Ⅰ 八個月孕婦可以平躺嗎
對於孕婦來說，睡眠是非常重要的，這是大家都知道的常識。如果孕婦在睡眠的過程中有所不適，就會影響到胎兒的生長，如果孕婦一直保持同一個姿勢睡覺的話也是比較疲憊的。那麼，八個月孕婦可以平躺嗎？
在懷孕的晚期，保證左側卧位睡覺對胎兒是比較好的，不過偶爾平躺一下，緩解一下體力也是可以的，但不建議一直都平躺睡覺。因為平躺時，胎兒很容易出現缺氧。
懷孕8個月後應該要注意身體是否有其他變化，例如體重是否繼續增長了，如果體重明顯的增長，或者有其他不正常的情況出現，就要及時發現並且重視。因為一旦體重突然增長得過多，就可能提示身體有可能出現了尿瀦留。另外，如果再次出現了尿頻尿急的症狀，身體行動不便，就要注意安全，盡量減少外出和活動。
在懷孕的8個月時，除了母親的體重有明顯變化，胎兒的體重也是有質量性的飛躍的，一般可以達到2千克左右。這時候胎兒的胎發已經完全覆蓋了頭部，生殖器官也會較為成熟，這時候應該要自己觀察一下胎動次數是否正常，以及胎心是否能夠自行聽得見。
Ⅱ 懷孕八個月半夜睡不好覺怎麼辦
女性在懷孕後期時，由於肚子變得越來越大，並且小便次數也會變多。晚上睡不好是比較常見的一種表現，但是這要保證每天能夠休息好，有正常的睡眠時間。那麼懷孕八個月半夜睡不好覺怎麼辦？
在遇到了這個情況的時候，最好是晚上睡覺之前少喝水，少吃含有水分多這種食物，減少晚上起夜的次數，然後創造一個好一點的睡眠環境，如果在夏天時候可以開著空調睡覺，另外孕後期女性一定要睡硬板床，睡軟床的話同樣會造成晚上睡不好覺。
孕婦因為睡姿很不舒服，睡不好覺的話，可以購買孕婦枕，孕婦枕可以讓肚子在很好的位置上，保證孕婦有很好睡姿。如果晚上沒有休息好的話，在白天一定要睡午覺，或者是在勞累的時候休息，都能夠滿足更多的睡眠時間。
懷孕八個月的孕婦在半夜睡不好覺，很可能是在半夜的時候會飢餓，為了防止因為飢餓造成的睡不好覺，可以再睡覺之前准備好一些麵包、牛奶等有方便有營養的食物，這樣在餓的時候可以立馬吃到，這樣吃飽了以後就可以睡得更好了。