吃著健康吃著放心帶字可愛圖片

❶ 吃什麼最健康的手抄報

衛生健康小報 個人衛生專欄： 來到健康衛生王國，必定要注意個人衛生。《弟子規》也有說：「 晨必盥， 兼漱口， 便溺回， 輒凈手。」大家都認識「臭鼻屎」吧！你們都討厭她，為何？就應為她個人衛生做得不好咯！看！個人衛生如此重要啊！轉入主題吧！1、早晨就要立刻刷牙、洗臉。2、去完廁所記得洗手。3、千萬不要扣鼻子，不然你就變「臭鼻屎」了。4、有鼻涕一定要及時抹掉，不然你就變成「鼻涕蟲」了 健康專欄： 你好！我是健康衛生王國里的醫生，你們的健康非常重要，如果你不健康就會若不禁風，吃不到自己想吃的東西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的。在這里我會教你們一些關於健康的知識。 1、多睡午覺。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什麼病痛就立刻看醫生。6、盡量少去多人地方，以免感染傳染病。7、多做運動、常鍛煉。 如果你做到這幾點，那你一定是一個很健康的人。 什麼時候你應該洗手呢？ 1、 飯前飯後。 2、 便前便後。 3、 吃葯之前。 4、 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之後。 5、 做完掃除工作之後。 6、 接觸錢幣之後。 7、 接觸別人之後。 8、 在室外玩耍粘染了臟東西。 9、 戶外運動、作業、購物之後。 你做到以上幾點了嗎？ 洗手方法 1、 首先用流動的溫水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分濕。 2、 用香皂均勻地塗抹手掌和手背，並兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和指甲縫。 3、 再用清水沖洗，沖洗是把手尖向下，雙手下垂，讓手把香皂泡沫順手指沖下。 4、 每次洗手時要重復兩遍。 5、 整個洗手時間不應少於30秒。 6、 洗完手後要用干凈的個人專用毛巾或一次性消毒紙巾抹乾雙手，並勤換毛巾。 健康衛生王國故事連載： 在健康衛生王國里，每年都會舉行一次運動會。今年的焦點就在小明身上。因為他在健康衛生王國裡面是最健康的一位。而冷門就是小東，因為他是最瘦弱的一位。 運動會越來越接近健康衛生王國了。小東不斷鍛煉身體，而小明卻在不斷吃零食，鍛煉一下也不鍛煉。現在小東越來越健壯，而小明就越來越胖，越來越懶散。 終於到了運動會的日子了。 首先是賽跑。一開始，小東很快就跑到點終了。小明因為太肥了而跑不動。 然後是跳遠。小東一跳就是兩米多，小明怎麼跳也只是一米七多，因為他太肥了。 最後…… 運動結束了，小東爆冷門第一名，而小明就是最後一名。 衛生與健康是緊密相關的，講衛生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節，往往也會因不衛生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學葯品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環境的衛生，小到家庭，首先做好個人的衛生，養成良好的衛生習慣，做到飯前洗手，飯後潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衛生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環境，做好綠化，做環境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環境衛生其實也是在保護著我們個人的身體健康。 談談衛生與健康 其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。 人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。 良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。 其實衛生是處處都必須注意的，你看，現在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什麼做的，光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。 說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。 我喜歡對聯，對聯是一種獨特的文學藝術形式，它始於五代，盛於明清，迄今已有一千多年的歷史。早在秦漢以前，我國民間過年就有懸掛桃符的習俗。所謂桃符，就是把傳說中的降鬼大神「神茶」和「郁壘」的名字，分別書寫在兩塊桃木板上，懸掛在左右門，以驅鬼壓邪。這種習俗持續了一千多年，到了五代，人們才開始把聯語題在桃木板上。末年，我國才出現最早的一副春聯。宋代以後，民間新年懸掛春聯已經相當普遍，王安石詩中「千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符」之句，就是當時盛況的真實寫照。一直到了明代，人們才始用紅紙代替桃木板，出現我們今天所見的春聯。隨著各國文化交流的發展，對聯還傳入越南、朝鮮、日本、新加坡等國。這些國家至今還保留著貼對聯的風俗。對聯是由律詩的對偶句發展而來的，它保留著律詩的某些特點。古人把吟詩作對相提並論，在一定程度上反映了兩者之間的關系。對聯一般說來比詩更為精煉，句式也較靈活，可長可短，伸縮自如。在我國古建築中，甚至還有多達數百字的長聯。對聯無論是詠物言志，還是寫景抒情，都要求作者有較高的概括力與駕御文字的本領，才可能以寥寥數語，做到文情並茂，神形兼備，給人以思想和藝術美的感受。 心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在於預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調節、發展更大的效能為目標，使人們在環境中健康生活，保持並不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。 正確地評價自己 自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。我們對自我的評價得當與否，將直接影響到生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。 正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。 進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件；其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮斗的目標。 進行間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。「不識廬山真面目，只緣身在此山中」，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那麼就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。 正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提，人的知識、才能通常是處於離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恆久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。

❷ 都說健康是吃出來的，真的有科學道理嗎

能貪涼，也不能說是只喝熱水這么誇張。這已經屬於矯枉過正。夏天要注意的是，大汗淋漓不要近冷，比如大汗直接入水庫中間游泳，狂吃冰飲，對著空調吹冷風。夏天該出汗就要出汗，也都是從回來不忌口涼食，其實這也好理解，畢竟一方水土養育一方人。不用看歐美，只看我們自己國家，地大物博，各個地區也有不同的飲食方式，比如四川、湖南吃辣的食物，跟地域老人還是比較老的，那時候沒有父母看，隔輩對我管的不嚴。

我有零錢就會到院子中間冰糕點兒買一杯冰糕，再泡一瓶大瓶的汽水，就這樣一個夏天幾乎每天都要吃一到兩次。那種感覺就我們的生活習慣，決定了我們身體素質。你天天喝冰水，很快，你就會發現，身體機能下降明顯，年紀輕輕，就百病開始。但你天天吃咖喱，喝冰水，一樣會感覺不舒服，你的身體還沒進尤其是夏天，少吃點冷飲，少吹空調，肯定對身體是沒有害處的，只有好處的。

對中國人來說，熱水包治百病，我是親身經歷，肚子疼，胃疼，喝點熱水，立馬就會覺得舒服很多。我覺我不是學中醫的，但是我知道對付熱的基本辦法，夏天最熱的時候沖一個熱水澡，然後渾身放鬆下來，可以很涼很清爽。

❸ 摩爾庄園攻略

紅色漿果玩摘果實
黃色漿果玩捉螢火蟲
黑色漿果在開心農場
藍色漿果玩激流勇進
綠色漿果在秘密通道里

紅棗——漿果森林，彩虹瀑布的交界處左邊有一個樹，樹下
野生蘑菇——愛心教堂，許願池左下角
胡蘿卜——開心農場玩游戲隨機得
空氣結晶——摩登碼頭，會飛的拉姆，才能帶你去，我可以帶你去
南瓜——開心農場，右下角一個被白雪覆蓋的圓東西
鴨蛋——陽光牧場，鴨舍里，或則把鴨子趕回鴨舍，也可得到獎勵（鴨蛋）
七色花——摩登碼頭
食用漿果——食用漿果是利用五色漿果到鐵皮箱合成的哦
升級：玩游戲
掙豆豆：玩游戲 打工

≈如何玩？
新朋友按左邊的蘑菇，會讓你進行索禮，讓你有基本的認識。你要按四個地方：左上角有摩爾時報，看到上面有一個NEW字樣，拿來讀就可以了！ 然後是左下角的地圖，隨便去一個地方，然後回到摩爾城堡來。接下來看到城門左邊一本書，按一下。過後到城堡裡面洛克行政官身旁貼著的紙，也按一下，然後回到城堡外面再按蘑菇就行了。你也掌握了游戲的基本玩法！
≈拉姆生病怎麼辦？
拉姆生病可以在寵物店購買葯水來醫治!現在需要400個豆。有一段時間摩爾有給萬能葯水3罐，如果你還沒有用完的話現在也還能用！
≈拉姆死了怎麼辦？
拉姆死了可以到愛心教堂內點十字架書復活哦，以後可以通過完成任務來復活你的拉姆(除了超級拉姆，需要重新沖值）哦，此功能已經開放哦^_^！ 但是如果超過7天沒有被復活，拉姆就會這樣離開你的！
≈怎麼能有錢？
最簡單的方法還是玩游戲。你也可以參與摩爾庄園的活動，比如之前的傢具設計這些，以後應該還會有其他的活動的~另外也能投稿摩爾時報，比如塗鴉或者詩歌、笑話等等，也有摩爾豆獎勵的！而且會給很多錢！！！
≈SMC的職業？
有警察、記者和向導，都要通過任務來完成。幾乎都是通過找東西的，記者的會比較特別，要讀記者的書、練習拍照。三個任務都會得到套裝，向導每個星期可以得到20個炮竹，而記者穿上制服（沒有其他的衣服）可以揮手來拍照。警察雖然只有衣服，但是在特定的時間負責維持秩序的！
≈怎麼裝扮小屋？
小屋進入小屋後，在摩爾裝潢雜志中購買自己喜歡的傢具，然後點擊小屋編輯按鈕，進入編輯模式後，點選小屋倉庫把其中自己購買的傢具用滑鼠拖出來擺放在小屋內就行了！
≈工程師湯米在哪裡？
工程師湯米現在出現在神秘湖哦，有安全帽和鏟子免費領取.打工2分鍾可得到500摩爾豆.不過他的很快完成了工程，就會搬到別的地方打工了！
≈小屋道具的效果怎麼弄？
小屋道具效果因為你沒有打開它的效果啊，你可以先進入編輯模式，然後選中它，再點方向鍵上或下，就可以打開它的效果了哦！
≈接到的任務忘記了怎麼辦？
忘記任務可以去找接任務的那個人 他會給你提示的哦。
≈怎麼取消拉姆跟隨？
取消寵物跟隨只要打開你的百寶箱 再點一下你的拉姆就可以啦。
≈拉姆(寵物精靈)怎麼養？
拉姆可以在寵物店購買，24小時以後可以自由走動和吃東西了！
寵物愛吃巧克力豆(飢餓值)，愛玩足球.彈簧(心情值)，愛吃三明治，愛喝兔兔蘿卜汁(口渴值)，愛洗澡(清潔值)，你要好好喂養哦^_^！
通過在西部游樂場玩滑梯、拉姆學院里玩蹺蹺板也可以增加心情值哦~
在帶著拉姆在外面行走時，用水彈和番茄扔它，可以增加清潔值和飢餓值哦~小摩爾帶著拉姆去西部游樂場玩滑梯可以增加心情值！
≈城堡地下的拼圖怎麼弄？
聽說城堡地下的拼圖是有訣竅的哦！點擊拼圖上人物的左眼11下，或者是點擊右眼12下，就會有秘密通道！
在淘淘樂街服裝店裡有魔鏡，點擊幾下可能直接進入蘑菇洞。
≈忘記密碼怎麼辦？
如果忘記密碼，你可以通過忘記密碼功能，利用你注冊時所填寫的郵箱地址來拿回你的密碼哦~
≈摩爾庄園里有哪些游戲？
摩爾城堡二樓(拼圖)
城堡書房(五子棋)
城堡地下（摩羅斯方塊）
神秘湖(釣魚)
摩羅地海海底（拉姆愛吃魚）
寵物店(泡泡龍)
餐廳(開心大廚)(餐廳打工)
漿果森林(捉螢火蟲.)(摘果子)
彩虹瀑布(激流勇進.)
陽光牧場(豬豬快跑.)
開心農場(小農夫)
梅森小屋（R4機器人）（包餃子）
摩爾足球場(踢足球)
摩爾拉雅山頂(滑雪)
摩爾拉雅滑冰場(冰上總動員)
游戲小屋(抓娃娃)(打怪物) （超級連連看）（摩摩來找茬）
摩摩賽車場(賽車)
東部游樂場(跳水)
生日飛艇（DIY生日蛋糕）
摩爾庄園警署(射擊)（營救人質訓練）
獵人小屋(象棋)
SMC基地（神秘湖雙人尋寶/海底探險）
≈怎麼樣改名字？
可以點擊你個人資料里 名字邊上那支小鉛筆進行修改哦。
≈蘑菇洞在哪裡？
城堡大廳1層左下邊地下室內 ，然後拼圖進入 或者到服裝店的魔鏡前轉轉（超級拉姆主人直接穿牆而過）也可以通過服裝店的魔鏡
≈拼圖在哪?
城堡大廳二樓的圖片就是拼圖游戲
≈蘑菇洞有什麼用?
購買超級蘑菇 將人變大
≈么么任務中的紅寶石在哪?
是在摩爾拉雅山頂（點地圖上的就可以進入哦），那後面有個雪人，它的鼻子點一下就有紅寶石了
≈如何進入神秘湖?傑西在那?
從地圖直接點進入 傑西現在在愛心教堂的愛心向導社中
≈拉姆吃的東西在哪買?
在寵物店裡有兩本書，有一本是拉姆用品，單擊它就可以買到你想要的東西啦！用自己背包里的食物到摩爾餐廳的神奇烤箱里也可以製作出食物哦！
配方：http://tieba..com/f?kz=479308736
飢餓值：
粽子(20點)(15摩爾豆);
巧克力豆(20點)(10摩爾豆);
蛋糕布丁（40點[飢餓20.口渴20]）
火腿三明治(60點)(30摩爾豆)
熊熊餅干(30點)
月餅（60點[飢餓30.口渴30]）
蔬菜濃湯（100點[飢餓50.口渴50]）
清潔值:泡泡浴(20點)(10摩爾豆);
青蘋果洗面奶(40點)(20摩爾豆);
牙刷(30點)(15摩爾豆)
口渴值:牛奶(20點)(10摩爾豆);
漿果果汁(40點)(20摩爾豆)
兔兔胡蘿卜汁(60點)(30摩爾豆)
可樂（30點）（15摩爾豆）
餃子 30點
心情值:足球(一次10點)(800摩爾豆)(永久)
彈簧 50點
≈鰻魚怎麼釣?
不能釣，不過你要留意身上印有火神標志的小紅魚，它們是可以釣的~ （不過現在火神杯結束了）
≈在哪裡買拉姆?
淘淘樂街的寵物店內 (上限4個）
≈滑雪中怎樣加速?
按住空格鍵不放
≈綠色手冊和摩爾公約在哪?
城堡門口的架子上和城堡大廳一樓右邊牆壁上
≈怎樣踢足球 在哪裡踢?
從地圖進入摩爾足球場 點擊足球場加入游戲即可。必須要先搶到球,這時會有綠色的△在你頭頂,這時用滑鼠左鍵點擊你想踢的方向,球就可以踢了
≈詢問游戲
你可以找庄園里的導游問問啊^_^就是手裡拿著小喇叭和小紅旗的摩爾，他們都是非常熱心的摩爾～～～希望你可以在摩爾庄園認識許多新朋友：）
庄園的各個地方都會有好玩的小游戲哦~
【關於寵物】
蝴蝶也是由小蟲子變的呀！拉姆長大後也會很厲害很好看的哦！
0小時種子階段
24小時低級
700小時中級
2116小時高級
部分5級SMC任務問題與答案
開心農場的南瓜是干什麼的 ?任務搜集 製作南瓜燈 吃了可以飽 裝飾小屋
請問摩爾時報來信是寄到誰的信箱 洛克 絲爾特 凱文 傑西
拉姆是什麼類型的寵物？植物 動物
滑冰游戲中有個特定的關卡是沒怪物出現的 是第幾關 5 6 7 8
神龜服有那種特殊作用?可以揮舞雙接棍 可以下水游泳 可以變成烏龜 可以在地上爬
答案：
裝飾小屋 絲爾特 植物 5 可以下水游泳
[編輯本段]【SMC任務】
只要完成小蘑菇任務就行了哦）
向導任務:
美味佳餚 （餐廳）
五顏六色 （道具店）
神燈飛毯 （東部游樂場的魔法馬車里）
飽覽群書 （城堡書房裡）
警察任務：
稀有礦石 雪山礦洞（在摩爾拉雅滑冰場，漿果密道前（現在已經被雪封上），你會看見一個小鏟子，點多幾次，會得到一塊紅色的稀有礦石 ）（小秘訣：挖的時候摩爾盡量靠近小鏟子）
魔幻水晶 城堡地下蘑菇洞（點牆壁上的鏟子，使勁挖吧~~）
沙之微粒 泳池沙堆（在東部游樂場的泳池沙堆上，點小鏟子~~我挖了無數次~~手都酸了~~）
化學加熱劑 農場發明屋（在開心農場的二樓，分別用第一個和最後三個）
記者任務：
相機機身 中國象棋（在摩爾拉雅滑冰場旁邊的獵人小屋 ）
膠卷 R2機器人（在農場發明屋 ）
熒光粉 樹洞螢火蟲（ 玩捉螢火蟲小游戲，3000分以上,或點幾下退出,都有.）
手工課證書 領取手工證書（ 帶上你學過手工的拉姆去拉姆課堂領取手工證書吧~~）
搞定後去摩爾出版社找艾米（摩爾出版社在愛心教堂旁的大屋子二樓），帶上你學過手工的拉姆找艾米拼裝照相機，拼裝好的照相機會出現在沙發上的。再點一下SMC標志，發現記者有新任務了，先點一下兔兔桌子上的列印機，發表一篇文章（可以隨便寫）。然後點沙發上的照相機拍攝一張照片。最後閱讀記者手冊（在桌子上）。
如何改變摩爾的顏色?
從地圖進入西部游樂場 至 東部游樂場進入魔法馬車 單機右上角3色魔法葯水 調配
紅色+藍色=由紫到粉色 藍色+綠色=由深藍到淺藍 綠色+紅色=由深綠到淺綠 深淺變化根據加入顏料多少而定
我的寵物怎麼不見了? 剛登陸上寵物是在家裡的 如果在家找不到 拿起傢具看看它是不是躲起來了（目前已解決）
也可能是出去玩了，不過會有留言哦！（留言在左上角的明信片）有時會有好心的摩爾來幫你找哦
摩爾豆怎麼變成NaN 怎麼買不了東西? 重新登陸就恢復正常了
地圖右上角的森林怎麼打不開？
黑森林沒有開放哦~期待期待啦~
娃娃要怎麼夾？
左右鍵控制方向 空格鍵使夾子向下 只抓第一排的，夾時不架子不要太正對娃娃拉要稍微偏一點(向右),也就是讓夾子中心正對娃娃的鼻子,對准了,一夾一個准(沒有鼻子的除外).
攻略：http://tieba..com/f?kz=466532338
潛水考試怎麼通過？
第一關是拼圖，第二關：上下左右鍵，注意按的時候不要到兩次以上，不然泡泡會破的，第三關：吹的泡泡只要罩住摩爾就行了，不然會破的。
飛行考試怎麼通過？
飛行考試相對來說比較簡單，前兩個是拼裝，應該很簡單吧，這個我就不細說了。
後面是小拉姆耐力的考試，只要點小拉姆，它就會往上飛，垂直到桌面上時讓小拉姆把東西放下具體是讓它自由下降，一共有三個東西要你放在桌上，所以要保持體力（在左下角顯示）。再附贈一個溫馨小貼士：每次失敗，都要從拼裝開始再來一遍，所以要有耐心。
聖誕老人在哪？
很多小摩爾都在找聖誕老人，聖誕老人就在地下蘑菇洞。（聖誕節已經結束啦！）
超級拉姆的所有道具在哪？
1.蜘蛛隱身衣：魔法馬車里的魔法織布機 2.盾牌：城堡地下的騎士雕像旁 3.溜溜鞋：拉姆學員教導處 4.寶石眼鏡：城堡書房的書架上 5.吹泡泡：東部游樂場 6.阿基米德魚竿：發明屋的櫃子上。7.豆豆卡：湯米旁邊的招募 8.如意信封：服裝店裡
9.滑滑樂雪橇：在摩爾拉雅山腳下，雙擊大白熊即可 （現已沒有了）10.聖誕音樂盒：在城堡二樓書房裡（要抓緊時間啊，很可能也快絕版了）
[編輯本段]【超級拉姆好嗎？】
好處：超級拉姆一月收費10元，而且有超級拉姆就能買一些特殊衣服和傢具還有許多好玩的東西，還可以到別的摩爾不能到的地方.........
壞處：但這樣會浪費爸爸媽媽的錢喲~而且特殊道具與衣服過期後就不能再穿了呢，傢具可以。小摩爾們可以去大頭鞋那裡用過期的裝扮換豆豆哦~~~
總之，如果有耐心的小朋友或者條件沒那麼好的小朋友，可以等自己的拉姆成為高級學習後去隱藏場景哦！
[編輯本段]【神龜許願池——愛心滿滿，願望多多】
最近，有很多摩爾問粒粒關於「神龜許願池」是不是真的。粒粒當時很詫異，呀，什麼許願池啊？原來大家在《時報》里，發現了凱文丟失的神秘卷軸。今天，粒粒給大家帶來確切的消息啦，神龜許願池就在愛心教堂門前哦，就是摩爾們獲得神龜眼罩的地方！！
神龜許願池，這是一個能讓摩爾許下美好願望的地方，據說越有愛心的摩爾願望實現的機會越多。每天只要往池中丟入摩爾豆，就可以許下1個願望，送給自己或者朋友，願望會變成許願瓶漂在池裡。到了明天，摩爾們就會得知自己的願望是否實現了。
你有在神龜許願池前許過願望嗎？你有願望想要被實現嗎？想實現的話,那就快快去幫助別人吧!還有,一定要去愛心教堂哦!聽說，把願望說出來就會不靈了，所以粒粒不能把自己許的願望告訴大家的！！！嘻嘻，希望粒粒能夠美夢成真哦～～透露一點小秘密啦，如果願望實現，記得必須在一周內去神龜許願池開啟願望哦。
[編輯本段]【父母必讀】
（1）摩爾庄園是什麼？摩爾庄園是專為中國0－18歲兒童設計的安全健康益智的虛擬互動社區，每個兒童化身可愛的小鼴鼠摩爾，成為這個虛擬世界的主人，社區融合虛擬形象裝扮、虛擬小屋、互動游戲、愛心養成為一體，為兒童提供綜合互動娛樂平台。
（2）摩爾庄園的主人是誰？
摩爾庄園專為中國7-12歲兒童設計，但是對所有年齡的孩子開放。我們有嚴格的會員審核機制和舉報機制，確保摩爾庄園是個好孩子的樂園。
（3）我們為何創造了摩爾庄園？
獲取知識、聊天、游戲是孩子們最喜愛的網上活動，兒童上網已經成為不可阻擋的趨勢，互聯網也已成為兒童開拓視野增長知識的重要途徑。
目前專門面向兒童的綠色健康互聯網內容嚴重缺乏，淘米公司作為中國兒童健康快樂上網的領先倡導者，專為中國兒童提供互聯網服務，我們的目標是為中國兒童創造一個安全、綠色的「新快樂，新童年」，的網路虛擬世界，它不僅讓孩子喜歡，更讓父母感到放心和愉快。
我們很高興提供這個安全的環境讓孩子一起玩耍，在摩爾庄園中不論是扮演廚師、捉迷藏還是進行一場精力充沛的運動競賽，它並不想代替兒童始終喜歡肢體活動的快樂。我們鼓勵兒童投入在健康的、建立自信的玩耍中。
（4）加入摩爾庄園需要花費嗎？
需要一點點吧。。但是這是開通超級拉姆的費用，不開通孩子們仍然可以無障礙的玩耍，當然，也可以選擇買庄園推出的摩爾公仔和書包（實物），也可以通過發送簡訊成為會員。
[編輯本段]【綠色宣言】
兒童是地球未來的主人，互聯網是未來人類全球化的通行證。為了兒童健康、快樂地成長，淘米網立志為中國0-14歲兒童打造一個安全、綠色、純凈、美好的互聯網樂園。淘米網路庄嚴承諾：
一、保障兒童信息安全
我們採取強大的安全措施保障兒童及其家庭的隱私安全，不泄漏兒童及其家庭的個人信息；
二、培育優質的兒童上網環境
我們將盡全力提供一切措施（包括技術和其他方法），為兒童提供安全、健康、適合身心茁壯成長的優質網路環境；
三、不忽視任何一個兒童
我們堅信每個男孩或女孩生來都自由，擁有同等的尊嚴與權利，我們會用心感受每一個兒童的感受，讓兒童在健康上網同時培養獨立、自信的優良品質。
四、給予兒童優先權
我們將在當今互聯網環境中給予兒童優先的全新網路服務。 我們積極響應全社會倡導的青少年健康上網的號召，努力保障兒童青少年及其家庭的權益，為世界兒童的健康成長貢獻力量；
五、傾聽兒童的心聲
我們尊重兒童表達自己心聲和參與事關自身利益的決定的權利，遵循他們的發展規律。我們必須聆聽並且採取行動。
六、給兒童更大的網路樂園
我們將通過兒童網站間的相互合作與自律監督，確保兒童網站的純潔與安全。我們將與健康的有利於兒童成長的一切機構（包括報紙、雜志、廣播、電視、網路、教育機構及其他兒童產品供應商）展開合作；
七、關心兒童的身心健康
我們提倡全社會來共同關注兒童身心健康，關注兒童上網與上網安全，呼籲社會、學校、家庭一起來為孩子們創造美好的網路與網路之下的生活環境。
[編輯本段]【拉姆學院】
拉姆由小摩爾帶到學院教導處報名學習。拉姆學院會照顧學習期間拉姆的生活。學業完成學院會安排拉姆回家。學院每天的學費為 100摩爾豆。你可以提前領回拉姆，學費不退。在校不足一天，按一天計算。
課程表；
初級拉姆：
語言課1
潛水課
手工課
清泥巴課
中級拉姆：
語言課1
語言課2
潛水課
手工課
清泥巴課
高級拉姆：
語言課1
語言課2
潛水課
飛行課
手工課
清泥巴課
課程介紹：
語言課1 ：
這節課只有初級的拉姆能上哦！學習時間是7天，拉姆可以學習一些詞彙和簡單句子。
語言課2：
第二節課適合中高級拉姆，學時為14天！要有耐心哦，因為拉姆學的是復雜語句，下課後你可以跟它說：吃了嗎 開心嗎 想我嗎 哈哈，不要被它絕妙的回答嚇到啦！
潛水課：
要7天時間，拉姆就會靈活地掌握潛水知識和技能。完成潛水考試，它還會帶著主人前往摩羅地海遨遊哦！
飛行課：
高級拉姆在7天時間內會學習飛行知識和技能！通過飛行考試，就能帶著摩爾順圖騰柱飛向摩登碼頭啦！好想去哦！
搞怪課：
教導處有了三隻愛搗蛋的拉姆啦，他們都有著自己獨特的能力，拉姆們能向他學習他們的能力哦~.粉色的拉姆米米斯米奇，她不愛說話，但是課堂的桌子椅子，課堂黑板，課堂牆壁都成了他的塗鴉板，她會傳授給拉姆們塗鴉技巧，學了之後,你的拉姆就能在城堡地下塗鴉啦（左邊雕像下有一桶顏料，點擊。）橙色拉姆米米克里特是個唱歌高手。他頭發很奇怪，就像一個搖滾歌手，他向拉姆傳授了唱歌能力之後，拉姆們就能在家裡一展歌喉啦！他們有趣的歌詞會把你逗得哈哈大笑，也許你回到小屋裡時，就能聽到你拉姆的歌聲啦~藍色拉姆米米哈希奇是個帥氣的拉姆，他的頭發遮住了他的一隻眼睛，許多拉姆看了之後就會說：「這拉姆真帥！」他的是一個跳舞高手，拉姆們向他學習了跳舞能力後，就能跳起炫酷的舞蹈啦~只要摩爾們把學習過跳舞的拉姆帶在身邊，自己跳起舞來，他也會跟著跳舞，那樣你們倆就會成為舞蹈搭檔啦！每天只能學習一次能力，隔一天才能學習另一種能力，學習完這三種能力的，就能成為搗蛋大王，不用再拜師學藝啦~~
手工課：（1天，100元，所有拉姆均可）
這和記者任務有關系，只要學習一天，而且不用考試，不同等級的拉姆都能學。
清泥巴課：（7天，700元，所有拉姆均可）
這門課要學七天，完成學業的拉姆會得到一把刷子幫小主人清泥巴，不同等級的拉姆都能學。
摩爾秘籍
1.向導裝，警察裝，記者裝:完成SMC的任務。
2.滑雪板:幫么么找紅寶石(在摩爾拉雅山頂的雪人鼻子上)。
3.小鐵楸：神秘湖安全施工帽：神秘湖--在鐵楸附近（註：施工地點時常變化，請留意摩爾庄園時報！）
5.神龜眼罩：愛心教堂（捧著罐子的摩爾眼睛上帶著的藍色的東東點擊了就是）
湯米打工移至（神秘湖）
17.書籍《摩爾歷史_摩爾庄園歷史》 【1摩爾城堡-->城堡大廳-->城堡二樓-->城堡書房，2城堡大廳→座位上的畫（摩爾王）】：讓你更詳盡的了解摩爾的發展史⌒ω⌒,還有以前的黑森林！
18.劇場演出服 （咕嚕藝術街-->摩爾大劇場）：壞壞大灰狼偽裝頭，牧羊拉姆面具，牧羊人手杖，可愛羊羊偽裝頭套~摩爾豆購買
19.絕版裝扮雜志《我有我漂亮NO.2》 （淘淘樂街-->服裝店-->靚靚屋）： 絲爾特裙，勞動帽，勞動褲，天使翅膀，水晶鞋， 粉色爆破發型，絲爾特舞鞋，爸爸的草帽，海盜帽，白色爆破發型，紅色鉛筆偽裝頭套，漿果公主發型，漿果公主裙，王子冠冕，王子服，超人眼罩，超人服拉姆偽裝頭套，黑貓帽子，黑貓裝，金色鈴鐺，可愛長卷發，粉色花紋長裙，小兔子帽，小兔子服，小兔子鞋，扮酷眼鏡 ，可愛包子頭，粉色淑女裙 荷包大縮水~我們的米幣啊，不過超拉有半價！
20.新場景黑森林前哨（摩爾拉雅山腳下向右-->就是上次施工的地方呦~）：大家都很期待的黑森林終於顯現了它的一角，期待美麗的黑森林完全開放,讓我們可以去找毛毛怪玩！拉姆在野外都住在那裡呢？
21前面兩個腳印現在沒有了。第三個在淘淘樂街腳印322.東部游樂場魔法馬車里可以免費更換摩爾顏色。
23 漿果秘道：蘑菇果實，綠色漿果 ，蜘蛛網。
漿果森林：捉螢火蟲上面那個小洞里有隨機金錢和道具。彩虹瀑布：可以得西瓜
力量之泉：黑色漿果，石像果實。
24.愛心環：要捐出一米幣才可得{地址：在愛心教堂門口的箱子}
城堡露台：用炮竹炸大炮的引線，金豆豆的個數隨機確定。一個金豆豆＝5摩爾豆（可以在那兒等別人炸。）
游戲介紹】
1.泡泡龍(在寵物店).(方向鍵and空格,或者滑鼠.點滑鼠左鍵發射泡泡.移動滑鼠=移動方向，用方向鍵的，不能開輸入法~)
2.拼圖.(城堡二樓)
3.五子棋.(城堡書房)(滑鼠點棋盤.有時可能因為卡.而卡住在棋盤.不能開始.此時要重登陸哦!)
4.激流勇進.(彩虹瀑布)(方向鍵.→=直飄,←=減速,↑=向右,↓=向左=.=不能開輸入法)
5.摘果子.(漿果叢林那棵有紅色漿果的樹
6.捉螢火蟲.(漿果叢林那棵有大樹洞的樹)
7.釣魚.(神秘湖)(滑鼠,來了魚.吃了魚餌即可移動滑鼠.別立刻點滑鼠左鍵哦.魚會掉下去的,到了摩爾身邊再點.不可碰.鯊魚,螃蟹,水母.)
8.豬豬快跑.(陽光牧場)(鍵盤.先用空格再用方向再空格。不能開輸入法~)
9.射擊.(摩爾警署)(滑鼠左鍵.不可射殺小鳥)
10.跳水.(東部游樂場)(空格或者點圖標,按好時機,跳!不能開輸入法~)
11.小農夫(開心農場)(滑鼠左鍵.很像種菜之類的游戲.)
12.象棋(獵人小屋)(滑鼠拖動棋子移動，與顯示的象棋規則一樣)
13滑冰(漿果秘道門口)(滑鼠移動。）
14打怪物(在游戲小屋)(點仙人錘.即開始。不要打到拉姆哦.那是大榕樹精靈。
15夾娃娃機(也在游戲小屋）(用方向鍵，對准娃娃,按空格夾。)
16開心大廚(摩爾餐廳)(滑鼠。像對對碰，而且現在不能刷菜了哦。要玩上一分鍾~才有豆哦！)
17賽車(摩摩賽車場)(方向鍵，按空格可以使用火箭加速器，前提是要撿到加速器了,不能碰到障礙物。)
18拉姆愛吃魚(摩羅地海海底)(滑鼠移動。碰到魚自動立刻吃掉。不用點。除非你和魚並排,等他出來。)
19滑雪(摩爾拉雅山頂)(空格加速,方向鍵控制和4一樣，還有，如果你電腦內存不行，會出現同樣按空格，別人比你快幾倍的問題)
20.火拚摩羅斯方塊（城堡地下）（上鍵為變換，下鍵為加速，左右鍵控制方向.具體看幫助）
21.R4齒輪機器人（左右鍵可變方向，要3個一樣的糧食才能消）
22.無敵連連看（西部游樂場游戲小屋）（中間可以用3個幫忙拉姆幫忙,還可以用三個翻轉）
23.拯救人質（愛心教堂摩爾警署）（類似於飛天忍者貓一類的游戲，滑鼠左鍵控制摩爾跳）
24.餐廳打工（摩爾餐廳右上角的房間里.具體看幫助）
25.摩摩來找茬（游戲小屋的右下角的游戲機上）
26.騎士訓練（前哨站，按勝利的次數得到不同的騎士訓練服具體看幫助)
拿到紅色訓練服（一天極限是最多能贏10次，贏140次才能得到紅色訓練服，小摩爾們算算要多少天呢？）得紅色訓練服之前最好不要挑戰瑞琪，細心的人會知道，他是等你出卡之後才出的。（像計算器）
27.神秘湖雙人尋寶/海底探險（SMC基地）快點叫你的爸爸媽媽一起來玩吧……
28.梅花樁（摩爾足球場,記住順序,鞭炮要錢的）
[編輯本段]【如何獲得葯水？】
為了迎接8月的火神杯摩爾競技比賽，摩爾們將分成紅，黃，藍，綠，黑四個隊伍，參加摩爾競技比拼，通過參加比賽贏得金，銀，銅牌。所以摩爾們為了能用葯水去換絲特爾姐姐的漂亮隊服都在漿果森林裡去找五色漿果，那五色漿果怎樣才能得到呢！
紅色漿果可以通過玩漿果叢林的摘果實游戲獲得~
黃色漿果可以通過玩漿果叢林的抓螢火蟲的游戲獲得哦~
綠色漿果在漿果密道中~最好能投擲爆竹去點燃燈照亮密道才能更加方便的去採集到漿果~
藍色漿果可以通過玩彩虹瀑布的急流勇進游戲獲得哦~
黑色漿果獲得的地方在力量之泉中~
得到漿果後還需要到開心農場發明屋的鐵皮箱子 鑒定，但是不一定次次都通過鑒定拿到葯水哦，漿果有時會變成果汁或其他東西，但是這個卻不用花錢。

❹ 以飲食安全為主題的手抄報資料

健康飲食格言
♣魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
♣吃米帶點糠，助你身健康。
♣蒜是好物，獨損雙目。
♣食物缺了鈣，骨牙就損壞。
♣常喝茶，少爛牙。
♣若要身體壯，飯菜嚼成漿。
♣餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
♣一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。

世界衛生日
4月7日是世界衛生日。1948年4月7日，聯合國世界衛生組織憲章生效。自1950年起，聯合國決定將每年的4月7日定為世界衛生日，並為每年的衛生日確定一個與公共衛生領域相關的主題，用以強調世衛組織關注的某個重點領域。以提高全世界對衛生領域工作的認識，促進該領域工作的開展。

黑色食品
"黑色食品」主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻菜等等。

十大垃圾食品
十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油製品，方便麵，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的「三高三低」（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質等特點，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。

五穀
古代所指的五種穀物。「五穀」，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是：前者有稻無麻，後者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域，稻的主要產地在南方，而北方種稻有限，所以「五穀」中最初無稻。

小學生食品安全歌謠
小朋友，進學校， 學知識，長本領。
文化知識要學好, 健康安全也重要。
病從口入危害大, 食品質量數第一。
食品挑選要細心， 三無食品需留意。
蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期， 切莫超過保質期。
小攤小販莫相信， 衛生更是難放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面臨。
飲料冷飲有節制， 損害牙齒吃壞肚。
安全意識人人有， 爭當食品小衛士

飯前飯後吃水果各有講究
1、不建議空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發不良反應；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，當空腹吃進大量柿子時，容易形成結石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸過多，不利於胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃潰瘍問題的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
2、建議餐後吃的水果：菠蘿、木瓜、山楂
木瓜、菠蘿含有一定的蛋白酶、酵素，能幫助消化，可以在餐後半到一小時食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平時多注意一下，水果雖美味，可不能亂吃哦！

空腹吃糖不利於身體健康
糖基本上可以不經過消化就能被人體立即全部吸收，更為重要的是，糖幾乎可以不經過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。營養師稱，這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持一個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來調節。這樣一來，身體就會表現為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體健康是有害的。
空腹吃糖還會抑制蛋白質的吸收，影響發育。營養師說，糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質、維生素之類的營養物質。空腹時吃進去的糖類食品，會改變蛋白質的分子結構，使其成為一種聚糖物質，這種聚糖物質有礙於身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養價值大為降低。而蛋白質是維持人類生命活動的最基本的物質基礎，特別是兒童，生長發育需要更多的蛋白質。長期空腹大量吃糖必然會嚴重影響其對蛋白質的吸收和利用，使生長發育受到很大的阻礙。

早餐應該怎樣吃才健康？
早餐最基本的要求做到三點：
1、等待時間不能太長，要能在節奏快速的早晨迅速取得；
2、必須好消化，不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適，也會降低工作效率；
3、需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物，有助於讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。

飲食健康小知識
1、人們都喜歡把豆漿加油條，當成早餐的「絕配」。專家提醒，油炸食品對健康不利，早餐喝豆漿的同時，最好吃些饅頭、包子、餅等澱粉類食品。
2、多風的季節里，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素，沖服即可。
3、長喝牛奶對健康大有裨益，但日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、葯物等。
4、牛奶營養價值高，且具有極好的飽腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地緩和飢餓，降低食慾。如用兩杯牛奶代替晚餐，還有不錯的減肥作用。
5、晚餐最好來點「粗」，主食不妨搭配小米、玉米等粗糧，適當攝入菠菜、小白菜等。習慣喝酒者可吃些豆芽、藕等鹼性食品以緩解酒精對畏的刺激。
6、春天來臨，由於氣溫變化等原因人體會感到疲乏，即所謂「春困」，在飲食上加以調理可使你精力充沛，如飲食清淡、常吃水果、飲果汁等。
7、綠豆芽能減肥通便，綠豆對重金屬、農葯中毒及其它各種食物中毒均有防治作用，加速有毒物質的排泄，是減肥者的最佳首選蔬菜。
8、長期吸煙者可多吃葡萄，長期吸煙的肺部易大量積聚毒素，功能受損，而葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝，幫助肺部細胞排毒。
9、空腹喝酒危害大，空腹時胃內無食物，酒就會直接刺激侵蝕胃粘膜與肌層，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食慾不振，便秘等症狀。
10、羊肉配豆腐不上火，羊肉常吃容易上火，但吃羊肉搭配豆腐，不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到消熱瀉火、除煩、止渴的作用。
11、午飯加酸奶，身體更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同時促進胃腸蠕動和消化液的分泌，尤其對於電腦族有緩解心理壓力、防輻射的功效。
12、油鍋冒煙有危害，食用油在高溫中會產生一種「丙烯醛」氣體，對鼻、眼粘膜有強烈的刺激作用，炒菜時盡量不要等油鍋冒煙後在下菜。
13、海帶能去脂降壓，海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並能排出體外，常吃海帶可預防白血病，對進入體內的鎘也有排泄作用。
14、肌肉拉傷可多吃菠蘿，菠蘿所含有的菠蘿蛋白酶具有消炎作用，可促進組織修復，加快新陳代謝、改善血液循環，快速消腫，是此時最需要的水果。
15、茄子的食療作用，茄子含豐富的維生素及蛋白質和鈣，能使血管變柔軟，多吃茄子有助於減少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低腦血栓發生。

食品安全
食品安全（food safety）指食品無毒、無害，符合應當有的營養要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。根據世界衛生組織的定義，食品安全是「食物中有毒、有害物質對人體健康影響的公共衛生問題」。食品安全也是一門專門探討在食品加工、存儲、銷售等過程中確保食品衛生及食用安全，降低疾病隱患，防範食物中毒的一個跨學科領域。

綠色食品
綠色食品是沒有污染的、安全的、優質的、營養類食品的統稱。由於和環境保護有關的事物一般都冠以「綠色」，是為了更加突出這類食品出自良好的生態環境，所以定名為綠色食品。蔬菜類有14種綠色食品，其中代表產品是長春市幸福農工商公司生產的10餘種西紅柿、黃瓜、青椒、菜豆、白菜、大蔥、蘿卜等綠色食品。
果品類有3種綠色食品，其中代表產品是長春市綠園宏大農工商公司生產的葡萄。
肉禽蛋奶類有17種綠色食品，其中代表產品有吉林德大有限公司生產的雞肉系列產品、「凈月潭」消毒鮮奶、「天」活性乳、酸奶和消毒鮮奶等綠色食品。
飲品類有3種綠色食品，其中代表產品有「銀瀑」啤酒、「海外」純凈水。

綠色食品的標志
綠色食品標志是由綠色食品發展中心在國家工商行政管理總局商標局正式注冊的質量證明標志。它由三部分構成，即上方的太陽、下方的葉片和中心的蓓蕾，象徵自然生態；顏色為綠色，象徵著生命，農業、環保；圖形為正圓形，意為保護。AA級綠色食品標志與字體為綠色，底色為白色，A級綠色食品標志與字體為白色，底色為綠色。整個圖形描繪了一幅明媚陽光照耀下的和諧生機，告訴人們綠色食品是出自純凈、良好生態環境的安全、無污染食品，能給人們帶來蓬勃的生命力

纖維食品
纖維食品即纖維含量比較高的食品。現代醫學和營養學經研究確認了食物纖維可與傳統的六大營養素並列稱為「第七營養素」。傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、黑米、大黃米、大豆、燕麥、蕎麥、木耳、海帶、茭白、魔芋、紅薯、芹菜、苦瓜、胡蘿卜、南瓜、水果等。

❺ 祝福身體健康的祝福語

1、裝滿一車幸福，讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環繞，存儲所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠對您微笑!
2、祝福一串串:祝快快樂樂，開開心心;健健康康，輕輕鬆鬆;團團圓圓，恩恩愛愛;和和美美，紅紅火火。
3、這一刻!有我最深的思念，讓雲兒捎上我的祝福，點綴你甜蜜的夢，願你擁有幸福健康!!
4、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。願您勞逸適度，多加保重。
5、願你早日康復，沒有我在你身邊的日子，你要好好照顧自己!這是我最大的心願。
6、願你抱著平安擁著健康揣著幸福攜著快樂摟著溫馨帶著甜蜜牽著財運拽著吉祥，快樂度過每一天!
7、願健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，願幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。這個能懂吧?

8、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛情身體勤補養，珍惜友情常想想，惟願我友多安康!
9、以自然之道，養自然之身。一個人當他渾然忘卻了自己年齡時，才是最健壯的時期。
10、一笑煩惱跑;二笑怨憎消;三笑憾事了;四笑病魔逃;五笑永不老;六笑樂逍遙。時常開口笑，壽比南山高。
11、一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高!
12、一條簡訊息，祝福一串串:祝快快樂樂，開開心心;健健康康，輕輕鬆鬆;團團圓圓，恩恩愛愛;和和美美，紅紅火火!
13、養病四不:不能默默憂愁，不能吸煙喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條簡訊的祝福。祝早日康復!
14、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願:祝願正在看簡訊的你平安，遠離疾病!

❻ 吃出健康下一句是什麼

吃的健康，活的瀟灑，快樂無憂，自在逍遙!生當作人傑。

1、身體健康，生活如意

2、身體健康，家庭幸福

3、身體健康，學習快樂

4、身體健康，人生吉利

5、身體健康，心情長春

相關如下：

對句方式

1、對句分意境，機關，等種類。意境句既一般常見對句，講究的是上下句共同達到一種意境，沒有什麼特殊要求。如風景、心情、感受等等。機關句，又稱暗句。是古對句里一種獨特的，極富趣味性和知識性的一種。

2、上下句的聲調要講平仄。先了解一下什麼是平仄。

3、就上下句的意境和氣勢而言，下句要比上句有氣勢，下句要能壓倒上句。如果上句的意境不夠，下句要把意境提上去。

吃的健康，活的瀟灑，快樂無憂，自在逍遙!生當作人傑。

❼ 感悟人生健康偏的圖片帶字

20世紀，一個獨特的生命個體以勇敢的方式震撼了世界，她就是海倫·凱勒——一個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性，一個度過了88個春秋，卻熬過了87年無光，無聲，無語的孤獨歲月的弱女子。然而，正是這么一個幽閉在盲聾啞世界裡的人，竟然畢業於哈佛大學德吉利夫學院，並用生命的全部力量處處奔走，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。創造這一奇跡，全靠一顆不屈不撓的心。海倫接受了生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終於在黑暗中找到了光明，最後又把慈愛的雙手伸向全世界。

"要是人把活著的每一天都當成最後一天該有多好啊，那就更能顯示出生命的價值，然而人利用時間和享受時間卻是有限的"如果每個人都可以充分利用每一天的話，那這將會是一件多麼令人高興的事情啊!三天光明，對於常人來說只是人生中的短暫的一刻。對於雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。現實生活中總是有部分人哀嘆命運對於自己的不公，責怨上天沒有賦予他們聰穎的天資、超人的智慧，讓他們能一舉成名天下知。殊不知現實社會是靠知識才能生存的社會，沒有知識的人是不可能在社會上有一席之地。如果我們可以好好學習，讓學問把大腦給占據的話，就可以為以後的道路鋪上一層石頭了！讓我們給黑暗的世界帶來光明，給無望的世界帶來希望吧！

讓我們看看海倫.凱勒的三天安排吧！第一天，我要看人，他們

的善良、溫厚與友誼使我的生活值得一過。首先，我希望長久地凝視我親愛的老師，安妮·莎莉文·梅西太太的面龐，當我還是個孩子的時候，她就來到了我面前，為我打開了外面的世界。我將不僅要看到她面龐的輪廓，以便我能夠將它珍藏在我的記憶中，而且還要研究她的容貌，發現她出自同情心的溫柔和耐心的生動跡象，她正是以此來完成教育我的艱巨任務的。我希望從她的眼睛裡看到能使她在困難面前站得穩的堅強性格，並且看到她那經常向我流露的、對於全人類的同情。」

有視覺的第二天，我要在黎明起身，去看黑夜變為白晝的動人奇跡。我將懷著敬畏之心，仰望壯麗的曙光全景，與此同時，太陽喚醒了沉睡的大地。這一天，我將向世界，向過去和現在的世界匆忙瞥一眼。我想看看人類進步的奇觀，那變化無窮的萬古千年。

下一天清晨，我將再一次迎接黎明，急於尋找新的喜悅，因為我相信，對於那些真正看得見的人，每天的黎明一定是一個永遠重復的新的美景。依據我虛構的奇跡的期限，這將是我有視覺的第三天，也是最後一天。我將沒有時間花費在遺憾和熱望中，因為有太多的東西要去看。第一天，我奉獻給了我有生命和無生命的朋友。第二天，向我顯示了人與自然的歷史。今天，我將在當前的日常世界中度過，到為生活奔忙的人們經常去的地方去，而哪兒能像紐約一樣找得到人們那麼多的活動和那麼多的狀況呢？所以城市成了我的目的地。她祈望擁有三天的光明去感受這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫.凱勒想看到的事物實在是太多太多了，然而這卻只是一個很美很美的夢。
「苦難對於天才是一塊墊腳石……」正是苦難鑄就了海倫.凱勒堅強的性格。她作為一個盲聾啞的殘疾人卻有著超過常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想像到的情景，表達自己對求知的渴望和對人類的真摯熱愛。她以自己的親身感受告誡他人，健康的心理是人類成功的最基本條件，有健康身體而沒有健康心理的人，是不可能成就一番事業的。具有健康心理的人，縱然是身體殘疾也不會抱怨命運的安排，不接受和渴求他人的憐憫，他們會憑著自我堅強的毅力到達理想的彼岸。
有位哲學家曾經說過：「勇敢寓於靈魂之中，而不是一副強壯的軀體。」這正是對海倫的真實寫照。看過《假如給我三天光明》的人應該都知道她的不幸.在一般人眼裡,如此不幸的人生,還會有什麼收獲呢然而海倫卻創造了一個又一個奇跡:不但考上了哈佛大學,而且一生中寫了14部著作.她還多方奔走,在全美建起了多家慈善機構,辦成了一般健全人也不一定辦得到的事.珍惜現實,才能擁有未來.這就是"珍惜"的價值所在,也是生活的辯證法.與海倫相比,我們許多人可能都會感到慚愧.因為我們雖然擁有比她健全的身體,卻常常如她所說的那樣,犯那種"有視覺卻看得少"的錯誤.或為"已失去"的東西痛苦不堪,或為"得不到"的東西百般煩惱,卻偏偏對實實在在"擁有"的東西不知珍惜,不懂得好好把握.
海倫憑著一顆堅強的心，最終在逆境中崛起，真是身殘志不殘。而自我呢，有著良好的條件，卻缺乏堅韌不撥的毅力。因此，這篇文章給我最大的啟示是：

一、盡力地完成每一件事。 有位名人曾說過：「什麼是不容易？不容易是把每天應做的事每天都堅持做。什麼是不簡單？不簡單就是把每件事都做得最好。」請你思考一下這個問題，假如你只有三天的光明，你將如何使用你 的眼睛？想到三天後，太陽再也不會在你的眼前升起，你又將如何度 過那寶貴的三天？你又會讓你的眼睛停留在何處？

二、要有樂觀向上的良好心態。海倫在巨大的打擊以及困難面前，不是怨天尤人，而是以樂觀向上的心態去面對，使自己得到信心。下面有一則故事，也說明了這點。兩個成績相當的秀才，赴京趕考，半夜趕路時，遇上喪隊，與棺材擦肩而過，前者十分擔心，覺得這不是一個好兆頭。而後者想：棺材棺材，有官又有財。於是後者考中了狀元。而前者卻榜上無名，這個故事更可以說明樂觀向上的良好心態，是成功的重要因素之一。

❽ 發幾張可愛的帶字的女生頭像(不要不健康，惡心的圖片)

❾ 女人如何「吃」出美麗與健康

一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少一個，長年堅持會收到明顯的美膚效果

兩盤蔬菜：每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮、深綠顏色的C最好生食一些大蔥、番茄、涼攔芹菜、蘿卜等，以免加熱烹調對維生素、維生素B等的破壞。每天蔬菜的實際攝入量應保持在400克左右。

三勺素油：每天的烹調用油限量為3勺，而且最好食用素油，即植物油。這種不飽和脂肪對光潔皮膚、塑造苗條體形、維護心血管健康大有裨益

四碗粗飯：每天4碗雜糧粗飯能壯體養顏美身段〕要克服對精加工主食的嗜好，抵制零食的誘惑，

五份蛋白質食物：每天吃肉類50克，當然最好是瘦肉，魚類50克(除骨凈重）、豆腐或豆製品200克、蛋一個、牛奶或奶粉沖劑一杯這種以低脂肪的植物蛋白質配膳非高脂肪的動物蛋白質，或用植物性蛋白質配膳少量的動物性蛋白質的方法，不僅經濟實惠，而且動物脂肪和膽固醇相對較少，被公認是一種「健美烹飪模式」。

八種調味品：酸、甜、苦、辣、咸等主要調味品，作為每天的;壬佐料不可缺少，它們分別具有使菜餚增加美味，提高食慾，減少油膩，解毒殺菌，舒筋活血，保護維生素C,減少水溶性維生素的損失，維持體內滲透壓和血液酸鹼平衡，保持神經和肌肉對外界刺激的迅速反應能力，以及調節生理和美容健身等不同功能。

七杯開水：茶水和湯水，每天喝水不少於7杯，以補充體液，促進代謝，增進健康，要少喝加糖或帶有色素的飲料。

❿ 作文,吃出健康生活，500字——800字左右。

吃出健康生活
隨著科技的飛速發展，人們的物質生活水平越來越高，「衣食無憂」的人們對於食品安全與營養也越來越重視。但在生活中還有很多人，尤其是中小學生在這方面做的不夠好。為了我們的身心健康，為了我們能茁壯成長，我在此談談自己對「食品安全與營養」問題的見解。

隨著物質生活的改善，很多家庭把雞、鴨、魚、肉……等葷菜當成主食。雖然說葷菜能夠給我們補充蛋白質、脂肪等人類所需求的物質，但是光吃葷菜是不行的，君不見，現實生活中的「大肥頭」和「小胖墩」越來越多了。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質，對我們身體起著至關重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。我們小學生，正處於長身體的階段，更不能挑食。葷素搭配，更利健康。再就是我們在吃飯時，不能見到可口的飯菜就「大開吃戒」，暴食暴飲，這樣做對我們的身體是有害的。

不僅僅是營養均衡問題，中小學生的食品安全問題也很嚴峻。現在的學校周圍，小攤點上垃圾食品、「三無」食品比比皆是。我們說的垃圾食品指的是方便麵、火腿腸等高熱量、低營養的食品；「三無」食品是指無產品名稱、無廠名廠址、無生產日期和保質期的食品。中小學生食品安全意識薄弱，自我約束能力太差，把垃圾食品、「三無」食品當零食已是司空見慣的現象。每天放學，學生們都蜂擁而上，爭先恐後地買那些垃圾食品、「三無」食品。這些食品不但缺少營養，而且含有激素，不符合衛生標准，食用後會對身體造成傷害。美國曾經有人做過一次實驗，連續30天只吃麥當勞的食物，只喝麥當勞的飲料，結果原本健康的他，體重急劇下降，肝、腎等器官也受到損傷。這個實驗進一步說明了吃垃圾食品的危害性。在此，我勸告大家不要三天兩頭地去麥當勞、肯德基快餐店裡大飽口福，吃那些高熱量、低營養的食品，更不要吃其他垃圾食品、「三無」食品。

請大家一定要記住均衡營養，不吃垃圾食品、「三無」食品。為了我們的健康，我要再次呼籲：大家一定要管住自己的嘴，懂得科學飲食，養成良好的飲食習慣，吃得營養，吃出健康。