Ⅰ 女孩的發育過程
大家都知道，人進如青春期第二性徵才開始體現。女孩一般會比男孩早一些。歐洲人發育比亞洲人要早要快，而黑人也很早很快。這可能是因為長期住在寒帶和熱帶的關系。而大部分住在溫帶的黃種人身體發育比較遲一些。國外常說「女孩八歲男孩九歲。」但如果在中國就是有性早熟了。要即時治療。中國女孩青春期一般是在十一二歲開始，男孩一般會在十三四歲才開始發育。作者本人是男子，在十二歲開始發育，可以說比較早了，可能因為我小時候吃的太多雞肉了，結果十四歲就不長個了。和我過早發育有一定關系。但我還是正常的。而我見到的很多女孩最早都是在十歲之後。 但問題就出在這里，東方女孩發育的不像西方女孩那麼早，但也決沒有像很多人想的那麼遲！很多男人人認為女孩十六歲陰毛還沒長好，完全是因為自己是男生發育晚而又沒見過女生發育的過程的原因。 在幾十年前，中國還有很多女生十六歲才會月經來潮，但在今天是很少見了。今天中國女孩的平均初潮年齡是十三歲左右。但相當一部分十一二歲就來了。這倒不是我們早熟，而是過去的人因為營養缺乏而發育泄後。 女生，一般正常條件下，十歲之後就開始有發譽徵兆了，十到十一歲時，女生身高體重就會猛長。所以這時女生往往超過男生。而這時就乳房已經發生變化。乳頭會微微隆起。乳頭顏色會發生一些改變，這時陰毛也開始生長了。當然還是很稀鬆的。而十一二歲後，乳房就會隆起了，這時陰毛已經很濃密了，只是還沒有像成人那麼長並且分布范圍不太廣。而外生殖器也會開始改變。有人以為女駭長大後陰唇就會外露，其實是因人而異。我們看網上的照片會發現，有的人十八歲陰唇還是內縮的。有人九時隱唇「就」外露了，其實這只是個人型體差異而已。陰唇外露於否和青春期發育沒有太緊密的聯系。甚至可能小時候陰唇發育外露而青春期由於體形變化又「縮」回去了。一般來說，女孩進入青春期後外陰會不會有太明顯的外觀上的變化，正如男孩的雞雞和男人的陽具，只是大小不同，沒有太大的差別。當然，外陰顏色和比例會有些改變，但這也有因人而異的。 不過有一點是對的，那就是女孩在剛生下時外陰都是一條縫的。至於後來有人陰唇大些有人陰蒂大些這些異變都很復雜，不一定是在青春期才開始的。就和我們的鼻子眼睛有大有小一樣。 從外表看，當乳房和陰部發育到一定程度後才會有月經。深一點的講，女人有月經就是卵巢子宮這些內生殖器官成熟的開始。也就是說她可以生育了，這當然要等到外生殖器官發育到一定程度後才行。所以月經肯定是青春期到來一段時間後才有的。一般女孩十到十一歲開始進如發育階段，在外形上十一二歲的女生就會體現出很明顯的第二性怔。而十二三歲女生一般就會來月經。農村地區一般會遲一些，十四五歲。與男孩不同的是，女孩子發育早，但發育的慢而且結束的時間早，而男孩發育的晚，發育的快，結束時間卻晚。所以男孩有著比女孩多的多的發育空間。也正因為男生發育遲的這個差異，很多沒見過剛育的女孩的男人就會產生「女生十六歲陰毛還沒長好吧」這樣一類的想法。其實就是男生十六歲陰毛也大多長全了。 好現在接著說，十二三歲月經初潮這個階段，女生伴隨著初潮會達到身體發育的頂鋒，隨後在十四歲就迅速的下降。也就是說女孩還始走下坡路了。而這時侯，很多男孩子才剛剛開始發育。嘿嘿。女生從十四歲開始身體就很像成年人了，十四歲過後女生的身高體重就開始減緩生長了，不過內生殖器官還在不斷改進。而且皮下脂肪也不斷增加。外觀上女生這時才開始顯的有「女人樣」。逐漸地發育到十六歲，一般十六歲的女生乳房已經接近甚至超過成年人！陰毛也成形了。十六歲過後很多女孩的發育就基本停止了。但體型到十八歲還會有一些明顯改變。順便說一下，男孩在十六也發育得很成熟了，男孩雖然發育晚，但發育的快。而且男孩發育還會一直延續很長時間。十六歲的女生能再長高兩厘米很不錯了，很多十六歲的男孩還能長高很多！ 看到這里，我們就能明白。在很多網路的色情文章里寫到「……十六歲的少女……陰毛還沒長好，……乳房微微隆起……」是很不科學的說法。 當然，在中國還有一部分人由於營養和遺傳的原因而發育的較晚，尤其是在農村，十六歲才來月經的女孩還是很多的。 這里還有特別說一下，有些女生，可能到了二十歲還是胸部平平。還有些人一輩子下身還沒幾根陰毛。這是有可能的，但到不一定是發育不良的結果，大多隻是由於遺傳營養等因素而發育得和別人不同罷了。她們一般外表不太成熟但內生殖器官還是成熟的。一般女子結婚後只要營養充足胸部很快就會豐滿起來，而沒陰毛並不影響作愛和生育。當然，這只是少數人，各位如果沒有親自和這類女生打過交道，最好不要隨便評論這樣一類的女生。
Ⅱ 女孩子乳房發育分幾個階段
大約分三個階段吧，這個沒有固定的說法的，而且因人而異，我就以目前城市女孩的平均值分段吧 以初潮（11歲半到12歲半）為界，以前兩年左右是第一階段，以後兩年左右是第二階段。第二階段到第三階段的長度比較模糊。 第一階段（起點大約為9歲半至10歲半，終點大約為11歲半到12歲半）大約1年半至兩年。這幾年乳房發育是很慢的，可能兩年都只有A罩杯。 第二階段（起點大約為11歲半到12歲半，終點大約為13歲到15歲）大約兩年至兩年半。這幾年乳房發育非常快，大約每3個月就要換一次胸衣，1年就能增大一個罩杯，有更快的甚至能1年增大兩個罩杯。我一個初中女同學，初一時幾乎是平胸，初三時已經是班上的波霸了。 第三階段（起點大約為13至15歲，終點大約為16歲到18歲）大約兩年。這兩年乳房依然在發育，但速度已經明顯放緩。16-17歲左右女生的乳房發育就基本完成了。
Ⅲ 乳房發育過程圖 我的正常嗎
發育過程 第一期（1~9歲）：青春期前，乳房尚未發育。 第二期（10~11歲）：乳房發育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。 第三期（12~13歲）：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。 第四期（14~15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。 若還與13歲時差不多就要找找原因。了 如圖 第五期（16~18歲）：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。 具體劃分 圓盤型：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。 圓錐型：乳房隆起較小，底部也不大，但整體捶拔，呈圓錐狀。 半球型：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。 紡錘型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。 下垂I型：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。 下垂II型：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。 六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變化，而是同時存在於生育期間年齡段的人群里。不僅如此，每個人自己的左右乳房也存在一定的差異。
Ⅳ 女孩子胸部發育分幾個階段，都什麼時候
你好
女性胸部發育分7個階段,一般女性都是在青春期結束了才停止發育,這個過程有10年左右的時間,另外,女性在第一次生育的時候胸部還有一次比較明顯的發育,但因個人的生理而各不相同!!
嬰幼兒時代的乳頭期——這是青春期之前胸部未曾發育時的階段,此時的胸部只有一對小小的乳頭.
青春期的胸部萌芽——這是向成熟女性邁進的起步階段,月經剛剛開始,生殖器周圍的陰部毛發逐步萌發,乳頭周圍的區域開始膨脹變大.
青春期的突出胸部——到了十幾歲上,隨著年齡增長,乳房的尺寸繼續緩慢增加；在這個階段,乳房和乳暈周圍的組織明顯隆起,胸部呈現圓錐形.
剛成年時的堅挺乳房——人類身體狀況最理想的階段是在二十五歲,在這個時期人類的身體條件達到了頂峰,所有的生長過程都已結束.二十多歲的女性有著最接近於半球形的胸部,雖然胸部的重量比以往增加了,但還沒有在重力作用下造成乳房的下垂.
成為母親之後的完美胸部——在母性以及突然體形變大的乳腺組織的共同刺激下,充盈著乳汁的胸部更加膨脹,並且開始露出了乳房下垂的苗頭.乳房的下方會迭在胸部的皮膚上面,形成一個暗藏的褶皺.
中年婦人的鬆弛乳房——隨著生殖階段進入尾聲,盡管胸部已經不再像哺乳期時那麼豐滿碩大,但還是止不住乳房的下垂趨勢,現在它們更加松垮地懸掛在胸口上.
老年期的下垂胸部——進入老年之後,全身的組織都開始收縮,乳房因此變得更加平坦,此時的乳房還是松垮地懸掛在胸口,不同的是,乳房皮膚的皺紋又增加了很多.
希望我的回答能幫助到你，如果滿意請採納。
Ⅳ 乳房是怎麼樣長大的
青春期後，胸部就會逐漸發育，女孩兒的乳房發育通常從乳頭開始。8-13歲時，構成乳房的乳腺，周圍起保護作用的脂肪組織在乳房、乳暈處會形成紐扣樣小鼓包。從那之後，乳頭會逐漸變大，乳暈慢慢擴展，乳房、乳暈著色逐黝口深。14-15歲時，乳房發育較明顯，乳房會顯著隆。16-17歲時，乳房豐滿，線條凸顯，乳暈略陷，乳頭大、突出。18-20歲時，乳房火小、形狀已經和成年女性差不多，女孩兒的乳房還無法分泌乳汁，要等到生育後才可分泌乳汁。成年女性的乳房通常呈半球型或圓錐型，兩側幾乎對稱，哺乳後會出現一定程度下垂，也可能略呈扁平。通常情況下，進入老年的女性朋友的乳房會萎縮、下垂、松軟。乳房發育的整個過程中，中心部位為乳頭。
一般情況下，乳頭呈筒狀或圓錐狀，雙側對稱，表面為粉紅色或棕色。乳頭上直徑是0.8-1.5厘米，上面有很多小窩，是輸乳管開口。乳頭周圍皮膚色素沉著較深處為乳暈，乳暈直徑是3-4厘米，顏色依不同階段而不同：青春期為玫瑰紅色，妊娠期和哺乳期色素沉著加深，為深褐色。乳房處的皮膚於腺體周圍較厚，乳頭、乳暈處較薄，甚至能透過皮膚看出皮下淺靜脈。
春春期女孩兒常常會說，乳房不小心撞一下就會很痛，這是怎麼回事呢？並且，乳房套在不知不覺中「隆起」，使得女孩兒常常不敢挺起腰板走路，怕被周圍的同學看出自己身上的變化。實際上，這些都是乳房發育的女孩兒們應當正確認識這個問題。
乳房的發育受各種因素的影響，除體內雌激素外，還受遺傳、胖瘦、環境、鍛煉等因素影響。若母親乳房較小，則女兒的乳房一般也比較小，此即為遺傳因素；身形較瘦的女性很少乳房豐滿。乳房偏小還可能和發育有關，乳房較小，只要生殖器官發育、月經正常，就不會對後天哺乳功能生育功能產生影響。一般情況下，乳房發育不會影響後天發育，也不會影響成年後乳房大小、形狀。因此，乳房發育晚些、小些的女性不用太過擔憂。
由於對自己發育過快的乳房感到難為情,結果養成了低頭走路、穿緊身內衣的習慣。殊不知,穿小號內衣會影響乳房的發育,對健康不利。並且,我們的胸廓中有肺、心臟、大血管、食管等,這些都是人體中最重要的臟器,會限制這些臟器的生長,特別是肺被擠壓後會使得肺活量變小,身體素質也會跟著下降。
所以,女孩兒們在乳房發育到一定程度時,必須佩戴合適的乳罩,不僅能讓自己的胸看起來更完美, 還能保護其不受傷害。 最好選擇純棉材質的乳罩，因為它的透氣性、吸汗性都非常好，並且不刺激皮膚。
Ⅵ 乳房發育過程，圖
發育過程
第一期（1~9歲）：青春期前，乳房尚未發育。
第二期（10~11歲）：乳房發育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。
第三期（12~13歲）：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。
第四期（14~15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。
若還與13歲時差不多就要找找原因。了
如圖
第五期（16~18歲）：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。
具體劃分
圓盤型：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。
圓錐型：乳房隆起較小，底部也不大，但整體捶拔，呈圓錐狀。
半球型：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。
紡錘型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。
下垂i型：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。
下垂ii型：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。
六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變化，而是同時存在於生育期間年齡段的人群里。不僅如此，每個人自己的左右乳房也存在一定的差異。
Ⅶ 女人的乳房從剛發育到一點一點變大的發育過程(各個年齡段〈13-20歲〉的照片以及文字敘說)
其實也沒多大的問題，每個女人懷孕生小孩後，奶水會脹大乳房的。乳頭會突出，是不會受影響的，不過小孩沒吃母奶也可以養大。 G8
Ⅷ 女孩子的發育過程
女孩子的發育過程
女孩子的發育過程，父母在工作之餘應該多多關心孩子，孩子的成長只有一次，女孩子從青春期開始身體會出現很多變化，那麼下面大家就跟隨我一起來看看女孩子的發育過程的相關知識吧，歡迎大家借鑒和參考。
1、從青春期開始,乳房逐漸發育。女孩子首先會察覺到胸部乳 頭發育突出，從13到17歲，女孩子乳腺發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，這一變化從外觀就可以看出。
同時乳 頭四周棕色的乳暈逐漸擴大，乳房充分發育，大約有80%的女孩子直到16-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外，遺傳因素的影響也比較大。
2、女孩子在14歲以後，陰 毛逐漸發育。自己可以觀察到陰 阜皮膚上長出細茸毛分布，但這不是真正的陰 毛。
真正的陰 毛生長要經歷稀疏、淺色陰 毛，到逐漸變深、變粗呈捲曲狀並由少量分布變為比較密集分布四個階段，才達到成年女性的陰 毛分布狀態。典型的成年女性陰 毛呈倒三角形狀分布，但個體差異很大。
3、大多數女孩子會有月經初潮的體會，一般發生在13-15歲，但也有的女孩子較早在11-12歲、也有的晚到18-19歲才開始的。
女孩子自己會感到月經來潮由初期的不規則逐漸變為規則性。月經周期一般在初潮後的第一年裡，月經周期常不規則，一般也不排卵，第二年月經周期正常，每一個周期都可能排卵。
青春發育期可分為三個時期：
1、青春早期（TannerⅡ－期）：從第二性徵初現至月經初潮時止，年齡為9－12歲，以體格生長突增為主；
2、青春中期（TannerⅢ—Ⅳ期）：以性器官和第二性徵發育為主，月經初潮來臨，年齡為13—24歲；
3、青春晚期（TannerⅤ期）：自出現周期性月經至生殖功能完全成熟，身高增長停止，年齡約為25—30歲。
(8)女生胸部發育過程圖片擴展閱讀
影響發育的因素
一、遺傳因素
個體生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受父母雙方遺傳因素的影響。種族、家族的遺傳信息影響深遠：
如皮膚、頭發的顏色、面型特徵、身材高矮、性 成熟的遲早等；遺傳性疾病無論是染色體畸變或代謝缺陷對生長發育均有顯著影響。
遺傳是指子代和親代之間在形態結構以及生理功能上的相似性。遺傳的物質基礎是染色體，染色體上有許多基因，基因在人體的生長發育中決定各種遺傳性狀，但需要一定的環境條件才能發揮作用，在某些環境條件影響下可以發生變異。
二、環境因素
1、營養
充足和調配合理的營養是兒童少年生長發育的物質基礎，也是保證其健康生長極為重要的因素，年齡越小受營養的影響越大。如果其營養不足首先導致體重不增，甚至下降，最終也會影響身高的增長和機體的免疫、內分泌、神經調節等功能。
進入青春期後，形態、生理、心理的變化更加迅猛，而其生長速度、性 熟程度、運動成績、學習能力都與營養狀況有更為密切的關系。全身旺盛的發育對營養提出了更高的要求，營養的供給必須與發育過程的變化相適應。
否則，容易導致營養不良和營養缺乏症，使生長發育受阻。膳食營養的改善對提高青少年發育水平有明顯的促進作用。
2、生活環境
良好的生活環境、衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等能促進少兒生長發育，反之，則帶來不良影響。
生活制度、護理、教養、鍛煉的合理安排對少兒體格、智力的成長起重要促進作用。家庭的溫暖、父母的愛撫和良好的榜樣作用，以及良好的學校教育和社會教育，對少兒性格、品德的形成、情緒的穩定和精神智能的發育均有深遠影響。
3、體育鍛煉
體育鍛煉是促進生長發育和增強體質的重要手段。在合理的營養條件下，系統地、合理地進行體育鍛煉對身體的生長發育具有明顯的促進作用。
特別是兒童少年，因為他們正處於迅速的生長發育階段，各組織器官在結構和功能上具有很大的`發展潛能和可塑性，因此，科學的體育鍛煉能增強新陳代謝，促進運動器官的發育，而且能全面增強大腦皮質和全身各系統、各器官的健康生長。
4、疾病
疾病對少兒生長發育的阻擾作用十分明顯。急性感染常使體重減輕；慢性病則同時影響體重和身高的增長；
內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，如缺乏生長激素導致身材矮小，甲狀腺素缺乏時不僅造成身材矮小，還使腦發育障礙；先天性疾病如先天性心臟病、軟骨發育不良等，對體格和精神發育的影響更為明顯。
5、氣候、季節
氣候：
16省市調研材料表明，各項發育指標的均值基本上是北方大於南方，如7～17歲青少兒的身高，北方平均比南方高1～6cm（男）和1～2cm（女）。
北京、武漢、廣州3市分處中國北部、中部和南部，17歲男生的身高均值北京為169.7cm，武漢為168.4cm，廣州為166.7cm；同齡女生的身高均值北京為159.6cm，武漢為157.8cm，廣州為156.3cm。
季節：
季節對生長發育無論在身高或體重方面都有顯著影響。一般在春季時，身高增長最快，秋季體重增加最快。夏季兒童體重甚至有減輕的趨勢。全年體重的2/3增加在9月至次年的2月的半年內。身高增加的季節變化與體重相反，在3～5月的3個月中身高增加等於9～11月身高增加的2～2.5倍。
女孩性發育包括生殖器官的形態發育、功能發育和第二性徵發育，大體上分為六個階段，又稱為性發育的六個「里程碑」。
☆9歲-10歲：性發育啟動，首當其沖的是骨盆，開始悄悄地逐漸增寬。接著是胸部，一側或雙側的乳 頭像芽胞一樣慢慢崛起。
☆10歲-11歲：乳房逐漸膨隆如小丘，仔細觸摸可感到有個質地稍硬的塊狀物，同時乳暈面積擴大，表明乳腺發育正式起步。
☆11歲-12歲：陰部開始萌出少量短而細的茸毛，但還不是真正的陰 毛。
☆12歲-13歲：乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明顯加快了增長的步伐，常有輕度的疼痛感襲來，不必緊張，屬於發育過程中的生理現象，待乳腺發育成熟，疼痛感會自然消失。
☆13歲-14歲：大多數女孩第一次月經來潮，稱為初潮。有的可能提前到11歲-12歲，也有的要晚到18歲-19歲。月經初潮是青春期重要標志之一，但初潮時卵巢功能尚不穩定，故月經周期不規律，以後會感到逐漸由不規律變為有規律性。排卵多在初潮後第二年周期正常後開始，每一個周期都可能排卵。同時，雙側腋下長出腋毛。
☆14歲-15歲：骨盆進一步明顯增寬。月經周期初步建立。假如月經周期延長到6個月以上或一次經期超過11天，均屬不正常，應向醫生求助。真正的陰 毛開始取代茸毛，陰 毛生長要經歷稀疏、淺色陰 毛，到逐漸變深、變粗呈捲曲狀，並由少量分布變為比較密集分布等四個階段，才能達到成年女性的陰 毛分布狀態。典型的成年女性陰 毛呈倒三角形狀分布，但個體差異很大。乳腺繼續發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，乳 頭四周棕色的乳暈逐漸擴大。大約有80%的女孩子直到16歲-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外，遺傳因素的影響力也比較大。
從上面的性發育進程來看，在大的原則下面有不少差別，有的早些，有的遲一點，有的快些，有些又較慢，醫學上稱為個體差異。原因在於發育類型不同，一般來說發育類型可分為三種：
第一種叫早熟型。青春期啟動最早，8、9歲就開始了。突增高峰也出現得早，停止生長時間亦隨之提前。一般突增時間僅可維持1年左右，致使整個生長期縮短。故此型女孩日後多為矮胖型。
第二種叫晚熟型。青春期啟動得最晚，要晚至14歲-15歲才開始。突增高峰的出現也最晚，停止生長的時間也隨之向後推延，故突增時間維持最長，可達3年左右，整個生長期明顯延長。此型女孩日後多為瘦高型。
第三種叫均衡型。介於早熟型與晚熟型之間，青春期啟動在12歲-16歲的幾年間，突增時間可維持2年左右。
由此不難明白，發育類型不同，青春期啟動早晚也不一樣，身材也就千差萬別，故不可強求一致，盲目攀比，這一點父母務必心中有數，以避免不必要的擔憂。
Ⅸ 乳房發育過程，圖
發育過程
第一期（1~9歲）：青春期前，乳房尚未發育。
第二期（10~11歲）：乳房發育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。
第三期（12~13歲）：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。
第四期（14~15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。
若還與13歲時差不多就要找找原因。了
如圖
第五期（16~18歲）：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。
具體劃分
圓盤型：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。
圓錐型：乳房隆起較小，底部也不大，但整體捶拔，呈圓錐狀。
半球型：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。
紡錘型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。
下垂i型：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。
下垂ii型：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。
六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變化，而是同時存在於生育期間年齡段的人群里。不僅如此，每個人自己的左右乳房也存在一定的差異。
Ⅹ 胸部發育過程圖
青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上沒有區別。自7歲或8歲開始，女孩身體各系統逐漸發育。約2年後，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發育。乳房發育的年齡也有個體差異，平均為10.8歲——11.4歲。如果超過16歲乳房仍未發育，應警惕是否是性發育遲緩或卵巢發育不良。
女孩的乳房發育一般是乳頭開始長大，年齡大約在9歲——10歲。最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一個結節或小硬塊，壓之疼痛。12歲—13歲時乳腺管與皮下脂肪日趨增加，乳房漸漸隆起並富有彈性，乳暈和乳頭的顏色變深。發育成熟的乳房呈半球形，位於第3至第6肋骨之間。
女孩子長到16歲——18歲，胸廊和乳房的發育已接近成熟，用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大於16cm時就應佩戴胸罩。
目前市場上胸罩的種類很多，你可以根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，並以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布製品為好。胸罩吊帶的長短也要合適，並且要寬一些(不窄於2cm—3cm)。理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後皮膚上不應留有壓迫的痕跡。胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發育；而胸罩過大，則達不到支托、保護乳房的作用。睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環。