Ⅰ 手指肌腱粘連，都2個月了，我該怎麼加強鍛煉
你的情況，要自己鍛煉，有知覺鍛煉，手只如果肌腱在次段裂是有感覺的很疼 你有感覺嗎？如果食指內彎，還能彎嗎？能彎就沒段，無力就是其他原因了，也許是神經感覺，如果你自己鍛煉在不疼的情況下慢慢鍛煉（握拳，伸指，外拉，做手指操）然後慢慢自己感覺加點力量，切記不要拿重的東西。粘連也可以練開。自己鍛煉效果最好，但是也可以做松解手術。 如果肌腱在斷，兩個月以後沒是的，可以等那麼久的，不過到時後段了的肌腱就和別的組織粘連在一起了。 你自己練斷的康復的醫院不會付責任，如果是醫院你可以問醫生為什麼會斷？看你在的醫院手術怎麼樣，如果手術技術好，你康復期間（1個月內）沒有被儀器硬拉開，是不會斷的，就怕是肌腱在正常的修復期硬鍛煉，那一定會拉斷的，一般在大幅度鍛煉在3個月左右。肌腱修復慢，你要有耐心，
Ⅱ 手背肌腱粘連怎麼鍛煉呢，五個月了不會主動握拳
病情分析:
根據你的描述你上述情況屬於肌腱斷裂已經手術，目前來說已經拆除石膏，存在關節活動障礙的問題，存在上述情形的話，還是比較常見的，跟固定時間長有關
意見建議:
上述情況的話，應該不需要擔心的，目前來說你可以積極加強患肢關節功能鍛煉，循序漸進，避免負重就好了，應該沒有影響，時間長些可以恢復
Ⅲ 肌腱粘連怎麼鍛煉鍛煉用什麼方法
以用中草葯熏洗後在家屬的幫助下被動鍛煉，日復一日，起初會比較疼，力度要均勻，最好到附近手外科醫生指導後鍛煉。
Ⅳ 肌腱粘連怎麼辦做手術的時間越早越好嗎
一般情況下，功能鍛煉3個月或是6個月後後效果不明顯可以考慮做手術松解，但是一定要記得一點松解只是為你創造條件讓你恢復，它本身並不能讓你的功能直接恢復。另外松解手術前一定要把你的環小指的指間關節練松，就是指間關節被動屈曲到90°並且關節要比較鬆弛，可以和你沒有受傷的另一隻手的環小指來比較。關節僵硬做了松解手術再次鍛煉的效果也差，因為關節僵硬松解的肌腱依然不能拉動關節，肌腱就不能滑動，最後又再次粘連。所以松解手術前的功能鍛煉非常有必要。希望對你有所幫助
Ⅳ 肌腱粘連怎麼鍛煉才能拉開粘連
多按摩按摩，經常拉伸下
Ⅵ 肌腱粘連怎麼鍛煉 肌腱粘連的鍛煉方法有哪些
一般來說，肌腱神經血管神經吻合術後需要石膏托固定四周左右，肌腱癒合，結實穩定了就可以進行伸屈鍛煉。剛開始鍛煉時，不能用力過大，逐漸增加，活動的力度，一般不會發生二次斷裂。
Ⅶ 肌腱如何鍛煉有效果
鍛煉方法
1.2.1 功能鍛煉前
應重點評估病人術後傷口疼痛情況，病人對功能鍛煉的知曉率、配合情況，術後功能鍛煉以病人傷口不疼痛、能堅持鍛煉為准[2]。同時鍛煉應遵循由簡到繁循序漸進的原則，告知患者切勿操之過急。
1.2.2 第1~3周
玩具球主要用於術後第4周起拆除局部固定的石膏;術後第1~2周以被動屈曲、主動伸直的鍛煉為主;術後第3周指導患者做無抗阻力的主動屈伸運動，囑患者輕度主動活動，用力適度，避免暴力性動作[2]。
1.2.3 第4~5周
指導患者進行輕微的抗阻力的主動屈伸練習，囑患者五指抓住玩具球，輕微用力將玩具球捏下(見圖1)，此方法鍛煉患指的屈肌腱功能，再利用玩具球的反彈力，將手指彈回伸直狀態，此方法鍛煉患指的伸肌腱功能，每天如此反復鍛煉，每次鍛煉以引起患者酸脹感為度。圖1
1.2.4 第6~8周
逐漸增加抗阻力的主動屈伸活動，可在第4~5周基礎上增加力量捏玩具球(方法同前)，以鍛煉手指的靈活性及屈伸肌腱的力量，減少粘連，同時開大虎口，避免虎口攣縮。此外，屈肌腱Ⅱ區損傷修復根據其解剖特點此區術後較易形成粘連，因此加強此類患者心理疏導，增強其信心，鼓勵其更加努力進行玩具球的功能鍛煉，防止發生粘連。
肌腱斷裂術後粘連是影響手功能恢復的主要因素，術後適時、適量的、正確的功能鍛煉可預防肌腱粘連，最大限度恢復手指的功能;玩具球不僅可以促進手指的屈伸肌腱功能恢復，還能鍛煉手的抓捏功能。
希望可以幫到你。
Ⅷ 手指肌腱粘連
手指里，屈指肌腱的外面有一層鞘，簡單的打個比方，好像寶劍和寶劍鞘的關系。在正常的情況下，肌腱既能在鞘內滑動，又與鞘接觸得很緊密。當肌腱斷裂後，醫生在縫合肌腱的時候，如果能把斷端縫得很平滑，那麼就不會在斷裂的局部形成一個大「疙瘩」，那麼，以後肌腱癒合後就會仍然接近原來的在鞘內的滑動狀態，不會造成什麼障礙；但是，一般來說，能夠達到這樣的縫合質量的醫生比較少，雖然這個根本不屬於什麼難的技術，但確實跟醫生本身的專業素質訓練，及醫生本人的觀念要求有著很大的關系。所以說，往往都會有點疙瘩，如果「疙瘩」比較大的話，就會卡在鞘內，造成滑動困難。 另外，肌腱的兩個斷端在互相生長的時候，也會跟周圍的組織（鞘）粘連在一起。這是不能彎曲的另一個可能的原因。
上述兩點是造成活動障礙的根本原因。
為了對抗粘連，有的醫院或醫生會採用保護性裝置來防止粘連，比如把你的手指，在手術後用皮筋牽拉在屈曲的位置（伸肌腱斷裂的話相反），在術後第二、三天即開始伸直活動，這樣，稍微形成了一點粘連，就拉開它，所以，就不會形成粘連了。
如果你的「外肌腱」指的是手指背側的肌腱，那麼就不存在「疙瘩」的問題；粘連的可能性比較大。
明白這些對你還是有用的，只有明白了道理，以後的一切治療才會自己心裡有數。
下一步，你首先應該去復印一下手術記錄，看一下到底是伸肌腱斷裂，還是屈肌腱斷裂，適當進行功能彎曲練習，一個月，傷口已經癒合了，雖然有炎症，也可以泡中葯洗手，逐漸練習。最重要的記住一點，從手術算起，三個月，最晚不過四個月，如果還是沒有進展或進展很小的話，應當考慮二次手術的問題了。否則，手部的關節一旦僵硬，就麻煩了。
Ⅸ 手指肌腱粘連，都2個半月了，我該怎麼加強鍛煉啊
問題分析：
你好，手指肌腱損傷進行吻合修復手術後，肌腱易於出現粘連而影響手指的屈伸活動。
意見建議：
對於所述的情況，已經手術後二個半月，應該加強功能練習，可先熱敷，然後進行手指的屈伸活動，如果主動活動難以將手指屈曲，可以被動活動輔助，但要避免暴力。如果經功能練習不能恢復，還是要進行小針刀或直接手術松解。