怎麼按摩豐胸圖片

㈠ 豐胸按摩手法

食療豐胸

膠質類

海參、雞腳、豬腳、豬尾巴，光看這些食物名稱，就知道它們的膠質豐富的不得了!這些可是豐胸必備的食物喔!它們富含磷脂、蛋白質和脂質，都是豐胸必備營養素。

豆類

黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」，「異黃酮類」物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!

按摩豐胸

豐胸按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺，可以搭配專業的產品用會更好。

㈡ 你知道要如何按摩豐胸嗎

1、豐胸按摩手法：集中式

雙手放在乳房外側，雙手虎口向上壓。雙手從內到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側然後鬆手。重復練習這個動作15-25次。

2、豐胸按摩手法：撫摸式

用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每側共撫摸3分鍾。撫摸的時候可以旋轉的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鍾，撫摸的時候力度不需要太大。

3、豐胸按摩手法：拿捏式

將美乳霜塗抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。

雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。

4、豐胸按摩手法：擦油式

將美乳霜塗抹在乳房上，右手手掌托著右側乳房，手指並攏。左手輕輕放在右側乳房上，手指並攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢輕輕放下，重復練習10次以上。然後換左手練習。

㈢ 豐胸的按摩方法

1.直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次後,換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20～50次後,換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

㈣ 豐胸的按摩穴位在哪

從後背肩胛骨最下方向前摸，會摸到到兩條肋骨的縫隙哦！這個穴位有點不好找，友友仔細點就會找到的。
自不必說，還有一個穴位位於兩胸之間，就是同乳頭在同一水平線的中點哦，這兩個穴位比較有作用哦，按摩豐胸是一個艱苦漫長的過程，友友可要堅持哈！嘿嘿，希望對你有幫助！

㈤ 怎麼按摩豐胸見效最快 自我豐胸的按摩手法解析圖

自我豐胸按摩手法解析圖1、分階段式塑胸按摩法
此法主要是塑胸和提拉的作用，分為兩個階段，或者說是兩個步驟，步驟一：首先先將手腹由胸部中間的上方向兩側延伸，連續按壓兩次，然後將手腹由胸部中間的下方向兩側延伸，連續按壓兩次，交替做2組，一組15次。步驟二：將乳房由胸骨上方向頸部延伸提拉，反復循環2組，一組15次。
自我豐胸按摩手法解析圖2、環形塑胸按摩法
環形按摩非常簡單，先將手掌搓熱，待手掌搓熱以後，將手掌置於乳房的周圍下方，以環形的方式圍繞乳房順時針或逆時針按摩，反復循環2組，一組15次，然後再由乳房底部到乳頭的位置以小圈環形的方式推進，從乳根按摩至乳暈和乳頭，反復循環2組，一組15次。
自我豐胸按摩手法解析圖3、指壓式塑胸按摩法
指壓式塑胸按摩比較難的是要找准穴位，這個大家可以仔細看豐胸按摩手法解析圖的指示。按摩前抹一些精油會更能幫助乳房發育，在按摩時，可以以畫圈的方式對乳房和相關穴位進行指壓式按摩，力道要溫和，按摩時間以胸部感覺微熱為宜，一般在5-10分鍾左右。

㈥ 怎樣才能豐胸按摩圖解

豐胸按摩手法一、沐浴按摩

沐浴按摩可對乳房進行沖擊和按摩，加強胸部血液循環，從而達到健美的要求。

按摩豐胸手法步驟：

1、慢慢放入浴水，並調至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。

2、持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。

3、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鍾交換1次。

4、如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，並環形地摩擦乳頭周圍，藉以增強組織張力，使乳房堅挺。也可以出浴後配合一些美乳霜按摩，能達到更好的效果。

豐胸按摩手法二、推拿按摩

按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗干凈，然後將身體擦乾，赤裸上身。將美乳霜均勻地塗抹在乳房四周。將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，由下向上，由外向內推拿乳房，如此反復多次，至乳房微微發熱即可。按照此方法堅持一段時間後，乳房下垂、扁平的問題將得到改善，長期堅持按摩，便可挺出豐滿誘人的乳房。

㈦ 豐胸按摩的快速方法

先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩，每天早晚10分鍾這樣按摩下來，促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的。摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。