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腰酸腿疼的動漫圖片

發布時間:2022-06-30 13:55:38

Ⅰ 腰酸腿疼的意思

全身酸痛,身體不舒服形容十分勞累

Ⅱ 腰酸腿疼怎麼

日常生活中,腰疼和腿疼似乎就是一個難以分家的,尤其是很多老年人,一旦聯合起來發作,甚至會讓人動彈不得,出現這種症狀到底是什麼原因?有什麼好的方法?

推薦一些日常鍛煉方法,幫你有效預防治療腰疼帶著腿疼的問題。

1、平卧在床上,雙膝彎曲把腳放在床上,而後用力將臀部抬起,離開床面約10公分,這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鍾放下,如此反復10下。依此方法每天做3次。

2、俯卧在床上,雙上肢伸直放在身體兩側,上身用力抬起約10公分,這時你會感到腰背肌在用力,同樣堅持3-5秒鍾放下,如此反復10下,依此方法每天做3次。

3、腹肌的鍛煉:即做仰卧起坐,同樣是每次做10次,每天3次。

4、站立扭髖兩腳分開與肩同寬,雙手叉腰,兩側髖關節向左右兩側扭動,同時肩部也隨著向後微微傾斜,左右共做100次。

5、前彎後伸兩側分開與肩同寬,腳尖向內,漫慢向前彎腰,使手逐漸接觸地面,然後再向後伸腰,向後伸到最大限度,反復做10次。

6、交叉扭腰:兩腳分開與肩同寬,腳尖向內,兩臂伸直,一手在體側,一手舉過頭,如果左手在上,先向右側後方擺,然後右手在上,向左側後方擺。腰部也隨之扭動,左右各做100次。

7、深膝蹲:兩腳分開與肩同寬,下蹲的時候腳跟不要離地,臂部靠近小腿。同時雙手握拳前伸。開始時動作要慢,站起來時伸腰收回雙拳。動作由慢到快,反復做100次。

8、前挺腿:躺卧在床上,盡量屈膝,然後腳跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直,再把伸出的腿收回成屈膝姿勢,兩腿交替做20次。

9、飛燕式:患者俯卧於木板床上,兩臂靠在身體兩側伸直,然後頭和肩以及雙臂向後上方抬起與此同時,雙腿伸直向上抬高,使整個身體像一隻飛燕,反復做10次。或雙手置於臀部,讓患者同時挺胸、仰頸及雙下肢呈伸直狀後伸,以使全部身體及腹部與床面相接觸。

10、反弓式:患者仰卧,雙下肢呈屈曲狀置於床上,雙肘或雙肩及頭後部作為支點,通過挺胸及雙側骶棘肌等收縮而達到人體呈弓狀。若患者力量足夠大,雙肘和雙肩亦可離開床面,僅以雙足和頭部作支點。

11、頭足倒置健身法:即頭朝下,腳向上的倒立健身方法。正確的姿態要求手臂伸直,肩部展開,腰腹緊收,倒置直立呈1字形,保持身體平衡。

Ⅲ 吃了汗馬糖後腰酸腿疼是怎麼回事

汗馬糖是一種壯陽保健品,您若服用後出現腰酸疼不適副作用,建議到醫院查血生化及尿常規,排除有無代謝異常,口服布洛芬即可,葯效可以持續12小時。

汗馬糖屬於一種膳食補充劑,其中包含多種草本植物精華成分被人體所吸收之後,可以起到延長性生活時間,提高性功能的作用,建議是按照正確的用法用量進行服用,避免造成不好的情況出現

立即停用汗馬精力糖,一般來說可以服用一些葯物來進行這種情況的治療,過後應該多注意一下休息不要過度的去勞累,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充身體的維生素,定期的復查體內的電解質,這樣的話可以很好的起到緩解的作用


亂吃保健品的危害:

1、生命危險

某些產品包裝上露骨地寫上了適用於高血壓、心臟病患者,其實,高血壓和心臟病患者隨意服用保健品,對患者的身體有很大危害,甚至會有生命危險。

2、乳腺增生

有統計顯示,在被查出的150例乳腺增生患者中,各個年齡段都有,她們都常年服用各類含雌激素的保健品。33歲的程女士是一名職業律師,她擔心年紀大了人老珠黃,便開始服用多種保健品。沒想到因常年服用含有雌性激素的保健品,她被查出乳腺癌晚期。

3、嚴重肝炎

孫先生是一名退休職工,每月的退休金基本上全部用來購買保健品。本以為身體能越來越硬朗,結果老人卻住進了醫院。檢查顯示,他的膽紅素超過正常人的30多倍,轉氨酶也達到正常人的40餘倍,患上了嚴重肝炎。

4、腸穿孔

77歲的陳奶奶常便秘,一年多來,她每天吃排毒保健品,效果不好了就加量,導致直腸穿孔,送到醫院被告病危。

5、導致不孕

多數口服的性保健品中都含有化學葯物成分。針對女性的性保健品中,則含有高濃度的雌激素,如長期過量食用,會造成女性的內分泌、生理周期紊亂,甚至會導致不孕不育。

以上材料參考:汗馬精力糖吃後全身酸痛怎麼緩解

Ⅳ 腰痛腿痛怎麼回事

在日常生活中經常會出現病人腰疼引起腿疼的現象,在臨床出現這種現象後,會有很多病症可以導致這種現象的發生。首先病人患有腰椎間盤突出症,由於髓核突出壓迫硬膜囊,刺激雙側神經根,導致腰疼和神經支配區域腿部發生疼痛。如果病人患有梨狀肌綜合征,由於梨狀肌粘連、壓迫坐骨神經,坐骨神經放射痛,也會導致腰疼和腿疼的症狀。另外,如果病人患有腰椎結核,由於結核病灶侵襲硬膜囊,同樣也會起到刺激神經根的作用,會在臨床上出現腰痛和腿痛的症狀。所以,在臨床出現這些病症後病人要及時就診,經過醫生明確判斷後再根據具體的病因、病症採取正確治療。

Ⅳ 這里兩次寫了腰酸腿疼,熱汗直流」,並說「這多少有意思呀!」這是為什麼表達老舍什麼感情

文章主要講了老舍先生通過養花,得出了養花的樂趣:有喜有憂,有笑有淚,有花有果,有香有色,既須勞動又長見識。從文中,我看到了一個熱愛生活的老舍。每當天氣突變時,他們就得全家動員,把幾百盆花都搬進家裡,這使全家人腰酸腿疼﹑熱汗直流。而等到天氣好轉,又得再把花搬出去,便又一次腰酸腿疼﹑熱汗直流。老舍在文中寫過兩次「腰酸腿疼﹑熱汗直流」,可他卻沒有任何怨言,反而說道:「這多麼有意思啊!」顯示出他對生活的熱愛與樂觀。而老舍「看著友人拿走自己的勞動果實,心理自然特別喜歡。」這又使我看到了一個傳播快樂、與人分享快樂的老舍。是啊,有人曾說過:「當你把自己的快樂分享給別人時,一份快樂就會變成兩份快樂。」是啊,當我們擁有美好的事物時,我們為何不分給別人一些呢?老舍教會我微笑面對每件事。

Ⅵ 為什麼總是腰酸腿疼的

如果把人體比作一座大樓,那麼骨骼就像鋼架,體格結不結實,這大樓裡面就算電梯再好、裝修再好,那也可能歲是垮了。

都說養好骨頭要多和牛奶,每天一斤奶,強壯中國人。其實,一個健康的人想護骨頭並不需要額外吃些什麼,避免一些危害,遠比進補來得實在!關鍵是很多生活習慣就是傷骨

傷骨動作:直膝提重物

研究表明:平躺時膝蓋的負重幾乎是零,站起來和平底走路時負重是體重的1~2倍,跑步是4倍,而蹲和跪是8倍。臨床上,女性膝關節疾病患者多於男性,就是因為生活中女性下蹲次數相對男性更多,比如蹲著洗衣服、擇菜、擦地等。

專家提醒:老人和肥胖人群盡量不要深蹲或減少深蹲時間,別超過20分鍾。老人下蹲最好扶著桌子或椅子,減少膝關節壓力。







Ⅶ 腰酸腿疼乏力怎麼回事

常見的這種情況為 近期內缺營養 得注意營養
其次是工作疲勞過渡也會導致腰酸 腿乏力
睡眠不足也會導致精神不好 繼而導致 渾身沒勁
再者就是房事過於頻繁,導致身體承受不起引起腰酸 腎虧等
調理方法:多吃含維生素的食物,如:魚類 雞 鴨 豬心 雞蛋
保持每天8小時以上的正常睡眠,不要熬夜,吃含有鋅的食物補充能量
腰酸可以吃些補腎的 如:六味地黃丸 ,堅持半個月就會基本恢復身體良好的狀態
這里補充一點 補腎的不要葯補 食補也是可以補的 不過比較漫長,如想馬上能夠緩解腰酸
等症狀還是建議選購葯補來的快,你可以去正規的商城去購買一瓶補腎

Ⅷ 身體出現哪些表現,可能是脾腎陽虛呢中醫調理的方法有哪些

脾腎陽虛一般會出現肢體浮腫,舌苔發白,小便不暢,面色發白,腹脹,腰膝酸軟,疲乏無力,腹瀉,精神萎靡,失眠,畏寒等症狀,中醫調理的方法主要有,膳食結構搭配,中葯湯劑和艾灸理療。溫馨小提醒:

中醫學觀察分辨人的病症,不僅是號脈,也會了解本人的生活方式以及生活習慣及,要認識到自己的生活習慣缺點並立即進行調整,日常生活的品質才會越高,日常生活中要養成良好的生活習慣,做到營養均衡,勞逸結合保持愉悅輕松的心情。

Ⅸ 求這本死神漫畫

多看受害者案例,給自己足夠的警醒,如果你不堅持戒擼,他們的下場就是你的下場。-----飛翔

1.我手淫兩年多了,近半年來脫發很嚴重,脫發帶發根,頭皮很油一天不洗頭就很癢,我該怎麼辦?

2.之前我的身體很好,性慾旺盛,吃的香睡得好。2月份我辭職了之後的生活很放縱。有女朋友,沒事還自己手淫。基本上每天1~2次泄精。整天打游戲,吃飯不規律,睡得晚,一般12點左右睡。4月23日白天去了朋友家玩,晚上回來覺得無聊。於是開始手淫。一次射精之後,覺得不過癮,沒有休息,馬上來第二次。結果心臟用力過猛,15分鍾後,射出來了,我也倒下了。當時的感覺:心跳無力,脈率不齊,四肢發冷發麻,大腦供血不足。害怕。眼前發黑。大便欲失禁。10分鍾之後仍然不見好。我發現站立,走動都無法緩解症狀。於是無助之中我蹲下了,發現似乎好過了一些。於是就平躺,上床。心跳100每分左右。持續了2個小時。這個時候已經是晚上2點了。然後心跳慢慢恢復到80~90.感覺稍微好一點了。特別疲勞。折騰到4點,昏睡。

3.我今年19歲手淫了5年了。幾乎1天2天的就一次,現在別人不出汗我總出汗。而且有時候耳鳴。我該怎麼辦還腰疼,我才19歲我不想去醫院,而且堅而不久硬度不夠。我的硬度還能恢復么。以前只要一想那方面的事就能勃起。現在勃起的靠手。 每次手淫完精子跟水一樣稀幾乎就是水而且還帶黃色塊狀。我不想去醫院我還能恢復好么。如果我不手淫了大約幾個月能恢復啊。

4.從十五歲開始手淫,十九歲的時候某一天手淫三次,導致同日晚上與女朋友同房的過程中突然下面疲軟,同房失敗,當時不很懂生理知識,以為自已得了陽萎,嚇的半死,惶惶不能終日,由於緊張焦慮,性功能處於抑制狀態,更加認為自己不行,焦慮到極點,最悲觀的時候甚至有自殺的念頭,好在一個月後,身體狀態恢復,再加上學習了一些生理方面的知識,解除了思想負擔,性能力逐漸恢復正常。雖然後來還保持有手淫,婚後也經常在看完黃色的東西後手淫,但並沒有影響與老婆正常同房,偶爾也會有碰到同房過程中,不硬甚至不舉,但都能短暫調整狀態,繼續正常。今年春節後,出差去青海公路基建工地,在偏遠地區呆了近三個月,中途老婆來探親一個星期,其它時間 都是一個人,忍不住手淫解決問題,較頻繁。有一天好幾次。五月回家。與老婆同房,突然發現精力不強,開始有疲軟現象,並發現性慾降低很多,一天無論採取何種方式都無法刺激舉起。禁慾幾天後再同房,又能成功,後來再同房又出現挺不起的現象,成功與失敗交替出現,信心受到嚴重打擊,於是現在開始完全禁慾,以求恢復。現在晚上照常勃起,也有晨勃,但硬度感覺沒以前強。心理開始很焦慮,情況越來越糟糕。目前已經禁慾十五天,但卻沒有發現有好轉,信心也不足,總給自己的心理鼓勵也擺脫不了嚴重焦慮。

5.長期手淫,現在失眠,精神狀態很差,對應該感興趣的事無快感。白天尿比較頻,晚上沒事;容易出汗。沒有明顯的怕冷或者怕熱。自感中氣,正氣不足,缺乏精氣神。目前正在戒除惡習。現在最想就是治好失眠,恢復精氣神。看到很多病友也自感我的失眠應該與長期過度手淫有關,不知道是否有前列腺炎。在這里想請問大夫,我這種狀況有可能是前列腺炎引起失眠嗎?因為我的病與手淫有關,所以不知道是該掛中醫男科用中葯調理,還是掛神經內科當做神經衰弱去對待,這里請教您了。

6.手淫引起的腎虛,腰酸腿軟(膝關節軟疼,和關節炎的感覺差不多,早上起床時明顯),晚上睡覺多夢,差不多有一半的時間,很容易上火,嘴唇乾裂,白天工作時頭暈乏力,老想休息,大便最近也不正常,每次只能拉一點點,不過吃的也少了,水喝多了要跑廁所,晚上基本是二次水便,有點怕冷,晚上睡覺時感覺身上很熱,早上起床眼睛周圍有紅腫,每天都會覺得口乾,並伴低燒, 每天嘴唇乾裂很嚴重,請問這是腎陰虛還是腎陽虛,上個月有檢查,做B超,尿檢有炎症,該用什麼葯好呢,我又經常在外面出差,每天早上起床時都感覺有點感冒,鼻孔有點堵,每次感冒了要很長時間才會好,吃葯都不行。

7.以下是我的痛苦經歷。
本人有6年SY經歷。從12歲開始。當初是因為在玩爸爸單位里同事的電腦。無意間看到電腦上的屏保。那屏保包含了污穢不堪入目的畫面算是打開了我的情慾大門。那時候小,JJ根本不會硬起,但只是感到莫名的歡喜,就是想看。後來慢慢的無師自通學會了SY。一直到現在。小時候很聰明,老師很喜歡我。學習一直不錯。上了初中老師更加的器重我,這也成了我更加放縱自己的借口。我更加的放縱自己。到了初三,症狀算是正式出現了。但我那時根本不知道這些都是因為我SY導致的。那時候我學習開始下降,受到老師冷落。和朋友同學處理不好關系。那時還經常抱怨,認為這些都是別人的錯都是命運的不公。其實呢,是我自己。是我自己放縱。高中上了一所流氓學校。那裡簡直就是鳥不拉屎的地方,可以說就是個監獄。高中一共挨了兩次打。剛上高一時一次,那時脾氣比較大,忍不了一些事。高三時一次,那時半個班都來欺負我,其中有七八個男的騎了我整整高三一年!那時我就像條狗!想跟他們動刀子,結果讓他們打了一頓。但最後高考時我沒有放棄,我忍住自己的神衰、頻遺、失眠。最終還是考出來了,考上了一所二流大學。今天是我戒色第88天。素食第31天。這是我最後一次戒色。因為在失敗,就意味著我還要再繼續痛苦,我真的承受不起了。

8.以前身體很好,後來,迷上了網游5年多,經常熬夜上班,抽煙,還有手淫,一星期4次左右,去年開始頭就暈,是24小時暈還惡心,眼睛看東西看久了模糊!做過頭部CT,頸椎。心電圖,血常規。還那腦供血的叫多普腦的,甲抗,血壓都正常,看過2個醫生,一位說是休息不好,還位說是神經衰弱。晚上初了入睡難點,睡眠時間也正常。半夜愛醒,不過醒了就馬上睡著了。我都不知道相信誰去了,家人都急死了。

9.之前我有過10年的sy史,從那以後我徹底戒掉了sy。現在兩年時間過去了,我的焦慮症已經拋到了九霄雲外,植物神經紊亂也成了很遙遠的東西,取而代之的是我的精力越來越好,我的人際關系、社交能力越來越棒,我的心情越來越好,生活當中美好的事情越來越多。

10.我2010.9.9突感心前區不適.之前有SY史,而且比較頻繁,發病之前工作壓力特別大,西醫各向檢查均正常,中醫說我心氣血兩虛,腎陰陽兩虛,心腎不交,肝脾不合.中西都看遍了,現在還在吃中葯.病情稍好點,但最近和老婆吵架,病情又加重,整夜失眠,頭暈,胸前隱痛,白天不想見人,有焦慮恐懼感,真是十分十分痛苦,哎!中國的男人啊讓日本的A片給害的.請樓主指點一二.不勝感激.對了還有,發病以來,耳鳴尿黃從未間段過!有時真是痛不欲生!!!

11.我今年26歲,有10多年的手淫史,現在想起來都覺得恐怖,09年10月開始發病,因為以前一直有打羽毛球等劇烈運動,看病一直都沒有往腎虛和手淫這方面想。有眩暈、慪氣、消瘦、耳鳴、早泄、口乾、對所有事情不感興趣的問題。

12.多年手淫,手淫頻率較高,很少鍛煉,經常呆在電腦前.目前症狀:頭暈(頭上帶了緊箍咒)、耳鳴、眼睛干澀,視力下降,腰眼疼痛,天冷時,兩腎冰冷,頸椎酸痛,兩肩膀疼痛,記憶力下降,夜間多夢,白天老打哈欠,整天精神不佳。同時,兩腳老是脹痛。(註:胃不好,經常出現飯後向上噯氣)

13.我5年前頻繁手淫,4~5次每天,每次手淫後,人都特別疲勞乏力,頭緊,很久不能恢復,兩個月後陰莖,小腹,腰,胸口酸痛難耐,頭緊酸痛,身體極易疲勞。不能受涼,勃起(痛),勞累加重。有早瀉的感覺。人的身體感覺與手淫以前興奮的感覺完全相反,全是酸痛,射精也痛。曾在男科作前列腺炎中(草葯)西醫治療半年,症狀依舊,經大夫多項泌尿系統檢查無問題,建議看神經內科,問詢診為軀體形式障礙,無任何檢查,又建議到市衛生中心看精神科,大夫說沒問題,不要擔心。吃了8天8粒黛力新,鎮痛效果很好。

14.手淫危害真的很大,精神極其萎靡,連說話都沒精神。靠。簡直是個廢物。油盡燈枯的感覺生不如死。手淫讓人每天頭腦昏沉,頭痛的厲害,天天當孫悟空戴緊箍咒。記憶力衰退,我以前可是過目不忘啊,現在是轉眼即忘。記不住英語單詞,數學公式,記不住人名地名。手淫讓人自卑。不敢看別人的眼睛。

15.婚前有過前一年的過度手淫史,導致婚後生活射精無力,要小孩沒要上,去做了一次精液常規檢查,發現精液只有3ML,無精子,精液含有白細胞、紅細胞。有手淫史前,身體體質好 ,手淫後發現體質變弱,經常腰痛,過性生活時射精無力,射精後過幾分鍾還有精液流出,還有點早泄,性生活時快感不明顯。

16.臉上兩邊,太陽穴處,下巴周圍,背部多紅點,白色的粉刺,有時是膿孢,按下會疼。習慣用手掐,現在開始用硫黃皂洗臉,以前用過洗面奶,去過醫院治療但沒效果就沒有繼續服葯,最重要的我有嚴重手淫習慣,是不是這個導致內分泌失調?請求專家幫幫我,先謝謝了。

17.為什麼每次手淫後都要發青春痘。這個絕對不是錯覺。我都觀察過了。誰有什麼好的辦法嗎?必須禁慾?必須少吃肉?我光吃海里的白魚行嗎?還有怎麼除去臉頰兩側的痘印,是紅色的淺凹痕。絕對不是錯覺,我禁慾6天後,臉上新發的那些青春痘明顯都有了好轉,而且不再有新的出現。但是很久以前舊的痘印還是在的,有什麼好辦法嗎?我不抽煙喝酒的。~應該有內分泌的問題。

18.我現在23歲了,男的,十年前開始染上了這個壞習慣,剛開始就長痘痘,一直到現在,背上,臉上都是。每次一SY就長,而且很明顯,第2天就增加很多,我半月不sy就消退很多,這是為什麼啊?我還發現自從染上了這個壞習慣之後,好像全身都有病,特別是大腦變笨了。而且一天到晚腦子都在不停的胡思亂想,就算在讀書時腦子也在想事情,跟心不在焉,注意力不能集中一樣,我也控制不住自己,晚上是做一夜的夢。苦惱了這么多年,想治好它。

19.救命!~救命!~我手淫5年多了,現在每天只要一睡覺剛上床就感覺腰酸,但是1分鍾後就好了,每天都這樣,現在手淫射精的時間越來越短了,2分鍾都抗不下來了,我害怕了。臉上也長了3年的痘痘了,一天到晚臉油的都可以炒菜了,聽說是手淫造成的雄性激素分泌過多引起的青春痘,現在我擔心的是我是不是已經腎虧了,而且冬天都會長凍瘡了,17歲前天天冷水洗衣服都不會,自從手淫開始就不行了,年年都長了。怎麼辦呀,怎麼辦!~現在只要擼1分鍾就想射精。以後怎麼辦,更關鍵的是這個腰酸,洗菜都腰酸,一直不敢看醫生,你懂的,能吃六味地黃丸嗎,我現在想戒掉手淫,大家能給點支持意見嗎?

20.本人22歲,患病有接近2年了,主要症狀有:睡覺多夢.大腦不自主的想東西,頭昏沉,眼睛模糊干澀,左耳有時會耳鳴,睡覺時就一直耳鳴,經常上火,口唇紅紅的,口臭。可能是手淫過度引起的,發病前平均3天一次。曾經去過廣州中醫大學第一附屬醫院治療多次,吃過補氣血,補腎陽,肝鬱的葯物都沒效果,有吃過硝西泮片,吃後沒夢作了,好了很多,停葯後復返,而且停後更加痛苦。

21.因受到周圍壞同學的影響就開始有了手淫的壞習慣,現在導致頭悶,頭暈,神經衰弱,心悸,個性改變等症狀,該怎麼辦啊?現在特別後悔,後悔當時只為一時的舒服卻忽視了自己的健康,求求一定要幫幫我,我還是個中學生,不希望年輕就有很多病,我還有理想要去努力,希望可以告訴我該怎麼辦?

22.我親身經歷手淫、自慰所帶來的12大報應和危害(痛苦萬分)∶
一、導致體力衰弱、身體疲倦,造成工作、學習沒有精神,對生活的態度也變的黯淡無光!
二、導致身體抵抗力差,免疫能力下降,身體易冒虛汗(晚上也如是)!
三、導致記憶力減退、神經衰弱、失眠多夢、注意力分散、理解力下降、頭腦昏迷!
四、導致陰囊嚴重潮濕(前列腺炎)、小便色黃!
五、導致陽痿早泄、腰酸背疼(腎虛)、夜夢遺精、滑精!
六、導致眼神疲乏無光,眼屎增多,渾濁不清!
七、導致舌後粘黃堆積,口臭難聞!同時也會導致腳氣、即使日日洗腳同樣穢氣難聞!
八、導致平日說話聲音嘶啞、有氣無力!
九、導致頭發脫落、臉部變成油型(頭發如是)!
十、導致平日心亂如麻、妄想紛飛、喪失了生活的鬥志!
十一、導致人心產生罪惡感、恐慌不安、運氣衰弱、損人福德、損人陰德!
十二、手淫、自慰嚴重的吸走了我的精神、喪失鬥志,毀譽了男人的尊嚴!

23.我今年20歲身體發黃瘦弱,5年前開始無節制的手淫,起初身體沒什麼症狀可是1年後的一天在上樓途中突然腦後一沉就開始頭昏目眩,開始只是認為是發燒引起的,可是後來一直是這樣沒有好過直至現在還是這樣,5年期間人一天一天的衰老下去,全身無力,精神萎靡,記憶力減退,注意力不能集中,休息睡眠更是差的要命,人慢慢的好像變成了廢人,也看過不少大夫吃過不少葯可是都不見效,我還懷疑我有前列腺炎 ,又走了一大段彎路被人騙吃了大半年的葯,家人認為我只是為學習不能進步而找借口,根本不在意我的身體狀況,無論我怎麼跟他們保證怎麼懇求就再沒領我看過病,我的父親我的親爹跟我說:「你就是那樣了,該認命時就該認命吧!你就不是那玩應還往上蹦蹬啥啊!你說說我都給你花多少錢了還不覺味呢!」我那一刻心裡說不出來的滋味,我不知道世上還有那個父親能對自己的親生兒子說出這種話.我沒什麼朋友周圍也沒什麼親戚,身邊連一個能說說話的人也沒有,有的時候我甚至要瘋掉自卑 感充斥在整個人心中,漸漸的自己開始失去了對生活的信心,學習考學也好,與朋友溝通也好,沒有一樣是成功的,我甚至不敢結交女朋友,因為我害怕,害怕和人交流,我覺得自己和別人差距太大了,無論是信心還是能力上,我現在只是天天把自己關在屋裡,我知道走到今天是自做自受,也知道自己是被世界拋棄的人,曾經為此我悔恨過也為此決心一定要從新做人,可是我不知道如何是好.我才20歲不想就這樣為人生畫上句號,起碼我要為自己再最後拼搏一次,求求你們 !哪怕一點建議也好我都會不盡感激,我不能夠保證現在能回報什麼但是我的病如果能治好,我日後一定回報答你們的!求你們有誰能夠幫幫我!

24.7年擼齡。一想到猝死就難受。家門也不敢出。怕死。抑鬱。焦慮。強迫。神經衰弱。死的心都有了。哪也不敢去。身體方面。心血不足。心腎不交。腎陰虛。尿分叉。不敢上廁所。各種難受。

25.本人男,25歲,由於小時候(12歲)一次偶然機會不幸染上手淫,手淫2年後開始出現不適症狀:頭暈耳鳴,全身乏力,失眠,視覺昏暗,感覺眼前的世界很不真實,好像自己活在做夢一樣,腰部酸疼,精神萎靡,胸悶氣短,心慌心悸,記憶力下降,臉色黑黃,瞌睡倦怠,額頭兩側脫發,手心腳心出汗,大便不成形,還有泌尿方面的疾病如尿頻,尿不盡。

Ⅹ 為什麼騎車之後,會有腰酸背痛的感覺是所有人都這樣嗎

1,不是。對於自行車業內和騎行圈內(主要是職業級、業余級選手;發燒級和資深級玩家和騎行愛好者)來說,基本不存在(因為下述的原因他們都懂或了解得更深入)。一般是不懂騎行知識和騎行入門者存在這個問題。

2,主要原因:a 最常見的,是身高與車架尺碼不對應,這個與穿尺碼不對應的運動鞋去鍛煉結果腳很不舒服甚至造成運動型損傷是一樣的道理。只不過騎車造成的是腰酸腿疼。

如下兩圖,廠家(品牌)方會給出「車架(產品)幾何圖」(包含身高和車架尺碼的對應表)。騎者的身高要在對應范圍內,這是基礎。

舉例,下為捷安特xtc820,車架設計為四個尺碼,按自己身高選擇:

c,車型不對。比如普遍反映的「共享單車很難騎」(因為它沒有具有騎行人體工程學的「幾何設計」,配置也不符合人機學,僅僅是滿足近距離代步的交通工具而已)。 比如騎單速車爬長坡、頂風(這種阻力很大的騎行,騎變速自行車就會減少腰酸腿疼的現象)。 再比如騎山地車在馬路上高速騎行(山地車是針對越野,過障礙地形的,不適合在鋪裝路面上高速踩踏發力騎行,體能消耗過大也會造成要酸腿疼)。再比如騎普通自行車、一般的山地車去騎長途(長途要用長途旅行車,胳膊腿腰才不易酸疼)。

d,自己體能差,不經常鍛煉的原因。這種,經常騎比如一周保持4-5天每天5-10公里,就會改善。如果一段時間後不改善甚至加重,就要從上述原因找。


e,容易被忽視的座墊。即便體能好、車型對、甚至是選手,座墊不對也會腰酸腿疼。一個是座墊太硬(正經的座墊是分硬度等級的,叫「一級、二級、三級、四級填充」,一級最硬,是給競速型公路車用的,四級最軟,給休閑車用的。一到三級座墊如果自己覺得硬,解決方法是穿有墊檔的騎行內褲(選手和資深騎行愛好者都穿)。 一個是座墊太軟,比如四級的,以及根本不標填充硬度等級的小牌子,每踩踏一次它都泄力,也會造成腰酸腿疼。這個只能換座墊,起碼一百幾的維格吧。


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