女孩子自我安撫的步驟圖片

❶ 女生如何自己安慰自己

女生可以這樣安慰自己：

1、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

2、很多東西是可以挽回的，比如良知，比如體重。但不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲月，譬如對一個人的感覺。

3、不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

4、那個人，突然不聯系你了，很正常；那個人，突然又聯系你了，也很正常，這什麼也不說明。

5、那些跟我有一次關系就消失的男人，他們不愛我，愛的只是我的身體。

6、如是，愛情永遠是想像比現實美麗。相逢如是。告別也如是。我不太介意。

7、我把所有的傷心走一遍,最傷心的是你不在終點, 我把所有的絕望走一遍,最絕望的是你還在起點。

8、我曾經以為自己很愛一個人。如今，我自問：我愛他么？一點都不愛，甚至說不上愛。

9、有多少東西，我們曾經以為會愛一輩子，一輩子的盟約，總是在我們最想擁有對方的時候許下的，那個時侯，我真的這樣想。

10、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘的時間里，要盡量的讓情緒平穩起來。

11、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

12、不要去反復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。

13、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

14、想他的時候，就想想他的好，他的笑。記得曾經愛過一個人，別去管最後是誰開始了背叛，開心過就好。

15、失戀算個啥?人在情場飄，哪能不挨溫柔刀，忍點疼，拔出刀，上點金創葯，撒開倆小腿，咱照樣在情場上可勁飄!16、我以為小鳥飛不過滄海，就以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以後我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待……

16、女人，請不要以帶孩子為名放棄自己的夢想！若干年後，也許孩子希望擁有的是一個時尚有夢想的媽媽，而不是一個只會掃地做飯的媽媽！

17、失戀算個啥?你的世界不是只有愛情，還有親情還有愛情。要記住，你永遠都有很多人愛。

18、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間里，要盡量的讓情緒平穩起來。

19、無論是對是錯，你需要有一個准則，你的行為應該遵循這個准則，並根據現實生活不斷的修正。反反復復優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的。在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。

20、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

❷ 女孩子怎麼自己安慰自己

第1個安慰;最重要的是今天的心何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。;第2個安慰;自己的心痛只能自己療何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。;抱怨沒有好處，樂觀才最重要。第3個安慰;好心境是自己創造的我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。不要指望改變別人,自己做生活的主人。第4個安慰;用心做自己該做的事人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:「大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!」我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。摘自簡訊大全網;特別在少年時要全力以赴學本領，不要分心。第5個安慰;別總是自己跟自己過不去學會自己欣賞自己,等於擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?!經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情;;

❸ 女生自己安慰的方法

第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽
終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會煙滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪，真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。
第七個安慰：極端不可取
有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常，有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後都不知悔恨為何物，整天稀里糊塗地生活，活著與死去沒有什麼區別！走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。
第八個安慰：不要過於計較別人的評價
沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。自己要是沉默，有人會指責「城府太深」；自己要是善於健談，有人又會指責誇誇其談；自己要是贊美別人，有人會指責別有用心，自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為多管閑事。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿於自我。
第九個安慰：惡念越多痛苦越深

為什麼不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因為心存邪惡的念頭，就不會理智地剋制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。心中有惡，就會心神不寧，去惡念。
第十個安慰：注意不要活得太累
常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。心別太累，學會解脫自己。

❹ 女生自己安慰步驟圖解

找個男人是的

❺ 青春期女生安慰自己的方法

我覺得最好的辦法就是看書吧，青春期肯定有很多不明白地方，人生啊，人際關系，親情愛情友情，都會有迷茫不解的時候。

這時候問同齡人可能得不到答案，因為他可能和你一樣迷茫，問長輩，可能存在溝通問題，那麼我覺得看書可以讓我們了解很多解決問題的辦法。

我的自我改變是初中的時候遇到的一本書，禪說，漫畫版的，教我人情世故，為人處世，我學到了很多。

當然，好書很多，看好書，多看書，都是非常好的，你可以多看看心理學方面的書，肯定是會有幫助的。

加油！希望對你有所幫助。

❻ 女孩如何自己安慰

一：瘋狂的購物

女人購物是天分，看到喜歡的物品老是流連忘返。買下自己喜好的工具能夠失掉滿足感，可是一定要明智哦！不要把積存都花光了！固然男人們不要惹這類女人，不然錢包就要被掏空啦！仍是好好的哄哄人家！

二：女人常常到場各類聚會

女人不會寧願忍受心裡的孤單，會用各類聚會，去排遣這類心裡統統的孤單。而聚會無疑是最好的方法之一。因為聚會中，有著五花八門的男女，保禁絕就會碰到自己喜好的那位！

三：打牌消遣

女人感情空虛了，老是喜歡去人多的處所消磨時辰，這時候麻將館就是絕佳的處所。在此處有一群職業麻將手，不論家庭不論孩子，成天沉浸在麻將桌，看似一桌人說言笑笑，只是臨時的忘懷懊惱，更是舍了健康。

四：女人會對網路愈來愈依靠

既然理想中不如意，那就在網路中找精神依託。或許是在網路中迷戀，或許是在網路中尋找那個。總之網路，也會成為許多女人自我安撫的方法。

五：玩游戲

在傳統的看法里，普通玩游戲似乎是男人的工作，可是現實其實不是的，如今有了手機，許多的女生也佔了很大的比例，以是許多一個人在家裡的時候，就用玩游戲來打發時光，說不定在玩游戲的時候，也能看法幾個一同玩游戲的好友，常常一同開黑。

❼ 自我安慰的方法圖解

自我安慰的方法有很多，可以去找一些自己樂意乾的事，比如說逛街，看電影，旅遊等等自己喜歡乾的事，心裡能夠更好受一些，也能得到安慰一些

❽ 女生自我安慰方法

很簡單，如果心情不好，自己可以通過看書或者其他娛樂性方式來釋放自己的壓力，讓自己身體感覺到舒適即可，這樣人也會放鬆，如果你有男票的話跟男朋友說說話也行，在或者你可以自己買個ZDB（www.51upp.cn），自己玩玩也行，也會倍感舒服的。

❾ 女生安慰自己的30種辦法

1、找人傾訴自己的心聲聊得來的親朋好友，關心自己的人
2、看喜劇電影，魔術表演
3、卡拉，KTV唱歌
4、逛街，逛超市商家
5、看幽默漫畫、動漫
6、游樂園、景點遊玩
7、公園散步，跑步健身
8、去大自然郊遊，搭帳篷，吃燒烤
9、賞花，攝影
10、養寵物如小貓小狗，兔子
11、找個空曠無人地方哭泣或大聲叫喊
12、梳妝、買新衣服
13、寫日記，記錄真實感受想法
14、想一些美好的事情，忘掉不開心的瞬間
15、做一些你認為有意思如新鮮有趣的事情，畫畫、烹飪、自駕游
16、讀書尤其是比較經典的語錄，心理學著作
17、心理暗示自己會變得更好，更受歡迎