七十斤女生有多瘦圖片

❶ 170cm女生75斤（是斤不是公斤）腿有多細

應該很細了。我一表妹168，86斤，我都感覺她特別瘦了，小腿肚特別好看那種，但是整體感覺偏瘦。165到170的女生95斤左右就很好了，望採納

❷ 我是一名女生，現在體重只有70多斤，別人說我太瘦了！我也吃的也較好，卻怎麼也不膀！為此我很苦惱!

你多大呢?
如何讓自己變胖？

中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中葯治療，會有很好的效果。

瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標准體重。如個人身高180厘米，標准體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標准體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標准體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
特別提醒
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
身心愉快
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
飲食多樣
要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助於增肥。
適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。
附：食物增肥一方
山葯粥
成分：山葯、乳酪、白糖。
其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山葯曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用山葯性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥葯滿天飛，就是沒有增肥葯。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助於葯物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。
體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。
陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。
1.均衡的飲食
可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾。
2.養成良好的飲食習慣
定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。
3.改變進餐的程序
先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。
4.選擇適度烹調的食物
選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。
緊張和焦慮不但影響食慾，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。
如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業的醫師幫您一起找出為什麼肉肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！
增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。

可能有點長，但是這種事真的不是一句半句能說清楚的。

❸ 我是女生，18歲了，只有70幾斤，又矮又瘦的，好多人都說我看起來好小，好瘦像00後，好怕這些打擊，

多大的事，不要操心啦，作為男人來講，大多數喜歡嬌小邢的女孩，每個人都是世界上獨一無二的存在，自信點，這真的沒啥，人生最大的意義，就是開心就好，心情很重要啦，換種心情，你會發現，世界如此美好。記得設為最佳答案啦，親，我打了這么多字，很累的

❹ 照片這個女生身高160厘米，你們看著像多少斤

這看起來也不太不像一米六了 看起來也起碼也有一米七了。看著真的真的非常瘦 我覺得如果只有一米六的話 那可能就是有七十幾斤了 最多也只有八十斤了。

❺ 女生個子160cm，,87斤，有多瘦啊，大家實話實說，謝謝！

還可以吧，我一哥們的女朋友160,84斤，但是給人的感覺很好，很協調，很乖很可愛。但是，還是不要可以去追求體重，健康最好！160身高，我作為一個男生，覺得體重在110以下就ok，其實有的女生帶點嬰兒肥，給人的感覺很好!適合自己才最重要！

❻ 女生多少斤是標准身材

正常女性升高體重標準是：身高減100，就是公斤標准。

按照中國女性的標准體型和體重對照表：

1、80到90斤的女生

身高在160cm以下80到90斤的女生，屬於正常體重，但身高超過165cm，只有80到90斤，那麼在他人眼中或許會顯得比較骨感，這樣的女生要多做運動，適當進行鍛煉。

2、100斤的女生

一般女生都在100斤左右，屬於比較好的范圍，尤其是身高比較高的女生，配合清新的穿搭風格，女神風格自然而然就體現出來了。

3、110到120斤的女生

如果身高到175cm有110斤算是正常，低於這個水平就屬於微胖了，不過還算可以，可以在衣服穿搭方面下功夫，在視覺上呈現比較瘦的一面。

4、120斤以上的女生

身高在165-170cm左右，120斤以上的女生是屬於豐滿的一類了，這類女生最好是下定決心減肥，其實每個胖子都是潛力股，減到100斤左右，就可以變成真正的女神啦！

胖胖的女孩怎麼減肥：

1、跑步

那麼大家都有知道跑步不少於40分鍾，速度要中速和慢跑為主，那麼可以改善我們的血液循環和讓腦細胞有氧供應，可以減輕腦動脈硬化，讓大腦正常工作，其實跑步是最適合胖子的減肥的運動，可以起到減肥健美。

2、游泳

其實大家都知道游泳是很減肥的方法，也是可以提高我們的心肺功能十分有效，那麼如果不會游泳的人快要在水中快走可以起到減肥的功效，那麼一周3-4次游泳可以讓你減肥最快。

3、騎自行車
大家都知道現在的健身房中有很多動感單車，那麼在我們的生活中可以騎自行來減肥，那麼在騎車中我們可以出大量的汗，那麼可以起到減肥的效果更重要的是騎車可以瘦腿哦！

4、爬山

如果你周末時間可以選擇爬山來減肥，其實大家在爬山的適合也可以緩解我們的心態和放鬆我們的心情，其實更重要的是可以對我們的肺部鍛煉效果最佳哦！

❼ 女生70多斤是不是很瘦

是的比較輕了，首先我要說現在幾毛錢非常難賺了，准備最後一次提現就放棄這個了！其次70斤的妹妹，如果150以上，建議吃點肉，80斤合適吧！抵抗力也好些！

❽ 160厘米70斤的女生，還有這么瘦的嗎

身高160厘米體重才70斤，我覺得應該沒有比這更瘦的女生了，太瘦了給人感覺不健康，而且太瘦了穿衣服空盪盪的，也不好看，我覺得你在胖個二十斤會更好，這個看著好看，身材我均勻。

❾ 160厘米70斤的女人什麼樣子，求圖

這樣的女人應該很瘦，身材很好，難道你想找個這樣的嗎😳，想找的話那就找吧，反正自己喜歡就行。

❿ 女生163 體重80斤左右真的很瘦么19歲

偏瘦，應該注意飲食和生活習慣。建議做一下體檢。你的體重合理區間在90到120斤之間。