大學女生臀部圖片

A. 個子矮、屁股大的女生怎麼穿搭牛仔褲

第一，屁股大、腿粗、腰也粗的體型

這種體型上半身肉肉較多，腰和臀部比較模糊，建議穿高腰小腳牛仔。

穿深色輕薄面料上衣，減少上半身的存在感。

個子矮、臀部較大的女生穿牛仔，要結合自己的身材特點，揚長避短；矮個子穿高腰褲子，強調腿長是關鍵

B. 臀部豐滿的女生，怎麼穿搭能揚長避短呢

我認為臀部豐滿的女生在穿搭方面想要揚長避短，就應該選擇一些闊腿褲，連衣裙或者能夠揚長避短的衣服。大多數女生都是想要有一個纖細苗條的身材的，但是因為現在很多女生平常都比較忙，根本就沒有時間健身，所以臀部堆積了大量的脂肪，導致腿顯得又短又粗。其實女性梨型身材是非常正常的事情，因為女生的身體構造和男生是不一樣的，女生臀部脂肪多是非常正常的。

臀部豐滿的女孩子雖然不適合穿緊身牛仔褲，但是卻非常適合穿旗袍。旗袍可以展現出女性美好的身體線條，會顯得人非常的優雅。所以臀部豐滿並不是一種缺陷，只要大家對自己的身材有自信，也是可以找到適合自己的穿搭風格的。

C. 完美腰臀比應該是什麼樣的

國際標准公認女性最佳腰臀比例是：0.67~0.80之間。腰臀比，指的是腰圍跟臀圍二者的比值，腰圍 / 臀圍。比如腰圍是66厘米，臀圍82厘米，那腰臀比就是66/82=0.8，這個比值越低，腰越細，臀越大。你的腰部和你的臀部，兩者的差距越大，你就越接近黃金比例，你看起來就越有魅力。

瑪麗蓮夢露、黛安娜、奧黛麗赫本、黛咪摩爾和辛迪克勞馥這些頂級美女的腰臀比一直保持在0.7左右的完美腰臀比例。


想要擁有好看的身材曲線，體脂太高可不行。體脂高、體重基數大的女生，最好能搭配一些能夠快速燃脂的有氧運動，效果會更好。

腰部其實是最容易有贅肉的地方，增加針對側腰的訓練來把腰部側面的曲線凸顯出來，能夠看起來在腰臀連接的地方有明顯凹進去的線條，看起來就會更加纖瘦。


除了減小腰圍以外，大家也要注重臀部訓練。

想要身體曲線足夠豐滿性感，臀部的訓練絕對不能忽視。一個豐滿挺翹的臀部在很大程度上決定了我們身材的腰臀比數值。今天就來先給大家分享5個能夠幫我們進行臀部塑形的健身動作，幫助我們打造更加圓潤的臀部輪廓，一起來學習吧！


動作一：後抬腿

首先趴在板凳或者硬一些的沙發、床邊，胯部支撐住，收緊臀部肌肉，利用臀部肌肉的力量將腿向上抬起，膝蓋抬到你能抬起的最大高度，做30秒，然後換另一條腿進行。


動作二：閉膝後抬腿

將雙腿並攏，收緊臀部肌肉，利用臀部肌肉的力量將雙腿向上抬起，做30秒。


動作三：開膝後抬腿

將膝蓋打開，雙腳腳跟並攏，同樣用臀部發力將雙腿向上抬起，在這個過程中要注意，膝蓋應該始終保持打開，做30秒。


動作四：上下交替踢腿

雙腿伸直，像游泳一樣上下交替踢腿，做30秒。


動作五：蛙式臀橋

躺下來，腳跟並攏，雙膝打開，收緊臀部，利用腹部和臀部的肌肉將身體向上抬起，慢起慢落，坐30秒。


除了飲食健身，我們還可以通過穿搭來改善身材的缺點，視覺上營造出黃金腰臀比~


就像關曉彤這樣的H型身材，基本上不會去穿包臀連衣裙了，大多是百褶裙或大擺長禮服，太有垂感的也不行，裙擺一定要蓬起來。

並且拍照時要兩手叉腰或者兩手交叉在腰際，營造出像腰收緊的視覺效果。


比如這件順滑飄逸的禮服就太顯腰粗了。

而且手臂也沒交叉放，跟鍾楚曦一對比，實在太突出了……


長腰顯腰細有三大法寶：腰帶、高腰褲、X型著裝。

1.巧用腰線顯細腰

腰線對於每個人來說都是十分重要的，特別是胖的、小個子。



腰線往上移，腿的長度就被拉長，我們來對比一下，左右圖；左圖沒有把衣服扎進去，腰線看起來下移的。很明顯左邊沒扎進去，腿就剩下一小節，非常的顯腿短。而右邊腿就很顯長與纖細，腰被突出，顯得很瘦。▼


許多的女生都很懼怕穿著沒有腰線的連衣裙，因為一不小心就要進入穿搭陷阱，而小小的腰帶卻是能幫助你改善身材的比例，而且一不小心就驚現螞蟻腰哦！程瀟這一次的機場造型，就運用腰帶來強調身材了。不但螞蟻腰立現，腿長更是驚人。五五身的女生絕對不容錯過！


2.高腰褲，闊腿褲，蓬蓬裙擴充臀部線條

優化了腰部線條，還需要擴充臀部線條來更顯腰細

擴充臀部可以運用版型去加寬維度，可以穿有膨脹感的裙型，如A型短裙、層疊百褶裙，有褶皺設計的、或者大口袋等裝飾的包臀裙，用寬大的裙擺增加臀部圍度更加地襯托腰細，起到平衡上下身比例的作用。


最好選擇面料硬挺且有垂感的高腰闊腿褲，能起到收腹的作用，直接收起游泳圈。結合了顯腰細、拉長腿的功能，就已經值得為它保留一席席位，不用PS分分鍾就擁有A4腰和兩米大長腿！

D. 超短褲越來越短，你怎麼看那些穿短褲露屁股的人

有的時候吧，我很瞧不起這類女人，雖然我也是個男的，也喜歡看穿短褲漏屁股的女人，這很正常，但是有的女的確實不自重了呀，你說你穿短褲穿就是了嘛，你穿個安全褲嘛，好傢伙，有的女生，我說的是在念大學的女生哈，內褲都不穿，就穿一個牛仔小短裙，這是真的啊，有一次，我和我的幾個小夥伴們打完籃球在回宿舍的路上就看見一個女孩兒，最私密的地方都漏出來了，真替她感到不要臉啊。

訴啥苦呀？這男的委屈的和警察說自己完全是被女人誘惑的，本來嘛，穿著那麼性感的短褲，屁股都漏出了半個，不就是讓男人們看嘛，況且在公交車上摸了她的屁股，女人也沒有生氣，男的還以為女的就是專門勾引他呢，聽了這強奸犯的話警車也是哭笑不得，他這么一說，還真有一點道理呢，哈哈，這個男的受到了相應的處分，賠償了女人，警察也建議廣大女性，出門穿的保守一些比較好，我感覺這個事件發生的特別的搞笑，就好像這個女的被強奸成為了必然事件一樣。

我是真的很反感穿超短褲的女人，說好聽的是打扮自己，穿的很性感，說不好聽的，不就是為了勾引男人讓男人看嘛，不自重，不要臉。

E. 女生的兩種臀部，蜜桃臀和有氧臀，分別是怎麼出來的

其實女性的蜜桃臀也就是做力量訓練鍛煉出來的挺翹的臀部，不同於有氧運動，力量訓練可以是臀部肌肉增大，使臀部看上去緊綳有力。而有氧臀也就是只是平時跑一跑步，然後也不做力量訓練，這樣臀部就是比較扁平的，就算不是扁平的，也是以脂肪為主，不夠翹。兩種臀部的視覺效果完全不一樣，一下子就能看出來。

瑜伽練蜜桃臀：側躺，將右手腕置於頭下，左手掌心貼向地板。位於上方的左腳向前伸出，膝蓋以下貼至地板上，保持腳尖朝前、膝蓋彎曲呈90度的姿勢。右腳微微向後挪動三公分左右，盡量向上抬高，同時注意彎曲的左腿不可以離開地面後，維持20秒。