怎麼讓陰部噴水圖片_女人該怎樣保養陰部讓陰唇的顏色粉嫩一些

1. 女人如何保護乳房和陰道

女人如何保護乳房和陰道

一、乳房保健

乳房由於沒有骨頭支撐，內部都是軟組織，因此，很容易受傷，為了避免其受傷，建議做到以下這幾點：

1、穿戴好胸罩

穿胸罩除了是遮羞之外，還是為了固定乳房。因為雖然年紀的變大，乳房也會長大，進而乳房重量也會增加。若是不戴胸罩的話，乳房就會下垂和晃動，這樣子會導致其變形的。因此，務必要穿戴好胸罩。

當然，需要注意的是，乳房也需要透氣，所以說，白天穿戴胸罩，到了晚上則要脫掉，養成不穿胸罩入睡的習慣。

2、保持正確的姿勢

姿勢不對同樣會傷害乳房，比如說不要駝背，不然會影響乳房的挺拔。比如說不要趴在桌子上睡，不然的話，會擠壓到乳房，影響乳房氣血的流動。所以說，女人們平日里不管是走路，還是坐著，都要抬頭挺胸，這樣才能讓你的乳房挺起來不下垂。

2、做好清潔措施

外陰每天要接觸很多的臟東西，比如說白帶、排尿時殘留的尿液等等。若是這些臟東西一直附著在外陰皮膚上的話，很容易刺激外陰誘發細菌的。所以說，每天晚上洗澡的時候要認真清潔外陰，當然只需要用清水沖洗一下就好了，沒必要用上洗液之類的。不要用沐浴露或是香皂擦洗，因為這些東西含有一部分的化學成分，敏感的外陰接觸到它們，反而容易被刺激。

3、騎自行車要小心一些

外陰很脆弱，當被撞擊的時候很容易受傷，比如說致使外陰出現紅腫，甚至還造成處女膜破裂。所以說，平日里騎自行車的時候要小心一點，在坑坑窪窪的道路上騎車的時候，要稍稍將屁股抬起來，避免外陰與座椅碰撞。而且騎自行車的時間也不要太長，以免外陰與座椅上時間進行摩擦，容易損傷外陰皮膚。

2. 女人該怎樣保養陰部，讓陰唇的顏色粉嫩一些

注意個人衛生哦!你每天早上和晚上都用溫開水清洗一下,內褲也要保持每天更換,換下來的內褲要用開水燙後在清洗!多注意清潔哦治療就可以了.一定要保持陰部的衛生，避免感染.注意飲食營養，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物

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