永遠不會深交。不是不好，只是磁場不合。所以能遇到對味的人，真的挺幸運的，感謝相遇吧。 Kevin

十三、我 說 ： 我 愛 你 ， 直 到 今 天 的 明 天 。

十四、藍顏，當我知道你有女朋友的時候，我哭了一晚。

十五、原來我什麼都沒有備份，包括回憶

十六、女人都是嘴裡說的是分手，心裡喊著不要走。

十七、你是否在夜深人靜的時候 安靜的想著一個人 回憶著僅有的甜蜜 你想著想著就感覺委屈了 然後你就情不自禁的哭了 你哭著哭著就累了 然後你就帶著淺淺的淚痕睡著了

十八、你能無底線的原諒誰，誰就能無底線的傷害你。

十九、手牽手，坐在滿滿楓葉的椅子上，看著太陽升起，享受彼此給予的浪漫

二十、我可以停止呼吸，心跳，但是我不可以停止愛你。

二十一、我想要和你共度一把傘，有過每一個炎熱的夏天和雨天！

二十二、如果深信某件事會發生，則不管這件事是善是惡、是好是壞，都一定會發生在這個人身上。比如一個人深信積極的事，那麼積極的事就一定會發生，比如一個人深信自己命不久矣，那這個人一定容易疾病纏身。請用好的信念取代不好的，想給自己種福，必須建造好的信念。

二十三、你說會娶我，不知道這個謊言能延續到幾時。

二十四、一個聰明人，不會讓友人在自己與利益中做選擇，而是竭力創造彼此共同的利益。只有愚蠢的人，才去考驗人性，然後兩敗俱傷。

二十五、無味的人生令人失落，無色的人生令人暗淡，無情的人生令人悲哀，生活不能淡而無味，生命不可暗淡無光。給我你的愛吧！點燃我生命中心靈的陽光，你就是我愛的希望!人生是一條無名的河，是深是淺都要過，人生是杯無色的酒，是苦是甜那都是要喝。

二十六、謝謝你從開始到現在，一直不離不棄的愛著我。

二十七、一到這季節，女人就容易得三種病：覺得自己去年買的衣服都特丑的病；覺得自己衣櫃里總少了一件衣服的病；覺得自己去年就是裸奔過來的病。

二十八、在等待的日子裡，刻苦讀書，謙卑做人，養得深根，日後才能枝葉茂盛。

二十九、人生中念念不忘的東西總是少數。感謝那些容納在心底的美好，我會與你的時光一直溫馨對酌。我是文字里的一朵小花，痴痴的為愛開放，忘記了自己，忘記了時光，忘記了年華。總有一些記憶，深過了歲月，總有一種文字，搖曳著靈魂的芳香。

三十、生理上憋不住尿，生活上管不住嘴，生命中憋不住話。人的煩惱，很多都是因此而起。

喜歡在窗邊看雨的說說

嚮往的生活一杯清茶，一本書，一段音樂，在窗邊或聽風，或看雨，或沐浴陽光，恬靜自在。

喜歡在窗邊看雨的說說

一、下雨了，我喜歡在房間里，看喜歡的書，聽著與下雨有關的音樂，還喜歡獨自在窗邊佇立，靜靜的聽或者看雨飄落在這個世界上。如果雨不是很大，還喜歡站在雨里，感受雨滴飄落時的歡快，同時抬頭仰望也可以感受到雨滴離開時，天空的傷心。

二、最喜歡這種雨了天依舊明亮，雨在風的吹奏下飄零，如同整個世界都浸入霧中，泥土，風，雨融合成一種氣息，而我正坐在窗邊靜靜的看著窗外的雨，聽著時而轟隆的雷聲，想著曾經幾時做的美夢。

三、喜歡隔著窗戶，看雨點落下，聽屋外雨聲。喜歡獨自一人，走在大街，任身邊人來又人往。簡簡單單，平平靜靜，獨自一人。

四、聽聽，這台風囂張的！段先生回來說挺粗的大樹都被連根拔起，這是他頭回見到。上學時渴望台風，以為這樣就能偷偷懶。現倒覺得台風是可恨至極！讓許多人無家可歸！從小喜歡在窗邊聽雷看雨，現在也是如此，但更多了一份牽掛，翹首以盼家人平安歸來。明天是不是可以不上班？

五、喜歡看雨，喜歡站在窗邊，聽雨聲，不知道雨季還有多久，偶爾負能量卻也是最真實的感受。

六、突然想就這樣一個人過一輩子。幾年後工作了，就租一處小房子，清茶淡飯，種花養貓，夜觀星晝賞花，晴時陽台上窩著看書逗貓，雨時窗邊聽風看雨。想理人的時候就去樓下走走，聽聽老人們的故事，看看孩子的笑容；不想理人的時候，就躺在家裡吃零食玩游戲看電視劇看到天昏地暗。老友來時狂歡，獨處時安寧。如此，就夠了。

七、這幾天晚上雨都下得挺大的，每天晚上最喜歡在窗邊坐著發會兒呆，聽雨，看雨，想想那些煩了也沒結果的亂七八糟的事，梳理心中無限惆悵，竟也生出幾分愜意，矛盾又合理。我知道有些事情逃避不了，不是不聞不問它就不存在，慶幸的是還能有這樣一方空間，哪怕就是去想去煩，也不會有人打擾。我喜歡下雨，那是因為我喜歡在窗邊靜坐，看淫雨霏霏，但不喜歡莫無道理的連月不開，正如我喜歡你，喜歡你的恬靜知音，卻難以接受你的無理取鬧。或如靜者及物，只有遠觀之意，卻無褻玩之心。

八、長長的走廊擁著長長的風，被吹的直打瞌睡，走到窗邊仰著頭看雨，反倒被雨滴打，雨水落在睫毛上落進眼睛裡，可真是涼快極了，腦海里一直盤旋著青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸這句詞，像是催眠曲，想閉睜著眼睛睡大覺。

九、最近可能確實休息的不好，拉肚子，腿疼，有抽筋的跡象明天就好好的睡一覺，下雨天，最喜歡在窗邊看雨。

十、我不太中意細雨綿綿的日子，我比較喜歡暢快的雨，有種淋漓盡致的美感可以帶走世間的抑鬱，讓世界變得純凈。我尤其喜歡在窗邊看雨，讀詩集，胡亂塗寫紛擾的思緒。似乎有點無病呻吟，不過大凡文人不外如廝，我也只不過效古人悠然自得罷了。

十一、我喜歡在窗邊看雨，特別涼爽的感覺。

十二、喜歡雨的味道，喜歡在窗邊看雨。也曾被雨澆成落湯雞，渾身濕透著去上學，當然我的同學們也都是濕透的聞著雨的味道，彷彿又能想起許多過去的幸福的事。雨還一直下。

十三、以前很喜歡在窗邊看雨的。很久沒下雨了，下下挺好的。不過情況有點不妙，聽說沒帶傘anyway.好好下一場。。

十四、其實幸福很簡單，比如窗外電閃雷鳴，屋內清爽寧靜，在窗邊捧一本書安靜地讀著，多年後的今天，那種幸福感依舊未變。少時也是這樣的心情，最喜歡雨天懶在床頭讀書，或只是坐在窗邊聽雨，看雨。

十五、下雨了，我喜歡在房間里，看喜歡的書，聽著與下雨有關的音樂，還喜歡獨自在窗邊佇立，靜靜的聽或者看雨飄落在這個世界上。如果雨不是很大，還喜歡站在雨里，感受雨滴飄落時的歡快，同時抬頭仰望也可以感受到雨滴離開時，天空的傷心。

十六、我喜歡休息的時候在家賴一天什麼都不做，我喜歡下暴雨的時候在窗邊看雨什麼都不想，我喜歡在一切未知的世界裡自由地行走，然後時間會告訴我，什麼是我的。

十七、本來老闆一個人在窗邊看雨，蛋堡搖著尾巴走向它，想到一句話總有人走向你，解決你的孤獨，那畫面太美好啦。

十八、喜歡在窗邊，看外面的景色，特別是下雨天，看雨嘩啦啦的下。不過一會出去吃飯該愁了。

十九、高強度忙了六天，在突然收到信息說明天還有事的夜晚，我開始睡不著了。外面的雨下好大，我突然懷念起以前喜歡淋雨喜歡在窗邊看雨的日子，那時候還很單純，現在我已經開始對生活有點麻木了。會不會有一天我變的讓你們不認識了？

二十、喜歡在窗邊看著雨。滴滴答答地下。看著行人在一旁躲雨。或撐傘行走著。就是喜歡看雨洗凈這污濁的一切的感覺。

二十二、喜歡下雨，喜歡在窗邊聽雨，喜歡打著傘出去看雨，喜歡早上睡覺的時候下雨，喜歡中午睡覺的時候下雨，喜歡晚上下雨的時候出去吃路邊攤，喜歡下雨的時候在床上看書，喜歡下雨的時候做公交車末班戴著耳機看雨，喜歡雨里的燈光但是得是小雨。對下雨一直有一種很不同的情緒，很平靜還帶著一點小高興～現在在下雨，剛打著傘吃完路邊攤回來，可以在雨聲中睡覺覺得好開心。

二十三、此時凌晨三點半，被綿陽的雨聲混著雷聲吵醒，便無法入睡，坐在窗邊看雨，點上煙，回憶最近幾天的事，一路走來，遇到了很多人，見到了度蜜月的情侶，分享了他們的戀愛故事，最後，給予了他們來自單身狗的祝福。

二十四、這幾天都在下雨，想起小時候好喜歡在窗邊看雨！

二十五、昨天就下了一個決定，買了一本新的筆記本，來記錄一個歷程，到現在已經記了挺多條了！午休呀，被一場大雨吵醒，好大也好涼爽，想起說下雨時，喜歡在窗邊看雨。

二十六、從你說你喜歡在窗邊看雨而我喜歡淋著小雨那時我就該知道，你只會是那個看著我淋雨的人，不是那個陪我走過風雨的人。

站在煩惱中仰望幸福的說說大全

分手之後，如果雙方真的都已經對彼此沒有感覺了，當然可以繼續做朋友；但是，如果其中一方仍然割捨不下，還在默默地為對方付出，那麼就最好別再做朋友，否則勢必演變為一種剝削式的不對等關系。

【人生不可丟的十種東西】灑脫：微笑著揮手說再見；童心：你的心不能變老；音樂：沒有音樂，人生將會乏味無比；浪漫，偶爾浪漫一下；優雅：優雅一點總是好的；沉思：說話前給自己10分鍾沉思；馳騁：不要讓自己太累；純潔：純潔不容易；可愛：因可愛而美麗；勇敢：做個勇敢的精靈

曾幾何時，就在這樣的冬日裡，我們的相識。曾幾何時，就在這條小路旁，你拉著我的手，發誓要陪我走完艱難的人生之路。曾幾何時，就在這樣的林蔭旁，你輕吻我的唇，說要給我幸福的。曾幾何時，就在這樣的深夜裡，你說你永遠不會離開我......。而今，同樣的冬日，同樣的人，不一樣，只是心情！！

世上最心痛的距離，不是你說你已不在意，而是你放手了，我卻永遠活在回憶里不能忘記；世上最心痛的距離，不是我活在回憶里不能忘記，而是你始終不懂我的悲哀和孤寂；世上最心痛的距離，不是你不懂我的悲哀和孤寂，而是我即使痛徹心扉，也不能放聲哭泣。

開心也最重要，要一直保持一顆快樂的心。一直想一個人去旅行。旅遊，只要帶上雙腳和眼睛，而旅行，則是要帶上靈魂和夢想。期待著有一天我能說走就走的去旅行。走走停停，找到自己，遇到心中的那個他。

我，不會問不會提，難過了就一個人不停地走。我，不會吵不會鬧，心痛了用沉默代替一切。我，不會哭不會笑，累了我就會消失一下。我知道，每條路都很難走，我知道，我不可以強求任何人。我只是希望在我抱怨上天吝嗇的時候，有個人可以對我說，別太在意，我心疼你。

女人全是優點;妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔。凶的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質。怪的叫個性，匪的叫干練，瘋的叫有味道，嫩的叫靚麗，老的叫風韻猶存。牛的叫傲雪凌風，閑的叫追求自我，弱不禁風叫小鳥依人，不象女人的叫超女。

站在煩惱中仰望幸福，一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。幸福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。你要學會走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風，心靈在放鬆中得到生活的滿足。

【生活讓我們懂得】：1 最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。2 一時的錯誤可能導致一輩子的傷痛。3 控制自己的態度和情緒，不然你就會被它們控制。4 光讓別人原諒你是不夠的，有時候還要自己原諒自己。5 不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其餘的事情則靠緣分。

有些事，雖然沒有真正去經歷過，但成熟會讓我懂得很多！有時候，一個人久了，真的會想很多事！有時候，看到的並不是真實的！生活現實了，人也變得虛偽了！不知道為什麼？生活讓我們變得快樂一陣子，沉默一陣子！生活讓我們苦一陣子，卻不會讓我們苦一輩子。

回憶若能下酒，往事便可作一場宿醉。醒來時，天依舊清亮，風仍然分明，而光陰的兩岸，終究無法以一葦杭之。我知你心意。無須更多言語，我必與你相忘於江湖，以滄桑為飲，年華果腹，歲月做衣錦華服，於百轉千回後，悄然轉身，然後，離去。

吵架的時候，女人是在發泄情緒，而男人是在考慮解決方法，於是男人理智的面對女人的怒吼，女人很不淡定的面對男人的沉默，然後女人怒吼的更加竭斯底里，男人沉默後更加懶得回應，然後，就是彼此之間的冷漠，其實女人只是想要男人從內心的擁抱，而男人只想要女人溫柔的撒嬌，學會控制情緒何等重要！.

愛情就是這樣一段長長的路和一段難熬的過程，和繁華又落寞的人生一樣，一路上，有的相識了，有的分離了，有的感動了，有的失落了，人生是這樣，愛情也就難以逃離的發生同樣的過程了。即使給你一個再合適的愛情和對方，如果一夜成長，或許第二天你就不珍惜了，愛情和生命歷程一樣，繁華的永遠是過程。

我想，每個人生命里應該都有那樣一個人，無論何時想起他來都想哭，會覺得難過和遺憾。哪怕過去很久很久，只要看見他，還是會淚流滿面。δ有些人在另外一些人的生命里註定是無關緊要的角色，不管怎麼努力都超越不了。

事業無需驚天動地，有成就行；情意無需甜言蜜語，真誠就行；金錢無需取之不盡，夠用就行；身體無需長命百歲，健康就行；朋友無需以數而論，知己就行。

愛是最無私的，也是最純潔的，更是偉大的，正因為如此，我們才想好好的把握住，甚至直到永遠。這需要很大的勇氣，更需要一份堅定的決心，全心去接納一個新的生命體，並且想要融入對方的生活，真的是很不容易。

恐懼只是一個幻覺，它並不真實存在，只是你創造了它，它只存在於你的頭腦里。只有一樣東西令我們恐懼，那就是恐懼本身。修改你的內在，外在的自然就變好。

② 39歲女子長期腿痛，查出宮頸癌晚期，長期腿疼竟為何也會導致宮頸癌

39歲女子長期腿痛，查出宮頸癌晚期，長期腿疼竟為何也會導致宮頸癌？

長期腿疼為什麼會導致宮頸癌：現代社會女性 多種原因會導致宮頸癌 但是為什麼長期腿廳擾疼也會影響 大家一起來看一下吧~

首先我們分析一下宮頸癌----宮頸癌，也稱為子宮頸癌，是發生在子宮頸部位的惡性腫瘤，是女性生殖道最常見的婦科惡性腫瘤。人乳頭狀瘤病毒是該病發生的最主要危險因素。可以通過定期篩查和注射疫苗預防宮頸癌。早期宮頸癌治癒率高，預後相對好。 宮頸癌的症狀主要有哪些呢 -- 一般來說，宮頸癌的症狀主要有以下幾種：陰道分泌物增多：大多數症狀是白帶增多，伴有顏色和氣味的變化，大多數發生在陰道出血之前。最初由於宮頸癌的刺激，宮頸腺分泌功能亢進，產生白帶，不能有任何異味。陰道出血：常表現為接觸性出血，勞累後性交或便秘，出血量可多可少。尿路症狀：患者經常有尿刺激，或感到尿頻和便血，也可引起盆腔和下肢疼痛，下肢腫脹 而宮頸癌引起腿部疼痛的原因主要是由於腫瘤壓迫大動脈所致

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以上是小編分享的一些內容啦~

③ 如何治療腿疼

是中風，諾橋譽尺向虛脊你說，你妹學習也不這么樣，不是缺鈣，50年前國人豈不是敏高都缺鈣。食物單一。用葯治無效，針灸無效。可用新型療法看圖片，

④ 腰間盤突出導致腿疼怎麼辦

腰間盤突出已經是現在人的一種常見病痛，如果去醫院做檢查，除了軍人，基本90%的人群或多或少的都有腰間盤突出表現，而且越來越趨於年輕化，本人今年7月份腰疼難忍，走路也疼，在北京的醫院照了核磁共振，大夫說我是比較嚴重的腰間盤突出，可以考慮手術的事情了，本人與周邊有同樣症狀灶缺的朋友和親人討論之後並沒有選擇手術的方法，而是在生活中注意保護，早晚堅持鍛煉，並且現在不影響生活，基本不怎麼疼和難受，希望給各位的病友一些借鑒的意見
工具/原料
請明確為了恢復正常的生活減輕病痛，你應當戒除的壞習慣，並長期保持
請明確為了加強身體素質，你應當養成的好習慣，並堅持
請明確手術並不是一勞永逸的方法，無論你選擇手術與否，對於已有的腰部損傷，該戒除的，該時刻注意的，應當堅持的鍛煉習慣都不能打折
1. 先來講講腰間盤突出是什麼，如圖所示，在兩個腰椎節中間，有一個軟墊，膠質流體的物質，可以理解為由於阻擋清辯和固定這種膠質的隔膜破裂或受損，導致膠質外流，壓迫神經管，為了確定自己的腰部受損到何種情況，建議去醫院照一個核磁共振，並由醫生詳細解答，建議找兩個以上的骨科專家分別看看，才能更好地了解病情
為什麼不建議照x光，因為醫生說核磁不像x光那樣有輻射，而且更清楚一些，本人一個同事照過兩種都照過，據她講x光沒有核磁那麼清楚，當然，核磁更貴一些，接近一千塊錢，有醫保的話三百多
2. 有急性損傷和日積月累兩種情況：
1.背重物，受撞擊，摔倒，急轉身，有以上情況感覺腰難受，請去醫院拍核磁，看看腰部損傷，及時卧床休息，急性損傷及時休息可以很好的恢復，不要不重視烙下病根
2.慢性累積：學生，白領，老師，程序員，這種長期伏案工作的人易得
3. 再來講講手術是怎麼回事：將膠質物質換掉，換成人造的，並用鋼釘固定
如果腰間盤突出尚未對神經造成損傷，建議能盡量不手術還是不手術，堅持復健
4. 絕對要戒除的習慣一：二郎腿
請看以下圖片，美吧，優雅吧，本人常年保持這種坐姿，從初中開始，導致的結果是現在腰間盤突出，圖片中有注意嗎，都是右腿壓在左腿上，身體的重量壓在坐半邊身上，所以本人是左邊腰疼，疼起來每走一步都難受，最嚴重的時候7月份平躺、側躺、坐著、站著無時無刻從腰到屁股到大腿到小腿到腳踝都難受得緊，對於平生這個壞習慣，看似無傷大雅，導致的結果也是醉了，大家共勉吧，其實沒有改不掉的壞習慣，只是它有沒有影響你的生活而已
5. 需要盡量減少的習慣二：彎腰撿東西、蹲在地上擦地
如圖，這樣彎腰撿東西的情況盡量避免，如果東西真的掉了，請蹲下撿，蹲下的時候也不要像圖片里那樣，圖片中的女士腰部抻得過長，正確的方法應當是，蹲下的時候後背盡量挺直，雙腿如果岔開最好（不穿裙子的時候），稍稍踮起腳後跟，背部挺直，不要蹲太長時間
蹲在地上擦地這個事情需戒除，別再以不夠干凈為名義，不顧身體了，拖布拖得也挺干凈的
我在家裡備了一個下圖中的垃圾撿拾器，一般不是太沉的東西不用彎腰都能撿起來，簡直是必備神器
6. 需要極其注意的又無法避免的：抱孩子、懷孕
這個真是女人無法避免的階答盯段，並沒有完全避免的可能，只能告訴大家，懷孕相當於在腰上增加的十幾斤的重量，睡眠不足的情況，對於腰部有損傷，又不能在夜間有充足的睡眠去修復身體，那麼我的建議是，在懷孕的時候，請注意合理營養，很多女人懷孕不只肚子胖很多，身體也胖得誇張，科學地補充營養，不要一味地吃太多東西，請聽從大夫的意見，過剩的營養孩子收不到，卻給自身增加了重量，給腰部加重負擔
抱孩子：看醫生的時候，大夫提醒過我，抱孩子是很傷腰的，建議大家在孩子小的時候總需要抱著的時候注意一些，動作緩慢，不做劇烈的大幅度的抱孩子動作，孩子大一些的時候出門備著手推車，減少損傷
7. 戒除那些不當的運動習慣：彎腰練柔韌性，不專業的瑜伽動作，不專業的健身教練
以前和同學比誰彎腰能夠到腳尖，現在想這個動作太用力了並不好，超過身體承受極限，造成不良後果
現在的健身房有一些不專業的瑜伽老師和健身教練，有的瑜伽老師以前是練舞蹈的，身體柔韌性好，有時候會要求學員使勁兒抻拉，學員盲目聽信，自己身體已經受損了卻不自知，我有個朋友，當了一段時間瑜伽老師，自己身體都不好了，別說去教別人了
我在腰不好了之後在健身房咨詢過一些健身教練，發現與醫生叮囑的都是背道而馳，健身教練注重的是肌肉的累積，而肌肉的累積便是增加身體的負荷，和腰的負荷，而腰間盤突出的鍛煉方法與平常的增肌鍛煉是有很大區別的，以下步驟會提到
8. 戒除喝酒：啤酒傷身傷骨傷腎，且寒涼，腰間盤突出要保持身體血液流暢，腰部要溫暖
9. 不要趴在桌子上睡覺：現在腰間盤突出症在年輕人中越來越普遍，究其原因很多是學生中午或圖書館看累了書趴在桌上睡覺，導致腰部受損
10. 如果能做到以上的事情的戒除，那麼腰部的損傷不會加劇，身體有一定的修復功能，情況會慢慢好轉
1. 為了減少腰疼和身體損傷，應當堅持做的事情
2. 首先是減肥，腰疼以後我減重10kg,人體60%的重量是壓在腰部，所以一般胖人都有腰疼煩惱，腰不好的你請為腰減負，而且過於肥胖的人身上累積了很多的脂肪，遇到需要手術的情況下，大夫一刀割下去，都看不見內臟，找不到組織，比瘦人要多挨刀子，縫傷口的時候大夫也是滿手的油，耽誤縫合，最後傷口不平整，可以說要多瘦很多罪，所以管住嘴，邁開腿，為健康戰勝自己
3. 按照醫生開的葯品服用，一般這樣的葯品是消炎活血的，腰間盤突出會壓迫神經管，神經受壓導致腿部疼痛，產生炎症，按照醫生開的葯品服用，減輕神經受損情況，但是請注意，如果不配合鍛煉療傷，吃葯只是減輕炎症，加速血液循環，長期服用會對身體的內臟產生負擔，所以用葯只是暫時的，康復療養和堅持鍛煉才是正途，吃葯是為了緩解和爭取時間，我是在中醫院看的病，吃的是中成葯。
關於膏葯：我用過一些膏葯，膏葯也是止疼活血的，但是使用過程中有一個問題，貼膏葯是很見效的止疼方法，裡面應該含有止疼的成分，在腰部疼痛明顯緩解的情況下，我經常不自覺的翹起二郎腿，或者不注意姿勢，導致膏葯葯性過了反而加重疼痛，所以現在我已經不再貼膏葯了
這樣姿勢一旦不正確，我馬上就可以調整
喝咖啡也會減輕疼痛，道理同膏葯是一樣的，所以對於我自己的康復之路上，止疼的葯物和食物我都摒除。
4. 請睡合適硬度的彈簧床墊，如果你的床墊過軟或者因為年久塌腰，請換掉
腰疼以後我還在自家的地毯上睡過，結果太硬根本睡不著，現在家裡用的是加硬的彈簧床墊，我去了宜家，每一張床墊我都親自躺過，選了個加硬版的，1200元左右，性價比還挺高，蓋著輕質的被子，效果不錯
5. 如果你在公司上班，中午用的是下圖左邊這種午睡床，塌腰會導致腰疼加劇，還腰也睡壞了，請換掉
本人現在用的是右面的這種午睡躺椅，這種椅子也可以放平，讓人躺平，躺平後硬度也夠
6. 不要坐過軟的椅子，不要坐下面帶輪子的椅子，這個是自己領悟出來的，我的工作性質是電腦，總要伏案工作，帶輪子的椅子在身體像前傾的時候有一個向後滑動的趨勢，腰部不自覺地會綳著勁兒阻止椅子活動，後來我換了個平板不動的椅子，腰好受多了
一個好的椅子，是不能太矮了，形狀也不要是凹進去的，有一種椅子坐著的時候大腿部分高於屁股，簡直是對腰的殘害，椅子的樣式是次要的，簡單實用的椅子才適合你
下圖中前兩種椅子就對腰不好，第三種是我現在用的
7. 護腰要堅持帶：我是屬於比較嚴重的情況，大夫建議我帶著護腰，我帶的是裡面有豎直的鋼板的那種，剛買的時候有一個自發熱的磁片，我沒有用，因為燒得皮膚難受
8. 下圖這種坐墊真是毀腰，請別用了！！
花了幾百銀子買了一個，結果坐著的時候，首先這種坐墊下面不是平的，坐著的時候必然偏向一邊，本人偏左，導致左邊腰部受壓嚴重，腰不太疼的時候買的，用了兩個月就發病了，這種東西又沒法送人，總不能坑別人吧
也許有人說是我自己坐姿不對，使用方法不當，但是屁股下墊著這樣一個東西的時候是沒有辦法時刻去注意它的，稍有不慎就是對身體的傷害
9. 關於靠墊：我用的是下圖左這種，同事有一個，我試了一下選擇買的
也有同事用的是記憶棉的，記憶棉不能用太軟的，形狀是下圖右的，他是墊在後背，把腰部空出來，說效果也很好
如何選擇合適的請多試多感受，讓你的腰舒服的就是好用的
10. 鍛煉方法：燕飛動作，對腰椎的反向擠壓
此方法是北京大夫普遍推薦的一種鍛煉方法，不同醫院不同的三個大夫同時推薦，所以我也推薦給大家
關於這個動作的要領：首先要慢、動作幅度不要太大，做到自己的最大幅度就可以，不要硬掰，胳膊向後伸效果比向前伸效果好，胳膊背過去比胳膊在側面能用上力氣，頭要抬起，這樣對頸椎也是一種鍛煉作用，慢慢抬起，堅持十秒鍾，慢慢放下，每天兩次，早20次晚20次
註：這個動作對腹部和胃部有壓迫和拉伸，做的時候注意強度，吃完飯不要做，月經期應當暫停
脊柱有骨撕裂和損傷的人不宜做燕飛動作，請咨詢醫生
不要再說沒時間做鍛煉這種話，20次做下來也就10分鍾-15分鍾左右，甚至都用不上，只要每天堅持早晚鍛煉，就會有效果，應當堅持下去，比挨刀子強吧
11. 鍛煉方法之二：游泳，本人是蛙泳感受效果很好
也是一種有效的方法，我有一個月的時候是堅持游泳的，那段時間腰都是不疼的，但是游泳池水比較涼，女生身體畏寒，不能長時間泡在水裡，有風濕骨病，腿疼，有懷孕計劃，結膜炎的人不適合游泳，且夏天人多，水臟，本人沒有再堅持，條件允許的情況下，水溫不低，池水干凈的時候，游泳可以起到很好的效果
注意事項
當醫生說你要手術的時候，不要覺著絕望，有兩個大夫讓我考慮手術的事情，我靠著自己的努力和堅持，現在已經恢復到腰不疼的狀態，我依然是每天伏案工作，但是我覺著已經不需要手術了
不要逞能，好多男人女人好像把全世界背在身上，女孩子也是拿重的東西，完全沒有必要，逞能的後果就是超出身體極限骨頭受損，最終後悔莫及
祝大家早日康復

⑤ 女人單身勵志的句子 女人靠自己的勵志句子

1、女人要為自己活著，生活才會精彩。

3、生命像流水，這些不快的事總要過去，如果註定一輩子要這么過，再不開心也沒有用。

4、不努力的女人只有兩種結果，穿不完的地攤貨和逛不完的菜市場。

5、要冒一次險!整個生命就是一場冒險。走得最遠的人，常是願意去做，並願意去冒險的人。穩妥之船，從未能從岸邊走遠。

6、沒才乾的女人靠嫁人過活，有本事的女人靠自己過活。做一個女人要做得像一副畫，不要做一件衣裳。

7、做女人不能像鋸子――雖然伶牙俐齒，但卻專做離間行為;做女人要像核桃――雖然沒有華麗的外表，卻有充實的大腦;做女人更要像花瓶――盡管外表漂亮，仍然虛懷若谷，容得下更漂亮的鮮花。

8、即使一個人，也要收拾好心情，背起無情，孤單上路，女生一個人也能生活的很好。

9、這個世界上有三種人、男人、女人、女博士。女博士是人類中的戰斗機、身上籠罩著多層光環。

10、女人，長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。

11、向日葵永遠會向著陽光笑，因為它把悲傷隱藏在背影里。

12、逆境是人生的搖籃，磨煉是成功的良伴，挫折是英才的乳汁，失敗是勝利的基石。

13、時刻記住自己是個淑女，然後像個漢子一樣去奮斗

14、別嫌棄一直陪你的人，別陪一直嫌棄你的人。--善良，但不盲目~

15、流了一周的血都能活得好好的，女人憑什麼不堅強。

16、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。

17、成功就像一座平衡的秤，一邊是努力，一邊是快樂；付出的多，收獲的也多。

18、人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。

19、我要感謝每一次改變，每一次心碎，每一塊傷疤。

20、女人必須強大，要有永不放棄的信念，要有鋼鐵固體的身心，再加日積不斷的努力 才能活到想要的人生

21、女人奮斗的目標就該是，讓以前的男人遺憾，讓現在的男人流汗，讓未來的男人稀罕。

22、我承認我是一個倔強又不服輸的女子

23、女生應該驕傲的活著，而不是卑微的戀愛。

24、女生，你想嫁一個什麼樣的人，你必須先做一個什麼樣的人。

25、我深知，我是你今日瞧不起的女生 但 我深信，我是你日後惹不起的女神

26、學者須先立志。今日所以悠悠者，只是把學問不曾做一件事看，遇事則且胡亂恁地打過了，此只是志不立。

27、幸福的時刻，就要開心；等待幸福的時候，就要耐心。晚安

女人靠自己的句子 女人必須靠自己的說說

1、每天打扮的優雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。

2、萬一不小心喝醉了酒，不要打電話給任何人，包括死黨和他。

3、萬一脆弱的不行了，請選好哭泣的對象，不要隨便借肩膀和胸膛。

4、如果發簡訊息給你喜歡的人，他不回。不要再發。

5、孤單的時候找好朋友聊天逛街吃飯。不要讓孤寂淹沒自己。

6、不要學人搓麻將。折磨身心的事情不要做。

7、女子歲後，要學會保養自己的皮膚。

8、叫上好友去洗個桑拿，邊洗邊聊也很享受，讓異性按摩也未嘗不可，那不是男人的專利。

9、保證睡眠充足，足夠的睡眠會使皮膚光潔細膩，是天然的美容方法，還不用花錢。

10、別在男人面前表現出你很堅強，你不需要人關心，適當示弱會讓他們產生自信，心生憐惜之情。

11、不開心的時候，有個傾訴的人，他可以靜靜地聽你宣洩，聽你哭泣，完了對你說好好愛自己，自己才是最重要的，快樂來源於自己。

12、經常變換發型，當然要與服裝搭配。

13、偶爾買一套和平日不同風格的服裝，換換自己的心情，也給別人一個驚奇。

14、女人要愛自己，或許也可以這樣說，就是要愛男人之外的生活本身。愛你的家人，你的朋友，你的寵物，你的事業，你的理想。

15、聰明女人為別人而活，更為自己而活，她們絕不會把一切的一切全部地投注到一個男人或孩子的身上，她們知道怎樣活出自己的價值。

16、每個人都不例外，他最親密的朋友就是他自己。試想如果作為戀人、妻子的你都不愛自己的話，那麼你有什麼理由期待你的男人還愛著你。

17、聰明女人心中燃燒著愛的火焰，但這種愛並不是肆意蔓延的，每一份愛都有它自己的方向和溫度。首先她們懂得愛自己，一個不愛自己的女人更不可能好好地去愛別人。

18、聰明女人首先懂得生命是自己的，要為自己而活，以自己的本色活著就是對生命的最大尊重。相信這句話，你不要去為任何人而活，包括你愛的人。你可以為他獻出生命、犧牲一切，但一定要堅持獨立。

19、女人只有經過生活與時光流水般的打磨，才會悟出生命的宗旨；女人只有歷過艱辛、傷害、心碎、淚水才能領略愛情的精髓。

20、女人愛自己就會千方萬計地善待自己。

21、與生俱來的漂亮不漂亮只是上蒼考驗女人的方式。

22、只有不成熟的男人，永遠沒有不成熟的女人。

23、當一個男人對你說：分手吧。請不要哭泣和流淚，應該笑著說：等你說這話很久了。然後轉身走掉。

24、不要和男人動手。第一，你動不過他；第二，和你動手的男人一定是個瘋子。所以，不如不動。

25、每天打扮的優雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。女子25歲後，要學會保養自己的皮膚。

26、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使他說，這不關你的事。

27、已經錯失的好男人不要去後悔，他們不屬於你，於是你要睜大眼睛再找一個。

28、25歲是女人的一道坎，女人一定要學會保養，而且是越早越好，否則一過了25歲，肌膚就會像凋謝的花一樣，老得很快。

29、如果你要想成為一個受歡迎的、有魅力的聰明女人，就請從愛自己開始吧，只有真心地愛自己，才能用一顆清澈的心去更好地愛別人，也才能得到更多的愛，尤其是來自你所深愛的男人的愛！

30、聰明的女人，就是懂得愛護自己的女人，她們不僅能讓自己的生活有品質，有情調，還懂得投資，投資青春，投資美麗。

31、要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認為是要讓某個人後悔，而是為了讓自己的人生更精彩。

32、對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。

33、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你？

34、只有愛自己的女人，才有能力去愛別人，讓我好好的愛自己吧!

35、愛自己的女人要學會為自己解脫。就算想一個人要哭，還是要對自己說有個人讓你思念真好。

36、愛自己的女人一定要有寬容的心，有人惹你了，就在心裡默默的說三遍，不要用別人的錯誤來懲罰自己。

37、愛自己的女人一定要有三五個知己，可以是紅顏，也可以是藍顏。

38、偶爾做美女私房菜給他或者老友吃。但不要天天做，你生來不是為了某個人天天下廚房。

39、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你?

40、要有幾個死黨，獨自一人的時候，保證還能有死黨為你端茶送水。而不是聲竭力嘶的嚎叫：為什麼愛你的那個人不能來陪你。

41、要穿高跟鞋，但是不要高的太過分。

42、不要貪慕虛榮。虛榮是一劑毒葯，而且會上癮。

43、再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的女子手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。

44、如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。

45、愛自己的女人首先要有一個良好的心態，以快樂的心情對待生活中的每一天。快樂是一天,諺語大全，不快樂也是一天，為什麼要不快樂呢?

46、我想說得是，這都不是真理，世界上有哪一個男人會愛你一生一世?可能只有你的老爸或者是你兒子。女人還是學會愛自己吧!

47、愛自己的女人懂得身體是自己的，運動不光是為了減肥，更為了健康。

48、愛自己的女人要懂得取悅自己。一朵鮮花，一件時裝，一本好看的書，都可讓自己的心雀躍一下。

49、平等公正的對待你和他的愛情，腳踩很多船最終會翻掉。

50、晚上早點回家，自己沒有車，超過十點要打的士，或者讓人來接。

51、不管是和誰約會見面，約定的時間之前一定要到達。

52、出門前，記得照鏡子，檢查一下著裝是否協調。如果時間太緊，建議睡覺前就選好第二天要穿的衣服。

53、偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。

54、其實女人不是不懂事。只是。她需要碰上一個懂事的男人。其實。情侶之間。是可以互相的。

55、這個社會變化太多，咱們不好讓自我的心也荒來荒去，懂得持續內心平和的女生，就象鬧市中的一間靜謐的茶館，讓人忍不住想歇足休息。

56、世界上沒有醜女人，只有懶女人。

57、平和的女生，總能讓男生感覺到安寧放鬆，讓男生在悲哀的時候疲倦的時候甚至太過激動的時候，都想要和她在一齊。

58、一個懂得矜持的女人，往往最能夠激發男人呵護女人的英雄情節，能夠體現男人的風度，能夠讓男人有強烈的疼愛這個女人的慾望。

59、女人的世界是豐富多彩的世界，沒有女人的世界是缺乏活力的世界。

60、沒有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是為了自己，好好的，愛自己愛生活愛自然愛地球

61、女人唯一要做的就是多愛自己，愛自己的容顏，愛自己的個性，愛自己的生活，愛自己的事業，愛自己可以完全做自己的自由。有稜有角的小女子才會活色生香!

62、自己打敗自己的，遠遠多於比別人打敗的。

63、有的女人戀愛時讓男友寵著自己，結婚後仍然要老公百般寵著自己，卻忘記做為一個女人應該做的份內之事。這樣的女人是不懂得愛情的。

64、初戀的人大多都不懂愛，所以初戀失敗的多。成功的少。結婚應該找個未婚的，因為誰都喜歡原裝。

65、魅力是什麼？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端莊幽雅的女人我才喜歡。所以你不用擔心自己不夠漂亮。

66、經常聽說男人味女人味，你知道男人味是一種什麼味道，女人味又是一種什麼味道嗎？男人味就是豁達勇敢，女人味就是溫柔體貼。

67、不要為了寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，到最後你怎幺辦？

68、離婚率高至少反映了好壞不同的兩點：好的一點是人們的觀念已經趨向人性化，不再為封建思想而禁錮自己，壞的一點是對於婚姻的輕率。沒想好結什麼婚？

69、不要因為自己長相不如對方而放棄追求的打算，長相只是一時的印象，真正決定能否結合主要取決於雙方的性格。我見過的帥哥配醜女，醜女配帥哥的太多了。

70、不要隨便和別人上床，否則將來遇到一個真愛但他潔身自好有原則的男人，你會後悔當年的所做所為。

71、在要求對方必須是處女的時候，想想自己是不是處男，如果是，你可以，如果不是，你憑什麼？

72、和一個生活習慣有很多差異的人戀愛不要緊，結婚要慎重，想想你是否可以長久忍受彼此的不同。

73、有人說男人一旦變心，九頭牛也拉不回，難道女人變心，九頭牛就拉得回來嗎？男女之間只在生理上有差異，心理方面大同小異。

74、草率地結了婚已經是錯了，再也不要草率地去離婚。先試試看，真的不行再離也不遲。

75、男人有錢就變壞，是的，很多男人這樣，不過，一有錢就變壞的男人就算沒錢，也好不到哪裡去。

76、幼稚的人和幼稚的人在一起沒什麼問題，成熟的人和成熟的人在一起也沒什麼問題，成熟的人和幼稚的人在一起問題就多了。

77、學會用理解的，欣賞的眼光去看對方，而不是以自以為是的關心去管對方。

78、浪漫是什麼？是送花？雨中漫步？樓前佇立不去？如果兩人彼此傾心相愛，什麼事都不做，靜靜相對都會感覺是浪漫的。否則，即使兩人坐到月亮上拍拖，也是感覺不到浪漫的。

79、都說一個成功的男人背後，常常有一個默默無聞的支持他的女人，那一個失敗的男人的背後，是不是也常常有一個明明有聞的瞎搗亂的女人呢？

80、成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。

81、一個蘿卜一個坑，說的是婚姻情況。事實上對於愛情來說是不成立的，優秀的人，不管男女，都會是一個蘿卜好幾個坑，所以這個世界天天上演著悲歡離合的故事。

82、不管多大多老，不管家人朋友怎麼催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代價。

83、有的人老是抱怨找不好人，一兩次不要緊，多了就有問題了，首先你要檢討自己本身有沒有問題，如果沒有，那你就要審視一下自己的眼光了，為什麼每次壞人總被你碰到？

84、行走在智慧中的女人最美麗，而要得到智慧就要參與一個智慧的環境，在裡面學習提高，只有學習，才不會被淘汰！因為競爭太激烈了，已經競爭到家庭了

85、一個女人的成功之處，就是把自己的男人塑造得讓更多女人喜歡。一個男人的成功之處，就是把自己的女人呵護得讓更多異性稱贊。

86、人活著很多時是在為別人而活，其實生活是自己的，真不應該只活給誰來看。你笑，別人也不一定會祝福你的幸福快樂。你哭，別人也沒有理由一定要幫你拭乾淚水。

87、我喜歡你，不需要理由。不喜歡你，什麼都是理由。

88、人生是一段沒有退路的旅程。

89、要想得到別人的愛，首先就是要自己愛自己！因為，漂亮的女人象寶石，但是花有幾日紅，歲月不僥人！而智慧的女人象寶藏，男人！願意一輩子去挖掘！

90、20歲以前長的不漂亮，不是自己的過錯。20歲以後不漂亮，就是自己的錯！

91、我們可以長的不漂亮，但是絕對不能讓自己的人生不漂亮！

92、三麗女人：美麗，能力。魅力！因為女人是：20歲比臉蛋，30歲比身段，40歲比韻味，50歲比健康。60歲比財富！

93、三養女人：修養，涵養和保養！

94、要做三獨立的女人：思想獨立，情感獨立，經濟獨立。

95、不要只做三轉女人：圍著鍋台轉，圍著老公轉，圍著孩子轉。

96、不要當三瓶 女人：年輕時是花瓶，中年是醋瓶，老年是葯瓶。

女人要靠自己的勵志文案

女人要靠自己的勵志文案【篇一】

1.擔心你，關心你的只有家人。我一點都不難過，我習慣了。一些話說了也是白說，我心情不好，我感冒，陰雨天我腿疼，我姨媽痛說了有什麼用呢，我會照顧好我自己，我當然也委屈，可是異地哪有不委屈的，把我自己過好，萬事靠自己。

2.永不放棄不容易，不僅是賭氣的誓言，而是一步步去實現。

3.人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。

4.生活不應該過於拘泥，過於刻板，只要有可能就要任其自由發揮。

5.淡淡的生活很純，淡淡的花很鮮，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的戀情很醉，淡淡的憂愁很清，淡淡的孤獨很美，只是那麼淡淡的一點過去，現在，與將來，唯心獨醉。

6.曾看到過這樣一句話：不要去等明天，不要去相信永遠，你所能做的，就是眼前。你所愛，為爾所為。沒有人會等你，在這風雨飄搖的人生路上。你所能做的，就是讓自己更快、更強。

7.疼痛是最好的老師，人生該走的彎路，其實一米都少不了！

8.受委屈幾乎是一個人成長最快的途徑，吃下去的是委屈，消化掉後得到的是格局。你是否和我一樣：嚮往干凈的圈子，規律的生活，簡單的愛情和中意的愛人。

9.真實的生活是，認真做好每一天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景。不糾纏於多餘情緒和評斷。不妄想，不在其中自我沉醉。不傷害，不與自己和他人為敵。不表演，也不相信他人的表演。

10.當一個男人對你說：分手吧。請不要哭泣和流淚，你應該笑著對他說：等你說這話很久了。然後轉身走掉。

11.靠自己扛，才能面對。

12.陌上花已謝，空遺繾情對斜陽。人生沒有苦難，只有經歷。好多事，你要覺得累，那就真累，你要不當回事，也就不那麼回事了。生活苦不苦，看你用什麼樣的心態去看。自己喜歡，苦便不是苦，而是帶著汗水的甜。

13.當善良的人撕下面具時，你連下跪的機會都沒有。

14.用堅持槍斃阻難，用毅力關押磨難，用拼搏踏平苦難，用追求圍困艱難，用理想毀滅劫難；2012年，願你用笑容迎來輝煌，用歡呼祝賀燦爛，用擁抱摟住成功，用喜顏迎接明天！

15.用自己最大的努力，要自己最小的滿足。

16.因為你才是自己最大的依靠，沒有了你，世間一切都成零！

17.不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。

18.只要站起來的次數比倒下去的次數多，那就是成功。

19.生命是自己的，不必用別人的標准來衡量自己的人生。試圖讓所有人都喜歡自己，是徒勞無功的，也是對自己的不負責任。如果想討好所有人，滿足所有人的標准，最終只會迷失自己。不要迷失在別人的評價里，用心傾聽自己內心的聲音，做好真實的自己。

20.人人需要安全感，但真正持久的安全感只能來自你的內心；獨立自主是親密無間的前提。不要只是等著你的好男人出現，別忘了你自己是個好女人。婚姻無法使你完整，讓你完整的是你自己。愛情無比深奧，但——婚姻不是。

女人要靠自己的勵志文案【篇二】

21.多微笑，做一個開朗熱忱的女人；多打扮，做一個美麗優雅的女人；多傾聽，做一個溫柔善意的女人，多看書，做一個淡定內涵的女人；多思考，做一個聰慧冷靜的女人。記住為自己而進步，而不是為了滿足誰，討好誰。

22.女人，永遠不要指望別人，一切靠自己。

23.沒有目標的人永遠為有目標的人去努力。這就是你為什麼只會打工！

24.我們什麼都沒有，唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運你不勇敢，沒人替你堅強！知道自己要什麼，包括你愛的男人。對你不喜歡的追求者的示好和關心要堅定的說不或拒絕。即使他說：這不關你的事。

25.不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人都可以努力成為自己想要的樣子。早安!

26.在這個世界上，你記住，有些人你可以期待，但永遠不要依賴，時刻告訴自己，一切靠自己！！

27.獨立不是女人向男人宣戰，僅僅是自我尊重。

28.學會安靜。學會理智。學會堅強。學會努力。

29.生活中最大的幸福，是堅信有人愛我們。

30.上帝不會在給你關上門時，在幫你打開一扇窗。人只有靠自己，因為即使是影子，也會在黑暗的時候離開你。

31.經濟獨立了，吃的喝的穿的用的，全是自己賺來的，想怎麼花就怎麼花，不用顧忌誰有意見，不用再去看老公或者男友的臉色，起皺的眉頭；也無須在沉醉於采購的興奮中猛然清醒過來，計算著花得太多了，自己心裡愧疚過意不去。女人只有花自己賺來的錢，才能花得隨心所欲，心安理得，理直氣壯。女人只有實現經濟上的獨立，不做攀援的凌霄花，才能活得有尊嚴，有價值，有意義。

32.靠誰不如靠自己，女人任何時候你得有錢！有時候親戚真的幫不上你的忙！只有錢才能支撐你生活動力，沒有誰都喜歡你，只有拼搏！

33.單槍匹馬你別怕，一腔孤勇又如何，這一路你可以哭，但不能慫，總得熬過無人問津的日子，才能迎來掌聲和鮮花。

34.自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。

35.在與人交往的時候，為了達到某種目的，不妨讓自己的頭腦靈活些，欲擒故縱、以退為進都常常會取得出人意料的良好效果。

36.沒有自製力，你談什麼努力，你嘴裡的努力全都是狗屁，全是空話，你所謂的想成功，全部都是異想天開。

37.女人，你能靠的唯有自己，能指望的只有自己。

38.不要老盯著別人的包包、衣服是什麼牌子，能讓你一眼看到「價錢」的東西，通常跟「價值」沒什麼關系。一個人真正的本事，是「無法復制」！

39.珍惜人生路上的點點滴滴，如果你珍惜了，你的人生才不會蒼白，才不會凄涼，你的生命中才會有陽光與色彩。

40.有希望在的地方，痛苦也成歡樂。

女人靠自己的句子

1.愛自己的女人一定要有寬容的心，有人惹你了，就在心裡默默的說三遍，不要用別人的錯誤來懲罰自己。

2.不要和男人動手。第一，你動不過他；第二，和你動手的男人一定是個瘋子。所以，不如不動。

3.不要為了寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，到最後你怎幺辦？

4.初戀的人大多都不懂愛，所以初戀失敗的多。成功的少。結婚應該找個未婚的，因為誰都喜歡原裝。

5.聰明女人為別人而活，更為自己而活，她們絕不會把一切的一切全部地投注到一個男人或孩子的身上，她們知道怎樣活出自己的價值。

6.聰明女人心中燃燒著愛的火焰，但這種愛並不是肆意蔓延的，每一份愛都有它自己的方向和溫度。首先她們懂得愛自己，一個不愛自己的女人更不可能好好地去愛別人。

7.當一個男人對你說：分手吧。請不要哭泣和流淚，應該笑著說：等你說這話很久了。然後轉身走掉。

8.對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使他說，這不關你的事。

9.而這個世界，表面上是男人與女人的戰爭，後來演繹到女人與女人之間的戰爭，歸根結底是女人自己與自己的戰爭。

10.沒有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是為了自己，好好的，愛自己愛生活愛自然愛地球

11.每個人都不例外，他最親密的朋友就是他自己。試想如果作為戀人、妻子的你都不愛自己的話，那麼你有什麼理由期待你的男人還愛著你。

12.男人沒有事業時擔心女人會背叛自己，有了事業後怕女人愛上的不是自己。

13.女人的世界是豐富多彩的世界，沒有女人的世界是缺乏活力的世界。

14.女人要愛自己，或許也可以這樣說，就是要愛男人之外的生活本身。愛你的家人，你的朋友，你的寵物，你的事業，你的理想。

15.女人永遠都是感性動物，雖然她也是會有理性的一面，但往往感性會戰勝理性，所以女人不要因為愛而迷失自己！

16.偶爾買一套和平日不同風格的服裝，換換自己的心情，也給別人一個驚奇。

17.偶爾做美女私房菜給他或者老友吃。但不要天天做，你生來不是為了某個人天天下廚房。

18.平和的女生，總能讓男生感覺到安寧放鬆，讓男生在悲哀的時候疲倦的時候甚至太過激動的時候，都想要和她在一齊。

19.我們都太愛自己了，兩個太愛自己的人，是沒法長相廝守的。當我們頓悟了自己的自私，在以後的日子裡，也只能夠愛另一個人愛得好點。

20.我們每個人之所以去愛別人，只是因為太寂寞，所以才想要找個人愛自己，陪著自己

21.已經錯失的好男人不要去後悔，他們不屬於你，於是你要睜大眼睛再找一個。

22.自戀，是因為既然沒有別有人願意愛自己，那就自己愛自己，相信一樣也會很幸福吧

⑥ 為什麼很多女生下邊光著腿。上邊穿著羽絨服到底是冷還是不冷

想當年我特別年輕漂亮時，也是這樣穿，大冷天氣雙腿身穿薄薄的絲襪。

說真的不冷才怪，都是愛美的心理在激勵我戰勝寒冷！

曾經有句話是針對愛美的女人們而言的：「只要美麗凍人，管她寒風刺骨！」這句話充分說明愛美的女人們，不分春夏秋冬，都要展現自己的 時尚 、性感與美麗。

其實對於 時尚 美女寒冬光腿行為，我們也不需要太緊張，主要現在的美女們為了美麗，她們也不會一味的選擇凍美人。一方面現在都有 時尚 流行的光腿神器絲襪，並且還有加棉的絲襪，色彩斑斕，性感 時尚 ，不懼任何很冷；另一方面即使有的美女光著腿，上身羽絨服，也是一種 時尚 搭配，並且目前年輕人基本都是有車一族，不是在車里，就是在辦公室，或者在地鐵上，或者在商場里，其實寒冷的地方並不多，美女們也非常懂得保護自己。

其實在寒冷的冬季，我們在四處可以看到光腿 時尚 的美女，也讓我們每個人心情愉悅，愛美之心，人皆有之，美女們已經成為城市裡的一道道最美麗的 時尚 風景線！

只是我們還是需要善意提醒 時尚 的美女們：愛美的同時，一定合理保暖，免得傷害身體！

現在很多女孩子都是為了要風度，不要溫度，為了愛美冷也忍了

所以說

作為男生，真的欣賞不來冬天上半身臃腫的羽絨服、下半身光著腿，濃濃的違和感！！光腿和冬天它就不搭...

女人有兩個特殊部位，最不怕冷的是腿，一年要光十個月。最怕冷的是胸，一年要包裹十二個月。

對此，大家怎麼看？歡迎留言交流

看到這樣的打扮一定冷呀！要真不怕冷羽絨服都懶的穿了，直接漏胳膊漏腿那才叫美呢！

現在的小女生為了博大眾眼球真是亂穿衣，恨不得夏天的衣服一年四季都在穿，也不怕冬天凍壞身體，老了胳膊腿疼。

論抗凍男生不比你女生體質好，他們都知道冬天把自己包裹的嚴實的，你卻為了所謂的美少穿衣服，凍得打哆嗦。凍病了自己受罪，凍傷了自己承受，何苦呢？

在大街上看到這樣的打扮，別說當事人了，誰看到誰都要打一個顫。女人下身穿一個薄襪就是質量再好，再貴的也不能抗凍。她們這樣穿就想顯示出自己的腿有多細，有多白，有多直。讓路人羨慕她，讓異性注意她，記住她。我感覺這樣的女生特別傻，表面別人會看你一眼，心裡都在罵你：「 傻子，神經病 」。這么大了什麼季節穿什麼衣服，搞什麼另類。

喜歡這樣穿戴的女生總感覺出門有車坐，去的地方有暖氣，凍不壞自己的。你可別忘了，室外的溫度你駕馭不了。你把上身包裹嚴了，腿會生你的氣，同樣是你身體的一部分憑什麼不一樣對待，等哪天腿鬧情緒讓你哪也去不了。

多穿一條褲子熱不著，只要身材好，臉袋長的好你還怕別人不注意你。不要拿自己的身體和冬天比誰最厲害，最後傷的是你自己。

要風度不要溫度[笑哭]

不是女人很難理解女人追求脫俗的狂熱

曾經在長春見到這么一副畫面：零下十幾度的大晴天，一片白皚皚的雪地上聳立著一棟紅磚建築的背景，一個女孩子穿著一件草綠色的軍大衣亭亭玉立，下面最多穿了件秋褲。整個畫面有點滑稽，又有幾份清麗，簡直就是雞蛋安上了腿。

冷嗎？那還用說，零下十幾度，手拿出來馬上就能感覺得到。女孩冷嗎？她又不是神仙，怎麼會不冷？但是她還是就這么穿了。效果呢，看來還不錯，至少我是記住了，相信所有人見到這一幕都不會輕易從腦海里抹掉這幅畫面。

這，就是女人

日本海洋性氣候，本身不是很冷，而且暖氣供應很好。日本風濕發病率是全世界最高的。

女生下邊光著腿，大冬天的肯定很冷的，但是天底下沒有哪個女生不愛美吧！即便是到了冬天，很多女生寧願光著腿也不願意穿著厚厚的羽絨服和棉褲，那樣就顯示不出來自己的好身材了，所以把這樣的女生也常常稱作「美麗凍人」。不過現在很多女生都穿著光腿神器，從外面看就跟光著腿一樣，裡面帶毛，還是比較暖和的，這樣既能顯示出女生的大長腿，又不會感覺太冷，所以很受女孩子青睞！

現實中，大多數人真誠發問:大冬天的，難倒有些女生光著腳，穿著厚裙子難道不冷嗎？不知道從什麼時候開始，既使到了大雪紛飛，冷的很的冬天，女生似乎依然穿著裙子，上邊裹著棉襖，下邊光著腿。看見身邊女生在冬天露腳，男人們都會拋出這個經久不衰的疑問，然後在來一句，小心得老寒腿，此時，美女們心裡己經有了答案。對於女生而言，愛美之心人人有之，愛美是事實，為什麼不能讓風度的溫度並存呢？實際上，女生的「小心機」己經解決了問題，那些你在冬天看到的腿可能不是腿，而是這「保曖神器」所謂保暖神器其實就是各種顏色的打底褲，這種跟不同的打底褲不同，高 科技 自保暖系數極高，還和多種單品完美搭配，有了它只要上身胸部不冷，女生在寒冷的冬天也能實現光腿 時尚 。

以前不是小品說過：火腿需要冷藏！還有一句忘記了，好像是說啥需要熱啥的。現在女娃娃都愛美！

⑦ 夢見與女人親密的預兆

1、夢見與女人親密的預兆

基礎堅實，境遇可稍得安定，而有一時之成功，但除非毅力堅強耐久，否則難於有很大之上伸發展，身心勞苦，故而易生腦、肺疾等病。【吉凶互抵】

吉凶指數：89（內容僅供參考，不代表本站立場）

2、夢見與女人親密的宜忌

「宜」宜讀書，宜施捨，宜爬樓梯。

「忌」忌與老人交談，忌避讓路人，忌泡澡。

3、夢見與女人親密是什麼意思

戀愛中的人夢見與女人親密，說明互相尊重對方，謙虛有禮，婚姻有望。

夢見與女人親密，按周易五行分析，吉祥色彩是紅色，幸運數字是0，桃花位在西南方向，財位在正西方向，開運食物是蘋果。

本命年的人夢見與女人親密，意味著為家事操勞多，損失財物，或有水火之災或官司。

做生意的人夢見與女人親密，代表有財利，得祿。

懷孕的人夢見與女人親密，預示生男，慎防動胎氣。

夢見與女人親密，這兩天做事，往往是別人來為你拿主意，越是親密的人越有這種權力！而且對方對待你的態度是積極還是消極，對你心情的影響也蠻大！同時，家庭活動會占據你較多的時間和精力，趁著日子和家人一同出遊會是不錯的選擇！

夢見與同事親密，按周易五行分析，財位在正西方向，桃花位在西南方向，幸運數字是1，吉祥色彩是紅色，開運食物是紫菜。

夢見與愛人親密，平常就偏向迎合別人的人，這兩天維持這樣配合大家的態度倒是真的蠻討喜的。不但與團體相處氣氛和樂融洽，人氣維持高水平，適當刺激情人或意中人也有激起對方積極接近的意外收獲也說不定呢。穿著質料較好的內衣，讓身體感覺清爽，情緒氣氛也更爽朗呢。

夢見男友與女人親密，體諒別人，在這兩天很重要。像百貨商店的櫃台小姐，態度不怎麼耐煩，也許是因為站得腰酸腿疼了呢。能夠這樣想的話，你可能會沒那麼多牢騷。大家活著都不容易呢，互相體諒一下吧！

夢見男友與女人親密，按周易五行分析，幸運數字是1，桃花位在正西方向，財位在西北方向，吉祥色彩是紫色，開運食物是豆芽。

夢見與情人親密，按周易五行分析，幸運數字是4，桃花位在正西方向，財位在西北方向，吉祥色彩是紫色，開運食物是雞湯。掘物

通常來說做夢夢到老公，都是出於對老公的愛和關心，或者是希望得到老公更多的愛，更加細致入微的體貼照顧。老公是與自己相親相愛的人，能夠同吃苦共患難生活一輩子的親人。夢見老公也都含有「相濡以沫、恩愛長久」的願望。

做生意的人夢見與美女親密，代表感情問題介入或合夥互相猜疑，不順利。

出行的人夢見與男人親密，建議途中受困，延後出行。

夢見與愛人親密，按周易五行分析，塌散鎮吉祥色彩是紅色，財位在正西方向，桃花位在正北方向，幸運數字是3，開運食物是毛豆。

懷孕的人夢見與同事親密，預示生男。七、八月生女，防流產。

夢見與異性親密，按周易五行分析，吉祥色彩是藍色，財位在正北方向，桃花位在正南方向，幸運數字是2，開運食物是黃豆。

做生意的人夢見愛的人與別的女人親密，代表營業不順，遇惡人損害，慎防小人。

夢見與男友親密，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸運數字是0，桃花位在正西方向，財位在團粗西北方向，開運食物是湯圓。

本命年的人夢見與老婆親密，意味著眼光放遠，雖然目前未能如願，冬來運轉。

⑧ 韓國女老闆假裝腿疼,讓員工揉腿是什麼電影里的

根據劇情應該是這個電影：

여자들 : 섹스의 만족도，是部韓劇，京熙妍、尹靜姬、陳勇旭主演。脊山森

適合學習韓語的韓劇和綜藝節目：

第一：【running man】

經常看韓國綜藝的朋友一定不陌生，這個在中國曾經一度收視第一的，超人氣韓國綜藝讓我們也捧腹大笑。

這裡面的節目不僅能讓我們能有更貼近生活的用語的了解之外唯升，還能多了解一些韓國的文化，語言一定要了解一個國家的文化才可以。所以，建議多看。就算不看光聽也是沒有壞處的!

第二個：【我們結婚了】這個綜藝實在是耳熟能詳，如果你們有聽過它，那你至少會聽說過亞當夫婦，維尼夫婦、紅薯夫婦等這些明星夫妻。

這個綜藝是明星夫妻的婚後生活，當然啦！對學習韓語櫻畝是很有幫助的。因為 是生活上的瑣碎的事。

第三個：《浪漫滿屋》，這個難度比較低。

第四個：《宮》。因為裡面的用語比較規范，適合正式場合。

⑨ 女生節|我不想再做女生了！

你什麼時候不想做女生呢？

大概生活中，

有很多時候自己不想做女孩子了，

很多個瞬間，都會想：「我要是男孩子就好了」

>>>>發現這個社會的偏見的時候

有個問題：「女生這個身份會帶給你什麼？」

很多時候，大家都喜歡給別人貼上標簽，

女生，好像就需要委婉，需要妥協，需要去依靠別人。

搬家的時候，貨拉拉師傅會說：「找個男朋友唄？」 

中介說「這么大了，該找個男朋友了」

那個時候，突然就不想當女生了吧。

其實，女生自己也可以靠自己，為什麼非要依靠別人呢。

靠山山會倒，靠水水水流，只有靠自己，才是最穩固的。

就總會有人覺得：女生不需要那麼努力，有一份穩定的工作，嫁一個好人家，生個孩子就夠了。

我想，這是這個社會對女生最大的惡意吧，一個人實現自我價值，不應該被男生女生這樣天生的性別所束縛住。

一直對護舒寶的一個

「像一個女孩一樣奔跑」的廣告片（算紀錄片？）深受感動

一個3分鍾的視頻

呼籲了大家消除對女孩的刻板印象，

為女孩的自由吶喊。在女生節這樣的日子裡，

我真的非常想分享給大家！

不是打廣告 不是打廣告  不是打廣告（重要的事情說三遍）

是因為這個廣告真的太好了！

不是女生長大會變，

是因為我們被這些刻板印象所影響。

當看到導演問那個小女孩

「當我說像一個女孩一樣奔跑你想到了什麼」 

小女孩說「it's means run  fast as you can .」

我真的淚目了好嗎？！！

各位姐妹，做你自己，隨便別人說什麼，做一個女生，沒有什麼丟臉的。用肆悉纖盡全力為自己想要做的事情。「Because  i am a girl.」

>>>> 買東西的時候

女孩子買東西真的好麻煩啊！不僅男生會說：「你們女人真麻煩。」，其實我們自己也這么覺得，很多男生覺得給女朋友挑禮物是件很麻煩的事情，其實女生自己給自己挑東西更煩好嘛！如果是化妝品護膚類的東西，還要做好各種功課，問身邊的小夥伴們等等。

直男一定不知道的事：口紅的顏色；神仙水、小燈泡是什麼意思；裙子褲子有多少分類。

挑東西也就算了，重要的是：費錢啊啊啊啊！ 經常看到微商的勵志名言：你40歲時的皮膚狀態就是你無言的炫富資本。

雖然教唆著女人花錢，但是不得不說護膚真的好費所以 女孩子們要加油掙錢！！20年以後，裂仿我們一定是最美最富的老女人！

男生們，給女孩子挑禮物太簡單了！

多翻翻女孩子的抖音點贊（還可能會偶遇李佳琪OMG的）

還有購物車，還有各大APP的購物車，收藏……別問為什麼，就是買！

>>>> 被別人評頭論足的時候

評論女孩的外貌、長相身材真的是一件很沒品的事情。

但是就算不評論，女孩子的外貌彷彿更令人在意。

我們無法改變別人對我們的看法，

但是我們可以選擇不在意，

或者如果你真的在意了，那就讓自己變得更好。

變美，是女孩子的終身事業。

但其實，有很多美女也會很煩惱，

別人總會覺得她只是一個花瓶，

實際沒有什麼工作能力，

甚至會對她有很多惡毒的設想

所以 不管你變得怎麼樣

還是會被有心之人嚼口舌 

那還不如做自己，不要去管別人怎麼看自己。

所以，加油啦！各位姐妹！

其實也沒關系啦，

>>>> 每個月總有幾天不想做女生

這一條，應該是所有女生都有共鳴的事情吧！！！

前幾天看見一個微博

好奇男生剛在超市看見一個女生買了五包衛生巾，

他非常震驚！  震驚這個女生買了3年的量！

好奇男生以為每個月只會用一次，

一次只需要用一片。

真是太天真了，好嘛！

emmmm……我好像跑題了，哎呀，無所謂了，我說到這個話題就很想跟你們分享這個有趣的微博。

每個月的那幾天！親戚造訪，先對著你的肚子猛錘，持續n小時，每個月的這個時候就會無比感嘆「我要是個男孩子該有多好啊！」

不僅肚子疼，還會腰疼，腿疼，畏寒！

所以，有女朋友的男孩子們，請在這幾天照顧好你陸如們的小仙女們，就算，她們這幾天脾氣會很大……

沒有男朋友揉肚肚的女孩子們，一定要照顧好自己，不要吃生冷酸辣的東西，不然，我會心疼的啦。只要你想，我就是你們的男/女 朋友。嘻嘻~

祝所有小姐姐們 女生節快樂！！！

小時候不想做女生，頂多是因為貪玩，回家要回的比男生晚，

長大了，我們會為這樣那樣的事情煩惱，焦慮，甚至不想做女生。

但是，做女生也有很多好處呀，

我們痛並快樂著。

keep your self. 做一個最棒的自己，無論是女生還是男生。