10女孩胸發育圖片

1. 青春期女孩的發育過程

從青春期開始，女子除身高、體重迅速增長以外，最初的身體變化是乳房開始發育，接著出現陰毛、月經來潮，然後是骨盆增寬。這些變化發生的時間也是因人而異，有時差別是很大的。

1、從青春期開始,乳房逐漸發育。女孩子首先會察覺到胸部乳頭發育突出，從13到17歲，女孩子乳腺發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，這一變化從外觀就可以看出。

同時乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴大，乳房充分發育，大約有80%的女孩子直到16-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外，遺傳因素的影響也比較大。

2、女孩子在14歲以後，陰毛逐漸發育。自己可以觀察到陰阜皮膚上長出細茸毛分布，但這不是真正的陰毛。

真正的陰毛生長要經歷稀疏、淺色陰毛，到逐漸變深、變粗呈捲曲狀並由少量分布變為比較密集分布四個階段，才達到成年女性的陰毛分布狀態。典型的成年女性陰毛呈倒三角形狀分布，但個體差異很大。

3、大多數女孩子會有月經初潮的體會，一般發生在13-15歲，但也有的女孩子較早在11-12歲、也有的晚到18-19歲才開始的。

女孩子自己會感到月經來潮由初期的不規則逐漸變為規則性。月經周期一般在初潮後的第一年裡，月經周期常不規則，一般也不排卵，第二年月經周期正常，每一個周期都可能排卵。

青春發育期可分為三個時期：

1、青春早期（TannerⅡ－期）：從第二性徵初現至月經初潮時止，年齡為9－12歲，以體格生長突增為主；

2、青春中期（TannerⅢ—Ⅳ期）：以性器官和第二性徵發育為主，月經初潮來臨，年齡為13—24歲；

3、青春晚期（TannerⅤ期）：自出現周期性月經至生殖功能完全成熟，身高增長停止，年齡約為25—30歲。

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影響發育的因素

一、遺傳因素

個體生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受父母雙方遺傳因素的影響。種族、家族的遺傳信息影響深遠：

如皮膚、頭發的顏色、面型特徵、身材高矮、性成熟的遲早等；遺傳性疾病無論是染色體畸變或代謝缺陷對生長發育均有顯著影響。

遺傳是指子代和親代之間在形態結構以及生理功能上的相似性。遺傳的物質基礎是染色體，染色體上有許多基因，基因在人體的生長發育中決定各種遺傳性狀，但需要一定的環境條件才能發揮作用，在某些環境條件影響下可以發生變異。

二、環境因素

1、營養

充足和調配合理的營養是兒童少年生長發育的物質基礎，也是保證其健康生長極為重要的因素，年齡越小受營養的影響越大。如果其營養不足首先導致體重不增，甚至下降，最終也會影響身高的增長和機體的免疫、內分泌、神經調節等功能。

進入青春期後，形態、生理、心理的變化更加迅猛，而其生長速度、性成熟程度、運動成績、學習能力都與營養狀況有更為密切的關系。全身旺盛的發育對營養提出了更高的要求，營養的供給必須與發育過程的變化相適應。

否則，容易導致營養不良和營養缺乏症，使生長發育受阻。膳食營養的改善對提高青少年發育水平有明顯的促進作用。

2、生活環境

良好的生活環境、衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等能促進少兒生長發育，反之，則帶來不良影響。

生活制度、護理、教養、鍛煉的合理安排對少兒體格、智力的成長起重要促進作用。家庭的溫暖、父母的愛撫和良好的榜樣作用，以及良好的學校教育和社會教育，對少兒性格、品德的形成、情緒的穩定和精神智能的發育均有深遠影響。

3、體育鍛煉

體育鍛煉是促進生長發育和增強體質的重要手段。在合理的營養條件下，系統地、合理地進行體育鍛煉對身體的生長發育具有明顯的促進作用。

特別是兒童少年，因為他們正處於迅速的生長發育階段，各組織器官在結構和功能上具有很大的發展潛能和可塑性，因此，科學的體育鍛煉能增強新陳代謝，促進運動器官的發育，而且能全面增強大腦皮質和全身各系統、各器官的健康生長。

4、疾病

疾病對少兒生長發育的阻擾作用十分明顯。急性感染常使體重減輕；慢性病則同時影響體重和身高的增長；

內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，如缺乏生長激素導致身材矮小，甲狀腺素缺乏時不僅造成身材矮小，還使腦發育障礙；先天性疾病如先天性心臟病、軟骨發育不良等，對體格和精神發育的影響更為明顯。

5、氣候、季節

氣候：

16省市調研材料表明，各項發育指標的均值基本上是北方大於南方，如7～17歲青少兒的身高，北方平均比南方高1～6cm（男）和1～2cm（女）。

北京、武漢、廣州3市分處中國北部、中部和南部，17歲男生的身高均值北京為169.7cm，武漢為168.4cm，廣州為166.7cm；同齡女生的身高均值北京為159.6cm，武漢為157.8cm，廣州為156.3cm。

季節：

季節對生長發育無論在身高或體重方面都有顯著影響。一般在春季時，身高增長最快，秋季體重增加最快。夏季兒童體重甚至有減輕的趨勢。全年體重的2/3增加在9月至次年的2月的半年內。身高增加的季節變化與體重相反，在3～5月的3個月中身高增加等於9～11月身高增加的2～2.5倍。

2. 進入青春期以後，女生的身體會發生哪些變化

進入青春期以後，女生的身體會發生哪些變化？

青春期是你從兒童到成年的轉折階段。這段時間里，你的身體也會在性方面發育成熟。

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建議一旦來月經一定要加強外陰局部的護理並且勤換衛生巾，而且注意在月經期的時候適當保暖、適當休息，避免吃一些寒涼性的食物。

3. 十歲女童胸部發育的現象

10歲女童胸部發育的現象是正常青春發育的現象，下邊介紹一下乳房發育分五個期每個期的表現。這五個期結束了，孩子青春期也就結束了，乳房已經發育非常的正常了，也就是發育完成了，具體的表現介紹如下：
第一期，孩子乳房是平坦的，也就是幼兒型。
第二期，乳房開始隆起，呈芽苞狀隆起，可觸及乳腺腺體塊的小塊，伴有輕微的觸痛，乳暈略增大，是女孩子青春發育得最早的標志。
第三期，乳房和乳暈進一步增大，乳暈色素增深，乳房和乳暈在同一球面上乳頭亦見增大。
第四期，乳房和乳暈繼續增大，乳暈在乳房上形成第二個小隆起，乳頭更加增大。
第五期，乳房發育，完成乳暈的第二個隆起已經消失，這個孩子就正常的完成乳房的發育了，同時陰毛也開始發育。
一期是青春前的狀態，沒有陰毛。二期大陰唇有少量稀和直的陰毛，色比較淺。三期是色素加深、增粗、變長，並有捲曲，向上擴展到恥骨聯合上。四期的時候，陰毛增多，色素也增多，粗和長度都已經達到成人的特徵了。五期的時候毛的量達到成人的水平，呈倒三角分布，甚至分布在大腿的上部，這就是正常的青春期的第二性徵乳房和陰毛發育的程度和情況。

4. 少女胸部發育常識有哪些

少女到了一定的年齡之後，身體就會進入第二次發育了，這個時候胸部會有明顯的變化，需要及時做好調理工作，以免對健康帶來不利的影響，那麼少女胸部發育常識有哪些？少女的胸部怎樣護理發育最好？下面就來詳細了解少女胸部發育的常識吧。
1、少女胸部發育常識
1、少女胸部發育時間的過程
發育過程：第一期（1~9歲）：青春期前，乳房尚未發育。第二期（10~11歲）：乳房發育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。第三期（12~13歲）：乳房變圓，形如成年人狀，但仍較小。第四期（14~15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。若還與13歲時差不多就要找找原因。第五期（16~18歲）：形成正常成年人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。乳房的發育受地區、種族等因素的影響，女性乳房開始發育的時間各不相同。絕大部分女性乳房開始發育的時間在8-13歲之間，完全成熟在14-18歲之間。乳房發育多從左側開始，從開始發育到完全成熟，大約需要3-5年的時間。
2、少女胸部發育的平均時間
青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上沒有區別。自7-8歲開始，女孩身體各系統逐漸發育。約2年後，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發育。乳房發育的年齡也有個體差異，平均為10.8-11.4歲。如果超過16歲乳房仍未發育，應警惕是否性發育遲緩或卵巢發育不良。女孩的乳房發育有很大的個體差異。有的女孩才8、9歲乳房就開始發育了，而有的女孩要到16歲或更大點乳房才開始發育。大多數女孩在月經初潮之前，大約在9-14歲乳房開始發育。
3、少女胸部發育的常識
乳房的發育是少女青春期來臨的第一個信息。乳房的生理功能是分泌乳汁、哺乳嬰兒，但它在美學上的意義往往超過它的生理功能。乳房是由汗腺演變而來，是皮膚覆蓋的乳腺和脂肪。乳腺分腺泡和乳導管，包圍乳腺的是脂肪和纖維結締組織。乳頭周圍有一片圓形的，直徑約4-5厘米的乳峰，它上面長有皮脂腺，分泌皮脂，潤澤乳頭、乳峰。
4、有益少女胸部發育的食物
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質（蛋白質食品）的食物，均可健胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄（葡萄食品）、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。椰菜、椰菜花及葵花籽油（油食品）等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸（豐胸食品）的作用。飲用一些含中葯成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。亦可飲用以黃精、當歸、白術、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
5、少女胸部發育不良的原因
雌性性激素分泌不夠，直接影響乳腺管的生長發育及乳腺末端的分枝，可導致小乳腺葉和腺泡發育不良，從而使乳房發育受到影響。青春期發育不良，由於多種原因造成的青春期營養不良，影響和阻礙了乳房的正常發育。青春期內分泌紊亂青春期性知識缺乏和少女的羞辱感會導致心理障礙引起內分泌紊亂，影響乳房正常發育。
束胸，由於心理障礙而把胸部束起來，或穿戴過緊的乳罩，易造成乳房發育不良。缺乏體育鍛煉。由於長期缺乏適度的體育鍛煉，造成胸部肌肉不發達。遺傳因素，導致女孩子胸部發育不良的因素是比較多方面的，因此女孩子處於青春期的時候，一定要多補充一些營養，千萬不要在青春期的時候節食或者減肥，這些對於胸部發育方面帶來的影響都是比較大的，因此為了大家的健康著想，一定要充分補充營養而且還需要增加一些適量的運動。
2、少女豐胸的方法
1、飲食豐胸
飲食豐胸的方法很簡單，只要在日常的飲食中添加一些富含蛋白質、維生素、鋅元素等營養物質的食物就可以了，能起到較好的豐胸效果。
2、運動豐胸
運動豐胸的方法主要有俯卧撐、舉啞鈴、單雙杠、健胸操等，這些運動豐胸的方法都能有效的鍛煉胸部的肌肉，從而達到促進乳房發育的目的。
3、按摩豐胸
按摩豐胸也是比較受歡迎的一種豐胸方法，如果在配合使用一些具有豐胸效果的精油的話，能讓少女的乳房發育的更圓潤、更豐滿。
4、葯物豐胸
一些女孩子之所以出現乳房發育遲緩的情況，多半和卵巢功能低下有關，針對這類人群，一般建議使用相關的葯物來豐胸，常見的就是一些激素類葯物。

5. 我的胸部發育正常嗎

通常女孩子的乳房發育時期如下：
第一期（1~9歲）：青春期前，乳房尚未發育。
第二期（10~11歲）：乳房發育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。
第三期（12~13歲）：乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。
第四期（14~15歲）：乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。 若還與13歲時差不多就要找找原因了。
第五期（16~18歲）：形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。
乳房的發育受地區、種族等因素的影響，女性乳房開始發育的時間各不相同。絕大部分女性乳房開始發育的時間在8-13歲之間，完全成熟在14-18歲之間。乳房發育多從左側開始，從開始發育到完全成熟，大約需要3-5年的時間。