美女的胸部按摩圖片

① 胸又圓又挺真的很好看！哪些方法可以從女人的胸部看健康

其實從健康學的角度來講，女性的胸部應該是堅挺的情況下微微下垂，這可以說明女性乳腺在正常的生長發育，並不是我們現在所看到的一些女人的胸部又大又圓就是健康的，其實科學研究表明，又大又圓胸部的女人很有可能會經常性的乳房脹痛，如果得不到及時制止的話，很有可能會演變成為很多乳腺的疾病，甚至演變成乳腺癌也不是沒有可能的。除此之外，從以下幾種方法也可以從胸部大致看出女性的健康：

3、乳房凹陷

如果從外表上看乳房有明顯凹陷的情況，那麼我們應該注意了，因為突然凹陷的情況下，很有可能是乳腺癌的徵兆，因為乳腺癌發展到中晚期的時候，就會干擾到支撐乳房挺起的作用，如果發現此類狀況，那麼我們應該迅速到正規的醫療機構做下相應的檢查。

② 乳房按摩手法和步驟圖

1、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦，時間長短自己把握吧，次數不要太多，每天堅持最佳。

③ 正確的胸部按摩手法是怎樣的

正確的胸部按摩手法，是根據中醫經絡按摩衍生出來的豐胸手法。通過正確的胸部按摩手法對胸部進行按摩，疏通乳腺管，促進乳房發育，讓胸部邁進第二春。

下面在向你介紹幾個乳房保健的常識

1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

2、定期使用國家批准豐胸產品：配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。

3、沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鍾，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。

4、適當運動：駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。經常游泳、做俯卧撐、擴胸運動，每天早晚仰卧在床上，用雙手按摩乳房。

④ 胸大可能會性感，但一定更敏感嗎

今天擎趣君在後台收到一個女生的留言說：「我發現他喜歡撫摸我屁股，屁股大是我的優勢，可是我對我的胸很不自信。我的胸部很小，乳頭黑，我都只願意讓他從後面進不敢正面面對他。胸部大小會影響到性快感嗎？我應該怎樣增強我的自信呢？」

女人的胸部是一個神奇且神秘的器官

面向男性的時尚雜志都充斥著各種胸部豐滿的女性圖片，在情色電影和小說里，導演和小說家也喜歡突出女性胸部的曲線美。它雖然不是性器官，但它卻與生殖和動情密切關聯。在雌性靈長類動物中，唯有人類女性的乳房在非哺乳期仍然保持豐滿狀態。

所以在大眾審美中「豐乳翹臀」是女性完美身材、性感曲線的標志。為了這個標志，很多女性付出了不懈的努力。乳房的形狀大小和性快感密切相關這樣的觀念也深深植根很多人心中。但事實是否真的如此呢？

成年女性的乳房是有15-20個乳腺小葉組成。各小葉都有獨立的管道開口於乳頭。乳腺小葉為疏鬆的纖維和脂肪組織所分割，使得乳房保持一定的心態和質地。

性興奮時，乳頭起到很重要的作用。

乳頭含有平滑肌纖維，受到刺激時可以勃起。乳暈是乳頭周圍的環形部分。乳頭富含神經纖維，因而十分敏感。

有些女性的乳頭內凹、內陷，但這並不影響其性反應能力。乳頭大小各異，有時候會因推擠而內陷，這通常都是無害的，不會影響哺乳，也不會影響性快感。

乳頭對溫度的刺激最為敏感。不同的溫度就能引起不同的性感受。例如用冰塊摩擦伴侶的乳頭，然後用嘴唇包裹來點溫暖的吸允。也可以用溫暖的按摩油或冷的薄荷油擦在乳頭上，然後對它輕輕吹氣。做對了就會讓女生感到非常舒服。

多數女性（並非所有）當其乳房和乳頭收到刺激時都可引起性興奮，並且乳房的大小和形態與它們對性的反應無關，乳房較小的女性其哺乳能力也不一定比乳房較大的女性差。

一項研究調查結果顯示，豐胸的胸部不如小胸敏感，因為豐滿胸部的脂肪組織要多於敏感的腺體組織，由於小胸沒有太厚的脂肪，小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激。所以小胸的女性不必為感受不到性刺激而過於煩惱。

男人在前戲時可以像舞蹈一樣，讓可愛的乳房優雅的露面。如果男人願意花時間去欣賞它的每一層包裝，女人就會感謝他。慢慢來，親吻她的肩膀的時候分別撩開左右肩帶，輕輕愛撫她的胸部，然後解開扣子，慢慢脫掉胸罩。願意花時間從外面探索乳房的男人，表示他很有耐心，有信心而且不急躁。

乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區。調查顯示，東方女性的乳暈大部分直徑約在三到四公分，不過因人而異，每個人體質不同，乳暈的情況也就不同。乳暈的大小和顏色因人而異，一般是紅粉色、玫瑰色而妊娠期和哺乳期乳暈會顏色變深變大。女性在經過懷孕、哺乳等原因，會造成乳暈顏色變深也會使乳暈變大。

事實上，乳暈可能比乳頭本身還敏感，值得你花時間照顧它。記住要給這個環狀區域、天堂的光暈多一些愛撫。不要忘了乳暈外援周圍的小疙瘩，這些都是非常敏感的小毛囊。用手指輕輕在乳暈上畫圈，乳頭加乳暈的戰栗快感可以一路傳到陰蒂。

女性乳房在青春期開始發育。有時，一側乳房較另一側發育快些，乳房發育的不對稱使許多女性感到煩惱，但最終雙側乳房會發育得大小基本相等。隨著年齡的增長，乳房也經歷著自然變化。由於維持乳房形態的韌帶鬆弛，乳房變得下垂。絕經後乳房變小，不再堅挺。雖然這些變化在生理上是正常的，但某些女性可能會因此心理壓抑。應該如何應付這些變化，則完全取決於個人意願。

除個體差異外，乳房的敏感性與性激素水平有關。

性激素在月經周期和妊娠期有波動性的改變。經前增生期是月經來潮前7-10天，此時由於雄激素及孕激素濃度增高，乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫症狀，出現腫脹；胎兒娩出後，孕激素濃度增高，乳腺呈現哺乳期變化。在產後的2～3天內，產婦的乳房在垂體分泌的大量的催乳素的作用下，會出現迅速脹大而堅實，產婦會感覺脹痛難耐。在這些特殊的日子裡乳房更應該被呵護對待，因為此時的女性乳房太過敏感，任何直接刺激都無法帶來快感，所以刺激時一定要輕柔緩慢。

乳房對刺激的反應程度除了先天的因素以外還有很大一部分是被後天開發出來的。

也就是說男人有技巧的愛撫可以讓乳房變得更加敏感，這里為廣大男士介紹幾點乳房愛撫的小建議。

某些女人喜歡乳房被輕輕觸摸，害怕用力擠捏；也有人喜歡被按摩，盡情揉搓。有些女人喜歡乳頭被咬、捏、夾：也有些人乳頭被玉滿拂過也會不禁愉悅的扭動；還有些女人根本不喜歡玩乳房，可能是她們對自己的乳房形狀不滿意，阻礙了她們樂在其中的能力。老話一句：每個人都不一樣。所以需要摸索她的喜好，了解她的身體，跟著線索走。

對乳房的刺激不要落入可預測的模式。

要挑逗，不要著急奔向重點。例如從乳房轉向她的脖子，然後到嘴唇，再到另一側的乳房。或者低頭問她肚臍或周邊，然後回到另一邊的乳房。利用冰塊、蜂蜜、香檳、按摩油等不同的東西去刺激它的乳頭。

如果她喜歡粗暴的玩法你也可以嘗試捏或者扯動她的乳頭，也可以用乳夾或者振動棒之類的玩具刺激她的乳房。

在你進入其他活動的時候也別忘了對乳房的撫摸。因為很多女人喜歡乳房與生殖器同時受刺激，讓她感受到自己的整個身、心、靈都在與你交媾，這種感覺會讓她沉湎其中無法自拔。別忘了，在做愛結束的時候，最後一次愛撫她的乳房。

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我們的口號是：大膽說愛，優雅談性！

⑤ 最簡單的胸部按摩手法

正確的胸部按摩手法，是根據中醫經絡按摩衍生出來的豐胸手法。通過正確的胸部按摩手法對胸部進行按摩，疏通乳腺管，促進乳房發育，讓胸部邁進第二春。

取適量的國家批准豐胸美乳霜在手上，然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量美乳霜。按摩手法可以分四步來進行：

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。

3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向做提拉動作。重復20次。

4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的美乳霜都吸收完為止。

⑥ 8個在家豐胸小竅門 教女人自己怎麼快速豐胸

1.黃豆風爪湯
做法：
(1)黃豆用水浸泡約3小時，鳳爪洗凈備用；
(2)將用料一起放入清水鍋中，大火煲滾後，改小火煲2小時，加入適量鹽調味。
此湯利於豐胸護胸，有祛風理濕以及通絡的功效。
2.牛奶麥片
做法：
取燕麥片1份加入2份水，煮3分鍾在加入3份牛奶同煮2分鍾，加入白糖，就可以吃啦。
3.木瓜魚翅
做法：
(1)取150克水發魚翅，放入有姜、蔥、酒的開水鍋中汆一下，取出用清水漂涼。
(2)取大沙煲一個，竹篾墊底，把撈肅好的魚翅整條放在竹篾上，再在魚翅上墊一竹篾
(3)把豬腳500克、排骨500克、老母雞600克、豬皮150克、火腿骨100克剁成大塊，放開水鍋中焯水，過清水，撈起瀝干，放在墊有竹篾的魚翅上，倒入淡二湯2500克調入紹酒、精鹽，放入捆紮好的蔥芫荽，蓋上煲蓋，燒開後用中小火燉4小時左右。
(4)取木瓜，平放切去頂部四分之一，餘下四分之三木瓜挖去瓜瓤，在切口雕上花紋，刻成木船模樣，把燉好的魚翅調好味道放入木船中，入蒸籠燉約10分鍾至木瓜飄香。
4.冰糖木瓜
做法：
(1)將銀耳用清水浸透發開，洗凈。
(2)木瓜削皮去籽，切成小塊。
(3)杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內。
(4)加適量開水燉煮20分鍾後即可食用。
5. jehoe美乳霜
用法：
打開後，塗抹胸部，就可以了。

⑦ 古代美女都是怎麼豐胸的

古代的豐胸方法主要就是靠食療。比如說流傳至今的花生豬腳湯，據說對豐胸有奇效。還有就是豆類食品據說可以豐胸。還有就是中醫裡面的按摩，找到幾個穴道，進行按摩有豐胸的作用。【點擊查看適合你的美胸方案】

可以豐胸的食物：
1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的食物，是健胸佳品。
2、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
3、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
4、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
5、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。

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⑧ 按摩胸部的手法

每天按摩胸部不僅能夠起到豐胸的作用，還能夠有效的防止各種乳腺疾病的產生。不過也不能胡亂的按摩胸部，要有正確的按摩手法，如下：
1、 用張開的食指、中指與無名指放在耳垂以下腮骨的位置，左右同時地打圈地按摩,能增加唾液的分泌量，活化荷爾蒙的分泌。
2、同樣是利用食指、中指與無名指的指腹，打圈按摩手臂與肩部連接的根部內側，能排除滯留在淋巴結的老舊廢物與毒素，令體內水分流向胸部。
3、 從手臂與肩部連接的根部開始，用食指、中指與無名指的指腹順著肋骨與肋骨之間的空隙，向乳房內側輕擦按摩，刺激乳腺。
4、用食指、中指與無名指的指腹輕輕按壓乳房內側3秒，同時靜靜低呼氣，松開手指3秒並吸氣，重復3次。
5、掌心塗上適量的亦挺精品套裝美乳霜，用右手從左邊乳房的內側以逆時針的方向按摩胸部，同樣地用左手按摩右邊的乳房，令乳腺流通整個胸部。
6、手肘彎曲，下臂平舉至胸前，手掌相貼，然後慢慢呼氣，左右的小拇指稍微拉開距離，能刺激大胸肌，提高肌力。
按摩雖然有效，但是見效的時間非常長，甚至可能需要一兩年、兩三年，對於女性來說，如此長的豐胸時間肯定是無法堅持的。所以要想擁有好的豐胸效果，在按摩的同時配合使用安全有效的國家批准豐胸產品，效果才會更佳!

⑨ 不同年齡段女人如何保養乳房

乳房可是很重要，不僅僅是女人的特徵，而且還是寶寶口糧的來源，還能增加女人們魅力。乳房是脆弱了，需要好好保養，別不管不顧的，不然的話，乳房很容易受傷的。其中，不同年齡段保養乳房的方法是不同的，女人們需要用對方法才行，否則起不到好的保養效果。

女人日常保健乳房的小技巧

1、適當按摩

適當按摩乳房，對其也有不錯的保健作用。建議按照下列方法進行按摩：首先將雙手洗凈，再托住乳房輕輕往上提拉，然後托著乳房由外側向內側推，最後按摩乳房四周。如果想要乳房皮膚一直保持光滑的話，再按摩乳房之前，可以先在掌心塗抹精油，從而減少對乳房的摩擦。

2、多吃補胸的食物

想要自己的乳房變得堅挺而且有彈性的話，需要多吃一些具有補胸作用的食物。比如說木瓜這種水果，或者說富含高蛋白的食物。當然，食補的效果是比較慢的，需要每天堅持吃，而且要堅持一段比較長的時間才能有好的效果。有耐心的女人們，可以考慮這個方法。