怎麼畫輪滑鞋圖片大全

❶ 穿著溜冰鞋抱著布娃娃的女孩簡筆畫還有熊貓背景

穿著溜冰鞋抱著布娃娃的女孩簡筆畫還有熊貓背景

❷ 溜冰鞋多少筆劃

一共3個漢字，共計筆畫：34畫

（贈人玫瑰，手留余香。如若，您對我的答復滿意，請採納，O(∩_∩)O謝謝~）

❸ 急救，輪滑鞋怎麼滑啊

1．單蹬雙滑練習

(1)動作要領

右腳輪子蹬地，將重心推送到向前滑進的左腿上。右腿輪子蹬地後，迅速與左腳並攏成兩腳同時滑進。當速度減慢時，再用左腳輪子蹬地，將重心推送到向前滑進的右腳上，左腳蹬地後迅速與右腿並攏成兩腿同時滑進。

(2)練習步驟

①一腳蹬地後，雙腳同時滑進，滑進速度停止時另換一隻腳蹬地，再做雙腳同時滑進，重復練習。

②一腳蹬冰雙腳滑行一段後，再用另一腳蹬地做雙腳滑行，然後在滑行中用另一腳蹬地繼續做雙腳滑行，重復練習。

2．單蹬單滑練習

動作要領：上體前傾兩臂要自然下垂或雙手互握，兩腳稍分開，成外八字站立，重心放在右腿上，用右腳輪子蹬冰，左腳向前滑行。伴隨蹬冰動作的結束，將重心推送到左腿上，左腿成半蹲屈支撐慣性滑進，繼續向前收回右腿，同時左腳輪子蹬冰。伴隨左腿蹬冰動作的結束，將重心推送到成半蹲屈支撐慣性滑進的右腿上

全身配合是完成滑跑技術和高速度滑跑的重要因素。

1．兩腿的配合

兩腿的配合是由四個時期、八個動作形成一個復步，往復循環而構成的。

第一個時期：當右腿進行慣性滑進動作時，左腿是收腿動作。

第二個時期：當有腿進行蹬冰動作時；左腿輪子開始著地動作。

第三個時期：當右腿進行收腿動作時，左腿是慣性滑進動作。

第四個時期：當右腿輪子開始進行著冰動作時，左腿是蹬冰動作。蹬冰腿完成輪子蹬冰動作後，收腿過程中應該是大腿積極地帶動小腿，以最快速度收腿，並利用收腿的過程充分放鬆浮腿的肌肉。

2．上體、臀部與腿的配合

在用輪子蹬冰、收腿、慣性滑進、出腳過程中，練習者的上體和臀部應保持與滑跑方向一致。在進入蹬冰階段的慣性滑進動作中；重心應放在蹬冰腿上，上體、臀部向輪子蹬冰的相反方向保持平衡移動。在輪子蹬冰結束的剎那間，重心才移到新的支撐腿上，上體沿著新的方向，隨同支撐腿向移動，盡量彎曲身體，上體不僅前傾，而且向左傾，滑跑速度越快身體的傾斜度越大。初學滑冰時，最好的方法是，上體保持正直，在蹬冰的一瞬間，要利用體重，兩膝要略微彎屈，兩只冰鞋應該是在身體的下面，而且是平行的(朝著同一個方向。無論是左腳蹬冰。還是右腳蹬冰，其動作和要領是相同的)；開始移動身體時重心移至蹬冰腳，並以蹬冰腳的內刃(身體向內傾斜，偏重使用內側輪)壓冰，這樣就會產生動力使支撐腳向前滑動。浮足是由側後位逐漸向前移動，然後慢慢而又穩定地移動身體重心至另一隻腳。當蹬冰腳離開冰面時，也就是結束蹬冰的時侯。

當蹬冰時。要保持蹬冰腳在冰面上，直到那條腿的膝蓋充分伸直。並且能夠舒適自然地抬起該足為止。當蹬冰足從冰面離開的時候，它就變成了浮足(或者叫做自由足)。在你彎屈浮腿膝蓋，並用大腿帶動小腿向支撐腳靠攏著冰以後．浮足又將變成滑足，與此同時另一隻腳將變成蹬冰腳，這些過程反復重現不斷循環。

當你已經能夠很容易地用腳的外側輪(外刃)起步滑行的時侯，最好進一步學習運用整腿的蹬冰動作。也就是說，不能只用小腿蹬冰，要想提高蹬冰的效果。

必須學會用整條腿蹬冰的技術——即蹬冰時，伸展筋關節、膝關節和踝關節。進行這樣的練習，並熟練地掌握這個關鍵動作，要花費許多時間，但這是非常值得的。因為你掌握這一技術以後，才能使你成為具有競爭能力的輪滑運動員。

出彎道時滑跑的動作要領

1. 出彎道的第一步應該是左腳。當左腳准備出彎道時，在支撐滑進時，逐步由外刃過渡到全輪著地。

2．右腿隨左腳四輪著地時，向前引腿。

3. 當左腳兩內輪著地開始蹬地時，右腳向前送出，兩內輪著地。

4. 當左腳兩外輪蹬地結束，右腳用兩外輪支撐向前滑進。彎道滑跑結束。

彎道滑跑中常見的錯誤動作

1. 左腳蹬地不充分。

2. 左、右出腳和滑行不能沿著切線方向。

3. 腳著地不能用兩內輪。

如何改正彎道滑跑的錯誤動作

1．改正左腳蹬地用不上力的情況。

2．左腳蹬地不充分，用不上力，主要是關節不靈活，多加強訓練踝關節的靈活性。

3．身體重心不敢向圓心傾，也是造成左腿蹬地不充分主要原因。要想解決身體重心向圓心傾的問題，要多做些彎道的牽引練習和彎道的模仿性練習。

4．改正出腳不能沿切線方向的錯誤動作。

(1)在彎道外，畫出10個點的切線，讓運動員反復練習。

(2)畫一個直徑為8米長的圓。畫出這個圓上10個點的切線，初學者反復練習滑跑。

(3)畫一個直徑為4米長的圓，畫出這個圓上10個點的切線，初學者做模仿練習。

(4)沿切線方向蹬出，送蹬，體現出滑中蹬，不要後蹬。

(5)抬左肩，肩與地平行，左臀向里靠。縮小兩腳交叉時的夾角。兩腳落地點要近，腳跟領先落地、左臂側後擺。

5. 改正右腳著地不能用兩內輪的主要辦法：

(1)右腳著地的牽引性練習。

用一皮繩，一頭固定在肋木上，一頭固定在腰間，然後做彎道的叉步練習，著重改正右腳前引落地。

2)滑小彎道練習。

右腳兩內輪著地，可按三種直徑的圓練習(三種直徑別為10米、12米、14米)。

彎道滑跑的動作可分為兩種：一種為長距離的彎道滑動作，一種為短距離的彎道滑跑動作。這兩種滑跑動作基本上一樣，只是長距離的彎道滑跑姿勢比短距離彎道滑跑姿勢個關節角度稍微大些。

一般正面起跑法

1、正面起跑的站立姿勢近似滑跑的姿勢，但是重心明顯下降。

2、用起動腿做支撐腿。

3、支撐腿的腳尖向內扣站在起跑線上，膝關節屈曲，重心下降，上體前傾，平視前方。

4、浮足與支撐腳間距離約20-30厘米，放在前腳跟與起跑平行的位置上。

5、如左腳是支撐腳，起跑的動作是，聽到發令後，腳尖向外展，提膝進髖，重心前移，右腳迅速蹬地，向前跨一小步，重心緊跟隨移至右腳，轉而用左腳蹬地。兩腳輪換做3-5次起跑便會成功了。

一、速度輪滑正面起跑的基本技術與動作

1、正面起跑的基本姿勢

（1）兩腳成外八字形開立，兩腳尖稍比肩寬。

（2）前腳尖離起跑線5厘米左右。

（3）踝關節、膝關節微屈。

（4）上體稍向前傾。

（5）身體重心落於兩腳中間。

（6）兩臂在體前自然下垂。

（7）兩眼向前平視，至起跑線7-8米的地方。

2、正面起跑的動作要領

（1）起跑前，到預備起跑線站好。

（2）聽到「各就位」的信號，慢滑起跑線站好。

（3）聽到預備口令時，按正面起跑姿勢站好，重心移到有力的一隻腳上。

（4）聽到起跑信號獎重心迅速前傾，重心腳用力蹬地，另一隻腳快速向前邁出，重心腳隨前腳邁出而快速離地。兩腳成外八字步跑出8-10步後，逐漸過度滑跑。兩臂隨重心移到，向側前方和側後方用力擺動。

3、正面起跑容易出現的錯誤動作

（1）由於兩腳八字開立，支撐面較小，容易造成重心前後移動。

（2）起跑後的第二步容易出現重心提高的錯誤動作。

4、如何克服正面起跑出現的錯誤動作

（1）在訓練正面起跑時，一定要注意下蹲要輕而穩，不要用力過猛向後坐。

（2）在訓練正面起跑時，不但要進行技術訓練，也要進行心理訓練，使運動員懂得只有正確的完成起跑動作，才能取得好成績。急噪不但使動作做不正確，而且容易造成犯規。心理訓練的目的是使運動員在起跑時能保持冷靜的頭腦，准確地完成起跑動作。

（3）用木直標桿訓練，以掌握控制運動員重心的抬起。

二、速度輪滑的側向起跑

1 側向起跑的基本姿勢

（1）兩腳與起跑線平行開立，兩腳同肩一樣寬。

（2）身體側對起跑方向。

（3）兩膝前屈，踝關節的角度應為60-75度，膝關節為110度。

（4）上體前傾與髖關節成110-120度角。

（5）兩臂在體前，自然下垂。

（6）身體重心落於兩腳中間。

2 側向起跑的動作要領

（1）起跑前，先到預備起跑線後面站好。

（2）聽到裁判員的「各就位」的信號後，慢滑到起跑線站好。

（3）聽到預備口令時，先按起跑姿勢站好，然後重心移到離起跑線後側的腳上。

（4）聽到槍聲後，獎承擔體重腳用力蹬離地面，兩臂和上體迅速向前擺轉，蹬地腳向後蹬出60-70厘米，與前進方向成45度角左右，另一隻腳迅速地邁向前方，與前腳成外八字步跑出，當兩腳交替向前急跑出8-10步後逐漸轉為滑跑。

3 側向起跑容易出現的錯誤

（1）由於踝關節角度過大出現重心後坐。

（2）預備動作時，心中系不能保持在兩腳中間。

（3）雙臂和上體向前轉擺動，與重心腳蹬地配合不協調，出現先轉體後蹬地，使力量分解，不能協調發揮力量。

（4）起跑後的第一步，著地時與前進方向夾角過小，影響了蹬地的力量。

（5）起跑第一步向前跨出時，重心升高過快，影響起跑時重心向前移動的穩定性。克服由於踝關節蹬地角度不夠而出現的身體向後坐的現象，主要方法是增強踝關節的力量和踝關節的靈活性。

三、正面起跑於側面起跑的各自特點

以上談的兩種起跑姿勢，是目前國內外輪滑運動員經常使用的初、中級起跑法。這兩種起跑姿勢不同的特點如下：

（1）側向起跑的主要特點是能用較強的蹬擺動作，克服人體的靜止狀態，取得前進的初速度。一般腿部力量較強的運動員採用這種起跑法。

（2）正面起跑，兩腳離起跑線都較近，所以離開起跑線所用的時間就少。但是要用身體重心前移克服人體的靜止狀態，所以需要腿的力量較小，一般為反應敏捷的運動員所採用。

蹬地、重心移動、收腿「三環節」的連接

直道滑行有三個重要環節：蹬地、重心移動、收腿動作。

簡單地說，蹬地要有力，重心移動要及時到位，收腿要快，要干凈利落。

1．蹬地在滑動中進行要邊滑邊蹬、滑跑速度越快，蹬地動作幅度越大，這樣才能找到有力的支點。蹬地要用爆發力並充分利用本身體重。

(1)重心要牢固地控制在支撐腿上，形成穩固的支點。

(2)支撐腿與地面約成70。左右的傾斜角度。

(3)蹬地腳與前進方向形成20。左右的開角。

(4)上體、浮腿兩臂要協調配合。

2．身體重心移動要及時、徹底、准確，使頭、膝、踩三點正好落到一條垂直線上，兩臂擺動與全身動作協調配合。

3．收浮腿時要大腿帶動小腿，膝關節要微屈，腿部要放鬆，要沿著最短的路線收腿靠攏支撐腿。

這三個環節既有分解又是有機地連成一體的。每個環節要做得利落，銜接恰當，兩腿交替反復進行，這樣速度必然加快。

❹ 輪滑鞋怎樣畫

輪滑鞋很好畫：找一雙鞋子對著畫就好了，但是畫畫的基本功必須有。

輪滑鞋

1.首先要知道輪滑鞋的結構：buff，內膽，外殼，刀架，輪子，軸承，穿釘，底釘，上扒扣，下扒扣等。

2.輪滑鞋的分類：專業平花鞋和休閑鞋，成人的和兒童的。

3.畫輪滑鞋的畫法很多種，就看你選的角度和參考點，勾勒的線條。

總之：畫輪滑鞋首先要觀察，腦子里形成一種思路，想表達什麼，如何畫得生動細膩和表達自己的思想。

❺ 輪滑初學者的注意事項和基本方法

對於零基礎的初學者 第一次穿上鞋以後 先練習外八字站立。

等適應以後 開始像走路那樣 抬起一條腿 讓腳繼續保持外八字的樣子 往前邁一步。這個過程熟悉以後，練習腳落地以後的蹬地。 這個習慣跟走路的習慣明顯不同，需要先蹬地，利用反作用力把身體頂出去。

建議蹬地的練習跟左右重心轉移的過程同步進行，大體上身體保持前後的平衡，左右隨著腳的離地，身體向另一側微微傾斜。如此反復的練習。 大概就像是不倒翁左右擺動差不多。

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輪滑安全注意事項

1、和參加所有的體育運動一樣，在進行輪滑之前先要做好准備活動，俗稱「熱身」，就是通過循序漸進的運動讓身體熱起來，體溫升高會讓你的肌肉韌帶伸展充分、柔韌有力，身體更加靈巧自如，使受傷的幾率大大減少。

更重要的是准備活動還可以幫助克服內臟器官的惰性，使心率、血壓適度升高適應運動的需要，這時，在隨後的運動中你會感到呼吸順暢，周身溫暖，步伐輕松。要提示大家的是：准備活動除了輕、慢地滑行外，拉韌帶、活動髖、膝、踝關節是必不可少的，至少要進行5~10分鍾才可以真正將韌帶、關節活動開。

2、運動的護身裝備也是必需的，因為輪滑難免摔倒，一定要保護好自己的身體不要受傷。特別是兒童少年在進行輪滑時，最好穿齊護具。一般來說，輪滑的整套裝備包括頭盔、護肘、護膝、護掌，大家最好購買專業廠家的護具。

它在防震和堅固性、舒適性上更有保障。在護具中以護膝最為重要，不論是初學者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地幾率最高，最容易受沖擊的部位。

頭盔也很重要，有許多人常嫌戴頭盔麻煩或頭部不靈活，但不帶頭盔很危險，萬一摔倒，頭部是最需要保護的部位，保護不當，常會造成很嚴重的傷害。在西方許多國家，不帶護具進行輪滑是要受到處罰的。

3、要選擇安全的場地，比如，不要在車道、過往行人很多的地方玩輪滑，再有要選擇比較平坦的地面，坑窪不平、有斜坡，有積水、油污發黏的地面都不適合輪滑。對於正處在生長發育重要階段的小孩子，各器官、系統尚未發育完善，不宜玩輪滑時間過長，因為過度勞累會影響身體的正常發育。

還有，玩輪滑時腰部、膝關節、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，這些部位容易局部負擔過重，發生勞損，甚至會影響到骨骼的正常發育，導致下肢骨的彎曲、變形等。對於年輕人來說，過度地沉迷於輪滑也會影響休息和工作。

老年人的運動量更不能過大。因此，兒童少年和老年人每天進行輪滑的時間最好在50分鍾以內，年輕人也不要超過90分鍾，而且，建議在輪滑運動後做些整理活動，如輕松的慢跑、伸展肢體、抻拉韌帶等。輪滑是需要一定技巧的，掌握合理的技術很重要，因此初學者還是應該尋找有經驗的教練進行指導。

參考資料：網路-輪滑

❻ 輪滑鞋的簡筆畫

❼ 輪滑鞋怎麼滑

單腳蹬地雙腳滑行：右腳內刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地後迅速與左腳並攏成兩腳滑行，接著做左腳蹬地，並攏的動作，交替反復向前滑行。

單腳支撐平衡：在掌握原地踏步的基礎上，保持原來姿勢，手扶欄桿或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重復以上動作。

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注意事項：

初學者一定要佩戴好護具。原地踏步時要慢慢的走，這是輪滑最基本的一些動作，在慢走之前要適當的做一些熱身運動，然後學習滑行，剛開始不要操之過急，動作應該要慢一些，滑行時身子要向前稍微傾斜，這樣就可以慢慢的平行滑出。

想要在適當時候停止需要注意，有剎車器的一腳向外推出，腳尖稍微向上頂，這樣就可以讓剎車器磨地之後慢慢停下來。

❽ 輪滑鞋左右怎麼分

1、看制動塊,一般單剎車,有制動塊的就是右腳。

2、每款溜冰鞋上一般是有標志的，如品牌標志、裝飾圖案等都是在鞋子（或腳）的外側。

3、右腳有剎車，左腳買有。

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單排輪滑鞋，也稱為直排輪滑鞋，顧名思義，它每隻鞋上的輪子都排在一條直線上，其主要分類有：
休閑輪滑鞋

輪子大小一致，帶腳後跟剎車，強調舒適，鞋殼不能太軟，否則有可能造成腳踝扭傷。這種鞋的刀架和鞋為一體，輪子應選擇聚酯材料，才能保證足夠的彈性和抓地效果，輪子的好壞直接影響運動的效果和安全性。兒童輪滑鞋多為此類，多可調大小，有三輪或四輪（主流）每隻鞋。

競速輪滑鞋

為了減輕負載及充分發揮腳踝力量，鞋幫都比較矮（無卡壺），鞋身採用全皮。好的競速輪滑鞋多沒有剎車頭，有些像水冰鞋的冰刀。其特點是重心較低，以便滑行中求穩，其競速輪側摩擦力較大，以便加速。競速輪滑鞋一般以4~5輪鞋為主。

技巧輪滑鞋

技巧輪滑鞋也叫做極限輪滑鞋：多採用系帶加扣式，這樣在做特技時不容易因鞋扣松開而發生危險。底座也比休閑輪滑鞋低，以保持較低的重心，鞋殼比較堅硬，能提供安全防護，防止劇烈沖擊。

一般前後輪距離比較近，以減弱抓地力，因為太強的抓地力反而會使某些特技動作完成困難。刀架中部有卡槽，方便卡桿。

❾ 怎麼做輪滑鞋

個人一般是做不了輪滑鞋的，因為工序多，材料多，而且做不好會摔倒。

以下為選輪滑鞋的方法：

1、擇鞋要領 挑選輪滑鞋時，要注意鞋的外套、輪架、輪子、軸承、鞋靴和鞋扣等細節。 挑選輪架時要注意鞋幫和鞋底連接是否牢靠，輪架和輪板連接處是否嚴密，不要有任何縫隙。而輪架一定要位於鞋底中央，否則很難完成有難度的動作。
2、軸承 輪子上的軸承決定了鞋的靈活性。好的軸承應非常光滑。買鞋時可以用手輕輕轉動輪子，輪子應該均勻地轉動，轉動時聲音細微而明快，並且能持續很長時間。 好的軸看上去做工要細膩、精緻，一般買合資廠的就可以了（進口的太貴）。 其中60表示軸承外圈周長為60mm，8為內圈直徑是8mm，Z是金屬防塵蓋的意思，ZZ就是雙面都有金屬防塵蓋，ABEC是軸承等級，後面的數字越高，軸承的精密度就越好（等級有1、3、5、7、9）。初學者購買配有608ZZABEC－1或ABEC－3的鞋就行了，速度太快不安全。 最後，可以將鞋放在平整的地面往前輕推，觀察鞋的滑動方向，好的鞋應該滑動距離長，而且滑行線路較直。
3、輪子 輪子通常由三種不同的材料製成，即塑料、樹脂和聚酯。塑料和樹脂的輪子價格稍微便宜，但耐磨和耐熱性能較差一些。好的輪子用聚酯製成，它耐磨、耐熱，可以長時間滑行。對於長時間練習的人來說，選用聚酯輪十分必要。 輪子的彈性越好，抓地力也越好，當你購買時注意標簽上的數值『A』是硬度、『mm』是輪子的直徑寬度，如80A、72mm；挑選輪子應以實際用途為主，一般是休閑用或特技用，休閑用鞋最適合的是70A，72mm。78A～85A是抓地力較好的，但彈性越好硬度越不好，所以你得看你自己常在哪兒玩直排輪鞋再選擇。大部分速滑鞋用的都是80mm的輪子，比起其他種類溜冰鞋所用的輪子都大得多，這是因為大的輪子轉動慣性大，自然續滑的能力就比較好，但是也因此比較重。購買時可拿起鞋從約離地20cm～30cm的高度扔下，反彈的越高輪子越好。
4、買輪滑鞋一定得試穿。 輪滑鞋的鞋碼應比自己平日穿的鞋大半號或一號。一般情況下，一定要兩只腳都穿上試一下，腳在裡面不能左右晃動為宜。輪鞋的內套厚薄度與穿得舒服與否是挑鞋的關鍵，內套越厚越包腳，鞋舌越軟越好，合適、包腳的鞋才能保護腳踝，讓運動更靈活。
5、初學者一般應選購一雙「硬殼」的鞋，因為這樣的鞋體不易傷到腳踝，但這樣鞋體靈活性比較差，不適合玩「花樣」。此外，最好選購鞋扣上帶鎖的鞋，這樣更安全。 一體化的鞋要比分體的鞋好。進口的產品要比國產、合資的貴很多。這幾方面綜合起來，價格就差遠了。
6、輪滑鞋能升級 輪滑鞋原來也可以像電腦一樣升級，因為它的鞋靴、軸承以及輪子都是可以更換的。這樣一來，如果感覺你的舊輪滑鞋不夠舒適、速度不夠快的話，你不必丟棄它，可以根據自己的喜好把它升級。你可以選擇一雙面料更厚實、鞋舌，更柔軟的鞋靴；要讓它更舒適，還可以更換更精細的軸承和更大更好的輪子，讓它快得像風一樣，真是不錯。
7、單排極限輪滑鞋不同於普通輪滑鞋，它採用4隻輪直排布局，多為系帶加扣式固定方式，這樣在做特技時不會因鞋扣松開而發生危險。底座也比休閑輪滑鞋低，以保持較低的重心，鞋殼比較堅硬，能提供安全防護，防止劇烈沖擊。一般前後輪距離比較近，以減弱抓地力，因為太強的抓地力反而會使某些特技動作完成困難。 單排極限鞋的選擇基本可以按照以上的幾點要求選擇，但相應的要求就高了不少，最好還是請有經驗的人幫忙挑選。
注意：5歲以下要選用專用鞋。