找不同專注力訓練圖片女孩澆花

Ⅰ 專注力訓練100種方法是什麼

1、舒爾特方格

舒爾特訓練法，是世界上最專業最普及最簡略的訓練法，普遍利用於飛翔員航天員的訓練，也是廣大學生的有效訓練法，此法保持一段時間就會覺得有很顯明的提高。

「舒爾特方格」不但可以簡單測量注意力水平，而且是很好的訓練方法。為了輕松考取好成績，獲得終生的競爭力，請家長務必要訓練孩子的注意力。

其實，測量和訓練都是極為簡單的。如圖：

圖由1CM×1CM的25個方格組成。測量時，要求被測者用手指按1～25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。

數完25個數字所用時間越短，注意力水平越高。

5-7歲年齡組，達到30秒以下為優秀，46秒屬於中等水平，班級排名會在中游或偏下，55秒則問題較大。

7-12歲年齡組，能達到20秒以下為優秀，學習成績應是名列前茅，36秒屬於中等平，班級排名會在中游或偏下，45秒則問題較大，考試會出現不及格現象。

12-14歲年齡組，能達到16秒以下為優秀，學習成績應是名列前茅，26秒屬於中等水平，班級排名會在中游或偏下，36秒則問題較大，考試會出現不及格現象。

18歲及以上成年人，最好可達到8秒的水平，20秒為中等水平。

2、拼圖

拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，讓他完成後有驚喜、親切的情感收獲。如果兒童入門困難，可以讓他對照著完整圖形進行拼搭，指點他注意圖塊拼接處的特點。

拼圖游戲需要高度集中注意力，喜歡拼圖的孩子，有時能達到十分入迷的程度，可在相當長的一段時間里持續研究、拼搭。注意，拼圖的難度要逐漸加大，要讓孩子有成功感，才能保持他對拼圖的熱情。

3、找不同

一幅圖片上，有長耳朵動物，比如兔子等，有短耳朵動物，比如熊貓等，長耳朵和短耳朵動物各兩三種。讓兒童找出長耳朵動物，再找出短耳朵動物。這個游戲也可以改成找長尾巴動物和短尾巴動物、找有煙囪的屋子和沒有煙囪的屋子……也可藉助專門的找不同的書或游戲軟體。

4、抗干擾游戲

讓孩子獨立進行成一項活動，（如：畫畫，讀兒歌，拍球，數數，走直線等），家長人為設置干擾，訓練注意力的高度集中。例如：讓孩子數數，家長在旁邊隨意說出數字干擾，孩子必須抗住干擾，不得不保持鎮定和注意力集中，完成數數游戲。類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。

5、猜位置游戲

取3個紙杯，倒扣在桌上，將硬幣放在其中一個紙杯下面。然後家長快速移動紙杯，打亂原有的順序，然後讓孩子猜測硬幣在哪一個杯子下面。如猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加紙杯的數量、提高變換紙杯位置的速度。

Ⅱ 最有效的專注力訓練方法

專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力。專注力對孩子很重要，因此我們要通過一些方法來訓練孩子的專注力，可以嘗試以下方法：
1、碼積木(適合13～18個月寶寶)：准備一些積木，教寶寶把積木碼起來，然後推倒再來，這樣不僅能提高寶寶的注意力水平，還能促進其精細動作的發展。
2、放珠子(適合19～24個月寶寶)：找一個窄口的瓶子和一些顏色各異的珠子，讓寶寶將珠子一個個放進瓶子里，除了可以培養寶寶注意力，還能鍛煉其手眼協調能力，游戲過程中要注意安全，防止寶寶吞食珠子。
3、穿繩游戲(適合25—30個月寶寶)：根據孩子當前的能力，選擇適當大小的扣子，讓孩子用繩子一個一個穿起來。注意扣眼的大小要合適，如果扣眼太小，寶寶的精細動作能力還沒有達到，他可能因為總是失敗，不願意玩這個游戲。
寶寶的注意力不能維持較長時間，這是正常的。這時期孩子的大腦發育還不夠成熟，興奮和抑制過程不能平衡，興奮性較高，容易受外界影響，注意力不集中，不能穩定地較長時間地干一件事。另一方面，這個年齡段的孩子，特點就是多動的，他的意識集中的時間一般只能是3-5分鍾，所以剛開始訓練寶寶的專注力不要要求過高，要循序漸進，經過上述游戲，慢慢延長寶寶的專注時間！

Ⅲ 如何鍛煉孩子的專注力

據兒童教育專家提示，孩子的忍耐力其實與其年齡成反比，所以「耐性」這種特質，必須從小開始培養。專家建議家長應在幼兒園至小學階段開始，逐步培養孩子的耐性及堅持力。如果他在這一階段得不到正確的引導和教育，長大後就可能要承受「惡果」，比如變得霸道，不能遵守社會規范，容易被自己的情緒所左右，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折等，以至於影響自己的工作和生活。專家強調，父母應該首先了解自己孩子的年齡、能力及脾氣秉性。其次，還要以身作則。如果家長遇事總是急躁，就很難去訓練孩子的耐性。 很多孩子，尤其在優越環境下長大的孩子，往往會在長期的生活習慣中，產生一種「節省心理」，覺得能偷懶就偷懶，能看到結果的東西，絕不關注過程。這些孩子常常認為自己「心中有數」——我會，只是我不願意那樣認真做，久而久之，往往導致他們眼高手低。 高招出擊通過小游戲鍛煉專注力 專注力是耐力的基礎，如果孩子的專注力好，自然容易有耐性。家長在日常生活中可多與孩子進行一些有助提高專注力的游戲，例如找不同、找錯誤、拼圖、聽故事……引導小朋友集中注意力，長時間專注於某一件事情。 實現目標給予獎賞 擁有了自己的目標，孩子做事自然有毅力。當他渴望得到某種東西時，媽媽可以要求他先達到某一個目標，達到後及時給予獎勵。孩子越大，要求也要相應地越高一些，最重要的是為孩子訂下的目標，必須清楚、明確、合理。此外，不妨採用「獎勵卡」或「獎勵貼紙」這些小道具，讓孩子更容易掌握自己的努力成果。 活動過程中給予鼓勵 當孩子完成一些任務，到達某個階段的時候，要及時地鼓勵，「孩子，你真棒，做了這么多!」「好孩子，你一定能堅持到底，你會做得很漂亮!」「真是個通情達理的好孩子!」這些贊美都會讓孩子樂於繼續努力。

Ⅳ 專注力訓練方法

一般對某事有興趣，專注力自然就集中了。專注力不集中，你可以從以下3點來提高：
1勞逸結合：工作和學習之餘需要間隙休息一下，到戶外走走，聽聽歌，打個盹，或者做任何更適合你的事情。
2學會釋放自己的壓力：壓力就像一個巨大的怪物，它會破壞一切，導致我們大腦生銹。當我們壓力過大時，我們就無法集中精力發揮最大潛力。當你需要集中精力做某件事的時候，忘記緊張，盡一切可能避免壓力。
3一次只做一件事：當你同時處理過多的任務時，你的專注力肯定會受到阻礙，你將無法按時完成所有任務。一次只做一件事，告訴你的大腦，直到你還沒有完成你正在做的事情，你才會開始做下一件事，一心多用並不健康。曾經在讀初二的過程，我注意力差，背誦總是記不住，致使我的各科成績都很不差。偶然在網路下了一個潛力訓練的"尼古拉特斯拉訓練"，看完之後，才改造了我的不好景況。喚醒了我的潛能，上課不在走神，學習成績也得到了提高。相信我的經歷應該對你有幫助，願你早點實現夢想，祝你好運。

Ⅳ 小女孩澆花的看圖寫話

早上，太陽公公露出了笑臉，天上飄著多多白雲。小紅來到院子里，發現院子里的花兒一個個無精打採的耷拉著小腦袋。
再不澆水花就會死了，小紅趕忙跑到屋裡拿起水壺 ，開始給花兒澆水。小紅澆了一壺又一壺，不一會就澆完了。花兒喝足了水，一個個顯得精神抖擻起來，重新抬起了小腦袋，露出了美麗的笑臉，像那亭亭玉立的小姑娘。花兒在微風中不住的點頭，好像在對小紅說：「謝謝你！」
看著這些漂亮的花兒，小紅開心的笑了。

Ⅵ 如何培養孩子的注意力和專注力

方法一：視覺注意力訓練讓孩子看一些照片或動物圖片，並且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察並按大小排序，然後讓他說出它們的數量、顏色等等（這是蒙氏數學裡面常運用的方法），不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。

方法二：平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法四：大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（5-10分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的兒歌或者童謠大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在表演的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

方法五：營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。

Ⅶ 6歲的女孩注意力不集中有什麼實用的訓練方法

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Ⅷ 訓練專注力

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