眼睛看久了手機會怎麼樣圖片

① 長時間看手機對眼睛的危害

眼睛長時間看手機，容易引起視疲勞不適症狀，導致近視發生，出現視力下降，正常情況下，眼睛在使用時，是應該有一定的瞬目作用。在用電子產品時，近距離高度集中注意力，瞬目作用會明顯減少，短期過度用眼，可以出現干澀疲勞不適，長期過度用眼會引起眼睛酸困、畏光、不願睜眼等視疲勞症狀。仍然不注意改善不良用眼習慣，可能會導致出現近視的情況，也就是視疲勞是引起近視的主要誘因。近視指的是由於屈光的改變，或者眼軸的增長，眼前的物體成像在視網膜前，表現為看遠處不清楚，看近處無影響，一旦形成真性近視，沒有任何的恢復方法，只能通過配戴眼鏡，或者進行手術的方式改善視覺。

② 長期看手機竟然會導致失明！！！

現代人的生活已經離不開手機和電腦等電子產品，但伴隨著人們對於手機和電腦等產品的瀏覽時間不斷加大，各種疾病會隨之爆發，與此同時，網路上關於長期看手機會導致失明、手機輻射會致癌的說法也甚囂塵上，那麼，這些說法是正確的嗎？

給你幾個建議：

1、每看20-30分鍾，閉目養神或者遠眺；

2、看手機或電腦時，主動加強眨眼頻率，並保持30厘米左右的觀看距離；

3、不要在黑暗的地方長時間看手機或者電腦；

4、如果可以選擇，看手機不如看電腦或者電視，因為手機屏幕太小，對眼睛損傷更大；

5、多吃蔬菜水果，適當補充胡蘿卜素、葉黃素、花青素、維生素A等，喝一點茶葉或者菊花枸杞茶；

6、加強身體運動，日常注意頸椎或腰椎的運動。

最後，告訴大家，經常看手機和電腦的人，還是要做眼保健操啊！別去相信知乎上那些駁斥論，做了眼保健操之後眼睛還近視，一是用眼過度，二是做的不認真而且沒有經常做，一天看8個小時以上的手機，做眼保健操只有5分鍾，顯然是不夠的！三是穴位搞錯了！真的，做眼保健操的人80%以上穴位都搞錯了！

③ 長時間一直看手機會對身體有哪些危害

長時間看手機會導致我們的眼部疲勞，同時也會影響到我們的血液循環，有時候也會導致我們出現失眠的症狀。

在現代社會，很多人特別喜歡玩手機。有些人甚至有長期玩手機的習慣，每次玩手機的時間都可以達到兩個小時以上。從某種程度上來說，手機雖然已經離不開我們的生活了，但我們仍然需要盡量遠離電子設備，通過這樣的方式來回歸現實社會。與此同時，我認為把手機當成學習和工作的工具是一件合理的事情，我們不能在手機上過度消遣時間。

一、 長期玩手機會導致眼部疲勞。

因為手機的屏幕比較小，亮度也比較高，當我們長期看手機的時候，我們的眼部會產生疲勞的症狀，有時候甚至會產生眼部肌肉痙攣的情況。也正因如此，如果我們玩手機的時間超過半個小時的話，我們需要盡可能放下手機，同時對眼部進行適當的按摩。

最後，我個人建議大家最好不要長期玩手機，我們最好不要過度依賴電子設備。

④ 玩手機時間長了眼睛會有什麼症狀

現在是科技的時代，人們經常低著頭玩手機、看電腦，上網，時間一長，眼睛發酸發脹，有時抬頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。其實這時候，你眼睛已經受傷了，處於極度疲勞狀態。可你知道嗎？長時間使用電腦、手機最嚴重可能會導致視覺障礙喔，你還敢盯著手機、電腦不放嗎？
一、長時間使用電腦、手機對眼睛的危害
1、導致眼睛干澀疼痛：約有75%的電腦操作者有不同程度的眼睛干澀疼痛感。如果發現干澀疼痛達到一定程度，且不住地流淚，眼睛難以睜開時，表明眼角膜已受到嚴重傷害。
2、造成眼睛疲勞：眼睛受到視屏光照刺激後，會引起眼球肌肉痙攣、瞳孔不正常收縮，導致眼睛疲勞、酸脹、干澀等不適，嚴重者能引起流淚。
3、導致視力下降：一般情況，視屏引起的視力下降是暫時的功能性變化，經休息可使視力恢復，若每天每次在屏前工作2小時以上者，可使視力下降30%左右。近視和先天性弱視者視力下降更快。
4、使眼睛視物模糊：視屏光線對眼睛的調節功能也有一定影響，使眼睫狀肌和晶狀體的一張一弛運動不能很好地適應物像變化的要求，不能聚焦在視網膜上，所以看東西模糊。
5、導致眼睛正常視功能出現障礙：主要有瞳孔的收縮、角膜曲度、視網膜內血液循環等出現不同程度障礙。
長期玩手機電腦的危害如此的巨大，可是現在由於工作、家庭的原因根本無法離不開手機和電腦啊，那究竟該如何解救自己於水深火熱中呢？現在就教你5個方法緩解眼睛疲勞，保護雙眼吧。
二、5個方法緩解眼睛疲勞
1、快速眨眼
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
2、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
3、看遠看近法
看遠方3分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
4、熱冷敷交替法
先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鍾，然後浸一條長毛巾到冰水裡，捂在眼睛上，重復幾次。
5、瞅鼻尖
緩慢地深呼吸。當你吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。當你吐氣時，眼睛放鬆恢復正常，看一遠方的物體，並慢慢把氣吐凈。
其實，除了多做一些緩解眼睛疲勞的動作之外，飲食對眼睛保護也很重要，多吃這些對保護眼睛有好處的食物，可以讓你的眼睛更加明亮動

⑤ 眼睛長期對著手機屏幕會有什麼樣的後果

你好，我是晴子，很高興為你解答。。

手機的屏幕本身對人的眼睛的基本上沒有傷害；
主要的是：
1、用手機上網屬於近距離工作，眼睛再看近物體的時候，眼睛始終保持在調節的狀態下工作，看久了，會很容易導致疲勞，如果疲勞沒有得到及時的消除，會導致近視的產生；
2、手機屏幕的字體，本來就很小，眼睛再看的時候就很吃力，還是一樣，容易疲勞；
所以這亮個問題，都加重了你眼睛的疲勞程度~~
我建議您用手機上網或者用來玩游戲等等，應該要注意看看遠處，

讓眼睛放鬆一下，切不可長時間對著手機的屏幕.

⑥ 長時間看手機會有什麼影響

長時間看手機的影響蠻大的，比如：
1，傷害眼睛
1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。
2）在黑暗的環境下看手機屏幕，由於屏幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西要小於等於15分鍾，以免對視力造成傷害。
3)有關資料表明，用手機看文字圖片相比書本報紙內容更費眼，也就是手機看東西需要更大的聚焦。
2，影響智力
3，睡眠減少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機時，機體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致我們睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。
4，易患疾病
手機會發射電輻射，其輻射強度與剩餘電量無關，而與信號強度有一定關系。信號強度越大輻射強度就會也高，對身體危害也就越大。電輻射會使細胞不能進行正常的代謝活動，對神經機能，心血管系統均有損傷。會導致腫瘤、心臟病、老年痴呆、耳鳴、聽力下降等。
5，損害皮膚
輻射由於對細胞的影響，長期下去，就會使黑色素沉積，就會長斑。也會是免疫力下降，細菌生長，皮膚粗糙甚至長痘痘。

⑦ 長期看手機的危害有哪些

1、玩游戲易得乾眼症

玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。

4、引起眼睛干澀、刺癢

智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。