❶ 我平時走路就是一字步，以前很胖就向外大步走，現在瘦了好多自然走了一字步，需要改正嗎本人是女生！
走路自信自然就好
不是外八 內八
都是可以的
一字步感覺不是那麼做作也可以
自己怎麼感覺好 怎麼自信就怎麼走
不必太在意周遭的眼光
❷ 走路的步驟圖
1. 一字步
左右腳輪流踩在兩腳之間的中線位置，也就是大家常說的模特走的「貓步」。它在一定程度上促進胃腸蠕動，防治便秘。
一天500步左右，再切換成其它走路方法。
2. 倒著走
找平地、路人比較少的安全地點慢慢地倒著走。每天可以正著、倒著交替走半小時左右。倒著走可起到鍛煉腰部和背部肌肉的作用，可以緩解較輕度的腰酸背痛。
老年人腿腳不好、平衡能力差，盡量不要倒著走。
3. 甩手大步走
走路時上身挺直，頭抬高，步幅大概同手臂長度，同時前後甩臂。每次走10~15分鍾為宜。舒張腰部、背部肌肉，緩解腰背疲勞防駝背。
4. 走跑交替
快跑15秒然後走路45秒，交替運動。也可快跑60秒後快走3分鍾，交替進行。每天走、跑交替20分鍾左右，增加燃脂效率，幫助減肥。
此方法運動量較大，要做好熱身，量力而行。
5.『10點10分』走
雙臂上舉，呈表針『10點10分』的角度，抬頭挺胸行走，可適當降低速度。有助於鍛煉肩部、頸部的肌肉，可以預防頸肩疾病。
每天200~300步左右，手臂即可放下來。
6.『三吸一呼』走
走路時身體挺直，每四步一個循環，前三步時吸氣，第四步呼氣。可鍛煉心肺功能。
運動量因人而異，根據自己心肺能承受的量進行調整。
以上6種走路方法各有各的特點和功效，大家可以根據自己的需要自由組合。
❸ 有沒有人在大街上看見走一字步的女生，好看嗎
走好了很好看 走不好別人會以為她殘疾
❹ 女孩子走路的標准姿勢是什麼樣子的
貓步就是一字步
更多的女孩走路時手心向後
更多的男孩走路時手心向內
❺ 女孩子都應該走一字步嗎
其實 我很討厭 那樣走路的人
女孩子家家 普普通通的就好啊.
別太刻意了..
❻ 女生怎樣走路好看
01走路速度要合適
女性朋友在走路的過程中，如果想顯得有氣質，那麼走路的速度一定要合適。首先走路的速度不能過快，不然會給人一種特別不穩重的感覺，走路過快的話，發型衣著等等各個方面都會顯得整個人比較凌亂。但是走路的速度也不能過慢，過慢會顯得整個人拖沓不精神。所以最好保持勻速地走路速度。
02肩膀和上半身穩定
女性朋友在走路過程中，如果想顯得有氣質，一定要保持肩膀和上半身的穩定。這一點只要看t台上的模特，就可以很容易的感覺出來。
03走路時保持直行
除非有什麼特殊情況，女性朋友在走路的時候一定要保持直行，千萬不要走幾步往左晃一晃走幾步，又往右晃一晃，這樣的走路姿勢會給人忸怩作態的感覺，還會顯得人很不穩重，而且和優雅一點也沾不上邊。
04確保正確的站姿
女性朋友在走路過程中，如果想顯得有氣質，一定要確保正確的站姿，如果最基本的站姿都確保不了的話，走起路來和氣質根本搭不上邊兒。所以在走路之前一定要挺胸抬頭收腹站好了再走路，正確的站姿可以顯得很有精神氣，走起路來也會讓人感覺陽光向上。
05手臂的位置和擺動幅度
女性朋友在走路的時候，如果想要顯得有氣質，一定要注意手臂的位置和擺動的幅度。在走路的時候，手臂不用過分的貼近身體，只要讓手臂處於自然的狀態，然後跟著腳步的幅度交替進行擺動，手臂擺動的時候角度不要太大，稍微小一些，這樣的姿態看起來比較美觀，而且又不失活潑。
06腳跟落在一條線上走路
女性朋友在走路的過程中，如果想要顯得有氣質的話，一定要保持腳跟落在一條線上走路。採用這種姿態，走路的時候，腿和腿之間是沒有縫隙的。所以從側面看的話，整個人會特別的修長，如果從正面看的話，整個人又會顯得苗條挺拔。
07注重腿和膝關節的力度
女性朋友在走路的時候，想要顯得有氣質，一定要注重腿和膝關節的力度。邁步伐走路的時候，腿部的肌肉一定要收緊，膝關節不要被動處於彎曲的狀態，尤其是在穿高跟鞋的狀況下，不要處於被動狀態。如果還沒有習慣穿高跟鞋，最好換更低一些的鞋子，慢慢的習慣穿高跟鞋，這樣膝蓋就不會被動彎曲了。走路的時候，腿部肌肉收緊，膝蓋不彎曲，整個人看起來都會特別的挺拔有氣質。
08不要內八字或外八字走路
女性朋友在走路過程中，如果想要顯得有氣質，一定要杜絕內八字或者外八字走路，這兩種走路方式和氣質完全搭不上邊兒，而且走起路來的姿勢會特別的難看，基本的美觀度都沒有，更談不上氣質了。
❼ 古代女子怎麼走，是一字步嗎
行不回頭，笑不露齒。走路要安安閑閑地走，不許頭左右亂搖，不許回頭亂看，如果有時間可以看一下電視劇《穆桂英掛帥》，這部電視劇，有幾集是一個公主教穆桂英走路的劇情，不過也是小碎步！
❽ 女生走一字步有氣質嗎
如果是模特在台上是可以走的，如果是在生活中走這樣的一字步，那可以說是沒有人不罵你的。
❾ 這位美女的資料
姓名:劉羽琦(IZUMIIA)
性別：女
國籍：中國
出生地:江蘇徐州
家庭主要成員:爸爸;媽媽和我
星座：巨蟹座
嗜好：拍照、上網
血型: A
生日: 1987年7月18日
現住地： 江蘇
籍 貫： 江蘇-
民 族： 漢族
性格:活潑
座右銘:沒有最好,只有更好
專長:拍照
學歷: 大專
身高：171厘米
體重：48公斤
胸圍：82公分
腰圍：62公分
臀圍：86公分
職 業：平面模特
愛好：拍照、上網
衣著風格：個性、簡約
最喜歡的生活方式：自由、幸福
最喜愛的衣物:連衣裙;T恤;牛仔;短裙;吊帶衫;褲子
最崇拜的人:李孝利
最喜歡的歌手:周傑倫;Rain;孫燕姿;惠尼特·休斯頓;克里斯·迪娜;布萊妮
最喜歡的演員:尼古拉斯·凱奇;安吉麗娜·茱莉
最喜歡的電影:泰坦尼克號
最喜歡的運動:瑜珈;跑步;乒乓球
最喜歡的顏色:白;黑
最喜歡的零食:巧克力
最喜歡的節日:聖誕節
最喜歡的動物:狗
最喜歡的地方:家
最害怕的事情:被人遺忘
飾品:銀飾;水晶;黃金/鉑金;玉石
化妝品:倩碧;碧歐泉
生平介紹：很多人都見過IZUMIIA的自拍寫真,為她清新完美的容貌所傾倒，而她的真名叫劉羽琦。她15歲就一個人到北京闖盪，剛開始都是和夥伴們拿著大堆大堆的照片四處應聘，一年下來，錢倒是花了不少，賺的卻是了了。正在心灰意冷之際，一個星探在大街上碰到她，邀請她拍平面廣告，還是為時尚雜志《瑞麗》當模特，劉羽琦這下興奮壞了，第一個就想到了媽媽，「真的，沒想到機會來得這么突然……」電話中，劉羽琦的聲音一直在顫抖，堅持著要和媽媽共同分享這種從天而降的幸福。於是，從那時開始，劉羽琦先後做過《瑞麗》、《青春一族》雜志、數個世界品牌的展銷模特，擁有同齡女孩望塵莫及的精彩閱歷。
沿著固定的軌跡按部就班地生活，是很多女孩一生的夢想，因為從心理學的角度來說，女人是天生缺乏安全感的動物，需要安穩的生活，讓自己有時間也有閑情打點自己。可有的女孩偏偏喜歡把自己的人生軌跡扭轉得曲曲折折，從中獲得變化的樂趣。劉羽琦就是這樣，在她看來，在「不務正業」的生活中尋求豐富多彩，才能體驗規規矩矩的生活中所缺少的變化之美。
見到劉羽琦第一面，你會誤認為她是個韓國女孩，肌膚細膩、白皙，雙眸烏黑、清澈，瓜子臉、高鼻樑，一頭會隨風飄起的黃發，走起路來很輕快，頗有凌波微步之感。最奪人眼球的還是她的一身著裝，鬆鬆垮垮的上衣下面搭配闊腳褲，腳蹬一雙帆布鞋，比運動時尚些，比時尚休閑些。雖說人是三分長相七分打扮，劉羽琦可不是蓋的，她相貌出眾，而且扮靚水平絕對勝過一般造型師。別忘了，她可是專業的平面模特，還做過一段時間讓很多年輕女孩羨慕的《瑞麗》模特呢，難怪大家見她第一面時如此眼熟。
高高瘦瘦的劉羽琦一字步走得顫顫悠悠，初見她的人，第一個念頭恐怕都是趕緊上前攙她一把，免得讓風把她吹倒了。可是，千萬別被表象迷惑，這小妮子非但不是弱不禁風，更是位功底扎實的運動健將。5歲開始就學習打乒乓球，四年後多後轉入省乒乓球隊，後來又到廣州和上海呆了幾年。如果一直堅持下來，說不定現在已是國家乒乓球隊隊員了。「當時我可是隊里的重點培養對象啊，」說起這些，劉羽琦略顯遺憾，但並不後悔，因為選擇了自己最愛的事業，圓了很多女孩子未能圓的模特夢。
可光環背後的辛酸也只有她自己清楚，她15歲就一個人到北京闖盪，剛開始都是和夥伴們拿著大堆大堆的照片四處應聘，一年下來，錢倒是花了不少，賺的卻是了了。正在心灰意冷之際，一個星探在大街上碰到她，邀請她拍平面廣告，還是為時尚雜志《瑞麗》當模特，劉羽琦這下興奮壞了，第一個就想到了媽媽，「真的，沒想到機會來得這么突然……」電話中，劉羽琦的聲音一直在顫抖，堅持著要和媽媽共同分享這種從天而降的幸福。於是，從那時開始，劉羽琦先後做過《瑞麗》、《青春一族》雜志、索愛、LG和05年松下等世界品牌的展銷模特，擁有同齡女孩望塵莫及的精彩閱歷，給她感受最深的是：雖然見識了形形色色的人，但每個人的笑容背後永遠藏著一個無法認知無法走進的世界，他們不會因為你的哭和笑而改變他們的決定。有些時候，劉羽琦站在陽光下看見自己的影子，孤孤單單，欲言又止。原來，斑斕的青春太眩目了，會變得厚重很多。
站在生活邊緣的劉羽琦想要學著去安於平凡，***話反復在耳邊回盪：「讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。你的萬里路和閱人無數已經走完了，現在做的是讀萬卷書。這是一個孩子成長的必然過程。」過去很長時間不能理解的話，劉羽琦幡然醒悟過來，她現在最願意做的就是好沉下心來，多讀些書，多學會用理性的眼光審視自己、審視那些生命中路過的人和事，或者，那才是她真正想要的。
曾是2006足球寶貝全國總冠軍、國際小姐總決賽最上鏡獎的劉羽琦，一直是網路上人氣最高的美女，被封為新一代「網路少男殺手」和「中國第一網路美女」。
代言樓盤<春天時尚>;<眉眉樂>女生口服液,06雀巢冰爽茶平面.瑞麗;青春一族等雜志模特
亞洲小姐參賽感言:現在是新女性的時代;美不再只是表面文章;更注重內與外的結合;內在兼備的女性;才是現在時代的真美人
06年台灣金牌音樂製作人季忠平發現了她，並當場簽約瀛凱文化傳媒北京有限公司，從此開始了她的演唱生涯。現在新歌《貓拳》也已經大致製作完成，作為劉羽琦的處女作，她非常珍惜這次機會，並全力以赴撲在新歌錄制工作中。
❿ 女生生活中走一字步是否適宜
要跟穿著打扮和所在的場所相協調！比如出席比較正式的場合，當然配上正裝以及高跟鞋，走一字步蠻優雅的。要是穿著休閑服飾或者運動服飾就不要了吧！！關鍵是和諧！